膝关节退行性病变，又称膝关节骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。主要发生在中老年人群中，是由于关节长期承受过大的负荷、磨损和炎症反应导致的。

导致膝关节退行性病变的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 运动方式不当：如长期爬楼梯、深蹲、登山等，这些运动都会对膝关节造成较大的压力，容易导致关节损伤和退化。

2. 着装不当：女性长期穿高跟鞋，容易导致膝关节受力不均，增加关节损伤的风险。

3. 内分泌功能减弱：随着年龄的增长，人体内分泌功能逐渐减弱，关节的软骨和骨骼也会逐渐变脆、变薄，容易发生磨损和骨折。

4. 营养不良：缺乏钙、磷、维生素D等营养素，会导致骨骼和关节的代谢异常，增加关节疾病的风险。

5. 肥胖：体重过重会增加膝关节的负担，容易导致关节损伤和退化。

膝关节退行性病变的主要症状包括：

1. 关节疼痛：疼痛是膝关节退行性病变最常见的症状，疼痛程度轻重不一，严重时会影响日常活动。

2. 关节僵硬：早晨起床后或长时间保持同一姿势后，关节会感到僵硬，活动后逐渐缓解。

3. 关节肿胀：关节肿胀是由于关节滑膜炎症引起的，严重时会导致关节活动受限。

4. 关节摩擦感：关节活动时会有摩擦感，严重时会有响声。

5. 关节畸形：长期关节炎症会导致关节畸形，如膝内翻、膝外翻等。

治疗膝关节退行性病变的方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等，用于缓解关节疼痛和炎症。

2. 物理治疗：如关节按摩、理疗、运动训练等，用于改善关节功能。

3. 手术治疗：如关节镜手术、关节置换等，用于修复关节损伤。

4. 日常保养：如控制体重、避免过度负重、选择合适的鞋垫等，有助于减轻关节负担。