作者：蔡永祥 主治医师 扬州市中医院 耳鼻咽喉头颈科

口臭，这个看似小问题，却常常给我们的生活带来不少困扰。它不仅影响我们的个人形象，更可能暗示着身体健康的问题。那么，为什么会出现口臭？我们又该如何有效治疗它呢？

口臭的成因是多方面的，其中，胃部问题可能是导致口臭的主要原因之一。胃寒、阳明燥火亢盛等都可能引起口臭。因此，治疗口臭不仅要关注口腔卫生，还要从胃部调理入手。

首先，饮食方面要注意。多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，这些食物富含维生素，有助于口腔健康。同时，减少冷饮的摄入，避免胃部受寒。

其次，口腔卫生也是关键。除了每天早晚刷牙外，还要勤刷舌头，清除食物残渣和细菌。可以使用小苏打水刷舌头，有助于去除口腔异味。

此外，戒烟戒酒也是治疗口臭的重要措施。烟酒会刺激口腔，导致口腔异味。因此，为了改善口臭，戒烟戒酒是必不可少的。

在日常生活中，多喝水也是缓解口臭的有效方法。喝水可以清洁口腔，保持口腔湿润，减少口腔细菌的滋生。如果条件允许，可以在水中加入一片柠檬，这样既可以补充维生素C，又可以清洁口腔。

当然，如果口臭问题严重，建议及时就医。医生会根据您的具体情况，给出专业的治疗建议。

总之，口臭并不可怕，关键是要正确认识它，积极应对。通过调整饮食、改善生活习惯，我们完全可以战胜口臭，拥有清新口气。

那天，我在家中突然感到舌头起泡，疼痛难忍。考虑到自己平时工作繁忙，我不禁想到，要是有一个方便快捷的医疗服务就好了。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊服务。通过手机APP，我很快就预约到了一位口腔黏膜科的专家。专家***详细询问了我的病情，并给出了一些初步的建议。

在询问过程中，我发现专家***不仅专业，而且非常耐心。她没有因为我是线上咨询就草率给出结论，而是仔细询问了我的生活习惯、饮食习惯以及是否有既往病史。这让我对她的专业素养充满了信心。

根据我的描述，专家***认为我可能是由于口腔黏膜受损导致的舌头起泡，并建议我使用康复新液含漱、西地碘含片以及补充多维元素片。她还特别提醒我，虽然线上咨询可以提供初步的建议，但最终确诊和治疗还需要去医院就诊。

在专家***的指导下，我按照她的建议进行了治疗。经过一段时间的调养，我的舌头起泡逐渐好转。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性，同时也让我对医生的专业品质有了更深的认识。

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，屏幕那头，一位温柔的声音传来：“您好，我是医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我简单描述了自己的症状：口腔粘腻，舌头有齿痕，大便黏，夜里脚冷。医生耐心地询问了我的饮食、生活习惯，甚至包括情绪和睡眠状况。

经过一番详细的问诊，医生告诉我，我的症状属于脾胃虚，湿气重，湿浊内蕴。他解释说，脾虚不运化，脾虚生湿，湿浊内蕴，湿浊熏蒸，所以出现了舌暗红、舌体胖大、舌苔腻的现象。

医生为我开具了中药治疗方案，并告诉我，可以选择中药颗粒剂，直接水冲服，非常方便。他还建议我规范中药调理，适当运动，注意休息，避免辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累。

在医生的指导下，我开始了中药调理。两周后，我发现口腔粘腻的症状明显减轻，大便也变得更加正常。这让我对互联网医院充满了信心，也为医生的专业和耐心点赞。

如今，我已经坚持了两个月的中药调理，身体状况明显改善。我相信，在医生的指导下，我会越来越健康。

记得那天是2024年8月7日，天气晴朗，我如往常一样坐在电脑前，打开了我的线上问诊平台。屏幕上出现了一位熟悉的医生***，他总是那么亲切，让我感到很安心。

我向***医生描述了我的症状，他已经为我诊疗多次，因此我对他的诊断和建议很有信心。这次，我主要反映的是服药5天后的情况。我告诉他口臭有些减轻，但其他症状改善不大，而且最近感到特别容易疲劳，总想睡觉。

***医生仔细听了我的描述，然后详细询问了我服药的情况。他说，根据我的症状，目前的治疗方案是合理的，不过需要调整一下用药时间，建议我改为一天两次，餐后一小时服用。

随后，我收到了一条消息，说是我的处方已送达药师审核，这让我感到很放心。过了一会儿，***医生告诉我，患者已购药，并再次提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。

几天后，我又在平台上与***医生进行了交流，他问我用药后的感觉。我告诉他，口臭已经基本消失了，疲劳感也有所减轻。***医生听后微笑着说，这是治疗的有效反应，让我继续保持良好的生活习惯。

在整个治疗过程中，我感受到了***医生的耐心和专业。他不仅关心我的病情，还为我提供了很多实用的建议。这让我对互联网医院和线上问诊有了更深的认识，也让我更加信任这个平台。

在一个阳光明媚的上午，我像往常一样打开了我的智能手机，准备进行一次线上问诊。屏幕上，一位和蔼可亲的医生出现在我的面前，他/她微笑着问我：“您好，我是您的医生，请问您今天有什么需要咨询的医学问题？”

我向医生描述了我的症状：早上起来口很苦，口臭，吐出的口水发黄，头发爱出油，大便黏马桶。医生听后，细心地询问了我一些问题，了解了我的生活习惯和饮食习惯。

医生告诉我，我的这些症状可能是脾胃虚、湿气重、内热的表现。他/她建议我进行中药调理，并为我开具了7天的治疗方案。他/她说：“您的情况适合中药治疗，我可以给您开具中药处方，中药颗粒剂是直接水冲服即可，不需要熬药。”

我选择了中药颗粒剂，因为它方便快捷。医生还告诉我，为了用药安全，我需要告诉他是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。我如实告知了医生，他/她表示理解，并告诉我处方已送达药师审核。

在医生的建议下，我开始服用中药颗粒剂。一周后，我复诊时，医生告诉我，我的症状有所改善。他/她鼓励我继续保持良好的生活习惯，并告诉我，如果还有其他问题，可以随时联系他/她。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，他/她的建议也让我对健康生活有了更深的认识。我相信，在医生的帮助下，我的健康状况会越来越好。

您好，我是***的助理，医生这会在上门诊，得忙完才能上线，本次问诊有效沟通时间48小时，时间充裕，还请耐心等待一下。

您先参照这个图片，拍几张舌苔的照片传上来，方便医生辨证。

睡觉具体是怎么不好？是容易醒，醒了以后睡不着，还是入睡困难？梦多不多？睡醒了累不累呢？

入睡困难，身体很累很累但是睡不着。

基本每天要两点才能入睡。

睡觉打呼噜，闭着嘴巴也打呼噜，以前睡眠正常的时候基本不打呼噜的。

睡觉流口水比较多，以前也不这样的，可能是睡眠不足引起的脾胃不好吧。

还有就是咽炎比较严重，不知道和睡眠有没有关系。

再就是脱发了，脱发比较严重，发际线明显比以前靠后。

好的，您平时嘴巴里面感觉干、苦吗？

时常觉得干，没觉得苦。

大便怎么样，多久一次？偏稀还是偏干？粘不粘马桶？有没有便秘或者腹泻？

自从睡眠不好以来就便秘，有时还是绿色的。

平时喜欢吃甜食、油炸、辛辣刺激这些东西吗？

不是很喜欢，偶尔吃。

您做什么工作的，睡不着是工作压力大还是家里有什么事情？

做电商的，压力大，经常有各种问题需要去处理，确实跟工作有很大关系。

理解，那睡不好，会不会感觉很暴躁，容易控制不住发脾气呢？

貌似也没有暴躁，但是明显做事不积极了，有心无力。

像是抑郁吧。

您别着急，这个是可以调理的，稍后***上线会帮您分析舌苔，开处方。

好的。

您好，分析一下，1-舌质暗红，这个提示有气血瘀滞，肝郁气滞，肝疏泄功能失常会引起情绪不好，睡眠障碍和性功能不好等。2-您的舌象上面宽下面窄，这个提示上盛下虚。会有上面盛的症状，比如失眠，心烦郁闷，打呼噜，焦虑，痤疮等。下面虚的症状，比如下肢乏力，性功能不好等。这种体质可能跟青春期过度手淫熬夜等不良习惯有关。治疗需要清上温下。

睡觉流口水、咽炎、便秘是不是都因为睡眠不好引起的，以前睡眠较好的时候基本没有这些症状？

相互影响吧。

您给我开点儿药吧。

医生，请您帮我开具处方或用药建议。

先开两周，您是做成颗粒剂冲服还是汤药代煎口服？

效果一样吗？

汤药的话是一天服几次，我看我有没有时间。

中午大概是不方便。

效果差不多，都是一天两次，一个是冲服，携带方便，一个是加热服用，痛快一下，个人喜欢就行。

那就颗粒。

好。

处方已送达药师审核。

处方详情。

处方详情。

那天，我走进了京东互联网医院，心中满是忐忑。医生***用温和的语气向我问好，让我感到一丝安心。他耐心地询问了我的近况，我告诉他最近感觉睡眠不佳，每晚都会做梦，口苦口臭，而且脸上总是油腻腻的。

医生认真倾听我的描述，不时地点头，然后问我是否有其他不适。我告诉他肚子有时候会感到特别热，出汗，但一旦睡醒，汗就会停止。医生听后，关切地询问了我的饮食和日常作息。

接下来的几天，我开始按照医生的建议调整饮食和作息，同时也在京东互联网医院上记录了我的病情变化。每当有新的症状出现，我都会及时向医生汇报。

医生根据我的病情，为我开具了一些中药，并详细解释了每种药物的作用和注意事项。他还告诉我，睡眠问题可能与我的生活习惯和饮食有关，建议我调整饮食，增加运动，并保持良好的作息。

随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量确实有所改善，口苦口臭的情况也有所减轻。这让我对京东互联网医院的医生***充满了信任和感激。在这个快节奏的时代，能够在家门口享受到专业、便捷的医疗咨询服务，真是令人欣慰。

那天，我正在为工作和生活的压力而烦恼，口臭的问题也让我感到无比尴尬。我试着调整饮食，但效果并不明显。一天，我决定通过网络咨询一位医生，看看能不能找到解决口臭的方法。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常友善的医生。一开始，医生问我了一些关于我的症状的问题，如口臭持续了多久，有没有伴随恶心、呕吐等症状。我告诉医生我的口臭已经持续了两个月，但并没有恶心、呕吐的情况。

医生又问我是否做过相关检查，我回答说没有。医生便建议我做一下吹气实验，看看是否有幽门螺旋杆菌感染。我听从了医生的建议，并决定去医院进行检查。

在等待检查结果的日子里，医生给我开了一些康复新液，并告诉我这是一种可以帮助缓解口臭的药物。虽然医生说这只是建议，但我对医生的专业和关心感到非常感激。

最终，检查结果显示我没有幽门螺旋杆菌感染，口臭的问题可能是因为压力和饮食不当。医生给我提供了一些缓解压力和改善饮食的建议，让我感到非常温暖和安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业和耐心让我对医学有了新的认识，也让我对未来的健康之路充满了信心。

我从来没有想过，自己会在网上找医生看病。可是一场突如其来的舌头溃疡让我不得不尝试。起初，我以为只是普通的口腔问题，吃点药就好了。然而，半个月过去了，情况非但没有好转，反而越来越严重。疼痛感让我吃不下饭，睡不着觉，整个人都变得焦虑和烦躁。

在朋友的推荐下，我注册了京东互联网医院的账号，并与一位口腔科医生进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我，我的舌头溃疡可能与肾虚有关，需要服用中药进行调理。

我按照医生的建议，连续服用了半个月的中药，但仍然没有明显的改善。于是，我再次联系了医生，表达了我的困扰。医生这次建议我使用康复新液进行含漱，并且去口腔科就诊，检查是否有其他口腔问题导致的刺激。

我听从了医生的建议，去医院进行了检查，果然发现了一个补过的牙齿有铬到，可能是这个问题引起的。医生帮我磨平了那个牙齿，并开了一些特效的含漱和涂抹药物。经过一段时间的治疗，我的舌头溃疡终于开始好转了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，也能得到高质量的医疗服务。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，必须及时就医，否则可能会引发更严重的后果。

早上好啊，我通过京东互联网医院联系了医生，因为宝宝舌苔一直不完整，有些担心。医生很耐心，详细询问了宝宝的情况，并给我看了舌苔的图片，说是‘地图舌’。

医生问宝宝除了舌苔异常外，有没有其他不舒服的表现。我回答说宝宝没什么特别的不舒服，就是舌苔一直这样。

我又问这是跟过敏体质有关还是消化功能不好，医生解释说地图舌的确切病因尚不明确，然后给我列了几个可能的原因，包括精神紧张、胃肠道功能紊乱、过敏因素、营养状态异常等。

医生还告诉我，36.9摄氏度的体温在正常范围内，让我不用担心。然后医生给了我一些饮食和生活的建议，比如避免油腻、生冷食物，减少甜食摄入，适量增加蔬菜和水果的摄入，以及一些营养补充的建议。

我接着问医生宝宝应该吃点什么药调理，医生建议从饮食和生活习惯入手，可以考虑给予五维他口服溶液和肠道益生菌口服。

医生还告诉我药物的使用方法和注意事项，让我非常感动。医生的专业和耐心让我对宝宝的情况更加放心。

最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。