我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，九岁的儿子小明突然抱怨脚后跟疼痛。起初，我并未太在意，毕竟孩子们总是有各种各样的小毛病。然而，随着时间的推移，疼痛并未消失，反而日益加剧，甚至影响到他的日常活动和学习。

我开始担心起来，带他去看了几家医院，但都没有得到满意的答案。医生们总是说可能是生长痛，或者是缺钙引起的。可小明已经两年没有补钙了，也没有受过外伤，骨头怎么会有问题呢？我越想越焦虑，仿佛整个世界都在对我和小明不公。

一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了小明的症状和病史，并告诉我们脚后跟疼痛可能与之前的右髋关节滑膜炎有关。虽然这两者看似无关，但实际上，人体各部分是相互关联的，一个部位的问题可能会引起其他部位的不适。

医生还建议我们进行一些检查，以确定疼痛的具体原因。经过一系列的检查和分析，结果显示小明的脚后跟疼痛主要是由于长期站立和走路姿势不正确引起的。医生给我们提供了一些改善方法和物理治疗建议，并强调了正确的站立和走路姿势的重要性。

在医生的指导下，小明的脚后跟疼痛逐渐减轻，直至消失。整个过程中，我深深体会到了父母的焦虑和无助，也感受到了医生的专业和关怀。现在回想起来，我庆幸自己当初选择了京东互联网医院，否则小明的病情可能会加重，影响他的成长和学习。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

屈光不正，一个看似简单却与我们的生活息息相关的话题。它指的是在调节静止的状态下，5米远的平行光线经过眼睛的屈光系统后，无法准确聚焦在视网膜上。这就像照相机对焦不准，无法清晰捕捉到画面一样。

屈光不正主要分为近视、远视和散光三种类型。近视是指眼球前后径过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前方；远视则相反，眼球前后径过短或角膜曲率过小，导致光线聚焦在视网膜后方；散光则是指角膜或晶状体的曲率不均匀，导致光线聚焦在视网膜上形成模糊的图像。

那么，如何判断自己是否患有屈光不正呢？最简单的方法是去医院进行视力检查。医生会通过验光仪器，测量你的屈光度数，并为你开具合适的眼镜或隐形眼镜处方。

除了佩戴眼镜或隐形眼镜，屈光不正患者还需要注意以下几点：

1. 定期复查视力，及时调整眼镜或隐形眼镜度数；

2. 保持良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼；

3. 注意用眼卫生，预防眼部疾病；

4. 饮食上要均衡营养，摄入足够的维生素和矿物质；

5. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

对于儿童和青少年，屈光不正的预防和治疗尤为重要。因为他们的眼睛处于发育阶段，屈光不正如果不及时矫正，可能会导致视力下降、斜视等并发症。

总之，屈光不正是一种常见的眼科疾病，及时发现、及时治疗是关键。希望这篇文章能帮助大家更好地了解屈光不正，保护好自己的视力。

近年来，随着科技的飞速发展，激光技术在医疗领域的应用越来越广泛。其中，准分子激光治疗近视以其安全、高效、恢复快等优点，受到了越来越多近视患者的青睐。

准分子激光治疗近视的原理是通过改变角膜的曲率，使光线能够直接聚焦于视网膜上，从而达到矫正视力的目的。具体来说，手术过程中，医生会使用准分子激光对角膜进行精确的切割和消融，从而改变角膜的形状，使其更加适合光线聚焦。

与传统手术相比，准分子激光治疗近视具有以下优势：

1. 安全性高：准分子激光是一种冷激光，对周围组织无损伤，不会造成感染和炎症。

2. 恢复快：术后恢复时间短，一般术后1-2周即可恢复正常视力。

3. 适应范围广：适用于各种程度的近视、远视和散光患者。

然而，并非所有近视患者都适合进行准分子激光手术。以下人群不适合进行手术：

1. 年龄未满18周岁。

2. 屈光度不稳定，近两年内屈光度变化超过0.5D。

3. 眼部患有其他疾病，如圆锥角膜、角膜炎、青光眼等。

4. 全身患有自身免疫性疾病。

在进行准分子激光手术前，医生会对患者进行全面的检查，确保患者符合手术条件。术后，患者需要按照医嘱进行护理，如按时用药、避免剧烈运动等，以确保手术效果。

总之，准分子激光治疗近视是一种安全、有效的近视矫正方法。如果您患有近视，不妨咨询专业眼科医生，了解自己是否适合进行准分子激光手术。

眼皮跳，这个日常生活中常见的现象，常常被人们赋予各种寓意，如‘左眼跳财，右眼跳灾’。然而，从医学角度来看，眼皮跳并非简单的迷信，而是人体健康状况的一种反映。

绝大多数情况下，眼皮跳是由用眼过度、精神紧张等因素引起的生理性眼皮跳。长时间盯着电脑屏幕、看书、玩手机等用眼过度行为，会导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳。此外，生活压力大、情绪波动、睡眠不足等精神因素也可能导致眼皮跳。

除了生理性眼皮跳外，还有一些眼部疾病也可能引起眼皮跳。例如，近视、远视、散光等屈光不正问题，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等眼部疾病，都可能导致眼皮跳。这些病理性眼皮跳往往持续时间较长，跳动幅度较大，甚至可能波及到面部肌肉。

如果眼皮跳症状持续不缓解，或者伴有其他眼部不适症状，如视力模糊、眼痛、流泪等，应及时就医。眼科医生会根据患者的具体情况，进行相关检查，如视力检查、眼底检查等，以确定眼皮跳的原因，并给予相应的治疗。

对于生理性眼皮跳，可以通过以下方法进行缓解：

• 注意休息，避免长时间用眼。
• 保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、保持适当的距离、避免在强光或弱光下用眼等。
• 适当放松眼部肌肉，如做眼保健操、闭眼休息等。
• 保持良好的情绪，避免精神紧张。

对于病理性眼皮跳，需要根据具体病因进行治疗。例如，对于屈光不正引起的眼皮跳，可以通过戴眼镜或隐形眼镜进行矫正；对于眼部疾病引起的眼皮跳，需要进行相应的眼科治疗。

近年来，彩色隐形眼镜因其美观、便捷的特点受到许多消费者的喜爱。然而，在追求美丽的同时，我们更应该关注眼睛的健康。那么，如何挑选适合自己的彩色隐形眼镜呢？以下是一些关键因素：

1. 透气性能

彩色隐形眼镜的透气性能直接影响角膜的氧气供应。选择透气性好的镜片，可以避免眼睛出现干涩、不适等问题。

2. 使用寿命

市面上隐形眼镜的寿命从1天到1年不等。一般来说，使用寿命较短的镜片，其透氧性更好，且更换频率更高，有利于保持镜片清洁，降低感染风险。

3. 含水量、中心厚度、镜片制造工艺

这些因素会影响镜片的舒适度和佩戴效果。选择适合自己眼部状况的镜片，才能保证佩戴的舒适性和安全性。

4. 正确配戴和护理

除了选择合适的镜片外，正确的配戴和护理方法也非常重要。以下是一些注意事项：

（1）不要超时佩戴

根据镜片的透氧性能，合理安排佩戴时间，避免长时间佩戴导致眼睛缺氧。

（2）定期清洗镜片

定期用护理液清洗镜片，保持镜片清洁，预防感染。

（3）避免破损和不洁的镜片

破损或不洁的镜片会损伤角膜，导致视力下降。

（4）眼睛有炎症时停戴

眼睛出现炎症时，应及时停戴隐形眼镜，并就医治疗。

（5）定期眼部检查

定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

总之，挑选合适的彩色隐形眼镜，需要综合考虑多个因素。在追求美丽的道路上，我们更应该关注眼睛的健康。

随着科技的发展，电脑已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑也带来了一些健康问题，尤其是眼部健康。以下是一些常见的电脑使用习惯，当心会毁坏你的眼睛。

一、电脑不宜摆放零食、饮料。

许多人在使用电脑时喜欢摆放一些零食或饮料，殊不知这样的习惯会严重危害眼睛健康。零食和饮料的残渣容易进入键盘缝隙，堵塞电路，造成输入困难。饮料的液体还可能渗入键盘内部，腐蚀电路板，损坏键盘。此外，饮料的粘稠性也会导致打字时手感不佳，影响工作效率。

解决方法：尽量避免在电脑周围摆放零食和饮料，保持工作环境的整洁。定期清洁键盘，避免食物残渣和饮料渗入。如果条件允许，可以准备一个独立的餐桌，用于放置零食和饮料。

二、烟灰、烟头

吸烟不仅对肺部有害，还会对电脑设备造成损害。烟雾中的微小颗粒会进入电脑内部，堵塞电路，影响设备正常运行。烟灰和烟头会污染键盘、鼠标、显示器等设备，降低使用寿命。

解决方法：为了保护电脑和眼睛健康，请勿在电脑周围吸烟。如果无法戒烟，请尽量到室外吸烟，并使用空气清新剂净化室内空气。同时，避免将烟灰和烟头随意丢弃，保持工作环境的清洁。

三、电脑辐射

长时间使用电脑会产生辐射，对眼睛造成伤害。辐射会刺激眼睛，导致视力下降、眼睛干涩、视力模糊等症状。

解决方法：使用防辐射屏幕，降低辐射对眼睛的伤害。同时，注意调整电脑屏幕位置，保持屏幕与眼睛的距离在50-70厘米之间，减少辐射对眼睛的影响。使用护眼灯，减轻眼睛疲劳。

四、眼睛干涩

长时间使用电脑会导致眼睛干涩、疲劳。眼睛干涩会引发视力模糊、视力下降等症状。

解决方法：使用人工泪液或眼药水，保持眼睛湿润。注意休息，每隔一段时间就闭眼休息，缓解眼睛疲劳。保持室内空气湿润，避免眼睛干涩。

五、合理饮食

合理饮食对眼睛健康至关重要。富含维生素A、C、E、β-胡萝卜素等营养素的食物，可以保护眼睛，预防视力下降。

解决方法：多吃富含维生素A、C、E、β-胡萝卜素等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、西红柿、坚果等。保持均衡的饮食，为眼睛提供充足的营养。

假期临近，眼科医院就诊的儿童和青少年患者明显增多，其中以屈光不正患者为主。

什么是屈光不正？

屈光不正是一种常见的眼部疾病，主要表现为视力模糊、重影、视力疲劳等症状。根据屈光不正的类型，可以分为近视、远视、散光等。其中，近视和远视是最常见的两种类型。

近视患者的眼球轴过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前方，造成看不清远处的物体。远视患者的眼球轴过短或角膜曲率过小，导致光线聚焦在视网膜后方，造成看不清近处的物体。

屈光不正需要及时配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，以恢复清晰的视力。

造成屈光不正的原因有很多，包括遗传、环境、生活习惯等。以下是一些预防屈光不正的建议：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、看电视等。

2. 保持良好的坐姿，避免眼睛过度疲劳。

3. 定期进行眼部检查，及时发现屈光不正问题。

4. 坚持进行户外活动，增加眼部放松的机会。

5. 注意眼部卫生，避免眼部感染。

如果出现视力模糊、重影、视力疲劳等症状，应及时就医，进行专业的眼部检查和治疗。

我记得那天早晨，起床后一转脖子就响了起来，像是一根老旧的木头被扭曲时发出的声音。这种感觉并不陌生，但这次似乎比以往都要严重。我的肩膀也开始隐隐作痛，仿佛一夜之间就被什么东西压得喘不过气来。这种不适感让我心生恐惧，担心自己是否患上了某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我除了脖子响和肩膀酸痛外，还有没有其他不适的症状。我告诉他，我的后背也开始酸痛了，尤其是肩部脊椎那个位置。医生听完后，总结说我可能患有颈肌筋膜炎，并且不排除颈椎的问题，这与日常不良姿势有关。

听到这个诊断，我不禁感到一阵失落和焦虑。医生安慰我说，治疗原则和腰椎是一样的，包括休息、用药、理疗和平时的保养防护几个方面。他建议我继续使用之前的药物，并到医院做针灸、烤灯等理疗，同时在家热敷。医生还提醒我，如果不能避免不良姿势习惯，可能治疗也达不到理想效果。

我问医生大概需要多长时间才能恢复，医生说一般需要2周左右，但如果不能改善不良姿势习惯，可能治疗效果不佳。医生还建议我，如果2周内没有缓解，应该线下就诊，进行查体和检查。

我开始担心自己的脊椎是否有问题，医生解释说，我的肩膀中间的脊椎可能出现了生理曲度变直的情况，这需要通过查体和检查来明确。医生告诉我，如果脊柱没有问题，主要是局部肌肉韧带的劳损。

我决定去医院做进一步的检查，医生建议我挂骨科或脊柱科的号，医生会先用手查体再根据情况看需不需要做影像检查。医生还提醒我平时要注意颈部保暖，避免不良姿势，正确坐姿及站姿可以减轻肩颈部负担，并多做仰头扩胸运动。

结束了与医生的问诊，我开始反思自己的生活习惯，意识到自己长期以来都没有注意到这些问题。现在，我已经开始采取医生的建议，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

随着电子产品的普及，儿童近视问题日益突出。尤其是8岁左右的儿童，正处于视力发育的关键时期，近视问题不容忽视。

当发现孩子出现视力模糊、眯眼看东西、频繁揉眼等症状时，应及时带孩子到正规眼科医院进行检查。医生会根据孩子的具体情况，进行视力检测，判断是真性近视还是假性近视。

假性近视是由于眼睛长时间处于紧张状态，导致调节功能异常引起的，可以通过散瞳和眼保健操等方法进行缓解。而真性近视则是眼球形态发生变化，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，需要通过佩戴眼镜或角膜塑形镜进行矫正。

除了及时治疗，日常生活中也要注意用眼卫生。以下是一些建议：

1. 控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕。

2. 保持正确的阅读姿势，保持阅读距离。

3. 每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

4. 增强户外活动，多参与户外运动。

5. 保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

6. 定期进行视力检查，及时发现视力变化。

7. 饮食上，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等，以及富含蛋白质的食物，如肉类、动物内脏、牛奶、鸡蛋等。