那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我左手的鹰嘴位，那里，有一点点增生，像是一颗顽皮的种子，在我的关节里悄悄生根发芽。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生。他问：“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“医生，我左手肘鹰嘴位有一点点增生，需要磨平吗？”

医生的眼神里闪过一丝惊讶，他问：“您是说尺骨鹰嘴骨折？”我摇了摇头：“不是，是增生。”他又问：“有没有外伤史？”我点了点头：“有，之前摔伤骨裂。”

医生说：“这个和外伤有关。”我心中一紧，担心增生是因为那次摔伤留下的后遗症。

“那需要磨平吗？不磨平有影响吗？”我追问。

医生沉吟片刻，说：“您目前肘关节活动有无障碍？”我摇了摇头：“有个碎骨要取出来，之前没有障碍，就是伸直手臂会有力度差距。”

医生又问：“有肘关节片子吗？”我拿出手机，展示给他看。

“关节间隙变窄。”医生说，“关节活动度有没有影响？”我回答：“碎骨影响会有，速度比平常缓慢点。”

医生又问：“屈伸情况怎么样？”我回答：“可以屈伸，但碎骨卡住部位屈伸会有点痛感。”

医生说：“这种情况需要把碎骨块取出来。”我点了点头。

“碎骨要取出来的。”医生肯定地说。

“现在是考虑增生的那一点要不要磨平？”我问道。

医生说：“手术取出来就可以了，关节再清理一下。”

“关节怎么清理，要把增生磨平吗？”我追问。

医生回答：“关节镜技术清理，关节镜取碎骨后，增生部分有必要磨平吗？”

我犹豫了一下：“主要想问的是增生部分需不需要处理？”

医生说：“需要啊。”

“处理后需要抑制增生药物吗？”我问道。

医生回答：“需要吃吗？”

“关键是关节康复，配合药物治疗。”医生说。

“药物治疗多久呢？”我追问。

医生回答：“1-3个月。”

“后期就可以不用一直吃是吗？”我问道。

医生回答：“不需要，抑制增生的药物，比如抗骨质增生片、仙灵骨葆，这些药需要一直吃吗？”

“不需要，1-3个月即可。”医生说。

我松了一口气，心中的一块大石终于落地。

“增生部分如果不磨平会不会有影响呢？”我问道。

医生回答：“后面会不会增生越来越厉害？”

我摇了摇头：“坚持功能锻炼，一般不会再生。”

我感谢医生的专业和耐心，也为自己能够得到及时的治疗而庆幸。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着，希望我的经历能够帮助到更多的人。

颈痛、腰痛、膝关节痛是困扰许多人的常见症状。不少人在就医时，医生会建议进行X光检查，而检查结果中常常会出现“退行性变”的描述，这被解释为骨质增生的表现。

那么，骨质增生究竟是不是一种疾病呢？它需要治疗吗？接下来，我们就来了解一下关于骨质增生的相关知识。

首先，从病因学角度来看，骨质增生是随着年龄增长而发生的自然现象，就像人随着年龄增长出现的皱纹和白发一样。

骨质增生的主要原因有两个：一是随着年龄增长，肌肉力量下降，关节韧带逐渐松弛，椎间盘和关节软骨老化，导致关节不稳定和异常活动；二是剧烈运动和过度体育锻炼，这会导致关节的异常活动，在韧带和肌肉的骨附着点引起损伤。

其次，从病理学角度来看，骨质增生是骨膜下慢性损伤后的成骨过程。关节不稳和异常活动会引起慢性损伤，剧烈运动和过度体育锻炼也会导致韧带及肌肉的骨附着点损伤。反复和慢性损伤后会引起骨膜下出血、水肿和无菌性炎症，出血中的骨膜细胞、间充质细胞等在细胞因子的作用下向骨细胞分化，从而形成骨质增生。

从骨科学角度来看，骨质增生是关节不稳的修复反应。骨质增生后限制关节的异常活动，甚至关节僵直和自发性融合，是对关节不稳的自发性修复，是机体的一种保护反应。

然而，有些骨质增生达不到完全修复的目的，在增生过程中反而引起压迫神经或其他器官，从而引起临床症状。

从临床表现来看，骨质增生本身并不是一种疾病，引起骨质增生的原因和骨质增生引起的压迫症状才需要重视。

大多数骨质增生没有临床表现，或只有轻微的不适。疼痛是骨质增生最常见的症状，依发生的部位，会出现关节痛、腰痛、颈痛等。

如果发生严重的骨质增生，会出现以下症状：

1. 关节会出现肿胀、增大及运动受限；

2. 在颈椎，会压迫神经根或脊髓，出现颈背疼痛、走路不稳、四肢麻木、瘫痪、大小便失禁等严重后果；

3. 在腰椎，会压迫神经根或马尾神经，出现腰痛、腿痛、无法行走等。

从药物治疗角度来看，目前没有能够消除骨质增生的药物，目前的药物主要是治疗疼痛。

药物治疗不能消除骨质增生，药物的作用是治疗引起骨质增生的局部组织充血、水肿、炎症和粘连，以及因此而压迫神经引起的一系列症状和体征。

从手术治疗角度来看，手术不是治疗骨质增生本身，而是手术解除压迫的局部增生物。

手术治疗不是骨质增生的首选疗法。但如果严重的骨质增生压迫了神经、脊髓、食管、血管或关节功能受限，应考虑手术治疗。

从预防角度来看，骨质增生是自然退变，不可避免，但一些行为可以预防严重骨质增生的发生。

一些行为可能会减少骨质增生病的概率。例如：

1. 保持良好的坐姿，选择可调式靠背椅，使坐姿时腰部有所依靠，减轻腰部负担；

2. 减轻体重，体重过重是诱发和加重脊柱和关节骨质增生的重要原因之一；

3. 避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发和加重骨质增生的基本原因之一。

一句话总结，骨质增生本身不是病，不需要治疗，但骨质增生引起的压迫症状或关节功能受限就需要治疗。

那是一个普通的周末，阳光懒洋洋地洒在窗台上，我却怎么也睡不着。我妈的腰疼已经持续了快一个月，我看着她皱着眉头，走路都一瘸一拐的，心里别提有多难受。

我上网查了查，腰椎间盘突出这病听着就吓人，不知道我妈的情况严不严重。于是，我抱着试试看的心态，在京东互联网医院挂了个骨科医生的号。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我妈的症状，还让我上传了检查报告。我看着屏幕上我妈的诊断结果，心里一阵紧张。

医生说：“根据您描述的症状和报告，初步判断是腰椎间盘突出，还有腰椎骨质增生。不过问题不大，注意休息和保养，治疗起来很快的。”

听到医生这么说，我悬着的心稍微放下了。医生又给我妈开了一些止痛药和膏药，还建议我给她做热敷和理疗。

我看着我妈，心里五味杂陈。她是我最亲爱的人，看到她受苦，我比谁都难受。医生说要注意保暖，避免受凉，我赶紧给她买了保暖内衣和热水袋。

我还记得医生说，腰椎间盘突出患者要注意坐姿，睡眠时的床不宜太软。我特意给她换了张硬床，还教她如何保持正确的坐姿。

我妈的病情逐渐好转，我看着她能重新下床走路，心里别提有多高兴了。我知道，这一切都离不开医生的专业治疗和我的细心照顾。

现在，我妈的腰疼已经完全好了，我再也不用担心她了。但是，我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？或者，有没有什么好的建议，可以让我妈的恢复更快一些？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近颈椎开始闹腾起来，疼得我坐立不安。

医生问：“颈椎怎么不舒服呢？”我叹了口气，说：“骨质增生，椎间盘突出，颈痛得厉害。”医生又问：“做过什么检查了吗？”我回答：“做了核磁，说是椎间盘后纤维环撕裂。”

医生沉默了一会儿，然后说：“请问需要手术吗？骨科医生是否建议手术？”我愣住了，手术？那可不是闹着玩的。我紧张地问：“医生，我这种情况，需要手术吗？”

医生缓缓地说：“根据你的测评结果，骨质增生和椎间盘突出确实需要重视。但是，是否手术，还需要结合你的具体情况来决定。我建议你先尝试保守治疗，比如物理治疗、药物治疗等，看看效果如何。”

听到这里，我心里稍微放松了一些。医生又详细地给我讲解了各种治疗方法的优缺点，让我对病情有了更清晰的认识。他告诉我，肾虚型腰椎间盘突出的症状主要包括腰痛、腿麻、乏力等，治疗时要注意休息，避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始尝试各种治疗方法。每天，我都会按时做物理治疗，按时吃药。虽然过程有些痛苦，但我咬着牙坚持下来。渐渐地，我发现颈痛的症状有所缓解，生活也恢复了正常。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。以前，我总是忙于工作，忽略了身体的信号。现在，我明白了，身体不适要及时就医，不能拖。而且，京东互联网医院真的是个不错的选择，方便快捷，不用排队，医生也很有耐心。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议呢？希望我们都能珍惜健康，远离疾病。

骨质增生，作为常见的骨科疾病，对患者的生活和工作造成诸多不便。了解其成因，做好预防和治疗工作至关重要。

一、年龄因素

随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，这是导致骨质增生的主要原因之一。尤其是40岁以后，负重关节更容易出现骨质增生的情况。

二、职业因素

长期从事特定职业的人群，如刺绣、电脑操作、装卸工等，由于长期重复使用某些关节，容易导致关节负担过重，从而引发骨质增生。

三、不良姿势

不良的睡眠姿势、枕头高度不合适等，会导致颈椎骨质增生。长期不均衡的受力，容易造成关节损伤。

四、性别因素

骨质增生与性别也有一定关系。女性患者比男性患者更为常见。

五、其他因素

肥胖、关节损伤、遗传等因素也可能导致骨质增生。

六、预防与治疗

1. 增强体质，预防骨质疏松。

2. 改善不良姿势，避免过度劳累。

3. 定期进行关节锻炼，增强关节灵活性。

4. 针对性治疗，如药物治疗、物理治疗等。

5. 适时就医，避免病情恶化。

那天，我正坐在家里的沙发上，后脑勺突然摸到了一个硬块，心里顿时慌了神。这可是个不小的发现，我立刻想到了脑梗，那种病听起来就让人不寒而栗。

我上网搜了一下，发现长尾词“子肿脾虚证”似乎和我的症状有点关系。我越想越觉得不安，这可怎么办呢？于是，我决定给京东互联网医院的吕医生发个消息。

“你好，吕医生。”我小心翼翼地发过去一条消息。

“你好。”吕医生很快回复了，他的回复总是那么温和。

“我后头摸到一道硬块，不知道是什么原因。”我继续写道。

“摸不到的，一般需要头颅磁共振检查才能明确具体有没有脑梗及脑梗部位。”吕医生回复得很快，他的专业让我感到一丝安心。

“是做头疗的说我有脑硬，我不放心，问您一下。”我解释道。

“脑梗根本摸不到。”吕医生的话让我松了一口气，但同时也感到疑惑。

“去医院查个CT就知道了。”吕医生的回复让我感到一丝安心，但也意识到自己需要尽快去医院。

“好的，谢谢您忙吧，不打扰了！”我礼貌地结束了对话。

第二天，我去了医院，医生给我做了CT检查。结果显示，那只是一个骨缝或者皮下软组织有增生，并不是脑梗。

当我拿到检查结果时，我长舒了一口气。这真是个惊吓，但还好有吕医生的专业指导，让我避免了不必要的恐慌。

我想，健康真是无价之宝，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了家的温暖。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

骨刺，也称为骨质增生，是一种常见的骨骼退行性疾病。大多数情况下，骨刺并不会引起明显的症状，但有时也可能导致疼痛、僵硬或活动受限。本文将为您详细介绍骨刺的病因、症状、诊断方法以及治疗方案。

一、骨刺的病因

骨刺的形成主要是由于骨骼老化、磨损或损伤导致的。随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，关节周围的软骨组织磨损，导致骨骼边缘形成骨刺。此外，长期的不良姿势、过度负重、关节损伤等也可能导致骨刺的形成。

二、骨刺的症状

骨刺的症状因人而异，常见的症状包括：

1. 疼痛：骨刺可能压迫周围的神经或血管，导致疼痛。疼痛可能发生在关节活动时或长时间保持同一姿势后。

2. 僵硬：骨刺可能导致关节僵硬，活动受限。

3. 肿胀：骨刺周围可能发生肿胀。

三、骨刺的诊断

骨刺的诊断主要依靠临床症状、影像学检查（如X光片、CT、MRI等）以及医生的判断。

四、骨刺的治疗

骨刺的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛、减轻炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、局部外用药、关节腔注射药物等。

2. 物理治疗：物理治疗可以缓解疼痛、减轻炎症、增加关节活动度。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波治疗等。

3. 手术治疗：对于严重的骨刺，可能需要手术治疗。手术方法包括微创关节镜手术、开放手术等。

五、骨刺的预防

预防骨刺的发生，可以从以下几个方面入手：

1. 增强肌肉力量：加强肌肉力量可以减轻关节负担，减少骨刺的形成。

2. 保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减轻关节负担，减少骨刺的形成。

3. 适当运动：适当运动可以增强肌肉力量、增加关节活动度，预防骨刺的形成。

4. 避免过度负重：避免过度负重可以减轻关节负担，减少骨刺的形成。

5. 保持健康体重：保持健康体重可以减轻关节负担，减少骨刺的形成。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的腰间像是被什么东西狠狠地勒住，一阵阵的疼痛让我几乎无法呼吸。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“您好，张医生，我最近腰痛得厉害，有时候连走路都困难。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“我正在详细阅读您的病情描述。网上诊疗不同于面诊，因医院临床工作繁忙，可能回复不及时，请您理解，感谢您的信任。”医生的话语让我感受到了一丝安慰。

“可以缓解有骨质增生或者骨关节炎引起的疼痛。”医生的话让我心头一震，我急忙追问：“那我这种情况可以缓解吗？”

“你这半月板损伤，并且还伴有骨质退行性病变。”医生的话让我心头一沉，我几乎不敢相信自己的耳朵。

“你光外用膏药还不够，你还应该口服药。”医生的建议让我有些犹豫，毕竟我对药物总是有些抵触。

“口服药用什么样的？”我小心翼翼地问道。

“处方详情，点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我感到一丝希望。

我按照医生的指示，预约了药品，并在服药期间密切关注自己的身体状况。渐渐地，疼痛感开始减轻，我仿佛看到了希望的曙光。

“处方已送达药师审核。”当我收到这条消息时，心中充满了感激。我没想到，在互联网时代，我还能得到如此便捷的医疗服务。

如今，我的腰痛已经得到了很好的控制，我也能像以前一样自由地活动了。每当我想起那段艰难的日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的缓解方法呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。

我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我，一个身高170cm，体重却只有105斤的瘦子，从小就被人称作‘竹竿’。今天，我终于鼓起勇气，向医生倾诉我的烦恼。

‘医生，我运动很多，但就是不长肉。’我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被针扎了一般。

‘您好，我是京东营养师，很高兴为您服务。’医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘我的手特别细，’我指了指自己的手臂，‘从小就瘦，就像竹竿一样。’

‘请问您日常的饮食习惯如何？三餐是否规律、有无加餐习惯、平时搭配喜好什么食物呢？’医生的问题让我陷入了沉思。

‘平时就是面条啊，或者鸡蛋，牛奶。’我回答道。

‘胃肠消化情况如何，有无消化不良、食欲不振等情况吗？’医生继续询问。

‘没有诶。’我摇了摇头。

‘您的年龄，增重还是建议主要通过合理膳食加运动结合的情况来进行。通过健康的生活习惯逐渐增加体重。’医生的建议让我看到了一丝希望。

‘首先要保证充足的能量摄入，只有每天摄入能量大于消耗能量的时候，体重才会增加。在饮食方面要注意。（1） 以易消化、高蛋白、高热量为原则，循序渐进地增加能量摄入：额外增加摄入3500kcal热量，便可增重1斤左右。将额外需增加的3500kcal热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500kcal，1周的体重增加控制在1斤左右。（2） 少食多餐：身材消瘦的人可能肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4-5餐。（3）适度运动，增重者的运动和减重者不同，以短时间高强度的运动为主，比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、大跳等运动。不仅可以适当锻炼肌肉的爆发力，增加肌肉纤维的维度，达到增加体重的目的，还能够避免过多脂肪的堆积。’医生详细地为我讲解了增重的注意事项。

‘运动前后您可以适当补充优质蛋白质。’医生的话让我感到一丝温暖。

离开京东互联网医院的那一刻，我心中充满了希望。我知道，增重之路不会一帆风顺，但我相信，只要坚持，我一定能实现自己的愿望。

想问问大家，有没有和我一样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

一、骨质疏松与骨质增生：两兄弟还是双胞胎？

骨质疏松和骨质增生，听起来是不是很相似？确实，这两种疾病常常被误认为是同一种疾病，但它们其实是两兄弟，有着各自的特点和成因。

骨质疏松，就像一把易碎的瓷器，骨头变得脆弱，容易发生骨折。而骨质增生，则像是瓷器边缘长出的锋利边角，虽然看起来很可怕，但实际上是身体为了保护自己而采取的一种自我修复措施。

那么，这两种疾病是如何产生的呢？骨质疏松主要与年龄、遗传、营养等因素有关，随着年龄的增长，人体骨量逐渐流失，导致骨质疏松。而骨质增生则是由于关节软骨退化、骨钙沉积等原因引起的。

二、骨质疏松：骨头的“骨质疏松症”

骨质疏松，顾名思义，就是骨头变薄、变脆。它是一种常见的老年性疾病，但并非老年人专属。骨质疏松的主要症状是腰背疼痛、骨折等，严重时甚至会导致驼背、身高缩短等。

为了预防和治疗骨质疏松，我们需要注意以下几点：

• 保持均衡饮食，摄入充足的钙和维生素D。
• 加强体育锻炼，增强骨骼强度。
• 避免吸烟、酗酒等不良习惯。
• 定期进行骨密度检查。

三、骨质增生：关节的“防护罩”

骨质增生，顾名思义，就是骨骼上长出了多余的骨头。这些多余的骨头，就像是关节的“防护罩”，在一定程度上可以减轻关节疼痛和磨损。

骨质增生的主要症状是关节疼痛、活动受限等。对于轻微的骨质增生，可以通过保守治疗缓解症状；对于严重的骨质增生，可能需要手术治疗。

四、骨质疏松与骨质增生：相互影响

骨质疏松和骨质增生往往相伴而生，相互影响。骨质疏松会导致骨量减少，骨密度降低，从而加重骨质增生的症状。而骨质增生也会导致关节疼痛和活动受限，进一步加重骨质疏松的症状。

五、预防和治疗：双管齐下

预防和治疗骨质疏松与骨质增生，需要双管齐下。一方面，要注意饮食、锻炼、生活习惯等方面，增强骨骼强度；另一方面，要及时就医，进行针对性的治疗。

总之，骨质疏松和骨质增生是两种常见的骨病，我们要了解它们的成因、症状和治疗方法，做好预防和治疗工作，让我们的骨骼更加健康。