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膝关节周围韧带损伤怎么治疗

膝关节周围韧带损伤怎么治疗
发表人:家庭医疗小助手

在快节奏的现代生活中,膝关节周围韧带损伤成为了一种常见且令人困扰的疾病。这种损伤不仅会影响患者的日常活动,甚至可能导致长期的疼痛和功能障碍。为了帮助大家更好地了解和治疗这种疾病,本文将详细介绍膝关节周围韧带损伤的成因、症状、治疗方法以及日常保养措施。

一、膝关节周围韧带损伤的成因及症状

膝关节周围韧带损伤主要是由以下原因引起的:运动损伤、意外事故、过度劳累等。患者常见的症状包括:膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响等。

二、膝关节周围韧带损伤的治疗方法

1. 手术治疗:对于严重的韧带断裂,如外侧副韧带断裂、内侧副韧带完全断裂等,手术治疗是必要的。手术方法包括韧带修补、韧带重建等。

2. 药物治疗:药物治疗主要用于缓解疼痛和消肿。常用的药物包括非甾体抗炎药、中药等。

3. 物理治疗:物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等,可促进血液循环、减轻疼痛、加速康复。

4. 康复训练:康复训练是膝关节周围韧带损伤治疗的重要环节,包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等,有助于恢复膝关节功能。

三、膝关节周围韧带损伤的日常保养

1. 注意休息:避免过度劳累,给予膝关节充分的休息时间。

2. 加强肌肉力量:通过锻炼增强大腿肌肉、小腿肌肉和臀部肌肉,提高膝关节稳定性。

3. 保暖:保持膝关节温暖,避免受凉。

4. 避免不良姿势:避免长时间保持同一姿势,减少膝关节负担。

四、总结

膝关节周围韧带损伤是一种常见的疾病,治疗需要综合运用多种方法。患者应积极配合医生的治疗,同时注意日常保养,以促进膝关节功能的恢复。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

膝关节损伤疾病介绍:
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  • 那是一个阳光明媚的早晨,我,一个身高1.65米,体重135斤的53岁女性,像往常一样骑着二轮电动车。然而,这次却发生了意外。那天,我被人带着脚点地,膝盖突然扭了一下,疼痛得我立刻停下来,无法动弹。

    我立刻去了急诊,拍了片子,做了CT。结果显示,我的胫骨髁间嵴骨折,并且有移位。医生告诉我,这样长住会影响关节对位,前叉韧带会松弛。虽然手术可以复位固定,但我也担心手术风险和恢复时间。

    幸运的是,我遇到了一位非常负责任的医生。他详细解释了手术的必要性,并告诉我手术风险不大,是常规手术。他强调,早做手术,就可以早点功能锻炼,对关节活动有好处,结合术后康复,就不会出现关节僵硬并发症。他还告诉我,如果不手术,要固定6周不能活动膝关节,更容易僵硬。

    我咨询了医生关于手术后的恢复时间、注意事项和后续恢复需要注意的事项。医生耐心地解答了我的每一个问题,并告诉我具体的康复计划。他说,手术一般6周后部分负重,3个月恢复正常行走。注意事项分为三个阶段,每个阶段都有不同的目的。

    头两周,我需要膝关节制动,活动足踝,按摩小腿肌肉,防止血栓。2-6周,逐步被动活动膝关节,防止关节黏连和僵硬。6-12周,锻炼股四头肌以及膝关节周围肌肉力量,以及本体觉。

    医生还告诉我,主刀医生会给我交代具体的注意事项,并告诉我复诊时间。我非常感激这位医生的耐心和专业,他的建议让我感到安心,也让我对未来充满信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业建议和耐心解答,让我对疾病有了更深入的了解,也让我对康复充满信心。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病痛,恢复健康。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我因为膝盖疼痛难忍,在朋友的推荐下,决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,因为听说这里医生专业、服务好。

    注册、上传病例、预约医生,一切都很顺利。不久后,我收到了医生的回复,医生详细询问了我的病情,并耐心地为我解答了所有的疑问。

    医生告诉我,我的膝盖侧副韧带撕裂,需要佩戴支具保守治疗。虽然一开始我对这种治疗方式有所顾虑,但在医生的详细解释下,我逐渐放下了心中的担忧。

    医生说,如果撕裂不是很严重,保守治疗大多数都能长上。但我的CT结果显示,骨折有些塌陷,需要考虑手术复位。听到这个消息,我心中一紧,但医生又安慰我说,如果保守治疗和手术效果差不多,且保守治疗风险更低,那么没有必要做手术。

    医生还告诉我,如果选择保守治疗,大概需要佩戴支具6-8周,固定4-6周后开始康复训练。如果选择手术,则是关节镜下韧带修复,然后镜下看一下关节面的平整程度,如果凹陷明显,就要进行复位固定。

    在医生的指导下,我开始了治疗。佩戴支具的日子确实很痛苦,但想到医生的专业和关怀,我坚定了信念。现在,我的膝盖已经逐渐恢复了。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效,也感受到了医生的专业和关爱。我相信,在未来的日子里,互联网医院将为我们提供更多优质的服务。

  • 那天,阳光明媚,我在公园里散步时不慎摔倒,膝关节严重受伤。疼痛让我无法站立,只好求助家人将我送往附近的医院。在医院的关节科,我遇到了一位名叫郑医生的专家。

    郑医生仔细询问了我的受伤经过,并认真检查了我的膝关节。在得知我需要拍片进一步确诊时,他耐心地指导我如何准备,并告诉我不要过于担心。在等待拍片的过程中,郑医生与我进行了轻松的交谈,缓解了我的紧张情绪。

    拍片结果显示,我的膝关节骨折。郑医生向我解释了病情,并提出了治疗方案。他告诉我,由于伤情较重,需要手术治疗。虽然听到手术二字,我内心还是有些恐惧,但郑医生温和的语气让我逐渐放下心来。

    手术当天,郑医生亲自为我主刀。手术过程顺利,术后他每天都来查房,关心我的恢复情况。他告诉我,术后需要按时服用药物,并注意休息。在郑医生的悉心照料下,我的恢复进展很快。

    经过一段时间的治疗,我的膝关节逐渐恢复了正常。在出院那天,我向郑医生表达了感谢。他微笑着告诉我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这让我感到十分安心。

  • 我还记得那天晚上,我的膝盖突然传来一阵剧痛。起初,我以为只是简单的扭伤,没想到这次的伤势比我想象的要严重得多。经过核磁共振检查,医生告诉我我的半月板和韧带都有问题,需要进行治疗和恢复。

    在这个过程中,我遇到了许多困难和挑战。首先是心理上的压力,担心自己是否能完全康复,是否还能像以前一样运动。其次是日常生活的不便,需要带护膝,少走路,甚至连上下楼梯都成了一种折磨。

    但幸运的是,我找到了一个非常专业的医生,他不仅有着丰富的医疗知识,还非常耐心地解答了我的所有疑问。我们一起制定了一个详细的治疗计划,包括药物治疗、物理治疗和康复训练。

    在治疗的过程中,我也遇到了一些意外的挑战。比如,我的膝盖突然肿了起来,弯曲时会有卡顿的感觉。医生告诉我这是正常的反应,需要继续坚持治疗和休息。同时,他也建议我口服一些药物来缓解疼痛和肿胀。

    经过几个月的努力,我的膝盖终于开始恢复了。医生告诉我,我可以逐渐增加运动量,甚至可以尝试游泳这种对关节影响较小的运动。听到这个消息,我感到非常开心和激动,因为这意味着我可以重新开始我的运动生涯。

    回顾整个治疗过程,我深深地感激那位医生和所有帮助过我的人。他们的专业知识和关心让我在最困难的时刻也能保持信心和希望。现在,我已经完全康复了,重新找回了自己的生活节奏和运动热情。

  • 我从来没想过,自己会因为一场意外而被迫面对医疗系统的种种不便。昨天晚上,我骑车回家时不小心摔倒了,膝盖着地并且超右歪了一下。起初,我并没有太在意,毕竟磕磕碰碰是常事。但是当我试图站起来时,发现膝盖只能弯曲,不能左右弯曲,疼痛难忍。我知道这不是小问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    由于我所在的黄石市并没有特别好的医院,我开始考虑使用互联网医院进行线上问诊。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,并成功预约了一位医生进行视频咨询。医生非常专业,通过详细的问诊和分析,初步判断我可能是韧带损伤,并建议我拍片以排除骨头或胫骨平台的损伤。

    虽然我对拍片有些抵触,但医生的建议让我感到安心。同时,医生还给出了许多实用的调理建议,如局部冰敷、抬高患肢等。这些小技巧真的很有效,我的疼痛逐渐减轻了许多。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省我们的时间和精力,还能提供专业的医疗服务。尤其是在像我这样遇到紧急情况时,能够快速获得帮助,真的是太重要了。

    膝盖受伤的就医指南 常见症状 膝盖受伤后,可能会出现膝盖不能弯曲或只能弯曲但不能左右弯曲的情况,伴随着疼痛和肿胀。这种情况通常是由于韧带或胫骨平台的损伤引起的,需要及时就医以避免进一步的损害。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 局部冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。 2. 抬高患肢有助于促进血液循环和消肿。 3. 避免推拿和剧烈运动,以免加重损伤。 4. 如果疼痛严重,可以考虑服用止痛药如布洛芬等。 5. 在医生的指导下进行康复训练,帮助恢复膝盖的功能和灵活性。

  • 那是六月的最后一天,一个普通的周末,我像往常一样外出。然而,命运却在这天给了我一个意外的转折。在回家的路上,我遭遇了一场意外,我的右膝盖在撞击小区围栏后,疼痛难忍。

    起初,我以为这只是一次小小的碰撞,并没有太在意。但随着时间的推移,我开始发现我的膝盖疼痛并没有减轻,反而越来越严重。尤其是蹲下时,疼痛感愈发明显,而走路却并不疼痛。

    为了弄清楚我的病情,我去了当地医院。医生为我拍了X光片,结果显示骨头没事。然而,我膝盖的疼痛并没有因此而减轻。于是,我决定寻求一位专家的帮助。

    在一位足踝外科专家的互联网医院平台上,我详细描述了我的病情,并发送了我在当地医院做的核磁共振报告。专家在仔细阅读了我的报告后,给出了专业的诊断和建议。

    专家告诉我,我的膝盖疼痛可能是由于膝盖内部的损伤引起的。他建议我进行加压包扎,并且定期复查。虽然我对这个建议感到有些困惑,但专家的耐心解释让我感到安心。

    在接下来的日子里,我按照专家的建议进行治疗。我买了弹性绷带,并在医生的指导下进行加压包扎。虽然这个过程有些痛苦,但我相信这是为了我的健康。

    随着时间的推移,我的膝盖疼痛逐渐减轻,那隆起的包也逐渐变小。我知道,这离不开专家的专业治疗和我的坚持。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务,节省了大量的时间和精力。同时,我也对足踝外科专家的专业素养和耐心感到敬佩。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我踏入了京东互联网医院,心里有些紧张,毕竟这是我第一次尝试线上问诊。

    在等待的过程中,我遇到了***医生。他/她温和的笑容让我放松了许多。当我说出我的病情——左脚漆头盖受伤20天,走路时偶尔会打软,蹲下起不来已经有10多年了——***医生认真倾听,不时地点头。

    ***医生建议我先做一个普通X片子,以进一步了解膝关节的情况。虽然我对核磁共振的效果更有信心,但***医生解释说,X片子可以显示关节间隙是否存在问题,这对治疗方案的选择很重要。

    几天后,我收到了***医生的治疗方案。如果疼痛严重,加上年纪大了,可以考虑关节置换;如果不想这么激进,可以选择关节镜微创手术。对于保守治疗,***医生说,如果我不打软就不会痛,基本上可以在家活动,只是不能跑步。

    在这次线上问诊中,我感受到了***医生的耐心和专业。他/她不仅给我提供了治疗方案,还鼓励我积极面对生活。这让我对京东互联网医院充满了信心,也让我对未来的治疗充满了希望。

  • 我曾经是一名活泼的年轻人,热爱运动和旅行。然而,一次意外的滑雪事故改变了我的生活。我的膝盖骨折了,疼痛难忍。我在德州市的一家医院进行了初步治疗,但我仍然感到焦虑和不确定,因为我不知道接下来该怎么办。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的骨科医生进行了交流。起初,我有些担心线上问诊的效果,但医生的专业知识和耐心解答让我放心了许多。

    医生详细询问了我的病情,并要求我提供CT片子。虽然我们在二维码扫描上遇到了一些困难,但最终医生成功查看了我的片子。医生告诉我,我的情况比较严重,建议进行手术治疗。然而,我选择了保守治疗,并在医生的指导下进行了康复训练。

    经过几个月的努力,我终于恢复了膝盖的功能。虽然过程中有过挫折和困难,但我感激医生和线上问诊平台的帮助。现在,我可以重新享受运动和旅行的乐趣了。

    膝盖骨折的治疗与康复 常见症状 膝盖骨折的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、局部变形、活动受限等。年轻人和老年人都可能发生膝盖骨折,但老年人更容易出现并发症。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保守治疗:包括止痛、冰敷、固定等措施,适用于轻微骨折或老年人平台骨折关节面不需要解剖复位的情况。 2. 手术治疗:适用于年轻人或骨折严重影响生活质量的情况,手术可以恢复膝盖的正常功能。 3. 康复训练:无论选择哪种治疗方式,都需要进行康复训练,包括物理治疗、按摩、功能锻炼等,以恢复膝盖的灵活性和力量。 4. 饮食调理:增加钙、维生素D等营养素的摄入,有助于骨折的愈合和康复。 5. 心理调适:膝盖骨折可能会对患者的心理产生影响,需要及时寻求心理支持和帮助。

  • 减肥离不开运动,但是现在很多因为工作等原因,基本上没有什么时间去健身房。很多时间都会在家,或者看一下电视剧,很多时间减肥大计就因此失败。但是,喜欢看电视剧的人有福了,有一个动作,做起来不累,而且还很减肥!不用节食,甚至还可以一边做一边看电视,做运动的同时还能够欣赏电视剧带来的乐趣何乐而不为呢?

    它就是运动中的燃脂杀手——开合跳开合跳作为一种能够高效燃脂的动作,需求空间小,消耗热量多。不仅如此,开合跳还有很多的好处。如:能够帮助膝盖关节分泌润滑液、需求空间小,场地自由,无需器具。这众多的优点加起来,对于一些懒得出去,想在家里做运动的人来说是十分适合的。开合跳虽好,但是也有不适用的人群体重过重的人,建议从饮食上下手,先降低基础体重再来进行开合跳。膝盖受伤的人,因为跳跃运动需要膝盖承受的压力较大,为了不让伤口再次受伤,比较不推荐开合跳。体脂率较低的人,做该项运动效果一般,建议做一些更高效的运动。开合跳的具体操作方法半蹲开合跳:首先需要先站立好,然后双手自然下垂,双脚分开,比肩部略宽。之后打开双脚,起身向上跳,同时双手在头上击掌。在此过程中,需要保持腰部是直的,不能弯腰驼背。不然会影响效果。全蹲开合跳双脚打开,然后双腿向下蹲,类似深蹲的低度。其次双手弯曲,于胸口保持平行。最后就是跳跃起来,跟半蹲开合跳一样的动作,双手居高过头顶,然后双手击掌。该动作,深蹲越低,燃脂的效果就越好,同时难度也更高。因此初期练习的时候,建议选择合适的高度,再进行开合跳。前后开合跳先站好,然后双手放在身体的两侧,然后轻轻的跳起来,双脚前后交换的同时,双手的前后摇摆。需要注意的是,不要做到同手同脚,需要有一定的协调性。对于不同的人,做开合跳的次数都是有所不同的。有时候前期只能做5~10组,后面就可以坚持到15~20组。面次练习15分钟,不仅能够提高身体的基础代谢,还能够有效的增强心率。让你一整天都处于高代谢状态,这样对减肥瘦身的人来说是很不错的事情。只要坚持一个一个月,开合跳会让你瘦到怀疑人生。

  • 那天,我正为膝盖的不适而烦恼,通过朋友的推荐,我决定尝试互联网医院。于是,我打开手机,点进了京东互联网医院,填写了相关信息,然后与一位关节科的医生进行了线上问诊。

    医生首先询问了我的症状,我详细描述了我的情况,包括篮球运动中膝盖的不适和随后的关节脱位。医生耐心地听我讲述,并仔细查看了我提供的核磁报告。

    医生告诉我,从报告来看,我的半月板有线样信号,且关节面可能受到影响。我询问了医生关于运动和减肥的建议,医生告诉我,由于我的关节脱位情况较重,我需要继续保养,避免长时间站立和进行剧烈运动。医生还建议我过两个月再复查一次核磁,并考虑通过游泳来减肥,以减轻对膝关节的损伤。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了专业的医疗建议,还鼓励我保持积极的心态,让我对康复充满了信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业建议让我更加明确了下一步的治疗方向,而无需来回奔波于医院。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的患者从中受益。

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