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坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病,主要症状为臀部、大腿后侧以及小腿外侧的放射性疼痛。这种疾病多见于中老年人,与长期不良坐姿、劳累过度、肥胖、腰部疾病等因素有关。为了缓解坐骨神经痛带来的不适,除了药物治疗外,日常生活中的保养也非常重要。
首先,在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,以免加重病情。其次,加强腰背部的锻炼,增强腰部肌肉力量,有助于缓解坐骨神经痛。此外,以下几个穴位按摩有助于缓解坐骨神经痛症状:
1. 环跳穴:位于臀部外侧,按摩时可用拇指或食指揉按,每次2-3分钟。
2. 中渚穴:位于手背部,按摩时用拇指指腹按揉,每次3-5分钟。
3. 秩边穴:位于臀部外侧,按摩时可用拇指指腹按揉,每次2-3分钟。
4. 殷门穴:位于大腿后侧,按摩时可用拇指指腹按揉,每次2-3分钟。
5. 承扶穴:位于臀部下方,按摩时可用拇指指腹按揉,每次2-3分钟。
除了按摩穴位外,还可以通过以下方法缓解坐骨神经痛:
1. 保持适当的体重,避免肥胖。
2. 睡姿要正确,尽量使用硬床和低枕。
3. 避免长时间站立或行走,适当休息。
4. 穿着舒适的鞋袜,避免长时间穿着高跟鞋。
5. 在医生指导下进行物理治疗或康复训练。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是一名59岁的老人,最近三个多月来一直被腰疼和腿疼困扰。起初只是偶尔的腰疼,但随着时间推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了日常生活。有时候疼得我连床都起不来,必须依靠家人的帮助才能完成基本的生活活动。这种情况让我感到非常无助和焦虑。
在家人的陪同下,我来到了成都市的一家医院进行CT扫描,结果显示我患有腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。医生告诉我,这种病可以通过药物治疗来缓解症状,但如果效果不好,可能需要手术治疗。考虑到我的年龄和手术的风险,我决定先尝试药物治疗。
医生给我开了洛索洛芬、普瑞巴林和甲钴胺这三种药物,并建议我在长时间走路或站立时佩戴腰围,以减轻腰部的压力。同时,医生也提醒我要改变生活习惯,避免弯腰抬重物,以防病情加重。
虽然我还没有开始服用药物,但我对医生的治疗方案充满信心。希望通过这次治疗,我能够摆脱疼痛的困扰,重新过上正常的生活。
我是一个网约车司机,经常需要长时间坐在驾驶座上。最近,我开始感到屁股和腰部的疼痛,甚至连脚也开始麻木。起初,我以为只是累了,休息一下就会好。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。每次开车超过一个小时,我就不得不停下来休息一会儿,否则疼痛会让我无法集中精力驾驶。
我开始担心这可能是某种疾病的征兆,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状,并建议我进行腰椎磁共振检查,以确定是否存在坐骨神经压迫的问题。幸运的是,检查结果显示并没有严重的结构性问题,医生诊断我可能是因为长时间的不良姿势和过度劳累导致的坐骨神经痛。
医生给出了详细的治疗方案,包括卧床休息、用药治疗、针灸理疗和热敷等多种方法。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的姿势和运动习惯,避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰和久坐。经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状得到了明显的缓解,能够重新投入到工作中去。
我从来没想过,自己会因为坐骨神经痛而陷入绝望。三个月前,我的生活开始变得一团糟。起初只是偶尔的疼痛和麻木,但很快就演变成每天都要面对的折磨。走路、坐下、甚至是躺着都变得困难。我的工作和生活都受到了极大的影响。
我去了一家当地的医院,医生只是简单地检查了一下,然后告诉我这是急性期才需要输甘露醇的病情。他们让我休息,否则就要考虑手术。我感到非常失望和无助。这个城市的医疗资源似乎并不能满足我的需求。
如果不是因为疫情,我早就去北京看病了。这里的医生看病太快,几句话就打发走了。幸运的是,我找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他的建议让我重新燃起了希望。
医生建议我输液,并解释说我的症状可能是由于腰椎间盘突出引起的神经压迫。这种情况下,甘露醇可以帮助减轻症状。虽然我已经病了三个多月,但医生仍然认为输液是一个好的选择。
我决定听从医生的建议,去急诊或者其他医院看看。医生还提醒我注意休息和正确的姿势,以避免加重症状。他的耐心和专业让我感到非常安慰。
我现在正在积极治疗中,希望能够早日康复。这个经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了方便、快捷的医疗服务,尤其是在疫情期间。即使在家中,我们也能得到专业的医疗建议和治疗方案。
我是一名忙碌的白领,平日里总是伏案工作,很少有时间去关注自己的身体健康。直到有一天,我的腰部开始隐隐作痛,伴随着臀部和腿部的酸胀感。起初,我并没有太在意,认为只是累了,休息一下就会好。但是,情况并没有改善,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。
我决定去医院做个检查,结果显示我患有腰椎间盘突出,压迫了坐骨神经。医生建议我做微创手术,但我对此持保留态度。于是,我开始寻找其他的治疗方法,包括物理治疗、针灸和按摩等。然而,这些方法都没有明显的效果,我的疼痛依然存在。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的骨科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史,并查看了我的核磁共振检查报告。最终,医生告诉我,我的疼痛可能并不是由腰椎间盘突出引起的,而是由于肌肉筋膜炎问题所致。医生建议我采取一系列的治疗措施,包括药物治疗、休息、避免长期久坐和加强腰背肌锻炼等。
在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。经过一段时间的努力,我的疼痛逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,线上问诊不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗建议和治疗方案。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和定期体检对于预防和治疗疾病非常重要。
我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而,生活总是充满了意外。三天前,我开始感到腰臀部不适,像是一种胀胀的感觉。起初,我并没有太在意,认为可能只是因为长时间坐着或是姿势不正确导致的。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。
我尝试了各种方法来缓解这种不适感,包括热敷、按摩和休息,但都没有什么效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院的平台,开始了一次线上问诊。
在与医生交流的过程中,我详细描述了我的症状和不适感。医生非常耐心地听取了我的描述,并提出了可能是腰椎间盘突出的诊断。虽然我对这个结果感到有些担忧,但同时也感到一丝安慰,因为至少我知道了问题的所在。
医生建议我进行进一步的检查和治疗,并提供了一些建议和指导。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望能够早日恢复健康。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院的咨询室。我是一名来自安徽合肥的患者,最近一直被腰突压迫坐骨神经痛的痛苦折磨着。在朋友的推荐下,我选择了这里进行线上问诊。
咨询的医生是一位经验丰富的骨科专家。一进入咨询界面,医生就亲切地问候我,询问了我的病情。我告诉他,我疼痛已经持续了一个月,且躺着不动时疼痛加剧,腿直接没处安放。医生听后,耐心地为我分析了病情,并给出了详细的建议。
医生首先让我保持4周内多静养,少活动,并建议我每天用热毛巾热敷10分钟以上,每天三次。他还告诉我,晚上睡觉时可以垫个枕头,让腿比自己心脏高约20cm,以减轻疼痛。此外,他还推荐了我一些适合的药物,如双氯芬酸钠贴膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。
医生还提醒我,平时要注意不要长时间持续弯腰,避免久坐久站,并建议我加强腰背肌功能锻炼。他告诉我,这些锻炼可以在网上找到视频教程,坚持一个月,会有明显的改善。
在医生的指导下,我按照他的建议进行治疗。刚开始的时候,疼痛确实有所减轻,但随着时间的推移,我发现疼痛并没有完全消失。于是,我又联系了医生,他告诉我,如果一直不缓解,就需要卧床三周,并进行了相应的药物治疗。
在整个治疗过程中,医生始终耐心、细致地为我解答疑问,给我提供了很多有益的建议。他的专业素养和人文关怀让我深感温暖。最后,他还提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且可以让我在家就能得到专业的医疗建议。在这里,我要感谢那位不知名的骨科专家,是他让我重新找回了生活的希望。
我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到那一天,我突然发现自己一走路就小腿酸痛,坐骨神经痛,甚至连屁股里面的骨头也开始酸痛。起初,我以为只是累了,休息几天就会好转。然而,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。每天早上起床时,我都需要花费好几分钟才能站起来,走路时也只能一瘸一拐地前进。这种情况持续了大约一个月,我的生活和工作都受到了极大的影响。
在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是吃止痛药,但都没有什么效果。我的心情也越来越低落,开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。终于,我决定去看医生,希望能够找到解决问题的方法。
我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了自己的症状,并且提供了一些相关的检查报告。医生非常专业和耐心,询问了我的生活习惯、工作环境等多方面的信息,并且给出了初步的诊断结果:可能是腰椎间盘突出或者筋膜炎引起的疼痛。医生建议我做一个腰椎的磁共振检查来排除腰突的可能性,并且开了一些药物来缓解疼痛。
在等待检查结果的过程中,我开始认真执行医生的建议,调整自己的生活方式,避免长时间站立或坐着,多做一些适当的运动来增强腰部和腿部的肌肉。同时,我也开始学习一些关于腰椎间盘突出和筋膜炎的知识,了解到这些疾病并不是不治之症,只要及时治疗和正确调理,就可以恢复健康。
最终,我的检查结果显示并没有腰椎间盘突出,而是筋膜炎引起的疼痛。医生根据检查结果调整了治疗方案,开了一些针对筋膜炎的药物,并且建议我继续做一些物理治疗和康复训练。经过一段时间的治疗和调理,我的疼痛逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。
这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时,线上问诊也为我们提供了一个方便快捷的就医方式,特别是在疫情期间,避免了不必要的聚集和交叉感染风险。希望我的经历能够帮助到其他人,让大家都能保持健康和快乐的生活。
我是一个在广州工作的年轻人,最近总是感到大腿和屁股后侧疼痛。起初,我以为只是因为长时间坐着或缺乏运动引起的,但随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是,我决定去医院做一次全面的检查。
在医院,医生对我进行了一系列的检查,包括X光、MRI等。结果显示,我的疼痛可能是由于坐骨神经受压引起的。医生建议我先尝试一些非手术治疗方法,例如物理治疗和药物治疗。同时,医生也告诫我,如果情况没有改善,可能需要考虑手术治疗。
我记得当时医生给我开了一些药方,其中包括止痛药和消炎药。然而,第二天早上,我突然感到牙疼,于是打电话给医生询问是否可以同时服用布洛芬。医生告诉我,布洛芬已经包含在他开的药方中,所以我不需要再额外服用布洛芬了。
在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了物理治疗和药物治疗。虽然疼痛有所缓解,但仍然存在。最终,医生建议我进行手术治疗。手术后,我的疼痛明显减轻,生活和工作也恢复了正常。
我从来没有想过自己会因为健康问题而感到如此无助。作为一名小说家,我总是能够用文字来描绘各种情感和场景,但当我面对自己的身体不适时,却发现我无法用语言来形容那种恐惧和焦虑。
一切开始于一个普通的工作日。我在电脑前低头工作了几个小时,突然间,我的两腿开始发麻,接着是一阵头晕。起初,我以为这只是因为我长时间保持同一姿势所致,于是站起来活动了一下。然而,情况并没有好转,反而变得更糟了。我的头晕得厉害,几乎无法站立,两腿的麻木感也越来越强烈。
我知道我需要寻求专业的医疗帮助,但我正在异地出差,完全不知道该去哪里看病。幸运的是,我听说过京东互联网医院这个平台,于是决定试一试。通过视频咨询,我与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述症状,并给出了初步的诊断:可能是坐骨神经痛,需要做腰椎核磁共振检查来确定。
医生还提醒我,头晕可能与颈椎有关,建议我也拍个颈椎核磁共振看看。虽然我对这个结果感到担忧,但同时也感到一丝安慰,因为至少我知道我该做什么了。
在医生的建议下,我找到了当地的一家医院进行了检查。结果显示,我的确有坐骨神经痛和颈椎间盘突出。医生给我开了一些药物,并建议我进行物理治疗和改变生活习惯来缓解症状。
回想起这段经历,我深刻地体会到互联网医院的重要性。它不仅为我提供了及时的医疗咨询,还帮助我在异地找到合适的医院进行检查和治疗。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,希望能够早日恢复健康。