大脑是我们身体中最为重要的器官之一，它负责处理信息、思考、记忆和情感。然而，一些不良的生活习惯会损害大脑健康，导致大脑早衰。以下七个习惯可能会对大脑造成危害：

1、蒙头睡觉

蒙头睡觉会导致大脑缺氧，长时间吸入潮湿的空气，对大脑健康极为不利。

2、长期吸烟

吸烟会导致脑动脉硬化，进而影响大脑供血，最终导致大脑萎缩和老年性痴呆。

3、少言寡语

语言是大脑的重要功能之一，经常说话可以锻炼大脑，提高思维能力。少言寡语会导致大脑功能退化。

4、长期饱食

长期饱食会导致大脑中纤维芽细胞生长因子增多，进而导致脑动脉硬化，引发大脑早衰。

5、轻视早餐

不吃早餐会导致血糖降低，影响大脑营养供应，长期下去对大脑健康不利。

6、睡眠不足

睡眠是大脑消除疲劳的重要方式，长期睡眠不足会导致大脑细胞衰退，影响智力。

7、空气污染

大脑是全身耗氧量最大的器官，空气污染会降低大脑的氧气供应，影响大脑功能。

为了保持大脑健康，我们应该尽量避免以上七个不良习惯。

脑动脉硬化是一种常见的血管疾病，主要表现为血管壁增厚、弹性下降，导致血流受阻。对于患有脑动脉硬化的患者来说，除了积极配合医生进行治疗外，生活中还需要注意以下几点：

1. **健康饮食**：脑动脉硬化患者应保持低脂、低糖、低盐的饮食，避免过多摄入胆固醇和饱和脂肪酸。建议多食用新鲜的蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果等食物，有助于降低血脂、稳定血压。

2. **规律用药**：患者需要按照医生的指导，规律服用降血脂、抗血小板聚集等药物，以控制病情发展。同时，如有高血压、糖尿病等并发症，也要及时治疗。

3. **戒烟限酒**：吸烟和过量饮酒都会加重脑动脉硬化的病情，增加中风风险。因此，患者应尽早戒烟，限制饮酒。

4. **情绪管理**：保持良好的心态对脑动脉硬化患者至关重要。患者要学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑和愤怒，以免引发血管痉挛。

5. **适度运动**：适量运动有助于改善血液循环，增强心肺功能。患者可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每周至少进行150分钟。

6. **定期体检**：脑动脉硬化患者应定期进行体检，包括血压、血脂、血糖等指标，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

7. **就医咨询**：如有病情变化或不适，应及时就医，避免延误病情。

随着年龄的增长，老年人容易出现头晕的症状。头晕不仅影响生活质量，还可能隐藏着潜在的健康风险。本文将为您详细解析老年人头晕的原因、治疗方法以及日常保养措施，帮助您更好地了解和应对这一常见问题。

一、老年人头晕的常见原因

1. 脑动脉硬化

脑动脉硬化是老年人头晕的常见原因之一。随着年龄的增长，血管壁逐渐变厚、变硬，导致血管腔变窄，脑部供血不足，从而引起头晕。

2. 高血压

高血压也是老年人头晕的常见原因。血压波动会导致脑部血管收缩或扩张，影响脑部供血，引起头晕。

3. 眩晕症

眩晕症是一种以眩晕为主要表现的疾病，常见于老年人。眩晕症可能由多种原因引起，如前庭功能障碍、内耳疾病等。

4. 眼科疾病

眼科疾病，如屈光不正、青光眼等，也可能导致老年人出现头晕症状。

5. 耳鼻喉科疾病

耳鼻喉科疾病，如耳石症、鼻窦炎等，也可能导致老年人出现头晕症状。

二、老年人头晕的治疗方法

1. 药物治疗

针对不同原因引起的头晕，医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：

（1）改善脑循环的药物治疗：如银杏叶滴丸、丹参滴丸等。

（2）降压药物治疗：针对高血压患者，医生会根据患者的血压水平制定合理的降压方案。

（3）抗眩晕药物治疗：针对眩晕症患者，医生会根据患者的具体情况选择合适的抗眩晕药物。

2. 生活方式调整

（1）保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

（2）戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脑动脉硬化的程度，加重头晕症状。

（3）适量运动：适当进行散步、慢跑、体操等运动，改善血液循环。

3. 心理调适

保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

三、老年人头晕的日常保养

1. 定期体检

定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

2. 监测血压和血糖

高血压和糖尿病是导致老年人头晕的重要因素，因此要定期监测血压和血糖。

3. 注意饮食

保持清淡的饮食习惯，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

四、就医指南

如果老年人出现头晕症状，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

1. 就诊科室：神经内科、耳鼻喉科、眼科等。

2. 诊断方法：医生会根据患者的具体情况，进行相应的检查，如血压、血糖、脑电图、磁共振等。

五、总结

老年人头晕是一个常见的健康问题，了解其病因、治疗方法以及日常保养措施，有助于我们更好地预防和应对这一疾病。

脑动脉硬化症，一种常见的老年性疾病，是全身动脉硬化的重要组成部分。它主要发生在50岁以上的中老年人群体中，男性发病率高于女性。脑动脉硬化会导致脑部血液供应不足，引发一系列神经系统症状。

脑动脉硬化症的发展较为缓慢，早期症状可能不明显，患者可能会出现睡眠障碍、头晕、头痛、记忆力减退等症状。随着病情的发展，患者可能出现认知功能下降、情绪波动、行为改变等症状，严重时甚至会出现痴呆。

诊断脑动脉硬化症需要结合患者的症状、病史以及相关检查结果。眼底血管检查、脑血流图、血液生化检查等可以帮助医生做出诊断。

脑动脉硬化症的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式干预等。药物治疗主要包括扩张脑血管药物、降血脂药物、抗血小板药物等。生活方式干预包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

脑动脉硬化症是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和生活方式干预。患者应保持良好的心态，积极面对疾病，定期复查，及时发现并处理病情变化。

脑动脉硬化症的治疗需要个体化方案，患者应遵医嘱进行治疗，不要自行购买药物或改变治疗方案。

随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。为了普及健康知识，提高公众健康素养，北京世纪坛医院一直致力于开展健康知识的宣讲活动。2015年，北京世纪坛医院计划开展24场健康讲座，内容涵盖疾病预防、常见病的诊治及早期诊断等方面，为广大市民提供便捷的健康服务。

截止到4月15日，北京世纪坛医院已成功举办了8期健康讲座，包括癌症的早期诊断、糖尿病的手术疗法、乳腺健康知识、前列腺疾病的常识等内容，受到了市民的广泛关注和好评。

以下是北京世纪坛医院2015年健康讲座全年预告：

1月12日(周一) 9：00 脑动脉硬化的防治 住院楼四层报告厅

1月12日(周一) 10：00 环境污染与肿瘤 住院楼四层报告厅

2月11日（周三） 9：00 吃好喝好才能降血糖 住院楼四层报告厅

2月11日（周三） 10：00 大肠癌的早期诊断 住院楼四层报告厅

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详情可拨打医院健康教育热线进行咨询：63926656

我妈妈今年78岁，最近因为中暑晕倒被送进了医院。经过一系列检查，医生告诉我们她有大脑动脉粥样硬化，导致语言迟缓、走路无力等症状。出院后，她的胃口恢复正常，但走路仍然很吃力，语言也没有明显改善。我们一家人都非常担心，希望能找到更好的治疗方法。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。由于我人在上海，老妈在河南老家，姐姐照顾的，线上问诊对于我们来说非常方便。于是我联系了朱老师，向他咨询老妈的病情。

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脑动脉硬化，这个听起来令人担忧的词汇，实际上是我们人体血管衰老的自然过程。随着年龄的增长，我们的动脉血管会逐渐出现老化的迹象。而在这个过程中，一些不良的生活习惯和慢性疾病，如高脂血症、高血压病、糖尿病等，会加速动脉粥样硬化的进程。

然而，值得注意的是，轻度脑动脉硬化是可以通过积极的治疗和生活方式的调整来得到根治的。首先，对于已经患有上述慢性疾病的患者，及时进行控制是至关重要的。通过服用降脂药、降压药或降糖药，可以有效减缓动脉硬化的进程。

除了药物治疗，改变生活习惯同样重要。患者应该戒烟戒酒，保持健康的饮食习惯，控制体重，并坚持适量的运动。此外，保持良好的心态，避免情绪激动，也是预防脑动脉硬化加重的重要措施。

对于脑动脉硬化患者来说，除了药物治疗和生活习惯的调整，定期进行体检和咨询专业医生的建议也是必要的。通过抗血小板聚集的治疗，如服用阿司匹林，可以有效预防脑动脉硬化的再次发生。

在日常生活中，患者还应注意以下事项：

• 控制血压和血糖，定期监测相关指标。
• 避免高胆固醇和高脂肪的摄入，多吃海产品、蔬菜和水果。
• 补充叶酸等营养素，以维持血管健康。
• 保持良好的睡眠，避免熬夜。
• 减轻心理压力，保持乐观情绪。

总之，轻度脑动脉硬化是可以通过积极的治疗和生活方式的调整来得到根治的。只要患者能够积极配合医生的治疗，并养成良好的生活习惯，就能有效预防脑动脉硬化的加重，并保持健康的生活质量。

随着人口老龄化加剧，老年人脑动脉硬化已成为一种常见的慢性疾病。脑动脉硬化是指脑动脉内壁增厚、硬化，导致血管腔狭窄、血流减缓，甚至阻塞。以下是老年人脑动脉硬化的一些典型症状：

一、头痛：脑动脉硬化患者常常出现头痛或头晕，症状轻重不一，可能时轻时重，无规律可循。

二、睡眠障碍：脑动脉硬化患者常伴有睡眠障碍，如长时间无法入睡、易醒、醒后难以入睡等。

三、记忆力减退：脑动脉硬化患者记忆力明显下降，特别是对数字、日期等遗忘得特别快。

四、老年环：老年环是指角膜边缘出现的灰白色膜，是胆固醇、中性脂肪和磷脂等物质沉淀的结果。

五、耳垂皱纹：耳垂由结缔组织构成，对缺血十分敏感。脑动脉硬化时，耳垂会因缺血而出现皱纹。

六、情绪波动：脑动脉硬化患者情绪波动大，易激动、喜怒无常，这是由于脑部供血量减少引起的。

七、手指震颤：手指震颤是脑动脉硬化症的典型症状之一，患者在握笔写字时，手指会出现轻微的震颤。

针对脑动脉硬化，患者应积极控制血压、血脂、血糖，在医生指导下合理用药。饮食方面，戒烟戒酒，选择低脂、低盐、低糖饮食，保持生活规律，保证充足睡眠。此外，保持心情愉快，避免情绪激动也是非常重要的。

脑动脉硬化患者可至神经内科就诊，神经内科医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。

脑动脉硬化是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯，以降低疾病恶化的风险。

脑动脉硬化是一种常见的血管疾病，主要发生在脑部动脉血管。它会导致血液流入脑部其他区域受阻，引发脑缺血和脑供血不足等问题。这些症状可能包括记忆力下降、头痛、休克以及头晕等。

脑动脉硬化的治疗周期较长，需要患者积极配合医生治疗。治疗的关键是根据发病原因进行对症治疗。常见的原因包括年龄因素、疾病因素、饮食因素以及行为因素。

以下是导致脑动脉硬化的四个主要原因：

原因一：年龄因素

脑动脉硬化多见于40岁-50岁左右的中年群体。随着年龄增加，该病症的发病率和死亡率也大幅度上升。此外，男性群体比女性群体更容易患病，因此男性需要定期进行就医检查。

原因二：疾病因素

高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症等疾病都可能导致脑动脉硬化。高血压会导致血管伸张和细胞层损伤，血脂沉积于血管壁，从而引发动脉硬化。糖尿病、高血脂和高血压等疾病也可能诱发脑血栓等风险。肥胖症患者体内脂肪大量沉积于脑动脉内，会影响血液循环，增加脑动脉硬化的风险。

原因三：饮食因素

长期食用高热量、高油脂、高糖分等食物会软化血管，诱发高血压、高胆固醇和高血脂等疾病，从而引发脑动脉硬化。这些疾病可能导致脑供血不足，引发一系列症状。

原因四：行为因素

用脑过度、缺乏脑部休息等不良生活习惯可能导致脑动脉硬化。长期过度用脑会影响脑部动脉血液循环，引发该病症。

预防脑动脉硬化，我们需要养成良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，可以有效预防脑动脉硬化。