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妈妈上班后是否还能母乳喂养

妈妈上班后是否还能母乳喂养
发表人:康复之路

随着社会的发展,越来越多的女性在生完宝宝后选择重返职场。然而,对于坚持母乳喂养的妈妈来说,上班后是否还能继续母乳喂养成为了一个困扰。本文将为您解答这个问题,并提供一些建议,帮助妈妈们顺利过渡。

首先,让我们来了解一下母乳喂养的重要性。母乳是宝宝出生后最理想的天然食物,它含有丰富的营养成分和抗体,有助于宝宝的生长发育和免疫系统建立。因此,即使妈妈们重返职场,也应该尽量坚持母乳喂养。

那么,妈妈们如何在上班后继续母乳喂养呢?以下是一些建议:

1. 事先储存母乳:妈妈们可以在上班前将母乳挤出来,并储存好。储存的母乳可以放在冰箱冷藏室中,最长可保存3-5天;或者放在冷冻室中,可保存1个月以上。需要注意的是,储存的母乳在解冻后应尽快食用。

2. 利用背奶包:对于需要长时间在外工作的妈妈来说,背奶包是一个很好的选择。背奶包可以方便地将母乳储存和携带,随时随地给宝宝喂奶。

3. 合理安排工作时间:如果妈妈们的工作时间相对固定,可以尽量在工作间隙回家给宝宝喂奶。这样既可以保证宝宝的饮食需求,也可以让妈妈们得到短暂的休息。

4. 添加配方奶粉:如果妈妈们无法保证宝宝每天喝到足够的母乳,可以适当添加配方奶粉。但要注意,配方奶粉只能作为母乳的补充,不能完全替代母乳。

5. 逐渐添加辅食:当宝宝6个月大时,可以逐渐添加辅食。辅食可以丰富宝宝的饮食,满足其生长发育的需要。

总之,妈妈们完全可以在上班后继续母乳喂养。只要合理规划,就能让宝宝享受到母乳的营养和关爱。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。作为一名产后妈妈,我一直在努力减肥,却始终没有找到合适的方法。体重一直在130斤徘徊,而我的目标是减掉20斤。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了京东互联网医院。我抱着试试看的心态,提交了我的主诉:身高160cm,体重130斤,想要减掉20斤。很快,我就接到了营养科顾医生的电话。

    顾医生的声音温柔而专业,她耐心地询问了我的减肥经历、饮食习惯、运动情况以及产后时间。我告诉她,我有过多次减肥经历,但因为肠胃不好,长期便秘,所以不敢乱买减肥产品。

    顾医生听完后,耐心地为我制定了个性化的减肥方案。她告诉我,早餐要吃一碗主食、一个蛋、一杯奶和一份水果;午餐要吃一碗米饭、一份畜肉和一份蔬菜;晚餐要吃一碗面条、一份鱼虾和一份瓜茄或菌菇等。她还强调,不要喝菜汤、肉汤,不吃油炸、油酥食物,不吃鸡皮、鸭皮、肥肉、动物内脏,不喝甜饮料,少吃甜食。

    除了饮食,顾医生还为我制定了运动方案。她建议我每周进行5天有氧运动和3-4天抗阻力运动,每周运动时间超过150分钟。她还推荐我使用一款膳食纤维,并告诉我刚开始每天使用两支。

    在顾医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。虽然一开始很辛苦,但我还是坚持了下来。几个月后,我成功减掉了20斤,体重降到了110斤。我非常感谢顾医生,她的专业和耐心让我重新找回了自信。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。顾医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,我相信,在互联网医疗的助力下,更多的人可以享受到优质的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我带着一丝紧张和期待,走进了京东互联网医院。我是一名产后新妈妈,这段时间我的月经状况一直让我感到困扰。在医生***的耐心指导下,我了解了自己的病情,并得到了针对性的治疗。

    记得那天,我向医生详细描述了我的情况:产后三个月,月经周期虽然规律,但月经量却突然增大,持续时间也较长。医生***认真地聆听着,不时地点头,然后为我做了详细的检查和评估。

    经过一番讨论,医生***为我制定了治疗方案。原来,我只需要连续服用一种叫做地屈孕酮的药物,每天两次,每次一粒,连续服用十天。听到这个消息,我感到既意外又安心。原来,我的困扰并不是那么难以解决。

    在服用药物的过程中,我定期向医生***反馈我的情况。每次通话,她总是耐心地解答我的疑问,给予我鼓励和支持。十天后,我按照医生的指示停药,期待着下个月的月经能恢复正常。

    如今,我的月经已经恢复了正常,这离不开医生***的精心治疗和关爱。在京东互联网医院,我感受到了医患之间的真诚和信任。这里,不仅有专业的医生,更有温暖和关怀。

  • 那是一个温暖的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一位新晋的妈妈,正坐在沙发上,心情有些忐忑。自从生完宝宝后,我总是担心自己的身体恢复情况,尤其是母乳喂养的问题。

    我打开手机,选择了当地的互联网医院,预约了一位经验丰富的妇产科医生进行线上咨询。医生***的亲切问候让我感到一丝安心,她耐心地询问了我的产后情况。

    我告诉医生,产后一周左右,我经历了抛妇产。医生***建议我可以通过煲红枣桂圆党参枸杞黄芪等食材的水代茶来调理身体。我按照医生的建议尝试了一周,感觉身体确实有所好转。

    接下来,我又向医生***咨询了关于如何增加母乳的问题。她告诉我,鲫鱼木瓜汤是一个不错的选择。她详细地描述了煮汤的步骤,让我感到十分放心。

    整个咨询过程中,医生***的专业素养让我印象深刻。她不仅给出了专业的建议,还关心地询问了我的感受。她的耐心和细心让我感受到了家的温暖。

    结束咨询后,我深感满意。医生***的回复让我对产后恢复有了更深的了解,也让我对母乳喂养更有信心。我决定继续按照医生的建议进行调理。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在家就能得到专业的医疗建议,还是在繁忙的工作中也能随时咨询医生,都让我对互联网医疗充满了期待。

  • 产后子宫遗留物问诊经历

    那天,我产后不久,因为子宫遗留物的问题,感到焦虑不安。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

    我首先向医生详细描述了我的症状和顾虑。医生***耐心地倾听,没有打断我,让我感到非常温暖。

    医生告诉我,如果出血不多,可以先吃点生化汤,并观察一周后复查。听到这里,我心中的石头稍微落下了。

    然而,当我提到没有生化药时,医生又建议我可以尝试益母草。虽然医生没有给我开益母草,但我还是决定去药店买来试试。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然治疗过程并不轻松,但每当我感到不适时,医生都会给我鼓励和支持。

    经过一周的观察和治疗后,我的症状有所改善。医生告诉我,如果一周后还有血流信号,可能需要清宫。听到这里,我虽然有些害怕,但心里也感到一丝安慰,因为医生告诉我,这种情况的人很多。

    在整个治疗过程中,医生的专业知识和耐心让我深受感动。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给了我很多生活上的建议,让我感到非常贴心。

    最后,我想说,京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务。在这里,我感受到了医生的关怀和专业,也让我对产后恢复有了更多的信心。

  • 产后恢复路上的小插曲

    那是一个阳光明媚的周末,我刚刚洗完澡,把内衣裤随手放在了厕所。没想到,我三岁的女儿在奶奶的陪伴下,拿着我的内衣裤放进自己的澡盆里,一边泡澡一边玩耍。直到几天后,我发现自己出现了阴道口火辣辣的感觉,这才想起那件事情。

    产后四个月了,我一直以为这是坐月子期间外阴溃烂留下的后遗症。于是,我去了医院,做了产后复查,结果显示白带正常。但在康复过程中,我发现走路时间一久,阴道前壁会下来一些,导致火辣辣的感觉加剧。

    在互联网医院,我向一位经验丰富的妇科医生咨询了我的情况。医生告诉我,这可能是产后阴道粘膜凸出导致的。她建议我去做会阴整形手术,并告诉我这是产后很多女性都会遇到的情况。

    在医生的指导下,我又挂了盆底康复科的主任,做了磁疗修复神经。尽管分泌物有所增多,但火辣辣的感觉依然存在。医生告诉我,阴道黏膜外翻可能是之前小阴唇溃烂导致的。

    在医生的建议下,我去了妇科盆底专科。医生让我拍了个外阴的图片,初步评估了我的病情。最终,医生告诉我,这是产后恢复路上的一个小插曲,建议我找专业的会阴整形医生进行现场评估。

    这次经历让我深刻体会到,产后恢复是一个漫长的过程。在遇到问题时,及时向医生咨询,寻求专业的帮助,才是正确的选择。

  • 产后减重之旅:线上问诊的温暖陪伴

    那天,阳光透过窗帘的缝隙,洒在温馨的客厅里。我,一个产后妈妈,面对着镜子里的自己,心情复杂。产后身材走样,我迫切想要找回曾经的自己。于是,我决定通过网络,寻求一位营养科医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,在平台上找到了一位经验丰富的营养科医生。医生非常耐心,详细询问了我的情况,了解了我的产后恢复和饮食习惯。虽然我们从未见过面,但通过文字交流,我能感受到医生的热情和专业。

    医生告诉我,产后减重最科学的方法是饮食控制和运动。他推荐了奥利司他这种减肥药物,并详细介绍了它的服用方法。我按照医生的指导,开始了减重之旅。

    在服用奥利司他的过程中,我遇到了一些困难。一开始,我因为药物副作用而感到不适,但医生一直给予我鼓励和支持。他告诉我,每个人对药物的反应不同,坚持服用一段时间后,身体会逐渐适应。

    随着时间的推移,我逐渐适应了药物,体重也开始下降。我学会了如何合理安排饮食,如何进行适量的运动。在这个过程中,医生一直陪伴着我,为我解答疑惑,给予我鼓励。

    如今,我已经成功减掉了多余的脂肪,重新找回了自信。感谢京东互联网医院,感谢那位营养科医生,是他让我体会到了线上问诊的便捷与温暖。

  • 那天晚上,我怀着忐忑的心情拨通了互联网医院的电话。电话那头,传来的是温柔的女医生的声音,她耐心地询问了我的情况。那天,我刚刚生完宝宝,恶露的颜色从最初的鲜红变成了黄色,但最近又出现了几滴鲜红色。我担心这不太正常。

    医生告诉我,子宫内膜面修复需要一定的时间,我的情况属于正常现象。她建议我可以继续服用益母草,以帮助子宫收缩,促进恢复。当我询问具体的使用方法时,医生详细地告诉我,一天3次,一次一包,吃3-7天都可以。听到这些,我心中的石头终于落下了。

    在咨询的过程中,我还提到了一个困扰我的问题:是否可以多下床走动?因为之前听说刚吃完饭不能随意走动,以防胃下垂。医生告诉我,适量活动就可以,胃下垂是刚吃完饭运动会的,走路并不会导致胃下垂。这让我放心了许多。

    此外,我还向医生请教了如何进行适当的运动。医生建议我散步,每天15-20分钟左右即可,量力而行。这让我在照顾宝宝的同时,也能保持自己的身体健康。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我心理上的支持。虽然我们没有见过面,但我对她的信任和感激之情油然而生。

  • 那是一个普通的周一,我,一个忙碌的母亲,坐在电脑前,心中充满了焦虑。产后五个月,我不得不重返工作岗位,销售的工作压力让我喘不过气。最近工作上的不顺利,更是让我心情低落,焦虑和抑郁的情绪如影随形。

    晚上,我常常半夜醒来,泪水涟涟,浑身酸痛,恶心,多梦,早醒。哺乳期的睡眠减少,让我每天只能得到4-5小时的休息。我感到生活没有意义,只有抱着孩子的时候,才能感受到一丝温暖。

    我知道自己可能患上了产后抑郁,但我无法放下工作,也无法放下孩子。于是,我决定尝试线上问诊,希望找到一线希望。

    医生***的耐心和专业让我感到温暖。他详细询问了我的病情,为我提供了专业的建议。他告诉我,断奶后,我可以通过药物和心理治疗来改善我的状况。我决定按照他的建议,尝试药物治疗。

    虽然线上问诊不能完全替代面对面的治疗,但医生***的专业和关怀,让我感到安慰。我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜产后抑郁,重新找回生活的乐趣。

  • 温暖关怀,线上医疗助我安心恢复

    那是一个阳光明媚的午后,我刚刚结束了一场与家人的轻松聚会。由于产后恢复期的特殊性,我有些担心自己的身体状况。于是,我决定通过线上问诊的方式,向一位经验丰富的医生请教。

    我选择了京东互联网医院,这是因为我对这个平台的口碑一直很好。在医生的详细询问下,我描述了我的症状:剖宫产后60多天,恶露已净,但偶尔会有一点点出血,量不多。医生耐心的听我讲述,并询问了我复查的情况。

    医生告诉我,这种情况很常见,产后子宫恢复期间,由于激素水平不稳定,偶尔出现少量出血是正常的。她还告诉我,不要吃活血的东西,注意休息,并建议我复查宫颈检查。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行复查,并且继续关注自己的身体状况。当我再次与医生沟通时,她告诉我,我的子宫复旧情况良好,出血情况也没有加重。这让我非常安心。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。这种便捷的医疗服务,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务,真是太方便了。

    在结束这次问诊时,医生还特意提醒我,产后恢复是一个漫长的过程,需要耐心和信心。这让我更加坚定了继续努力的信念。

  • 您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询、开具处方的服务。

    产后一年半,娃越哭我就越想打他。

    打完就后悔,自责自己也哭。

    有时候气起来就打自己。

    会有心烦、坐立不安的情况吗?

    没有。

    无故的担心紧张?

    不会。

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    轻度焦虑

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    正常,您说的情况还是有焦虑存在的

    去医院就诊看过医生吗。

    怎么缓解

    没有

    您的情况建议线下去医院就诊,看一下心理医生。女性需要有自己的空间、时间,照顾孩子之余,有时间多去找些自己喜欢的事情做

    多去培养一些自己的兴趣爱好

    孩子大大,还是需要有自己的工作、朋友圈的

    我觉得自己没有什么特别喜欢的,感觉每天都是再过一样的日子,重复着一样的日子,我也不喜欢出去玩,出去就一直想着孩子

    每个人都会有不好的情绪,需要找到适合自己缓解宣泄情绪的方式方法。兴趣爱好越广泛,得焦虑抑郁的几率越低

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

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