春天，万物复苏，但气候干燥，人体容易出现上火症状。中医认为，春季上火主要由于气候干燥、人体水分流失导致。常见症状包括嗓子发干、眼睛干涩、嘴角起泡、口腔溃疡等。

春季上火的原因有以下几点：

1. 气候干燥：春季气候干燥，人体水分容易流失，导致上火。

2. 生活习惯：饮食辛辣、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯会导致上火。

3. 精神压力大：工作、学习压力大，导致精神紧张，容易上火。

中医治疗春季上火的常见方法有：

1. 药膳：根据个人体质和症状，选择适合的药膳进行食疗。

2. 中药：根据症状和体质，辨证施治，选择合适的中药进行调理。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。

以下是一些常见的春季上火药膳：

1. 芝麻红糖粥：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

2. 板栗冰糖粥：板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。

春季上火是一种常见的症状，但如果不及时治疗，可能会引发其他疾病。因此，春季要注意预防上火，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。

随着冬季的到来，天气逐渐转冷，人们的生活方式也随之发生变化。对于上班族来说，冬季养生显得尤为重要。本文将从日常饮食、生活习惯、心理调节等方面，为大家提供一些建议，帮助大家度过一个健康、舒适的冬季。

一、合理膳食，温补为主

冬季饮食应以温补为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉、豆制品、蔬菜和水果等。同时，要避免过多食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免引起身体不适。

二、注意保暖，预防感冒

冬季气温较低，容易引发感冒。上班族要注意保暖，穿厚实的衣物，避免受凉。同时，要保持室内空气流通，定期开窗换气，减少细菌和病毒的滋生。

三、适度运动，增强体质

冬季运动可以增强体质，提高免疫力。上班族可以利用午休时间，进行一些简单的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。运动时要注意保暖，避免运动过量导致身体受伤。

四、调节心理，保持乐观

冬季天气寒冷，容易使人感到抑郁。上班族要学会调节心理，保持乐观的心态。可以通过听音乐、看书、与朋友聚会等方式，放松心情，缓解压力。

五、护手护足，预防皴裂

冬季气温较低，手部和足部容易出现皴裂。上班族要注意手部和足部的保养，涂抹护手霜和足霜，保持皮肤的水分和柔软度。

六、定期体检，关注健康

冬季是各种疾病的高发期，上班族要定期进行体检，及时发现并处理身体问题。同时，要保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。

总之，冬季养生需要我们从多个方面入手，关注自己的身体健康。希望以上建议能够帮助大家度过一个健康、愉快的冬季。

口角炎，也称为唇炎，是一种常见的口腔疾病，其病因多样，包括感染、营养不良、接触因素等。由于口角炎会影响患者的外观，因此需要及时采取有效的治疗方法。

一、病因分析

1. 感染：细菌、病毒、真菌等微生物感染可能导致口角炎。

2. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素可能导致口角炎。

3. 接触因素：长期接触刺激性物质，如唾液、化妆品、烟草等，也可能导致口角炎。

二、治疗方法

1. 药物治疗：根据病因选择合适的药物，如抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。

2. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜、水果和营养均衡的食物，补充维生素和矿物质。

3. 口腔卫生：保持口腔清洁，预防细菌滋生。

4. 生活方式调整：避免吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯，提高身体抵抗力。

三、日常保养

1. 注意口腔卫生，保持口腔清洁。

2. 避免长时间暴露在阳光下，使用防晒用品。

3. 避免接触刺激性物质。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

四、就诊建议

如果出现口角炎症状，应及时就诊，以便医生进行诊断和治疗。

五、科室推荐

口腔科、皮肤科

最近，我带着宝宝去了一个互联网医院进行线上问诊，因为宝宝最近老是用手指抠牙，我有些担心。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了宝宝的症状，并建议我仔细观察宝宝的牙床情况。我描述了宝宝上颚发白、门牙渗血的情况，医生告诉我这可能是牙龈炎症引起的，建议我使用一款中药成分的喷雾药物进行治疗。医生还提醒我注意宝宝的饮食习惯，避免辛辣刺激食物。另外，医生还解释了宝宝嘴角两侧小肉芽的情况，让我放心不必过于担心。

在问诊结束时，我又向医生询问了宝宝咬下唇的问题，医生告诉我六岁左右开始纠正比较合适，不用过于担心。我感受到医生的耐心和专业，让我对宝宝的牙齿健康更加放心。

口角炎，我们日常生活中并不陌生，它主要表现为嘴唇两侧的皮肤出现红肿、裂口、疼痛等症状。了解口角炎的分类和成因，对于预防和治疗具有重要意义。

一、口角炎的类型

1. 营养不良性口角炎

这种口角炎多见于维生素缺乏，尤其是维生素B族。患者会出现口角红肿、皲裂、糜烂等症状，严重时可能向皮肤或黏膜内侧延伸，形成沟裂。治疗时，需补充维生素B族及营养素。

2. 真菌性口角炎

真菌性口角炎主要由白色念珠菌感染引起，常见于抵抗力低下或局部潮湿环境。患者口角出现白色斑点，伴有疼痛。治疗时，需提高身体抵抗力，局部使用抗真菌药物。

3. 球菌性口角炎

球菌性口角炎主要由葡萄球菌和链球菌感染引起，表现为口角糜烂、裂口、化脓等症状。治疗时，需局部清洁，使用抗菌药物。

二、口角炎的预防与治疗

1. 保持口腔卫生，勤漱口，避免细菌感染。

2. 注意饮食均衡，补充维生素和矿物质。

3. 避免用手或舌头舔伤口，以免加重病情。

4. 口角炎发作时，可局部使用消炎、止痛药物。

5. 若病情严重，应及时就医。

三、口角炎与相关科室

口角炎的治疗主要涉及口腔科和皮肤科。口腔科医生负责检查口腔黏膜病变，皮肤科医生负责检查皮肤病变。

总之，了解口角炎的分类和成因，有助于我们更好地预防和治疗口角炎，提高生活质量。

在我们的日常生活中，嘴巴起泡是一种常见的现象，它不仅影响美观，更可能对身体健康造成潜在威胁。那么，嘴里起泡究竟是怎么回事呢？本文将为您揭开这一现象的神秘面纱。

首先，我们需要了解嘴巴起泡的成因。根据医学研究，嘴巴起泡的原因主要有以下几种：

1. 缺乏维生素B群：维生素B群是人体必需的营养素，其中维生素B2、B3、B6、B12等对维持口腔健康至关重要。缺乏这些维生素会导致口腔黏膜受损，从而引发嘴巴起泡。

2. 口腔溃疡：口腔溃疡是引起嘴巴起泡的常见原因之一。口腔溃疡可能是由于病毒感染、遗传因素、免疫系统异常等原因引起。

3. 过度劳累：长时间劳累会导致人体免疫力下降，使得口腔黏膜更容易受到病毒侵袭，从而引发嘴巴起泡。

4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯都会增加口腔溃疡的风险。

5. 其他因素：如咬伤口腔黏膜、食用过烫或过辣的食物等也可能导致嘴巴起泡。

针对嘴巴起泡的问题，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：

1. 补充维生素B群：通过食物或维生素补充剂摄入充足的维生素B群，有助于预防嘴巴起泡。

2. 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用漱口水，可降低口腔溃疡的发生率。

3. 改善生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 注意饮食：避免食用过烫或过辣的食物，保持饮食清淡。

5. 及时治疗：如果嘴巴起泡症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

口角炎是一种常见的皮肤病，表现为口角处出现红肿、裂口、渗液等症状。然而，有些患者会发现，尽管经过治疗，口角炎仍然难以治愈。这究竟是为什么呢？

口角炎的发生可能与多种因素有关。首先，如果患者合并有全身性疾病，如严重的糖尿病、免疫功能异常或贫血等，这些疾病可能会影响口角炎的治疗效果。在这种情况下，仅仅针对口角炎进行局部治疗是远远不够的，更重要的是要治疗全身性疾病。

其次，如果口角炎是由细菌或病毒感染引起的，那么治疗相对简单。可以通过使用抗生素或抗病毒药物来消除感染，从而治愈口角炎。但如果口角炎是由创伤因素引起的，如咬伤、摩擦等，那么治疗就更加复杂。此时，需要采取局部治疗措施，如使用促进伤口愈合的药物、敷料等。

除了治疗因素外，日常生活中的不良习惯也可能导致口角炎难以治愈。例如，缺乏维生素、饮食不均衡、口腔卫生不良等，都可能导致口角炎反复发作。因此，患者需要养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，饮食均衡，补充维生素等，才能更好地预防和治疗口角炎。

为了预防和治疗口角炎，以下是一些建议：

1. 加强口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免口腔感染。

2. 注意饮食均衡，多吃富含维生素B族的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

3. 保持良好的生活习惯，避免咬伤、摩擦等创伤因素。

4. 如果口角炎反复发作，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

冬季来临，不少宝宝会出现‘烂嘴角’的问题，这让家长们十分担忧。那么，宝宝‘烂嘴角’的原因有哪些？如何正确护理呢？本文将为您解答。

专家介绍：广东省妇幼保健院儿科 李增清 主任医师

宝宝‘烂嘴角’的原因主要有以下几种：

1. 口唇黏膜干裂所致

秋冬季节，气候干燥，宝宝口唇黏膜容易干燥皲裂。如果宝宝喜欢用舌头舔嘴唇，或者用手撕掉死皮，容易造成感染，形成‘烂嘴角’。

2. 营养素缺乏所致

B族维生素缺乏会导致营养不良性口角炎，表现为对称性口角皮肤皲裂，伴溃疡或糜烂。

3. 微生物感染所致

宝宝唾液分泌过多，不及时擦拭，容易造成微生物感染，引起口角炎。

4. 接触性口角炎

接触某种过敏物质，如食物或化妆品，会引起接触性口角炎。

针对以上原因，我们可以采取以下措施：

1. 保持室内湿度，避免空气过于干燥。

2. 建议宝宝多喝水，保持口唇湿润。

3. 注意饮食均衡，多吃富含B族维生素的食物。

4. 注意口腔卫生，及时擦拭宝宝口水。

5. 避免接触过敏原。

如果宝宝‘烂嘴角’情况严重，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。

B族维生素是人体必需的营养素，它们在维持身体健康方面发挥着重要作用。然而，由于饮食不均衡、生活习惯等因素，B族维生素缺乏的情况时有发生。B族维生素缺乏可能会导致多种症状，如口角炎、口腔溃疡、食欲不振、记忆力减退、贫血、大脑功能失调、身体虚弱、精神萎靡、易爆易怒等。

口角炎和口腔溃疡是B族维生素缺乏的常见症状之一。口角炎表现为口角周围皮肤红肿、裂口、疼痛，严重时甚至会影响进食。口腔溃疡则表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡，伴有疼痛、灼热感，影响说话和进食。

B族维生素缺乏还可能引发其他症状，如记忆力减退、贫血、身体虚弱、精神萎靡等。女性可能会出现阴唇炎，男性可能会诱发阴囊炎。这些症状严重影响了患者的日常生活和工作。

为了预防B族维生素缺乏，建议患者在日常生活中保持均衡饮食，多吃富含B族维生素的食物，如全谷类、豆类、坚果、肉类、鱼类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等。此外，患者还可以服用维生素B族补充剂，但应在医生指导下进行。

当出现口角炎、口腔溃疡等症状时，患者应及时就医。医生会根据病情进行诊断，并给予相应的治疗。常见的治疗方法包括口服维生素B族补充剂、局部涂抹药物等。对于继发感染的患者，医生可能会开具抗生素进行治疗。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 保持均衡饮食，多吃富含B族维生素的食物。
• 避免辛辣、油腻、刺激性食物。
• 保持口腔卫生，勤刷牙、漱口。
• 适当锻炼，增强体质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，B族维生素缺乏是一种常见的营养缺乏病，患者应引起重视。通过合理饮食、积极治疗和日常保养，可以有效预防和治疗B族维生素缺乏引起的症状，保持身体健康。

口角炎，也被称为唇炎，是指上唇和下唇的角部区域出现的炎症症状。这种疾病可以单侧或双侧同时发生，并且通常从嘴角黏膜和皮肤的交界处开始扩散。口角炎的发生与多种因素有关，包括念珠菌和链球菌的感染、营养不良、过敏原接触等。

针对口角炎的治疗，首先需要明确病因，然后进行有针对性的治疗。对于儿童患者，可以使用表皮生长因子凝胶或维生素B6乳膏进行局部涂抹。如果症状较为严重，可以使用康复新液进行局部外敷，并配合口服抗生素预防感染。同时，患者还需要补充维生素B族，如口服复合维生素B或维生素B2等。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，要注意个人卫生，保持生活环境的清洁。其次，要避免不良习惯，如吸烟、舔嘴唇、咬手指等。此外，还要远离已知过敏原，避免使用含有未知成分的药物和化妆品。保持充足的水分摄入，避免嘴唇干燥，少喝刺激性饮料。合理安排工作和休息，避免过度疲劳。加强锻炼，增强体质。及时修复缺失的牙齿，处理不良假牙。保持均衡饮食，养成良好的饮食习惯，按时进食。适当摄入低脂肪食物，如鸡肉和鱼，多吃新鲜蔬菜和水果，补充所需的维生素。注意摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、豆类、鸡蛋等，但要适量。避免暴饮暴食，少吃辛辣、刺激性食物，少吃冷的和过热的食物，少吃油炸、烟熏和腌制的食物。

如果口角炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医。在医院的口腔科或皮肤科就诊，医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。