那天，我如往常一样，在手机上预约了线上问诊。屏幕那头，是来自京东互联网医院的消化内科专家，他温和的声音让我感到一丝安心。

我向他描述了自己的症状：多年来容易腹泻，早上起床偶尔恶心，没胃口。专家耐心地询问了我的病史，然后告诉我，我的情况可能与胃溃疡、十二指肠溃疡有关。

专家不仅给出了专业的诊断，还详细解释了治疗方案。他告诉我，这种疾病与精神心理因素、不良的生活饮食习惯有关。他建议我保持良好的心情，规律饮食，多运动，并且开具了相应的药物。

在接下来的治疗过程中，我严格按照专家的指导进行。他不仅关心我的病情，还经常询问我的恢复情况，给我提供了很多实用的建议。

如今，我的病情已经有了明显的好转。我深深感激这位来自京东互联网医院的专家，他的专业和耐心让我重新找回了健康。

随着冬季的到来，天气逐渐变冷，人体容易出现各种不适症状。为了增强体质，预防疾病，冬季养生尤为重要。在众多养生食材中，小白菜以其独特的营养价值脱颖而出，成为冬季养生的佳品。

中医认为，小白菜具有养胃和中、通畅利胃的功效。其味苦微寒，能够帮助消化，缓解胃部不适。小白菜富含维生素C、钙质、铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等营养成分，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

除了小白菜，以下这些冬季养生食材也值得关注：

1. 洋白菜

洋白菜性味苦平，具有益心肾、健脾胃的功效。对于胃及十二指肠溃疡患者，洋白菜能够起到止痛、促进愈合的作用。

2. 菜花

菜花富含维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，其中维生素C的含量尤为突出。每100克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A75%以上，具有很好的抗氧化作用。

3. 芹菜

芹菜性凉，具有平肝健胃、祛痰的作用。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等营养成分，能够促进胃液分泌，增进食欲。

4. 红薯

红薯是一种营养丰富的食物，含有大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。红薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

5. 包心菜

包心菜富含维生素C、钙、磷、铁等营养成分，其中维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还具有促进人体物质代谢、增强抗癌能力的作用。

6. 豆芽菜

豆芽菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、磷、铁、钙等营养成分。豆芽菜中的叶绿素可以防治直肠癌，具有很好的保健作用。

7. 莴笋

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴笋含有大量的钾、维生素等营养成分，具有促进排尿、维持水平衡、降低血压等功效。

8. 胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。胡萝卜具有补脾健胃、增强免疫力的作用。

9. 萝卜

萝卜富含水分、维生素C、钙、磷、碳水化合物等营养成分。萝卜具有消积滞、化痰热、下气贯中、解毒的功效。

10. 芋头

芋头富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。芋头具有健胃、补虚乏、益气力、强肾阴的功效。

那是一个普通的夜晚，凌晨三点，我被一阵突如其来的饥饿感惊醒，肚子咕咕作响，疼痛难忍。这种状况已经持续了好几天，我意识到可能是消化系统出了问题。于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能得到专业的医疗咨询。医生***在了解了我的病情后，耐心地询问了我一系列问题，从饮食习惯到用药情况，细致入微。我详细地描述了我的症状，包括经常饿的肚子疼，晚上会被饿醒，嘴里有酸味等。

医生***根据我的病情，给我开了一些药物，并告诉我如何搭配服用。他还建议我注意饮食，避免辛辣刺激食物，保持良好的作息。在医生的指导下，我开始了治疗。

然而，治疗并没有立即见效，我依然感到疼痛和饥饿。我开始担心，甚至怀疑医生的诊断是否正确。在又一次的线上咨询中，医生***告诉我，病情的恢复需要时间，不要急于求成。他鼓励我保持信心，继续坚持治疗。

随着时间的推移，我逐渐感受到了药物的效果。疼痛减轻了，饥饿感也有所缓解。我更加坚信，医生的诊断和治疗都是正确的。在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅医术高超，更有一颗关爱患者的心。

如今，我的病情已经得到了很好的控制。虽然偶尔还会有不适，但已经不再像以前那样严重。感谢京东互联网医院和医生***的关心与帮助，让我在家就能得到及时有效的治疗。

十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，其特点是胃酸和胃蛋白酶对十二指肠黏膜的侵袭超过黏膜的防御能力，导致局部黏膜发生炎症和溃烂。这种溃疡主要发生在十二指肠球部，常见于年轻人，其典型症状为周期性上腹部疼痛。十二指肠溃疡的发生与饮食不规律、情绪压力、吸烟等因素有关。

豆浆作为一种营养价值较高的饮品，含有丰富的植物蛋白和微量元素，对于十二指肠溃疡患者来说，适量饮用是有益的。豆浆中的植物蛋白可以提供氨基酸，有助于修复受损的胃黏膜，而豆浆中的钙、镁等元素可以中和胃酸，缓解胃痛。然而，患者仍需注意控制豆浆的摄入量，避免过量饮用导致胃酸分泌过多，加重病情。

治疗十二指肠溃疡的药物主要包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、胃黏膜保护剂等。质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等可以抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜的损伤；H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁等可以减少胃酸分泌，缓解疼痛；胃黏膜保护剂如硫糖铝等可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合。此外，患者还可以根据病情需要，配合使用抗生素、中药等药物进行治疗。

除了药物治疗外，十二指肠溃疡患者还需要注意以下几点：

1. 饮食方面：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，保持饮食清淡。

2. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累，减少压力和紧张情绪。

3. 烟酒：戒烟限酒，避免烟酒对胃黏膜的刺激。

4. 定期复查：在治疗过程中，定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，民间流传着许多治疗十二指肠溃疡的偏方，但并非所有偏方都适合所有人。下面介绍四种民间偏方，供患者参考。

1. 乌附白芨方

乌附白芨方主要针对中焦虚寒型十二指肠溃疡。该方以散寒温中、活血生肌为主要治法。主要成分为乌附片、白芨、肉桂、干姜、煅瓦楞、广木香、佛手和甘草。患者可按照医嘱服用。

2. 良附苏陈汤

良附苏陈汤适用于寒邪犯胃、胃阳被遏、胃失和降型十二指肠溃疡。该方以温中散寒、宣通阳气为主要治法。主要成分为良姜、香附、苏梗、陈皮、佛手、香橼皮、炒川楝子、延胡索、煅瓦楞子和乌贼骨。患者可按照医嘱服用。

3. 甘麦乌贝散

甘麦乌贝散适用于脾胃阳虚、兼气滞血瘀型十二指肠溃疡。该方以温养脾胃、止血化瘀、理气生肌、软坚和化为主要治法。主要成分为乌贼、甘松、草叩、川楝、元胡、生麦芽、浙贝和生草。患者可按照医嘱服用。

4. 疏肝和胃饮

疏肝和胃饮适用于肝胃不和型十二指肠溃疡。该方以疏肝和胃、制酸止痛为主要治法。主要成分为当归、白芍、柴胡、枳实、瓜蒌、薤白、半夏、陈皮、甘草、蒲公英和煅瓦楞。患者可按照医嘱服用。

需要注意的是，以上偏方仅供参考，患者在使用前应咨询专业医生的意见。同时，十二指肠溃疡患者应养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免辛辣刺激性食物，保持良好的心态，有助于疾病的康复。

春季是一个万物复苏、生机勃勃的季节，同时也是人体阴阳平衡容易失调的时期。为了保持身体健康，春季养生显得尤为重要。中医认为，春季养生应着重于八个方面：养阳、养阴、养气、养脑、养脾、养胃、养肾和养‘热’。

一、养阳

春季阳气生发，人体也应顺应这一自然规律，注重养阳。可以选择平补和清补的饮食，如温性食物、豆类、水果等，以帮助身体更好地适应春季气候变化。

二、养阴

春季阴虚者容易出现胃十二指肠溃疡等疾病。可以通过蜂蜜疗法、牛奶疗法等来养阴益胃，同时避免食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙的食物。

三、养气

春季老年人易患慢性支气管炎等疾病。可以通过食用葱、蒜、豆豉、大枣等食物来养气，同时多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合等。

四、养脑

春季肝阳上亢，容易导致头痛、眩晕等症状。可以通过食用香蕉、橘子、芹菜等食物来养脑，同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

五、养脾

春季肝气旺盛，容易影响脾胃。春季饮食调养宜选辛、甘温之品，如蔬菜、山野菜等，避免食用酸涩食物。

六、养胃

春季应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等，以免加重胃部负担。可以选择清淡、易消化的食物，如蜂蜜、小米粥等。

七、养肾

春季是肾功能不佳患者养肾的好时机。可以通过食用清淡蔬果、薏苡仁、黄瓜等食物来养肾，同时注意生活调理，保持良好的作息习惯。

八、养‘热’

春季气温逐渐升高，但早晚温差较大，应注意保暖。可以通过食用高热量食物，如糯米制品、黄豆、芝麻粉等来补充能量。

十二指肠溃疡，一种常见的消化系统疾病，其严重程度因人而异，取决于患者的具体病情。

十二指肠溃疡是由于十二指肠黏膜受到胃酸和胃蛋白酶的侵蚀，导致黏膜防御功能失衡，进而形成溃疡。这种溃疡多发生在十二指肠球部，常见于年轻人。

典型的症状是周期性、节律性的上腹部疼痛，常伴有反酸、嗳气等不适。随着病情加重，溃疡可能深入黏膜下血管，甚至穿透肌层，导致出血和穿孔等严重并发症。

十二指肠溃疡的发病原因主要包括饮食不规律、生活不规律、精神压力大、进食刺激性食物等。幽门螺杆菌感染也是导致十二指肠溃疡的重要因素之一。

治疗十二指肠溃疡的主要方法是药物治疗，常用的药物包括奥美拉唑钠肠溶片、尼扎替丁分散片、兰索拉唑片等。此外，内镜治疗和手术治疗也是治疗十二指肠溃疡的辅助手段。

为了预防十二指肠溃疡，建议养成良好的生活习惯，如规律饮食、避免过度劳累、保持轻松愉快的心情等。同时，注意食品卫生，戒烟戒酒，避免长期使用非甾体抗炎药等。

在日常生活中，如果出现上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状，应及时就医，以便尽早诊断和治疗。

消化性溃疡是一种常见的慢性疾病，主要发生在胃和十二指肠。虽然胃溃疡和十二指肠溃疡并非同一疾病，但它们在病因、发病机制、临床表现及治疗方面存在许多相似之处，因此常被统称为消化性溃疡。

消化性溃疡的病因复杂，主要包括胃酸和胃蛋白酶的侵袭、幽门螺杆菌感染、胃的运动异常、精神及饮食等因素。其中，幽门螺杆菌感染是导致消化性溃疡的主要原因之一。

胃溃疡和十二指肠溃疡在临床表现上也有一定的区别。胃溃疡的疼痛多在饭后半小时到1小时左右出现，疼痛部位位于上腹部剑突下。而十二指肠溃疡的疼痛常在两餐之间和夜间出现，进食后疼痛可明显好转。

消化性溃疡容易引起消化道出血、穿孔、幽门梗阻以及癌变等并发症。因此，及早进行正规、正确的治疗尤为重要。治疗的目的在于控制症状、促进溃疡愈合、预防复发和避免出现并发症。

药物治疗是治疗消化性溃疡的主要方法。常用的药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、胃黏膜保护剂等。此外，根除幽门螺杆菌也是治疗消化性溃疡的重要环节。

除了药物治疗，生活方式的调整也是治疗消化性溃疡的重要措施。患者应保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的心态，适当锻炼，避免过度劳累。

在治疗消化性溃疡的过程中，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。

那天晚上，我突然感觉胃里一阵剧痛，那种疼痛让我难以入睡。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东医生的建议下，我详细描述了我的症状，他耐心地询问了我疼痛的位置和持续时间。

医生告诉我，根据我的描述，可能是十二指肠溃疡引起的疼痛。他为我开了健胃止疼五味胶囊和荜铃胃疼颗粒，并询问了我是否有药物过敏史。我告诉他，我偶尔会打嗝和反酸，但没有严重的药物过敏史。

医生还提醒我注意饮食，让我避免辛辣、油腻的食物，保持良好的作息习惯。他还告诉我，如果用药期间感觉不适，应及时线下就诊。

通过这次线上问诊，我感到非常方便和放心。医生的专业和耐心让我对互联网医院有了更深的了解和信任。

在之后的用药过程中，我的病情有了明显的好转。这让我更加坚信，互联网医院为我们带来了便利，也让医疗资源更加公平地分配到每个人。

众所周知，吸烟对健康有着极大的危害。然而，对于长期吸烟的人来说，戒烟却是一个漫长且充满挑战的过程。那么，有没有简单又不痛苦的戒烟方法呢？下面，我们将从吸烟的危害、戒烟的步骤以及一些实用的戒烟技巧等方面进行详细讲解。

吸烟的三大危害

1. 直接毒杀生命：一支香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。人的致死量约为50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁含量。

2. 破坏人体营养成分：尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有患坏血病的可能。

3. 引发多种疾病：吸烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，被认为是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至口腔、唇、舌、食道、呼吸道癌症的诱发因素。烟的焦油含量较大，容易吸入肺中，使肺部变黑，严重者可导致肺结核或肺癌。

戒烟的六个步骤

1. 下定决心：把为什么要戒烟的理由都写下来，包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你将更好地品尝食物的滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。

2. 设定一个戒烟日：这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。

3. 分析吸烟习惯：把你通常在24小时内所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所吸的每一口烟加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。

4. 尽量使用任何代替香烟的东西：嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就夹支铅笔或钢笔。此外，可做一些松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。

5. 在戒烟前期，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料：当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果），你常会被逼去找点东西来啃啃嚼嚼，因此，你的体重可能会增加。记住，戒烟的前4周是最困难的，大约过了8周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时，如果必要的话，你可以开始减少零食。

6. 享受不吸烟的乐趣：别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对自己的奖励。

戒烟的五个小妙招

改变习惯法：把饭后一支烟改成固定散步时间；手痒想拿烟时，可用笔替代日常持烟习惯；不喝刺激性饮料，改喝果汁等。

环境作用法：大部分时间待在不准吸烟的公共场合；减少参加聚会和宴席的次数；和烟瘾很重的人保持距离。

转移注意力法：忍不住烟瘾时，可洗热水浴；或打开窗户呼吸新鲜空气、看绿草红花；做运动，例如跳健身操，出一身汗；泡一杯平常喜欢喝的香茶或花草茶。

厌恶法：用烟丝泡水，看到那一杯恶心的液体，也能坚定你戒烟的决心；每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟；看被香烟摧残的肺部图片。

自我奖励法：算一下如果自己不抽烟，会额外多出多少“小金库”；戒烟取得阶段性成功时，买一件特别想要的礼物奖励自己。