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打排球是一项非常受欢迎的体育运动,但同时也存在一定的风险。肩关节作为人体最灵活的关节之一,在运动过程中容易受到损伤。本文将详细介绍打排球肩关节损伤的原因、症状、治疗方法以及预防措施,帮助大家更好地了解和预防此类损伤。
一、打排球肩关节损伤的原因
1. 技术动作不规范:打排球时,如果技术动作不规范,容易导致肩关节承受过大的压力,从而引发损伤。
2. 力量不足:肩部肌肉力量不足,无法承受运动过程中的冲击力,容易导致肩关节损伤。
3. 运动过度:长期、过度地进行排球训练,导致肩关节负担过重,容易引发损伤。
4. 肩部结构异常:肩部结构异常,如肩峰下撞击综合征等,也容易导致肩关节损伤。
二、打排球肩关节损伤的症状
1. 疼痛:肩部疼痛是肩关节损伤最明显的症状,疼痛程度可能因人而异。
2. 肩关节活动受限:肩关节活动范围减小,如上举、外展等动作受限。
3. 肩关节弹响:肩关节活动时出现弹响声,提示肩关节可能存在损伤。
4. 肌肉萎缩:肩部肌肉因长时间不活动而出现萎缩现象。
三、打排球肩关节损伤的治疗方法
1. 休息:肩关节损伤后,首先应停止运动,给予充分休息,避免损伤加重。
2. 冷敷:在损伤早期,可使用冰袋或冷敷贴对患处进行冷敷,减轻疼痛和肿胀。
3. 药物治疗:口服消炎镇痛药物,如云南白药、芬必得等,缓解疼痛和肿胀。
4. 物理治疗:进行肩关节松动、肌肉拉伸等物理治疗,促进肩关节恢复。
5. 手术治疗:对于严重肩关节损伤,如肩袖损伤、肩峰下撞击综合征等,可能需要手术治疗。
四、打排球肩关节损伤的预防措施
1. 加强肩部肌肉锻炼:提高肩部肌肉力量,增强肩关节稳定性。
2. 学习正确的技术动作:遵循教练指导,学习正确的排球技术动作。
3. 适度运动:合理安排训练强度,避免过度运动。
4. 注意肩部保护:运动过程中,注意保护肩部,避免撞击、扭伤等。
5. 及时就医:一旦出现肩部疼痛、活动受限等症状,应及时就医,避免病情加重。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
今天早上,我通过互联网医院预约了***医生的在线问诊服务。医生在服务开始前就提醒了诊疗的相关注意事项,这让我感受到了他的专业和细心。
在问诊过程中,医生详细询问了我的肩关节情况,并仔细查看了我的影像学片子。他告诉我,我的肩袖损伤可能已经引起了肩关节粘连。面对我的疑问,他耐心地解释了病情,并给出了治疗方案。
他建议我首先进行药物对症治疗,并使用乐松贴外用,同时进行肩关节锻炼。此外,他还提到了理疗烤电和疼痛科封闭治疗的可能性。当我提到肩关节镜微创手术时,他告诉我,如果粘连和疼痛问题严重,可以考虑这个方案。
在与医生的交流中,我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关心我的病情,还非常注重沟通,让我感到十分安心。
问诊结束后,我感到心情舒畅,对病情有了更清晰的认识。虽然治疗过程可能比较漫长,但我对恢复充满信心。
那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,忙碌的工作间隙,突然肩部一阵疼痛袭来,让我忍不住皱了皱眉。这种疼痛并不是第一次,但这次似乎更严重。于是,我决定利用互联网医院这个便捷的平台,寻求医生的帮助。
我选择了京东互联网医院,注册并提交了我的病情描述。很快,一位关节科的医生与我取得了联系。医生很耐心地询问了我的症状,并仔细阅读了我的检查报告。
医生告诉我,我的右肩关节出现了损伤,需要进行肩关节镜下手术。听到这个消息,我心中一紧,不禁问:“这么严重?”医生安慰我说,这是一种微创手术,创伤较小,恢复也比较快。
我接着问:“如果不做手术可以吗?”医生回答说,由于是一个小的肌肉撕裂了,由于肌肉收缩不能自己愈合,需要手术下缝合。听到这里,我稍微安心了一些。
我还关心手术的费用问题,医生告诉我,根据撕裂口的大小需要打钉子,一个钉子大约需要五到七千块钱,不知道你需要几根钉子,根据手术的情况看看。虽然费用不菲,但为了健康,我也只能接受了。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了详细的病情分析和治疗方案,还耐心解答了我的每一个疑问。这让我对医生充满了信任。
最后,医生的回复提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”我心中充满了感激,对医生的医术和服务感到满意。
去年十月,我在一次户外运动中不幸拉伤了肩部,经过两个月的休养和治疗,我的肩部终于恢复了。然而,今年九月份,肩部又开始了隐隐作痛,大臂也跟着出现了不适,这样的情况已经持续了一个多月。
有一天,我决定尝试线上问诊,通过互联网医院寻求专业的帮助。在一位关节科医生的耐心询问下,我详细描述了自己的症状。医生非常细心,他不仅询问了肩关节的活动情况,还关心夜间疼痛是否明显。经过医生的初步诊断,他认为我的症状可能是肩周炎、韧带肌肉劳损拉伤等引起的,但也不能完全排除肩袖损伤等其他情况。
医生建议我先进行对症处理,平日注意休息及关节部位的保暖,避免长时间一个姿势提重物、剧烈运动、受凉劳累、姿势不良等诱因。他还告诉我,我最近几天上臂肌肉酸痛,可以通过局部热敷来缓解。医生还提到,如果症状明显的话,可以口服一些药物,并推荐了氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂等外用药。
在医生的指导下,我开始进行治疗。经过一段时间的调整,我的肩部疼痛逐渐减轻,睡眠质量也得到了改善。在这个过程中,医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅给予了我专业的治疗建议,还鼓励我保持积极的心态,注意饮食和作息,让我在治疗过程中感到非常温暖。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论是在咨询医生、获取治疗方案还是在用药方面,都让我感到非常满意。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有越来越多的患者从中受益。
那是一个阳光明媚的下午,我正在家中享受着悠闲的时光。突然,一声轻微的“咔嚓”声打破了宁静,紧接着我感到右肩一阵剧痛。我赶紧查看,发现肩关节似乎出了问题。由于疫情原因,我无法立即去医院就诊,于是想到了尝试线上问诊。
我选择了京东互联网医院,注册并上传了核磁共振的报告单。很快,一位关节科专家接诊了我的病情。他仔细阅读了报告,然后通过线上对话询问了我的症状和感受。我详细描述了疼痛部位、程度以及活动受限的情况。
医生根据我的病情给出了专业的建议,他告诉我目前不需要立即进行手术,可以先通过药物治疗来缓解症状。他为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的指导,在线上完成了药品的预约。
用药期间,我定时与医生沟通病情变化,医生也耐心地为我解答疑问。经过一段时间的治疗,我的肩关节疼痛明显减轻,活动能力也逐渐恢复。
在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,让我在病痛中感受到了温暖。如今,我已经康复,非常感谢京东互联网医院和那位关节科专家的悉心治疗。
服务已开始。
提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
您好。
您好。
请问肌肉损伤多久了?
是如何损伤的?
请大体描述一下。
起因是这样:我朋友的妈妈在前段时间开放前,手意外受伤,还被压伤,现在手无法抬起,无法干活。新冠后,症状较重,有肺炎,卧床9天。在当地的医院查了ct,医生建议找大医院的教授问一问。目前只能吃点止痛药,新冠症状严重,医生也没乱开药,只开了一下两盒。当地在湖北,日常气温在一度左右,平常他的家人在照顾她的母亲,按摩什么的,但不见好。(是不是暂时不能按摩,以防进一步加重病情)病人说:别人上树下来的时候东西打到病人手臂了,在加之前也压到过。疼的比较明显。被农用的东西压伤过,是同一个地方二次受伤。
应该是新老旧患结合。
从肩关节核磁结果看,有冈上肌和肱二头肌长头腱损伤,会引起肩关节外展后伸等活动受限。
新冠感染引起肺炎需要找呼吸科看看肺部ct到什么程度了。
肺炎已经好了。
就是手痛没好。
抬不起来。
使不了劲。
很痛。
如果肺炎已经好了,可以来医院查体看是不是需要手术治疗肩袖损伤。
OK
还有别的建议吗?
记得把核磁检查带上,不能只拿报告。
好的
嗯嗯
问诊已结束。
服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。肩关节的疼痛已经持续了两个月,让我无法正常工作。我决定试试线上问诊,希望能找到解决的办法。
我选择了京东互联网医院,注册并填写了相关信息。等待了几分钟,一位关节科的医生与我取得了联系。医生非常耐心,详细询问了我的病情,包括疼痛的具体部位、持续时间、是否有过外伤等。
医生告诉我,根据我的描述,肩关节疼痛可能与肩峰撞击综合症有关。他建议我做一个肩关节的磁共振检查,以进一步确认诊断。
我有些犹豫,因为我觉得自己平时并没有受过伤,肩膀疼痛也不是很严重。医生却非常坚定,他说,有时候肩峰撞击综合症的症状并不明显,通过磁共振检查才能更准确地诊断。
我听从了医生的建议,预约了磁共振检查。几天后,检查结果出来了,医生告诉我,确诊为肩峰撞击综合症。他告诉我,这种疾病需要一段时间的治疗和恢复,可能需要两个月左右。
医生还告诉我,关节外科是治疗肩峰撞击综合症的专业科室。我决定前往医院就诊,医生给我制定了一个详细的治疗方案。
虽然治疗过程有些痛苦,但是在医生的耐心指导和自己的努力下,我的肩膀疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的耐心和专业。在今后的生活中,我会更加关注自己的身体健康,也希望更多的人能够通过线上问诊,找到适合自己的治疗方案。
2024年8月的一个周末,我感到肩部不适,尤其是活动时疼痛感加剧。由于疫情原因,我决定尝试线上问诊,寻求专业的医疗帮助。
我选择了京东互联网医院,注册并预约了一位关节科的专家。医生在了解了我的症状和病史后,详细询问了我的用药情况,包括非普拉宗片和氯唑沙宗片。
医生询问了我肩部的活动范围,我描述了向后和脱衣服时的疼痛。医生又询问了我后背的触摸情况,以及抬胳膊的能力。通过这些信息,医生初步判断我的肩袖可能存在撕裂。
医生建议我进行核磁共振检查以确认诊断,并提供了检查报告。看到报告显示肩袖有撕裂的地方,我感到有些担忧。医生告诉我,如果保守治疗效果不佳,建议手术。
虽然害怕手术,但我还是决定再尝试一段时间的保守治疗。医生为我开具了塞来昔布和氟比洛芬凝胶贴膏的处方,并告诉我可以继续观察治疗效果。
整个线上问诊过程,医生的专业和耐心让我感到安心。尽管医生的建议仅为参考,但他们的专业态度让我对治疗充满信心。
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互联网医院问诊经历
我是一名在郑州市发生车祸的患者,因为车祸导致肩锁关节损伤和肩关节积液。在网上搜索了一家互联网医院,进行了线上问诊。
在问诊过程中,医生非常耐心地听取了我的主诉,并详细询问了我的症状。医生专业地解释了我的病情,给出了详细的治疗方案,并提醒我一些注意事项。医生的回复非常及时,让我感到很安心。
通过医生的建议,我了解到自己的病情并不严重,不需要进行手术治疗,只需要进行适度的肩关节功能锻炼和一些理疗治疗就能缓解症状。医生还详细解释了肩关节积液的情况,让我对病情有了更清晰的认识。
总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,让我对治疗充满信心。我会按照医生的建议进行治疗,相信很快就能康复。
我正在下载核磁共振图片,稍后发给您。上个月骑车摔了,左肩撞到地面了。不知道这个撕裂是什么层度。只是感觉现在不是很痛了。需要吃些什么药,麻烦帮我开一点。
冈上肌损伤主要就是休息,一般的撕裂一个月差不多能好。不用吃药。好的,我买的双氯芬酸钠释缓片,痛的时候吃一些没问题吧。现在就也就吃点那个,和贴一些膏药。可以,主要是休息,少活动,最好用肩肘带固定一下。每天都带着这个上班。谢谢,医生。医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
肩关节损伤是日常生活中常见的伤病之一,尤其在运动和劳动过程中,肩关节承受着巨大的负荷。当肩关节的负荷超过其承受极限时,很容易造成损伤。肩关节损伤不仅会导致疼痛和活动受限,还会对日常生活和工作造成较大影响。
以下是几种肩关节损伤的应急处理方法:
1. 降温与升温:在肩关节损伤初期(24小时内),可采取冰敷等方式进行降温,以减轻肿胀和疼痛。24小时后,可进行热敷,促进血液循环,加速消肿。
2. 使用药物:损伤24小时后,可使用活血化瘀类药物,如七厘散、红花油等,以促进血液循环和组织代谢,消除肿胀,缓解疼痛。
3. 固定:对于严重肩关节损伤,可采取固定方法限制肩关节活动,如使用外固定支具。充分休息有利于肩关节恢复,同时可防止再次受伤。
4. 日常保养:注意肩关节的保暖,避免受寒。加强肩关节肌肉锻炼,提高关节稳定性。保持正确的姿势,避免长时间过度使用肩关节。
5. 及时就医:若肩关节损伤严重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,制定合理治疗方案。