变应性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其特点是鼻黏膜对某些物质过度敏感，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。天气变化、花粉、灰尘等都是常见的诱发因素。为了缓解这些症状，患者可以采取以下措施：

1. 药物治疗：药物治疗是治疗变应性鼻炎的主要手段，包括抗组胺药、糖皮质激素、肥大细胞稳定剂等。这些药物可以减轻鼻黏膜炎症，缓解症状。

2. 鼻腔冲洗：鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻部症状。常用的冲洗液包括生理盐水、生理盐水加抗生素等。

3. 鼻腔喷剂：鼻腔喷剂可以直接作用于鼻黏膜，减轻炎症，缓解症状。常用的喷剂包括糖皮质激素喷剂、抗组胺喷剂等。

4. 手术治疗：对于一些严重的变应性鼻炎患者，可能需要手术治疗。常见的手术方法包括鼻中隔矫正术、下鼻甲切除术等。

5. 日常保养：患者应避免接触过敏原，保持室内空气流通，定期清洁鼻腔。此外，加强锻炼，提高自身免疫力，也有助于预防变应性鼻炎的发生。

总之，变应性鼻炎是一种可防可控的疾病。通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效地控制症状，提高生活质量。