膝盖关节扭伤是一种常见的运动损伤，尤其在跑步、跳跃、足球等运动中较为常见。当膝盖关节扭伤时，患者常常会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。

首先，应立即停止运动，避免对膝盖造成进一步的损伤。接着，可以使用冰敷的方法来缓解疼痛和消肿。将冰袋或冰毛巾敷在患处，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。冰敷可以帮助收缩血管，减少出血和肿胀，有助于缓解症状。

其次，固定患处也是非常重要的。可以使用弹性绷带或支架对患处进行固定，避免关节活动造成二次损伤。对于轻微扭伤，可以使用绷带进行包扎；对于严重扭伤，则需要使用支架或固定板进行固定。

此外，抬高患肢也有助于缓解症状。将患肢抬高至高于心脏的位置，可以促进血液循环，减轻肿胀和淤血。同时，注意在睡觉前适当抬高患肢，有助于恢复。

药物治疗方面，可以涂抹云南白药等药物进行治疗。云南白药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以帮助缓解疼痛和消肿。此外，还可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和消炎。

在饮食方面，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。可以多吃一些富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，有助于促进伤口愈合。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。

此外，为了预防膝盖关节扭伤，日常生活中应注意以下几点：

• 加强肌肉力量训练，增强关节稳定性。
• 进行适当的拉伸运动，提高关节的柔韧性。
• 运动时穿着合适的鞋袜，避免地面湿滑或凹凸不平。
• 避免过度运动，尤其是在疲劳状态下。

膝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，尤其在运动量较大的中老年人群体中更为常见。当我们在运动或日常生活中不慎扭伤膝关节，可能会对膝关节造成不同程度的损伤，若不及时治疗，可能会留下后遗症。

那么，膝关节扭伤真的会有后遗症吗？答案是肯定的。如果不及时治疗，膝关节扭伤可能会引发以下后遗症：

1. 膝关节炎：膝关节扭伤后，由于关节囊、韧带等软组织的损伤，可能会导致关节软骨损伤，进而引发膝关节炎。膝关节炎是膝关节扭伤最常见的后遗症之一，严重时会影响关节活动。

2. 关节畸形：膝关节扭伤后，如果不及时治疗，可能会导致关节周围软组织粘连、纤维化，进而引发关节畸形。关节畸形会导致关节活动受限，影响生活质量。

3. 骨折：膝关节扭伤后，如果不及时治疗，可能会导致骨折。骨折会导致关节活动受限，严重时可能需要手术治疗。

4. 关节积液：膝关节扭伤后，如果不及时治疗，可能会导致关节积液。关节积液会导致关节肿胀、疼痛，影响关节活动。

5. 软骨损伤：膝关节扭伤后，如果不及时治疗，可能会导致软骨损伤。软骨损伤会导致关节疼痛、活动受限，严重时可能需要手术治疗。

为了避免膝关节扭伤留下后遗症，以下是一些建议：

1. 及时就医：一旦出现膝关节扭伤，应立即就医，由专业医生进行诊断和治疗。

2. 休息：在医生指导下进行适当的休息，避免剧烈运动。

3. 冷敷：在扭伤初期，可适当进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

4. 使用护具：在医生指导下使用护具，如护膝等，以保护膝关节。

5. 功能锻炼：在医生指导下进行功能锻炼，以促进膝关节恢复。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个热爱运动的年轻人，突然遭遇了一场意外的膝盖疼痛。那是一个普通的过年期间，我在走路时听到了一声‘咔哒’，膝盖随即传来一阵剧痛。我赶紧去医院做了检查，但疼痛并没有因此而减轻。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常有耐心的医生。他详细询问了我的病情，包括外伤史、疼痛情况等。我告诉他，我之前尝试过针灸和贴膏药，但效果并不理想。

医生根据我的症状，初步判断可能是前叉韧带损伤。他建议我进行手术，并详细解释了手术的风险和恢复期。虽然我对手术有些担心，但在医生的专业解释下，我决定接受手术。

手术是在关节镜微创下进行的，医生告诉我，这种手术风险不大，术后恢复期大约需要一个半月。术后，我按照医生的指导，进行了一系列的康复训练。虽然过程有些痛苦，但当我看到膝盖不再疼痛，我能重新自由行走时，所有的努力都是值得的。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在家门口就能享受到专业的医疗服务，真是太方便了。同时，我也感受到了医生的专业和耐心，他们不仅治愈了我的病痛，更给了我信心和力量。

那是一个阳光明媚的周末，我和朋友一起去打篮球。一场激烈的比赛后，我意外扭伤了膝盖，疼痛让我不得不提前离场。回到家中，我尝试了冰敷和休息，但疼痛并未减轻。

第二天，我预约了附近的医院进行初步检查。医生看了我的片子后，告诉我半月板和股骨近端挫伤，但前叉的情况尚不明确。我带着疑惑的心情回到了家。

接下来的几天，我辗转于三家医院。每次检查，医生给出的答复都不尽相同。有的医生说撕裂了前叉，有的说断了，还有的说问题不大。这让我感到十分困惑和焦虑。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的足踝外科医生。医生详细询问了我的病情和之前的检查结果，并仔细分析了片子。

医生告诉我，我的前叉损伤比较严重，但并不一定需要立即手术。他建议我可以保守治疗，观察三个月，如果后期膝关节不稳或者走路疼痛，再考虑手术。

听到这个消息，我心中的一块石头终于落下了。医生的专业和耐心让我感到非常安心。他告诉我，即使要做手术，也不是很急的手术，可以先观察一段时间。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在繁忙的工作之余，我就能享受到专业医生的服务，这真是科技带给我们的福利。

我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对膝盖扭伤的痛苦。22天前，我做了内侧髌股韧带重建术，出院9天了，但膝盖仍然肿胀不退，弯曲受限。每当我试图弯曲膝盖时，疼痛和不适感就像潮水般涌来，令我感到无助和绝望。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个专科医生，向他描述了我的症状和手术经历。医生建议我进行非负重锻炼，慢慢用力弯曲膝盖，并每天记录进步情况。他还提醒我，肿胀是正常的，需要多抬高下肢来促进血液循环。虽然我不能负重，但可以拄拐下地，这让我感到一丝希望。

医生还推荐我进行屈伸和股四头肌锻炼，特别是直腿抬高。起初，我有些困惑，因为手术医生并没有提到这些锻炼方法。然而，医生解释说，这些都是恢复期的标准锻炼，旨在增强肌肉力量和灵活性。即使戴着支具，我也可以进行这些锻炼。

在医生的指导下，我开始了每日的锻炼计划。虽然一开始很困难，但随着时间的推移，我逐渐感到了进步。现在，我可以弯曲膝盖到90度了，虽然还有一些不适，但我知道这只是恢复过程中的一部分。

我非常感谢这位医生，他的专业知识和耐心帮助我度过了这个难关。他的建议不仅缓解了我的疼痛和不适，还让我重新找回了生活的信心和希望。

那天，阳光明媚，我像往常一样，结束了一天的忙碌，准备出门。然而，就在我弯下膝盖的时候，突然感到膝盖后面腘窝那里一阵剧痛。这疼痛让我不由得皱起了眉头，心里暗暗担心：这可怎么办呢？一个多月前，我曾经扭伤过脚踝，这次莫非是旧伤复发？

想到这里，我立刻拿起手机，预约了在线问诊。医生***耐心地询问了我的症状，并让我上传了脚踝的片子。看着屏幕那头专注的***医生，我仿佛看到了一线希望。

***医生告诉我，根据片子显示，我的腘窝疼痛可能与扭伤有关，但具体原因还需要进一步检查。她建议我不要剧烈运动，保持休息，并给我开了一些消炎止痛的药物。听到这里，我顿时松了一口气，原来这只是一次小插曲。

接下来的日子里，我按照***医生的建议，按时服药，注意休息。渐渐地，疼痛感消失了，我的膝盖也恢复了往日的活力。每当我想起这次经历，心里都充满了感激。感谢***医生，感谢互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

如今，互联网医院已经成为我生活中不可或缺的一部分。无论是感冒发烧，还是身体不适，我都能第一时间找到医生进行咨询。这种便捷的服务，让我深刻体会到了科技的魅力。

我在京东互联网医院做了一次在线问诊，咨询了骨科医生关于膝盖扭伤的问题。医生非常耐心地询问了我的症状，询问了我是否有膝关节外侧间隙疼痛和局部压痛等症状。我回答了医生的问题，医生根据我的描述给出了专业的建议。医生提醒我1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。医生还询问了我是否进行过左膝关节MRI检查，我回答说没有。经过医生的询问和建议，我对膝盖扭伤的情况有了更清晰的认识，也知道了应该怎么处理。医生的专业素养和耐心细心的品质让我对互联网医院的在线问诊服务印象深刻，感觉得到了很好的关心和帮助。

我是一名热爱篮球的年轻人，十天前在一次激烈的比赛中，我的膝盖突然扭了一下。起初，我并没有太在意，毕竟运动中受伤是常有的事。但是，随着时间的推移，我的膝盖开始出现奇怪的疼痛。走路和做深蹲都没有问题，但是一旦我尝试完全蹲下，特别是单腿蹲下，膝盖后侧就像被拉扯一样疼痛。这种疼痛让我无法集中精力，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并初步判断可能是滑膜炎引起的。为了确诊，医生建议我进行膝部核磁共振检查，以排除半月板损伤及韧带损伤的可能性。同时，医生给出了详细的治疗方案，包括静养、佩戴护膝、减少活动和药物治疗。这些药物包括扶他林消炎止痛、七叶皂苷钠和乙哌立松片，都是饭后服用。局部贴洛索洛芬贴膏也被推荐使用，以增强疗效。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终坚持按照医生的建议进行。慢慢地，我的膝盖开始恢复，疼痛逐渐减轻。现在，我已经可以正常进行日常活动，甚至重新回到篮球场上。整个治疗过程中，京东互联网医院的线上问诊服务给我提供了极大的便利和帮助，让我在家中就能得到专业的医疗指导和治疗方案。

最近我在京东互联网医院进行了线上问诊，因为我的膝盖扭伤，需要专业医生的建议和治疗方案。经过医生详细阅读我的病情描述后，医生非常耐心地询问了我的病情并给出了专业的建议。医生非常友善地沟通，让我感到很放心。医生建议我可以先保守治疗3个月，如果没有好转，建议手术。并给出了详细的康复治疗方案和药物建议。医生还提醒我，互联网医院的网上诊疗具有一定的局限性，必要时需要去当地医院进一步就诊。

这次线上问诊让我感受到医生的专业和耐心，让我对康复治疗充满了信心。我会按照医生的建议进行治疗，并在必要时去医院进一步就诊。感谢医生的专业建议，希望能早日康复！

我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了我的膝部扭伤的问题。医生非常细心地询问了我的病情，询问了有无外伤、过量活动等情况，并根据我的描述给出了专业的建议。医生告诉我，根据核磁共振检查结果，我的情况不严重，只需要静养，促进韧带损伤的恢复。他建议我口服双氯芬酸钠消炎止痛，局部涂抹七叶皂苷凝胶消肿，促进康复。他的回复非常及时，让我感到很贴心。最后，医生嘱咐我多休息，并提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的细心和耐心让我感到很满意。