作者：王卓

血小板减少主要是由于血液中的血小板小于一定的数值而形成的，多发生于血液性疾病或者是风湿性疾病比较多。血小板减少的人，在日常生活中要更加的注意补充营养，同时也要避免使用过多油腻的食物。血小板减少的患者可以多吃一些新鲜的不含维生素比较高类的蔬菜，那我们就来说一下血小板减少在日常生活中比较适合吃哪些食物。

1、血小板减少的患者首先要补充维生素，可以多吃一些苋菜，西兰花以及香菜等。这些蔬菜中都富含大量的高维生素血小板减少可以起到有效的补充，也可以增强体质。同时也要注意饮食的均衡，多吃一些含有优蛋白质类的食物。

2、血小板减少的人还要注意多吃一些易消化类的营养食物，可以多吃一些含铁丰富的动物内脏以及蛋类的食物，比如鸡鸭，鱼牛奶等。同时也可以多吃一些豆制品，这样可以有效的防止血小板的减少，也可以有效的促进身体的恢复。也要注意避免摄入过量的肥肉和油腻的食物。

3、对于血小板减少的人在食物方面还可以多吃一些带皮的花生以及龙眼。这两种食物都可以起到补血的效果，还可以防止血小板的减少，同时要注意一定要避免吃过硬的食物，以免损伤消化系统。

血小板是根据患者所产生的病症不同而影响不同，所以在日常生活中一定要注意饮食的均衡。除了要多吃含铁量比较高的食物及维生素比较高的食物之外，日常生活中还可以多吃一些稀饭面条和鸡蛋羹等之类的有营养的食物。同时也要注意多增加运动增强抵抗力，也要注意保证充足的睡眠，戒烟酒避免辛辣的食物。

作者：李晓

血小板一旦减少就容易发生出血，轻症的患者是皮下出血，也就是皮肤发生紫癜或者牙龈出血、流鼻血，重症的患者就有可能会出现内脏出血或者颅内出血，这个会有生命危险，所以患者一定要积极治疗，同时也要注意饮食，那么血小板减少可以吃葡萄吗？

葡萄是一种营养很丰富的水果，它口感香甜，水分充足，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钙铁磷等营养元素。中医认为葡萄有补气血、滋阴补肾、健脾胃等作用，对贫血、血小板减少都有很好的辅助治疗效果，所以血小板减少的患者可以适当多吃一些葡萄。除了葡萄，下面这些水果也适合血小板减少的患者。

1、樱桃：血小板减少症的患者很容易会有贫血的症状，所以要吃一些含铁丰富的食物，樱桃含有的铁元素在水果里面是比较高的，而且它含有丰富的胡萝卜素、维生素b和钙元素，患者平时多吃一些樱桃不但可以补血，还可以增进食欲。

2、雪梨：中医认为血热则妄行，出血一般属于热症，所以血小板减少的患者应该适当吃一些偏凉性的水果，比如雪梨。雪梨有清热生津、止渴凉血的作用，对血小板减少引起的出血有一定的缓解效果。

3、无花果：血小板减少的患者在治疗过程中要补充一些健脾益气、摄血的食物，这时候可以选择无花果食用。无花果既是水果也是中药材，含有的营养元素也是非常丰富的。

4、红枣：血小板减少的患者可以多吃补气补血的食物，新鲜红枣就非常适合患者食用，多吃可以补气血、预防贫血。

血小板减少的患者饮食应该保证营养均衡，要多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼类、虾、蛋类、豆腐等等。同时也可以适当吃一些偏凉性的蔬菜水果，但是要适量。如果有贫血的症状，还要多吃含铁丰富的食物，这样才可以促进疾病的治疗。

　　血小板减少在生活中是常见的，除了要积极配合医生的治疗方案外，血小板减少需要一些饮食上的调理。

　　血小板减少的饮食调理

　　1、健脾、益气、摄血饮食

　　当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

　　2、滋补饮食

　　久病体虚、身体疲乏者，在饮食中还可以加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。

　　3、高蛋白饮食

　　血小板减少的患者在病情稳定期，应在饮食中多选用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。

　　4、寒凉食物

　　血小板减少的患者在出血期应多吃寒凉的食物。中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、黑木耳、梨、枣等食物都属于中性凉者。

　　5、含铁高的食物

　　出现紫癜并伴有出血的患者常伴有贫血，应在饮食中加入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。

　　儿童急性血小板减少性紫癜是血液科的常见病，因起病突然，病人以皮肤出血点、淤斑、鼻腔出血、牙龈渗血等为突出表现。大夫往往使用大剂量的糖皮质激素、静脉丙种球蛋白、环孢菌素Ａ，甚至长春新碱、环磷酰胺等控制病情。但是，任何一种疾病都有其自身的规律，急性血小板减少性紫癜也不例外。

　　一些生物因素（如病毒感染、细菌感染）、化学因素（如某些药物、苯）等作用于肌体，导致肌体免疫功能紊乱，产生抗自身血小板抗体或其他破坏血小板的机制，使血小板迅速被破坏，血液循环中血小板减少，正常止血功能遭到破坏，容易发生出血和出血不易止住。大宗病例观察表明，儿童急性血小板减少性紫癜初起病时给予适当的对症处理，如常规量糖皮质激素、清热解毒中药，严密观察，经过4—12周，80％的儿童能自愈。大剂量的糖皮质激素、大剂量静脉丙种球蛋白的应用能使血小板破坏减少，血小板量迅速提升，但这并不是肌体免疫功能恢复正常的结果，而是肌体整个免疫系统被抑制的结果。当这些药的药理作用时间结束后，肌体的免疫功能并未恢复正常，仍然破坏自身血小板，血小板量还会降下来。环孢菌素Ａ、长春新碱、环磷酰胺等免疫抑制剂的作用也大致如此。以上药物大剂量的、长疗程的应用于免疫系统及其他器官、用在功能尚未发育成熟的儿童身上，其产生的远期影响是很难预料的。

　　近几年临床观察发现，现在儿童急性血小板减少性紫癜转为慢性的较前增多。这就意味着其中大部分慢性血小板减少性紫癜患儿，将长期生活在血小板减少引起的痛苦之中。由急性转为慢性血小板减少性紫癜的原因不能说与当初的过度治疗不无关系，另外一些与上述药物相关的其他并发症也很多，如大剂量糖皮质激素可引起高血压、糖尿病、股骨头坏死等，长春新碱、环磷酰胺可诱发染色体畸变，大剂量静脉丙种球蛋白有传播病毒的危险。

　　人体的免疫系统是非常复杂的。儿童免疫系统的发育尚未完全成熟，免疫功能还在完善阶段。在此阶段，给以强烈的或长期的免疫抑制治疗是不合适的。肌体在免疫抑制下，去协调细胞免疫与体液免疫、免疫细胞亚群之间的关系，并达到正常的平衡状态，是很难想象的。对儿童急性血小板减少性紫癜，大剂量或长疗程的免疫抑制治疗应慎之又慎，对待这样一个大部分能自愈的疾病切不可治疗过度。