手外伤是一种常见的损伤，及时有效的治疗和保养对于伤口的愈合至关重要。在日常生活中，除了必要的医疗处理外，合理的饮食也可以加速伤口愈合的过程。

在众多水果中，柚子、香蕉、猕猴桃和橘子等都是促进伤口愈合的好选择。

柚子含有丰富的维生素C和矿物质，具有很好的抗炎、抗氧化的作用，能够帮助伤口愈合。香蕉含有丰富的维生素B6，能够帮助身体产生胶原蛋白，促进伤口修复。猕猴桃富含维生素C和维生素E，具有很好的抗氧化和抗炎作用，能够促进伤口愈合。橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够帮助伤口消炎、抗感染，同时还能促进血液循环，加速伤口愈合。

除了这些水果，还有一些其他的食物也可以帮助伤口愈合，例如：

1. 蛋白质：蛋白质是细胞修复和再生的重要物质，可以通过摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等来帮助伤口愈合。

2. 维生素C：维生素C具有很好的抗氧化作用，能够帮助伤口消炎、抗感染，同时还能促进胶原蛋白的生成，加速伤口愈合。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿等。

3. 维生素E：维生素E具有很好的抗氧化作用，能够帮助伤口消炎、抗感染，同时还能促进血液循环，加速伤口愈合。富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油等。

4. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体恢复和修复。建议多摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养素的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜等。

总之，合理的饮食对于伤口愈合具有重要意义。在日常生活中，我们要注意饮食均衡，多吃一些对伤口愈合有益的食物，帮助身体更快地恢复健康。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了右手疼痛的问题。患者回忆起多年前右手肌腱断裂的经历，仍感到疼痛。医生耐心询问并建议患者使用祛疤药膏，同时提醒患者关注个人体质，避免不必要手术。患者也就手机使用引起的疼痛向医生咨询，医生建议仅为建议，鼓励患者如有需要可以前往医院就诊。在服务结束后，医生提醒患者可以进行复诊，以便更好地解决问题。

今天，我像往常一样坐在电脑前，突然收到一条来自京东互联网医院的健康咨询请求。屏幕那头，是来自河北沧州的一位朋友，他向我咨询关于手部损伤的问题。

我立刻进入了线上问诊的界面，首先询问了他的症状，了解到他手部只是损伤，并没有完全断裂。于是，我向他解释了不需要进行手术，可以通过保守治疗来恢复。

我告诉他，在一天内可以进行冷敷消肿，24小时后可以冷敷活血。同时，需要患肢制动，以防止损伤进一步扩大。

他问我具体的保守治疗方法，我耐心地解释了患肢制动的方法，并推荐了口服活血药物。当得知我可以不活动，只需打石膏时，他显得有些疑惑，我解释说石膏可以在医院或专业的医疗机构打制。

他担心手术是否更快，我明确地告诉他，手术并不是更快的方法，而且在这种情况下，没有必要进行手术。他接着询问石膏需要包多久，是否需要住院，我回答了这些问题，并提醒他医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

在整个问诊过程中，我始终保持耐心和友善的态度，详细解答他的每一个问题。虽然我们素未谋面，但通过互联网医院这个平台，我感受到了他的信任和对健康的关注。这让我更加坚信，作为一名医生，无论身处何地，只要有爱心和专业知识，就能为患者提供帮助。

手部作为人体的重要器官，在日常活动中扮演着举足轻重的角色。然而，由于手部活动频繁，手外伤的发生率也相对较高。当手部发生外伤后，创口出血是常见的现象。那么，手外伤后创口出血怎么办呢？本文将从以下几个方面为您解答。

首先，观察局部的损伤程度至关重要。如果伤口较表浅，出血量较少，且伤势并不严重，我们可以采取以下措施进行处理：

1. 使用清洁的纱布、纸巾、手绢等物品对伤口进行压迫止血。压迫时间不需要太长，一般几分钟即可达到止血效果。

2. 使用生理盐水对伤口进行冲洗，以清除伤口表面的污垢和细菌。

3. 使用碘伏对伤口进行消毒，以预防感染。

4. 使用无菌敷料敷贴覆盖伤口，保护伤口免受外界污染。

然而，如果伤口较大，出血不止，压迫止血可能无法起到理想的效果。此时，我们可以采取以下措施：

1. 使用自己的健手握紧受伤手指或手腕根部，阻断局部的血运，达到止血的目的。

2. 尽量将手举高，以减少出血量。

3. 在压迫止血的同时，积极前往医院治疗。医生会使用生理盐水、双氧水反复冲洗伤口，查看损伤的严重程度。

如果发现重要的血管损伤，医生会及时进行吻合处理。对于皮肤、肌肉等组织的损伤，医生会逐层缝合包扎。

此外，以下是一些关于手外伤后创口出血的日常保养建议：

1. 保持伤口干燥，避免沾水。

2. 定期更换敷料，保持伤口清洁。

3. 避免剧烈运动，以免加重伤势。

4. 如果伤口出现红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医。

总之，手外伤后创口出血的处理方法要根据具体情况进行选择。在日常生活中，我们要养成良好的手部保护意识，避免手外伤的发生。一旦发生手外伤，要及时采取正确的处理方法，以预防感染和后遗症。

手外伤是一种常见的伤害，及时正确的处理对于伤口的愈合至关重要。其中，清创是手外伤治疗的关键步骤。本文将详细介绍手外伤清创的处理原则，帮助读者了解如何正确处理手外伤。

一、手外伤的清创原则

1. 刷洗：在清创之前，首先要对手部进行刷洗，刷洗范围为患肢指尖到肘关节以上。先用生理盐水按照手指、手掌、手腕、手臂、手肘的顺序刷洗2—3次，再用双氧水重复上述步骤刷洗2-3遍。这一步的目的是对伤肢中的污染异物进行刷洗，避免造成伤口内的第二次损伤。

2. 清创：清创要按一定的顺序，沿着一定的方向进行。仔细辨认并切除伤口内已经失去活力的组织、受到污染的组织以及已经坏死的组织。清创后进行下一步的冲洗，选用生理盐水。

3. 消毒：消毒需要用到的是碘伏、碘酒或者苯扎溴铵。消毒后对创口进行缝合，以促进伤口愈合。

4. 止血：在清创过程中，如果创口处于活动性出血的状态，在其上臂中上段用止血带加压包扎的方式止血，在没有活动性出血的情况下进行清创。

二、手外伤的预防和治疗

1. 预防：在生活中，我们要做好自我保护，防止受伤。例如，在厨房烹饪时要注意安全，避免烫伤；在工作场所要注意安全操作，避免机械伤害等。

2. 治疗：对于有较大较深创口的严重手外伤，切忌自行处理，要及时就医，在专业医生的指导下进行清创等其他治疗。

三、手外伤的日常保养

1. 保持伤口清洁：手外伤治疗后，要保持伤口清洁干燥，避免感染。

2. 适当休息：手外伤治疗后，适当休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

3. 定期复查：手外伤治疗后，要定期复查，了解伤口愈合情况。

总之，手外伤的清创处理原则是“彻底清创”，需要一定的专业知识。在生活中，我们要做好自我保护，避免手外伤的发生。一旦发生手外伤，要及时就医，按照医生的指导进行治疗。

手外伤是日常生活中常见的损伤之一，在经过专业处理后，拆线是治疗过程中不可或缺的一步。那么，手外伤拆线之后多久能消肿呢？本文将为您详细解答。

一般来说，手外伤拆线后，伤口会在1周左右逐渐消肿。具体消肿时间会受到伤口严重程度、部位以及个体差异等因素的影响。

对于轻度外伤，由于损伤范围较小，血管和组织损伤较轻，拆线后消肿速度较快。而严重外伤，由于损伤范围较大，血管和组织损伤较重，消肿时间会相对延长，但通常不会超过2周。

此外，伤口深且不常活动的部位，由于血液循环较差，消肿时间可能会更长。而对于因感染导致的肿胀，在感染得到控制后，肿胀现象也会逐渐消退。

在拆线后，患者还需注意以下事项，以促进伤口愈合和消肿：

• 保持伤口干燥，避免沾水。
• 适当进行手部功能锻炼，促进血液循环。
• 注意饮食，补充营养，增强身体抵抗力。
• 遵医嘱使用药物，如消炎药、止痛药等。
• 定期复查，观察伤口愈合情况。

总之，手外伤拆线后消肿时间因个体差异而异，但通常不会超过2周。患者在拆线后需注意以上事项，以促进伤口愈合和消肿。

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那天，我正在河北廊坊市忙碌地整理家务，突然手上一阵剧痛，我赶紧停下手中的活，定睛一看，原来是我右手中指与手掌连接处的关节红肿起来。回想起上午弹东西的时候，我感到一阵异样的疼痛，当时以为只是小伤，没想到会这么严重。

我立刻想到，现在互联网这么发达，何不试试线上问诊呢？于是，我打开京东互联网医院，提交了我的症状描述，并上传了手部照片。没过多久，我就收到了一位专业手外科医生的回复。

医生询问了我疼痛的具体位置、持续时间以及手指活动情况。我详细描述了我的症状，医生根据我的描述，判断可能是手指的伸肌腱有损伤。医生建议我使用雪糕棍之类的物品固定手指，保持伸直状态，并观察几天。如果疼痛没有明显改善，可以到医院进行超声检查。

我按照医生的建议，用雪糕棍固定了手指，并开始观察。两天后，我发现手指疼痛有所减轻，于是我又咨询了医生。医生告诉我，这可能只是韧带拉伤，不需要太担心。但如果疼痛持续或者有加重趋势，一定要及时去医院检查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导。同时，我也感受到了医生的专业素养和人文关怀，他们耐心倾听、细心解答，让我倍感温暖。

手外伤肌腱损伤是一种常见的临床问题，对患者的生活和工作造成严重影响。为了帮助患者更好地了解和护理手外伤肌腱损伤，本文将从以下几个方面进行详细介绍。

一、保持正确的体位

手外伤肌腱损伤患者在卧床休息时，应将患侧肢体抬高，使其高于心脏位置。这样可以促进血液循环，减轻肿胀，有助于肌腱的恢复。

二、注意局部保暖

手部肌腱损伤患者在日常生活中应注重局部保暖，避免双手受凉。保持室内温度在22-25摄氏度，可以使用烤灯对患肢进行局部照射，促进血液循环。

三、饮食调理

手外伤肌腱损伤患者在饮食上应以高热量、高蛋白、高维生素、高铁或粗纤维食物为主，如肉类、鱼类、豆制品等。此外，应戒烟戒酒，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。

四、术后康复锻炼

手外伤肌腱损伤患者在术后三周左右即可进行功能性锻炼，锻炼幅度应结合医生建议。康复训练有助于恢复手部功能，提高生活质量。

五、医院及科室选择

手外伤肌腱损伤患者应选择正规医院就诊，特别是拥有显微外科、骨科等科室的医院。这些科室的医生具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的治疗方案。

总之，手外伤肌腱损伤患者应重视康复护理，保持良好的心态，积极配合医生治疗，争取早日康复。

导语：劳动创造了世界，手是劳动的重要工具。然而，手又因人而异，从命理学来看，观察人的双手就在相当程度上判断出人之心理秉性特征。因此才有“男人手要绵，无钱也有钱，女人手要柴。无财也有财”一说。今天，郑博士就说说从人的手相看人的基本命理运势。

　　人的体相虽然有一定之“潜规则”，但是人的运势的确又是一个综合的体系，我们当应全面辨证去看待。

　　1、双手细长，乐善好施;反之，双手粗短，通常贪恋。

　　2、手垂过膝盖，英名永长流;反之，手不过腰，则会日子过得艰难困苦。

　　3、手指尖长者男女通常聪慧，反之，手指短而粗壮者，往往愚蠢不聪。

　　4、手掌柔软光滑似锦囊，此命通常富贵身;反之，手掌又薄又硬象鸡掌，往往贫穷。

　　5、手汗多臭者往往劳力者，手香暖者通常为华贵之人。

　　6、身高而手小者，一生贫寒艰难，而身小手大者为福禄之相。

　　7、手掌并拢有缝者，通常漏财;反之并拢无缝能守财。

　　8、手指光滑如葱者能显富贵;反之，手指如竹节般僵硬者为贫困命。

　　9、掌硬又结实而圆者多为愚昧;反之，掌软且方正者多为贵人。

　　10、掌心有黑痣者，男性往往足智多谋、家财万贯;女性则多为风流多情。

　　11、掌心四周多生横纹者，大多弱者寡谋、日子艰难。

　　12、手骨粗而青筋外显、纹理杂乱如麻、肌肉干枯者，多为不好之相。

　　13、手象虎锯般弯曲，生活贫苦;若成年后手指折断，通常会贫病交加

　　14、手掌颜色红艳点为贵，反之，掌色如灰般黄者，多为忧郁贫寒。

　　15、拇指强硬、不能挺直微向内曲者多为意志坚强者;拇指虽坚挺，但指端向指甲面削薄者，多为故步自封。

　　16、四指长者，淫心不足，性不耐闲;掌长指短者，多为招人嫌弃。