标题：一个动作看出脊柱侧凸

　　受访专家：

　　北京协和医院骨科博士　徐启明

　　随着社会的发展和生活节奏的加快，脊柱侧凸这一疾病逐渐引起人们的关注。据调查，我国脊柱侧凸的发病率高达3%，即每100个人中就有3个人患有此病。然而，很多人对此疾病的认识却十分有限，导致很多患者错过了最佳治疗时机。

　　通常情况下，人的脊柱并非完全对称，存在一定的侧弯现象。但当侧弯角度超过10°时，就形成了脊柱侧凸畸形。这种疾病可以发生在婴儿到成年的任何年龄段，严重影响患者的身心健康和生活质量。

　　由于缺乏对脊柱侧凸的认识，很多患者直到成年后才发现自己患有此病，此时骨骼已经成熟，无法进行矫正。因此，早期筛查和诊断至关重要。

　　北京协和医院骨科博士徐启明表示，家长可以通过一个简单有效的动作来筛查孩子的脊柱问题。具体做法如下：

　　1. 让孩子脱去衣服，露出后背。

　　2. 双臂下垂，做前屈动作。

　　3. 家长站在孩子身后，观察脊柱是否有侧弯现象。

　　如果发现脊柱侧凸，建议及时带孩子去医院就诊。

　　值得注意的是，目前国内中小学尚未将脊柱侧凸筛查纳入常规体检项目，呼吁家长关注孩子的脊柱健康，定期进行筛查。

　　此外，一些家长盲目相信网络上的虚假医疗宣传，导致孩子延误治疗。专家提醒，家长在发现孩子有脊柱侧凸后，一定要带孩子去正规医院就诊，切勿轻信虚假宣传。

　　除了定期筛查外，日常生活中，家长还可以通过以下方式帮助孩子预防脊柱侧凸：

　　1. 注意坐姿，避免长时间低头玩手机、电脑等。

　　2. 增强体质，提高免疫力。

　　3. 参加户外活动，锻炼身体。

　　4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　总之，关注脊柱健康，预防脊柱侧凸，从日常生活中做起。