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冈上肌腱炎的推拿方法有哪些

冈上肌腱炎的推拿方法有哪些
发表人:医疗数据守护者

冈上肌腱炎是一种常见的肩部疾病,主要由于喙肩韧带和肩峰之间的摩擦导致肩关节外侧出现疼痛感。这种疾病多见于长期从事体力劳动的人群,由于肩部过度使用而引起的损伤性炎症。

为了缓解冈上肌腱炎带来的疼痛,推拿按摩是一种常用的治疗方法。以下是一些常见的推拿方法:

1. 一指禅推法:这种方法使用柔和的手法在肩部进行舒展式的按摩推拿。治疗者以肩部为重心,覆盖三角肌止点附近,避免推拿过程中损害神经。

2. 摇按拔伸法:患者坐在椅子或床上,治疗者站立在患者背后或受损部位的后侧位。一只手按住腕关节上方,另一只手按住肩部,利用拔伸的方式来回摇动6到7次。在保持牵引力的情况下,将按肩的手放在患者腋下,使手臂下垂,且向内弯曲。也可将手臂举高越过头顶,向身体对侧倾斜,倾斜同时向上拔直手臂。此方法可以来回循环三次,效果更佳。

3. 掌揉法、搓法:将手掌搓热后放在疼痛之处进行热敷,或者用轻柔之力在患病部位进行揉搓,直到有热感出现。

4. 热敷:通过在肩髃、臂臑、肩井穴三个穴位进行局部的按压,并配合热敷的方式缓解疲劳,达到治疗的效果。

需要注意的是,并非所有患有冈上肌腱炎的患者都适合采用推拿按摩的治疗方法。特别是患有急性冈上肌腱炎的患者,采用推拿可能会对机体产生损害,不利于恢复。

除了推拿按摩,患者还可以采取以下措施进行日常保养:

1. 避免过度使用肩部,减少肩部负担。

2. 加强肩部肌肉锻炼,提高肩部稳定性。

3. 保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势。

4. 定期进行肩部放松和拉伸运动。

如果症状严重或持续时间较长,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

伸肌腱炎疾病介绍:
肌腱炎是由于肌肉过度牵拉,导致肌纤维使用过度从而引起的无菌性炎症疾病。常见发病部位为肩、肘、跟腱和腕,主要表现为患处疼痛、压痛并伴有一定程度的活动障碍。主要通过保守治疗进行,极少数手术治疗,积极及时治疗后,预后较好,但是也容易复发,所以要及时遵医嘱定期检查。
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  • 我是一个身在湖南衡阳市的普通人,最近因为患上痛风和左脚肌腱炎半年不见好转而感到困扰。于是我决定通过线上问诊寻求医生的帮助。在与医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心。

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  • 那天,我正在办公室忙碌着,突然手机响了,接起电话,是那位我十分信任的医生助理,他告诉我,我的病情可以通过线上问诊的方式得到主任的诊疗建议。我顿时松了一口气,因为线上问诊的方式既方便又快捷,而且可以避免在拥挤的医院里浪费时间。

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    很快,我就收到了主任的回复。他告诉我,腱鞘炎是由于肌腱的腱鞘部受到外伤或者摩擦、化学刺激等导致的无菌性炎症。他还告诉我,我的情况并不需要补钙,因为我的年龄一般也不会缺钙。

    当我询问是否有好的治疗方法时,主任给出了他的建议。他建议我先休息制动,戴上护腕,等针刀口完全愈合后,可以外用非甾体的抗炎镇痛膏药,并配合支具固定。他还建议我可以使用热疗,比如照照红外线灯,但要注意,如果出现红肿的情况,就不适合烤灯了。

    在与主任的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的每一个问题。我感到非常安心,也对他充满了信任。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了互联网医院带来的便利。我相信,随着互联网技术的发展,未来会有更多的患者受益于这种新型的医疗服务。

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    我选择了当地的互联网医院,通过他们的平台预约了一位骨科医生。医生在仔细询问了我的症状后,让我描述了疼痛的具体位置和感觉。他说这可能是狭窄性腱鞘炎的症状,并建议我进行一些检查来确认诊断。

    医生告诉我,狭窄性腱鞘炎通常是由于手指过度使用或受伤引起的。他建议我避免过度活动手指,并进行热敷或理疗来缓解疼痛。他还建议我口服活血化瘀药物,如果疼痛较重,可以使用非甾体抗炎药物进行镇痛治疗。

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    这次互联网医院的体验让我印象深刻。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我也意识到,在现代社会,互联网医院为我们提供了便利,让我们可以更加方便地获得医疗帮助。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己的脚踝疼痛问题。医生通过问诊了解到患者已有脚踝疼痛已达四个月之久,近一个月来疼痛症状逐渐加重。医生通过与患者的沟通,了解到患者的生活细节和症状表现,综合分析后给出了诊疗建议。医生认为患者的病情可能是跟腱炎,建议患者继续使用扶他林按摩,并且控制尿酸的摄入。医生还建议患者进行适当的休息,并避免过重的体重和剧烈运动,以免加重症状。在询问患者的用药情况后,医生为患者开具了相应的处方,并告知患者可以直接预约药品。最后,医生希望自己的建议能够帮助到患者,并祝愿患者生活愉快。

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    在朋友的推荐下,我选择了在线咨询的方式,来到了京东互联网医院。医生***的热情接待让我感到一丝安慰。他详细询问了我的伤势和症状,我如实相告。他告诉我,我可能患有跟腱炎,并建议我进行核磁共振检查以确认诊断。

    几天后,我收到了核磁共振的报告,却因为意外丢失了。我再次联系了***医生,他并没有责怪我,而是耐心地询问了我的症状。我告诉他,现在脚跟处活动时会有疼痛感,上下运动时疼痛更加明显,连触碰都感到痛楚。

    ***医生根据我的症状和检查结果,给出了专业的诊断。他告诉我,这可能是跟腱炎,而非踝韧带损伤。他建议我减少久站或跑步,少做跳跃动作,并推荐我使用局部外用膏药洛索洛芬贴剂来缓解疼痛。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然疼痛依然存在,但我感受到了明显的改善。我感激***医生的专业和耐心,他的关怀让我感到温暖,也让我对康复充满信心。

    这段经历让我深刻体会到,即使在忙碌的生活中,互联网医疗也能为我们提供便捷、专业的服务。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 昨天早上,我突然感到胯骨下面那根筋开始疼痛,一开始并不严重,我以为是因为走路多了,没太在意。但到了晚上,疼痛加剧,尤其是膝盖骨缝处,痛了一整晚。第二天早上,疼痛虽然有所缓解,但我还是决定去看医生。

    我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式咨询了一位关节科的医生。医生询问了我的症状,我详细描述了疼痛的情况。医生根据我的描述,初步判断可能是肌腱炎。

    医生告诉我,肌腱炎的疼痛通常与活动量有关,而且受凉也可能是一个原因。他建议我多静养,少活动,并且多使用热毛巾热敷。他还告诉我,针灸对于治疗肌腱炎的作用不大,如果需要缓解疼痛,热敷是一个不错的选择。

    听了医生的建议,我开始实施治疗。经过一周左右的时间,我的疼痛明显减轻,而且膝盖骨缝处也不再酸痛。我觉得医生的专业知识和建议对我来说非常重要,让我得以迅速恢复健康。

    这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利。无论是在时间上还是在地点上,互联网医疗都给了我极大的方便。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将为越来越多的人提供便捷、高效的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那是今年春天的一个午后,我坐在家中,突然感到大母脚趾一阵剧痛,那种感觉就像是有针在扎,让我忍不住皱起了眉头。考虑到当时正值疫情期间,我犹豫了一下,还是决定尝试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,注册并填写了基本信息后,很快就找到了一位经验丰富的疼痛科医生。医生询问了我的症状,并仔细阅读了我的病历,然后告诉我需要拍一张照片以便进一步诊断。

    我按照医生的要求,用手机拍下了脚趾的照片,并发送了过去。很快,医生就回复了,他告诉我可能是因为长时间穿硬皮鞋导致的腱鞘炎,并为我开具了相应的处方。

    医生还提醒我,要减少穿硬皮鞋的时间,注意休息,并在用药期间如有不适请及时线下就诊。我看着屏幕上医生的回复,心里感到一阵温暖。虽然只是线上交流,但我能感受到医生的耐心和专业。

    几天后,我按照医生的处方用药,疼痛渐渐减轻。我也在问诊记录中预约了医生的复诊,以便进一步了解病情。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在疫情期间,线上问诊成为了我们看病的重要途径,也让我感受到了医护人员的专业和关爱。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样去打篮球。可没想到,就在那天,我右腿大腿根部的内部开始出现不适。疼痛让我难以忍受,不得不中途退场。回到家中,我赶紧去了附近的骨科诊所,医生诊断为我患有肌腱炎,并给我开了药和膏药,疼痛有所缓解,但并未完全康复。

    转眼间,半年过去了,疼痛依然困扰着我。我开始考虑是否需要寻求更专业的帮助。在一次偶然的机会下,我了解到了互联网医院。抱着试一试的心态,我决定尝试线上问诊。

    通过互联网医院,我预约了一位关节科的医生。医生非常耐心地询问了我的病情,并告诉我髋关节炎症并不严重,不需要特殊处理。他还告诉我,由于是慢性损伤,恢复时间会比较长,平时要注意避免诱发因素。

    医生还建议我可以吃点消炎药来缓解疼痛。我按照他的建议开了药,用药期间,疼痛明显减轻。医生的专业知识和耐心让我非常感动,也让我对互联网医院有了新的认识。

    在互联网医院,我不仅得到了专业医生的诊断和治疗建议,还感受到了便捷的服务。医生开具的处方通过互联网直接送达药师,我只需点击卡片即可预约药品。用药期间,如有不适,医生也提醒我及时线下就诊。这一切都让我对互联网医院充满了信心。

  • 服务已开始。

    “提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”

    医生的话让我感到一丝安心,毕竟专业的医疗指导总是让人放心。

    “拍照给我看一下。”

    我按照医生的要求,拍了一张手腕的照片。

    “疼痛部位标记一下。”

    我小心翼翼地在照片上标记出了疼痛的位置。

    (患者沉默)

    “有没有麻木症状?”

    “没有。”

    “疼?”

    “疼。”

    “有没有骨折?”

    “十年前手驻地没有。”

    “受伤多久了?”

    “十年前手掌拄地了,手腕子痛,几天就好了,前几天来三亚了,有些潮湿,感觉受伤的手腕子发。今天早上起来感觉手掌酸痛,越来越重,手掌肿。疼使不上力,五个手指没问题。”

    “感觉受伤的手腕子酸。”

    “与损伤关系不大。”

    “估计腱鞘炎滑膜炎可能性比较大。”

    “建议佩戴护腕,外涂扶他林乳剂试一下。”

    “如果症状持续不缓解,建议进一步肌骨超声检查评估一下,排除腕管综合征可能。”

    医生的建议让我感到既期待又担忧,期待的是病情能够得到改善,担忧的是可能需要进一步的检查。

    “今天喷了云南白药喷雾。”

    “刚刚又贴了云南白药膏药。”

    医生听后点了点头,“关键佩戴护腕保护。”

    “限制关节活动。”

    服务已结束,但我心中充满了感激。

  • 那天,我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院,心中有些忐忑。因为手指的疼痛已经困扰了我一个月,我希望能在这里找到一些帮助。

    对话一开始,医生就表现出极大的耐心,他详细询问了我的症状,当我描述手指一弯曲一活动就很痛时,他立刻明白了问题所在。他告诉我,这可能是狭窄性腱鞘炎,并询问了我疼痛的时间。

    得知疼痛已有一个月,医生建议我可以通过制动休息,局部热敷来缓解疼痛。他还告诉我,如果情况紧急,可以采取局部封闭治疗。当我询问具体操作时,医生耐心解释了整个过程,并告诉我需要到医院骨科就诊,由大夫进行封闭注射。

    在询问了药物方面的需求后,医生为我推荐了口服舒筋活血药物和局部外用消痛贴膏,并特别提到了“痹祺胶囊”,这是我之前未曾听说过的药物。

    医生还为我发送了处方详情,我仔细阅读了药品信息,心中对这位医生的信任感油然而生。在用药期间,医生还提醒我如有不适请及时线下就诊。

    这次线上问诊的经历让我深感便捷,医生的专业素养和耐心让我倍感安心。我相信,在医生的指导下,我的手指疼痛很快就会得到缓解。

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