冬虫夏草又叫做中华虫草，简称虫草，是一种中国特有中药材，它与人参、鹿茸并列为三大补品，在中国古代中医药典籍中都有记载。在中国，主要分布于西藏、青海、甘肃、四川、贵州、云南等省（自治区）的高寒地带和雪山草原。因其药用价值高，功效好，在国内外被视为珍品，又因其产量低，价格昂贵，而有“黄金草”之称。

 

冬虫夏草不仅可以作为一种保健品提高身体抵抗力的同时，还有治疗一些疾病的功效。中医典籍中记载其功能与主治为：甘，平。补肾益肺、止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。

 

 

但是大家也要知道，冬虫夏草虽然是好东西，但是也只有用对了才能给我们带来巨大的好处，正确搭配使用冬虫夏草才能起到事半功倍的效果。

 

1、冬虫夏草具有补肺益肾，对于一些具有慢性咳嗽、咳痰症状的人群，可以试一下冬虫夏草和沙参同服，这两味配伍，具有止血化痰、补肺益肾、补虚益气的效能。

 

2、冬虫夏草阴阳双补、益阴补肺，对于体虚气短的人群，可以冬虫夏草搭配燕窝、银耳同服，这三者的结合，补肺滋肾，养颜止咳，对体虚的中国老年人有一定的疗效 ，可以起到健身延年的功效。

 

3、冬虫夏草具有清肝明目，滋补健体的功能，与黑枸杞同食，可以补肺阴虚，尤其适合于一些肝火旺盛的人群，长期服用可以稳定血压，常饮益多。

 

4、冬虫夏草具有温肾壮阳，益精养血，尤其适合一些身体疲劳，腰背酸痛，体力不支的人群，与鹿茸、枸杞、黄精同服，可以明显改善阳痿遗精、腰膝酸痛、肾精不足等症状。

 

5、冬虫夏草具有止咳化痰，清热解毒的功效，对于有慢性基础疾病的中老年人，冬虫夏草和贝母、沙参、杏仁、麦冬等同服，可以止咳化痰，清理肺部和支气管中的垃圾，尤其适合一些肺结核咯血的患者，提高机体抵抗力。

 

6、冬虫夏草具有抗衰老、解除疲劳的功效，可以从调理失眠，与西洋参、灵芝、首乌、黄茋同服，有助于体力恢复神清气爽，长期服用，更能抗衰老，保持年轻。

 

7、冬虫夏草滋补肝肾的同时育阴养颜，尤其是对育龄期女性，可以稳定体内激素的分泌水平，调控机体阴阳，对女性痛经、月经不调、经血黑等都有很好的效果，对女性有很好的调理作用。

 

8、冬虫夏草具有一定的提高白血球和血小板的数量的作用，与人参同服，迅速改善治疗恶性肿瘤放化疗后的恶心呕吐，胃口差，头发脱落，失眠等症状。

 

9、冬虫夏草虽然不降低血糖水平，但是却是改善糖尿病并发症的不二之选。有研究表明，冬虫夏草可以在净化血液，降低血液粘稠度，改善血管弹性上有一定的效果。

 

 

虽然冬虫夏草虽然有这么多的功效，但是也有记住她的配伍禁忌，才能更好的发挥其效能：

 

1、冬虫夏草本身就有增强肠道蠕动的功效，所以不宜与其他具有通气功能的药材或者食物同食，如萝卜等。

 

2、豆制品会抑制或者降低外界食物对人体发挥作用，会降低人体对冬虫夏草营养成分的吸收，比如常见的绿豆汤、红豆汤都不能与冬虫夏草一起食用。

 

3、任何补品的使用都应注意剂量，过多过补都是不可取的。

 

冬虫夏草产量非常低，因此非常名贵，价格不菲，而且这种中药只有体虚的人才更需要，如果我们没有明显的体质缺损或身体乏力、气血不足、肾气不充、肺气不足等表现的，虽然它是很好的中药，但是也不建议体虚的人吃的过多。它的确是非常好的中药，可以补虚损、益精气;如果不讲究冬虫夏草食用方法而盲目的吃，很容易造成资源的浪费。 

疫情逐步好转，带宝宝消暑纳凉的最佳去处就是大自然了，捉捉鱼，逮逮虾好不开心。

 

然而，宝宝去大自然中释放天性，蚊虫也同样来到大自然释放“吸血天性”。

 

宝宝的皮肤娇嫩，新陈代谢旺盛，皮肤上的毛孔挥发汗液快，身体的三甲胺含量更高，也就更招蚊虫叮咬。（三甲胺：一种能够吸引蚊子的特殊气味）。

 

为了让我们的宝宝不负这难得的美好时光，作为“贴身侍卫”的宝妈、宝爸们就必须充分了解我们我们的"对手"。

 

1、我们的"对手"有哪些？

 

很多不看科普的家长可能会认为叮咬宝宝的就是蚊子，但实际上我们潜在的对手还有很多，如蜱虫、跳蚤、黑蝇和白蛉叮都可以成为攻击我们宝宝的猎手。

 

而且宝宝被这些对手叮咬后不仅会产生局部反应那么简单，更可怕的是会引起一些传染病的传播。比如在我国南方及东南亚地区盛行的花脚蚊，不仅毒力比较强，而且是乙型脑炎和寨卡病毒的重要传播者。

 

2、蚊虫叮咬后的表现及应对方式

 

蚊虫叮咬后绝大多数情况为局部反应，也有丘疹性荨麻疹，极少数情发生全身过敏反应，甚至血清病。

 

局部反应

 

蚊虫叮咬后绝大多数是局部炎症反应，叮咬后数分钟即可出现，局部瘙痒，伴红斑和水肿。多数症状可在几小时内消退。

 

 

局部反应主要由蚊虫唾液内的蛋白及酸性物质刺激导致。有些宝宝可能还会出现皮肤反应的延迟，表现为局部肿胀、瘙痒及发红。并进展为水泡以及局部出现感染及坏死性损伤，但这种情况的发生及其罕见。

 

处理方式：

 

对于局部反应的宝宝我们建议立即用肥皂水冲洗。

 

如局部水肿，可以用冰袋冷敷。外用炉甘石可以减轻瘙痒，另外如瘙痒仍然无明显缓解可以口服二代抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪。

 

虽然口服激素可以迅速减轻症状，但目前仅仅推荐严重患者使用。

 

丘疹性寻麻疹

 

丘疹性荨麻疹本质是一种过敏反应，继发于蚊虫叮咬后，主要表现为手臂、小腿背部、头皮等皮肤暴露处，反复出现的丘疹伴明显瘙痒感。

 

皮损直径为0.5-1 cm，主要累及户外活动较多的2-10岁的宝宝，丘疹性荨麻疹一般会持续1-2周。

 

处理方式：

 

对于丘疹性荨麻疹的宝宝，我们一定要与水痘和手足口病进行区分。

 

如果确认为丘疹性荨麻疹，首先要清楚这是一个自愈性疾病，我们需要做的最重要的就是对症治疗。比如我们可以选择抗组胺药给宝宝止痒，建议选择氯雷他定或西替利嗪。我们也可以选择一些激素软膏局部使用，可以连续使用5-10天。

 

全身过敏反应

 

全身过敏反应主要指患儿出现呼吸困难，哮鸣/支气管痉挛、喘鸣、呼气峰流速下降、低氧血症、血压下降，等情况。

 

虽然蚊虫叮咬极少引起全身过敏反应，但现在文献报道过蚊子、蜱虫、黑蝇、鹿蝇、虱蝇、马蝇和蜈蚣叮咬后出现全身过敏反应的病例。

 

另外本身具有肥大细胞相关疾病的患者可能在蚊虫叮咬后出现全身过敏反应，原因主要是因为肥大细胞本身是过敏的重要环节，对于这类人群肥大细胞更容易被激活并产生过敏反应。

 

处理方式：

 

与昆虫叮咬有关的全身性过敏反应需迅速用肾上腺素治疗。

 

对于发生过全身性反应的患者，应向其提供肾上腺素自动注射器并指导如何及何时使用。但很遗憾，由于种种原因国内目前仍然没有引进这一救命神器。如有条件可以就近去香港采购肾上腺素笔，这样能够尽最大限度避免“由一个蚊子引发的命案”。

 

3、如何防蚊？

 

烂漫长夏，星空浩瀚，尽管有如此多的蚊虫猛兽，但宝宝还是要享受阳光和星空，所以防蚊显得更外重要。

 

如果在家，我们可以选择物理防蚊的神器——蚊帐。但如果外出，我们总不能用个蚊帐给宝宝扣上吧。所以选择合适驱蚊药变得十分重要啦。

 

目前最有效且安全的驱蚊药有两种，包括避蚊胺和埃卡瑞丁。

 

避蚊胺：

 

含有避蚊胺的产品可以极好地保护人体避免蚊虫叮咬。

 

避蚊胺的浓度越高，保护作用越持久。

 

浓度为10%的避蚊胺可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。

 

但如高浓度的避蚊胺被应用于擦伤或者晒伤的皮肤或者误吸入气道后则会有潜在的神经毒性。

 

派卡瑞丁：

 

派卡瑞丁通过在皮肤上形成一层屏障来阻止昆虫对人类皮肤的定位能力。

 

该药物无臭、无残留，且效用持久(8-10小时)。

 

总体而言，与避蚊胺相比，其能更有效地防蚊，且对人体的潜在毒性更低。派卡瑞丁可安全用于2月龄以上儿童的皮肤。 

 

 

除了使用安全有效的驱蚊剂，选择合适的时间和地点接触自然也是非常重要的。

 

熟悉蚊子的习性，避免在黄昏时间参加室外活动，也避免去潮湿的地方。

 

清除家附近的积水，保持纱窗的完整性。

 

选择一些安全的可以应用于环境内的杀虫剂。

 

总之，蚊子虽小，但破坏力并不小，特别是对于本身具有过敏性疾病的宝宝，可能危害更大。

 

所以 ，作为“贴身侍卫”的宝爸宝妈们，这些防治蚊虫叮咬的技能必须get。

作者 | 鱼小南 

文章首发于 |儿科医生鱼小南

 

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

众所周知春季是皮肤病的高发季，若此时不注重皮肤病的预防及治疗，皮肤问题很可能会纠缠你数日之久。例如像湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣、过敏性皮肤疾病等等都是比较常见的。皮肤疾病预防是关键，今天我们就一起来聊聊，常见皮肤疾病的预防方法。

过敏性皮肤：远离根源

春天是天气转换的季节，百花齐放，空气中散布了大量的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品用品、污染的空气等物质后，皮肤慢慢会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象。

 

支招：天气逐渐变暖，春季气候多风，皮肤敏感的人，户外活动要特别留意，避免接触易感染源，免得面部皮肤沾到花粉等物质。

 

湿疹性皮炎：瘙痒难忍

湿疹也是一种非常常见的皮肤病。中医认为湿疹是由于湿热阻于肌肤所致。常常由于饮食不节，过食辛辣鱼腥等食物，导致湿热内生，浸淫肌肤而成。因此湿疹以祛风、清热、利湿为治则，养血祛风、养血润燥或生津润燥尤宜。

 

支招：湿疹严重影响患者的生活和休息，需及时治疗。

荨麻疹：红斑、风团

荨麻疹的症状主要表现为红斑、风团、瘙痒等，红斑、风团发无定处，通常可在24小时之内消退或长出。而慢性荨麻疹更是反复迁延不愈，甚至持续终身。

 

荨麻疹的发病原因尚不清楚，临床上认为可能和以下因素有关：食物过敏；药物过敏；自身免疫性疾病；感染性疾病；物理刺激等。

 

牛皮癣：鳞屑性红

牛皮癣又叫做银屑病，是由遗传因素、环境因素、免疫因素联合作用引起的，以及感染、精神紧张、外伤、妊娠、肥胖和某些药物因素等都可以诱发牛皮癣，牛皮癣病程长，缠绵难愈，如果不能及时治疗还会合并关节病变、代谢综合征。

 

牛皮癣主要表现为鳞屑性红斑或斑块，用手挠后会出现出血点，可以分为脓疱型、红皮病型、关节病型、寻常型银屑病，其中临床中最常见的是寻常型银屑病，需要分期分型治疗。

 

皮肤病常常影响患者的心情、生活等，建议在高发季节积极预防治疗，还要注意生活上的调理，饮食上忌辛辣刺激、油炸烧烤等；饮品上忌酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；穿衣上宜选纯棉无刺激的衣物；还要保持皮肤清洁，注意保护皮肤。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

《射雕侠侣》是金庸先生的一部武侠力作，里面那些江湖儿女的侠义行为看得让人荡气回肠，热血沸腾，恨不得也仗剑走江湖，且慢，仗剑走江湖有一个考验：炸蜈蚣你敢吃吗？

 

书中这样描写：“洪七公待蜈蚣炸得微黄，加上作料拌匀，伸手往锅中提了一条上来放入口中，轻轻嚼了几嚼，两眼微闭，叹了一口气，只觉天下之至乐，无逾于此矣”。杨过先是不敢吃，被洪七公激将，加上尝着确实美味，两个人把上百条蜈蚣下了肚。不敢吃炸蜈蚣，就别说敢走江湖。金庸小说并非杜撰，现实中确实有油炸蜈蚣这道菜，去掉蜈蚣的毒性后油炸，确实是一道菜肴。

 

 

大家可能疑惑，蜈蚣有毒，怎么可以吃，一般来说，中医开具的蜈蚣都是经过开水烫死，干燥加工，在炮制过程中，蜈蚣的毒蛋白酶部分或者全部失活，而且，煎煮中药时，高温也在继续去毒，口服后，胃酸的水解，也可以使毒性降低，所以，中药复方中每日1到2条蜈蚣煎煮的用量是安全的。至于金庸小说中的洪七公，先把蜈蚣开水烫死，去掉头尾，又经油炸，所以毒性也是很小的，但是作为非武林大侠的我辈俗人，还是不要一次吃几十条蜈蚣，毕竟我们没有洪七公和杨过的高深武功。

 

在中国传统文化里，把蝎子、蜈蚣、蛇、壁虎、蟾蜍并称为“五毒”。蜈蚣做为五毒之一，行走江湖的人确实不得不防。如果你行走江湖，不幸被蜈蚣咬伤，应该立刻挤出毒液，用肥皂水清洗伤口，如果病情严重，有全身症状，应迅速就医。

 

可蜈蚣既是毒物，又是中医常用的治病良药。

 

“以毒攻毒”是中医在治病时的一种方法，就是用有毒的药物治疗毒邪盛的疾病。比如很多蛇药中都含有蜈蚣，利用了蜈蚣的毒性来以毒攻毒。行走江湖难免被毒蛇咬伤，被蛇咬后蜈蚣又成为治病良药，真是应了古人那句话，一物降一物。以毒攻毒的治疗理念，还体现在蜈蚣可以治疗癌症肿瘤方面，癌症肿瘤从中医的角度认识，可以看做是毒邪结聚，蜈蚣可以通经络、散郁结，消肿毒，中医治疗癌症时常常在对证方药中使用蜈蚣。

 

 

蜈蚣具备良好的祛风作用，民国名医张锡纯的《医学衷中参西录》中记载这样一个医案：一人三十余，陡然口眼歪斜，其受病之边目不能瞬，用全蜈蚣二条为末，以防风五钱煎汤送服，三剂全愈。文中提到的病人患了面神经麻痹这样的疾病，口眼歪斜，从中医角度来说是感受了风邪，使用蜈蚣与善于祛风的防风（每日2条蜈蚣、15克防风）配伍，三日即痊愈。

 

现代中医人还用蜈蚣来治疗阳痿，一般的认识是阳痿为肾虚所致，但是在肾虚的基础上，可能有瘀滞产生，蜈蚣药性峻猛，可以通络逐瘀，配合对证的补肾药可以达到通脉起阳的作用。

在我们的日常生活中，经常会患有皮肤方面的疾病，如：螨虫皮肤病，对于螨虫相信人们都听说过，患有螨虫皮肤病之后，除了会让患者脸上或者身上起痘痘之外，也会出现发红瘙痒等症状，这些症状都让患者困扰不已，而且患者不及时对疾病进行治疗，还会出现很多其它的危害。

那么，患有螨虫皮肤病怎么治比较好呢?我们一起来看看以下的介绍吧。

螨虫皮肤病也属于皮肤病的一种，该病主要是由于螨虫感染而引起的一种慢性皮肤炎症，患者患有螨虫皮肤病之后，可以去医院开一些外用的药物进行涂抹，如：康霜或氟氢松霜，最好再配合口服药物如：甲硝唑、替硝唑等，这样内服外用相结合的方法治疗螨虫皮肤病，才会看到很明显的治疗效果。

在治疗螨虫皮肤病的时候，除了使用药物治疗之外，还有一种治疗方法，就是保持环境。一般情况下，人们之所以会患有螨虫皮肤病主要是由于患者在平时的生活中接触了螨虫的分泌物或者被螨虫叮咬而导致炎症的出现，所以，在治疗螨虫皮肤病的时候首先就要远离有螨虫的环境，并且要经常消毒、更洗衣物。

另外，人们在平时的生活中要经常清洗被套、枕套、床垫套等等，这样才能减少患有螨虫皮肤病的几率，同时，房间要经常开窗通风，这样能降低房间的湿度，以便从大环境上抑制螨虫的滋生。

如何预防螨虫皮肤病?看完上面的内容，相信大家对于螨虫皮肤病应该又多了一些了解了，如果您也患有螨虫皮肤病，那么不妨按照上面的方法治疗一下吧。另外，在治疗螨虫皮肤病的时候，尽量选择一些正规专业的医院，以免加重自己的病情。

​​作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

春季万物复苏，莺莺的绿草，嫩嫩的树芽，整个世界变得格外鲜活。

 

然而，在我们视力无法看到的世界里，尘螨也开始变得活跃。

 

尘螨是螨虫的一种，区别于只影响「颜值」的蠕形螨，尘螨更加危险，它的致敏性极强，与很多过敏疾病发作有关。

 

生

 

尘螨普遍生活在全球各地，我们的卧室、沙发、地毯都有它们的身影。每到夜晚降临，他们会快速的穿行在枕头、被子等各种柔软织物的缝隙中觅食，繁殖。

 

尘螨以人和动物身体上脱落的皮屑为食，通过吸收空气中的水分补充液体。

 

尘螨的存活不但需要有充足的食物，还需要一定的湿度和温度（湿度50%以上，温度21-28℃左右）。

 

 

与蚊虫不同，尘螨不会叮咬我们，但尘螨的粪便及腐烂的尸体作为较强的致敏原会对我们的气道产生刺激，其主要的致敏蛋白为Der P1、Der P2、Der  F1、Der F2以及DerP23。

 

了解了上面尘螨的一些特点，可以通过以下三种思路来处理这些致敏原。

 

A.通过改变尘螨生存环境，降低活螨数量

 

B.通过物理技术，减少活螨及过敏原

 

C.通过化学技术，减少活螨及过敏原

 

法

 

下面我们介绍尘螨防护的措施：

 

A.通过改变尘螨生存环境，降低活螨数量

 

方法：

 

1、调剂湿度：

 

降低湿度能减少尘螨的增长，推荐保持室内湿度在50%以下，保持室内的温度在21℃左右。如存在鼻腔干燥，可以选择海盐水喷鼻，但不要全屋加湿。

 

2、高温清洗

 

每周清洗床单、枕套，被套，建议在至少55℃以上的水清洗（要持续温度至少30分钟），没有热水条件的使用除螨洗衣液，然后用电干衣机烘干。

 

B通过物理技术，减少活螨及过敏原

 

方法：

 

1、物理屏障：

 

目前比较主流的防螨面料有3种：

 

涂层布：由普通布+塑料或乙烯基套组成。虽然阻螨性好，但透气性差，不推荐。

 

密织布：通过特殊工艺，制作成比普通面料密实几十甚至上百倍的密织布。透气性不错，阻螨性好，但价格昂贵。一个被罩就高达200多美元。

 

非织布：严格意义上不是布，它是化学颗粒经过水刺或热熔技术成型的，不经过编织。阻螨性好，透气性也不差，价格亲民，自然也更为推荐。

 

 

2、除尘吸尘：

 

①对易落灰的家具进行湿式擦拭。

 

②使用带有HEPA过滤器或双层集尘袋的吸尘器。

 

C通过化学技术，减少活螨及过敏原

 

除螨剂：

 

目前常见的化学制剂为苯甲酸酯和氨基甲酸，除螨率60%左右。也有新的研究表明硼酸和聚季铵盐的复配可以达到88%的除螨率。

 

记

 

值得谨记的除螨原则。

 

单独一种方法效果有限，所以在选择防螨制品及方式时，往往是需要多种方式联合使用的。

如果说春意盎然是春天的雅韵，那春困就是让人费思难解的风情，这春困，能让人精神疲倦，头脑恍惚。今天，笔者就带大家去解读春的风情，解决春困的烦恼。

 

一日跟诊，一位平时准时出现在诊室的患者，当日竟迟到了，自诉平日警惕性很高，却没想到在公交车上竟站着睡着了，而且等醒来发现自己早已错过了站，急忙下车赶至诊室，为此给她平添几许焦虑，要求治疗。相信很多人都有这样的经历，也都为此而烦恼，其实这都是春困惹的祸。

 

 

春困的原因很多，不能适应季节气候变化是主要原因。春天从寒冬中苏醒，人体的皮肤血管随气温升高开始扩张，神经末梢慢慢处于放松的状态，人体代谢增强，机体血流量也逐渐增大，从而供应大脑的血流量减少，脑血管携带的氧和能量也减少，因此容易让人困倦、疲乏。春困，轻则使人没精打采、办事效率下降；重则可出现生命危险。

 

关键一：适应自然变化

 

究竟该如何预防春困呢？《黄帝内经》曰“春三月，此为发陈。天地俱生，万物俱荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养身之道也”。因此，预防春困，根据古人养生法则，关键要适应自然变化。把自已暴露在大自然中，多到户外舒展形体，做些锻炼活动，适应外界环境变化。

 

关键二：午休

 

 

预防春困的关键二就是午休，哪怕只是眯一小会儿也可使人神清气爽。午休可使人气血调顺、精力充沛，从而更好的完成下午的工作。

 

关键三：平衡饮食

 

预防春困的关键三就是平衡饮食。优质的蛋白质食物和新鲜的蔬菜水果可以满足人体代谢旺盛对蛋白质和维生素的需求。

 

三招赶走瞌睡虫

 

但是已经困时应该怎么办呢？推荐一下几个小方法帮助大家暂时赶走瞌睡虫。

 

一、点按“攒竹穴”。双眼轻闭，用大拇指指尖或指腹点按眼眶上内角缘处的“攒竹”穴。

 

二、按揉“太阳穴”。用两个拇指指腹按揉“太阳穴”顺时针方向揉16圈；逆时针方向再揉16圈。

 

三、做十指梳头操。具体方法是把两只手的大拇指放在太阳穴上，其他的手指分开，从前额头发的边缘向后梳头，大拇指也跟着由太阳穴经过耳后风池穴梳到脖颈，这样反复做2分钟。

 

总的来说，做到“早卧早起，广步于庭；合理饮食，劳逸结合。”就能够有效的克服春困，不再烦恼。

冬天是一年中比较干燥的季节。中医认为，燥是无形之邪，现代医学认为，燥邪气候会导致人体内分泌失调、植物性神经功能紊乱。一旦交替不平衡，则容易引“火”上身，人体会出现不同程度的肝火、心火、胃火、肺火四种表现形式，“上火”怎么办？

 

肺火

 

肺火多因感受外邪所致，邪气入里而化火，或因体内阳气旺盛，加之情志因素而化火，肺火旺主要表现为干咳无痰、痰中带黄、口燥咽干、咽喉肿痛、尿黄，鼻出血等。建议服用沙参粥、百合粳米杏仁粥、百合绿豆汤、冰糖梨水等，平时也可多吃梨、罗汉果、枇杷、甘蔗、银耳等食物。多吃一些蔬菜如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋等。这些食物不仅可以清肺火，还可以养阴润肺。此外还可以用中药清肺火，如黄芩、沙参、麦冬、芦根、白茅根等，均有养阴润肺、清热止咳等作用，平时可以泡茶饮用，需在专业中医师指导下应用，不可自行购药服用，避免产生副作用。

 

 

心火

 

现在社会生活节奏加快，大家可能更容易产生心火。根据中医理论，心主血脉，心火旺的人往往表现为心烦、盗汗、口干和失眠。可以服用苦瓜汤、莲子粥、赤小豆粥、陈皮水等均具有降火功效。除了饮食调节，还可按揉劳宫穴（位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处）和少府穴（位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处）拇指指腹由轻渐重，双手交替按压，每日2次，每次10分钟，去心火的功效也比较好。

 

肝火

 

肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热像。肝失疏泄、情志不遂郁而化火，导致肝火旺盛，表现为急躁易怒，头晕胀痛、眼红、眼干、眼胀、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结等症状，可以喝点菊花茶、蒲公英茶或桑叶茶等降肝火，可以让中医给你开点龙胆泻肝汤，丹栀逍遥散助疏散气，疏肝理气。饮食上以清淡为主的食物，忌油腻，适当多吃苦瓜、芹菜、莲藕等食物。

 

胃火

 

胃火重的人，表现为腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，建议服用鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜，饮食节制，过热的东西少吃，忌辛辣食物，比如火锅等少选，甜腻的食物少吃。此外药食两用的中药莲子、芡实、淮山药等都是健脾开胃好东西，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是有助于消化的食物，饮食上多吃时令蔬菜与水果，补充维生素和微量元素，注意口腔卫生。

 

“上火”的人群需注意少食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，调整情绪，不发脾气，养成良好的生活习惯，多运动，调节身体激能。如若症状加重，反复频繁发作，严重影响到工作和学习，则应当及时就医，在医生的指导下就医治疗。

近年来随着人们对生活质量的追求，床上用品的卫生状况也进入人们的视线。螨虫，是一个极其微小的虫类，用人眼无法观测到，但是，床上真的有螨虫吗？

  

 

螨虫由于其数量庞大、不易发现等特点，更容易对人们的皮肤健康形成伤害。但是关于螨虫你知道的多少呢？有很多保健品或清洁用品打出这样的广告，“螨虫不除，人们难有好皮肤”、以及“你的枕头可能比马桶还脏”等等这样骇人听闻的广告语，诱使消费者对其产品进行购买。

 

而很多人由于对螨虫的不了解，就盲目地听从广告语，购买了广告推销的产品之后是否真的起到了除螨的效果也不得而知。因此想要更好的杜绝螨虫对我们健康的侵扰，首先我们要了解螨虫，了解它是如何对我们的健康形成威胁的。

  
螨虫是一种极其微小的寄生动物，大小在0.1毫米左右。而世界上螨虫一共有5万多种，可以说是无处不在遍布于环境中以及人身上。而在螨虫当中，与皮肤关系最为密切的主要分为三种，分别是尘螨、蠕形螨以及芥螨。

 

尘螨

我们人类对尘螨这类螨虫也许有些陌生，但是尘螨对于人类可不陌生，因为尘螨主要以人类的皮屑或者是脱落的角质细胞为食物，它可以在合适的温度、湿度，甚至鸟类哺乳动物的巢穴或者人类的居住环境中大量的繁殖。

 

换句话说，尘螨主要就寄生在我们的床垫、被子、枕头等相关物品以及随身衣物或者是家具等物品上，无处不在，与我们“朝夕相处”。

  
以上是对于尘螨的官方认知，很多人看到这些就已经觉得很恐怖，甚至恶心，并没有想到我们的身边遍布着成千上万只数不尽的螨虫。但是我们换种思维去想。

 

人类已经经过千万年的进化，但是却能够从这些微生物相处至今，这是为什么呢？因为只要螨虫的单位面积内不超过一定的数量，那么对人体的健康就不会造成威胁，因此人们也不必过于恐慌。

 

 

 

蠕形螨

 

蠕形螨这类螨虫不同于尘螨的地方是在于它主要寄生在我们的面部、头皮、背部或者头发间这些皮脂腺分泌旺盛的地方。

  
而在大多数临床观察当中，蠕形螨并没有对皮肤造成过大的威胁，而是在一种特殊情况下，比如焦虑、或抑郁、狂躁等这些免疫系统处在低潮期的时候，会使得如行满大量的繁殖与生长，有可能会引起皮肤的不适，甚至相关的过敏症状。

 

而现在市场上所销售的除螨香皂、除螨仪器等。预防螨虫侵害的相关物品，只会在一定程度上除去皮肤上的角质或油脂，而对蠕形螨本身并没有太大的作用，盲目地使用广告商销售的护肤品或香皂对皮肤进行涂抹，反而会引起皮肤过敏等症状，

  
疥螨

同前两种螨虫相比，疥螨的危害性相对来说会更大一些，因为疥螨寄生在角质层的深处，主要以角质组织与淋巴液为食，被疥螨侵蚀后会引起皮肤的瘙痒、痛感以及肿大等反应。

 

而疥螨对皮肤的威胁虽然很大，但是常常寄生在禽类或宠物身上，因此家中有宠物的朋友们需要当心了，在定期打扫室内卫生的同时，也要注意给宠物进行清理毛发、洗澡，如果发现自己的皮肤出现了过敏症状或其他反应，一定要抓紧时间到医院就医，进行药物治疗和诊断，不要自己盲目判断。

  
为了防止螨虫对我们的健康形成侵害，我们要注意以下几点：

 

勤更换贴身衣物，并及时清洗；

 

床单被罩要定期更换，养成晒被子的习惯；

 

宠物与人体接触的区域要分开；

 

保持室内通风干燥，经常打扫卫生。

那天，我接到了一个电话，是来自一家互联网医院的邀请。我，一个普通的四川成都市民，突然被告知自己患有蠕形螨，而这个消息，让我开始了这段奇妙的线上问诊之旅。

电话那头，一位温柔的女声向我解释了整个流程。她说，他们医院有一批专业的医生，可以通过线上问诊为我提供诊断和治疗建议。我虽然有些犹豫，但考虑到自己最近确实有些皮肤不适，还是决定尝试一下。

很快，我收到了一份详细的问诊表格。在填写的过程中，我详细描述了自己的病情，包括症状、治疗历史等。几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，我的皮肤问题可能是由于蠕形螨引起的，并建议我进行一些针对性的治疗。

在医生的指导下，我开始使用一些外用药膏。虽然治疗的过程有些漫长，但我依然坚持了下来。渐渐地，我的皮肤状况有了明显的好转。在这个过程中，医生一直耐心地为我解答疑问，给我提供专业的建议，让我感受到了前所未有的温暖和关怀。

如今，我的皮肤问题已经基本得到了控制。回顾这段经历，我深深地感受到了互联网医院和线上问诊的便捷与高效。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了一个全新的就医途径，让我们可以足不出户，就能享受到专业的医疗服务。

当然，我也深知，线上问诊并不能完全取代线下医院。对于一些复杂的病情，还是需要医生亲自诊断和治疗的。但无论如何，互联网医院和线上问诊的出现，无疑为我们带来了更多的便利和选择。

感谢那些在背后默默付出的医生们，是你们的努力，让我们的健康得到了更好的保障。

我从来没有想过，自己会因为皮肤问题而感到如此的困扰和无助。去年我打了一针水光针，希望能让自己的皮肤变得更加光滑和有弹性。然而，事情并没有按照我预期的那样发展。打完针后不久，我的脸开始发红、发烫，仿佛被火烧过一样。这种感觉持续了整整一年，期间我尝试了各种方法来缓解症状，包括敷面膜、使用保湿霜等，但都没有任何效果。更糟糕的是，我的脸上还出现了一颗颗小颗粒凸起，像是一种奇怪的皮肤病。

我开始感到非常焦虑和自卑，不敢出门见人，甚至连照镜子都变得困难。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由皮肤蠕型螨病引起的，需要进行一系列的治疗和调理。医生给了我详细的指导，包括口服药物、外用药膏和定期复查等。虽然治疗过程可能会有些漫长，但我终于看到了希望的曙光。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，保持良好的生活习惯、避免过度清洁皮肤、注意饮食营养等等。这些小小的改变，可能会对我们的皮肤产生巨大的影响。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康的皮肤状态。

蠕形螨睑缘炎是一种由蠕形螨感染引起的慢性炎症性疾病，主要影响眼睑边缘、睫毛囊和腺体。其典型症状包括眼痒、异物感、干眼、睑缘充血、鳞屑和睫毛根部的袖套状分泌物。严重病例可能导致结膜和角膜并发症，并具有一定的传染性。

蠕形螨属于节肢动物门的蛛形纲、蜱螨亚纲中的真螨目、蠕形螨科。人体内寄生的两种蠕形螨是毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨。毛囊蠕形螨通常寄生在睫毛囊中，而皮脂蠕形螨多寄生在眼睑皮肤的皮脂腺和睑板腺中。它们的形态基本相似，分为鄂体、足体和末体三个部分。蠕形螨在人体内的生活史分为五个阶段：卵、幼虫、前若虫、若虫和成虫。整个生活史大约需要10-15天。蠕形螨主要通过接触传播，例如使用共用的卫生洁具或与感染者密切接触。

蠕形螨睑缘炎的流行病学数据显示，该疾病在各年龄段的人群中都有发生，且皮脂蠕形螨和毛囊蠕形螨在睑缘的检出率随着年龄的增加而增加。目前尚未发现蠕形螨的检出率在不同性别患者中有明显差异。根据感染蠕形螨的类别和炎性反应累及的部位，蠕形螨睑缘炎可以分为三种类型：累及前部睑缘炎、累及后部睑缘炎和累及全睑缘炎。

蠕形螨睑缘炎的发病机制可能涉及多方面因素，包括直接破坏及物理性损伤、免疫反应和病原微生物的载体作用。临床表现多为双眼发病，呈亚急性或慢性病程。症状包括反复发作的睑缘红、眼痒、眼干、眼烧灼感、异物感、畏光及分泌物增多。体征可能包括睫毛异常、睑缘炎性反应、睑板腺异常和皮肤病变。并发症可能包括结膜炎和角膜炎。

诊断依据包括慢性或亚急性病程、眼部症状或伴有反复发作、难治性霰粒肿、睫毛异常、睑缘充血和肥厚以及蠕形螨检查阳性。治疗原则主要是局部驱螨治疗，疗程一般为2-3个月。治疗方案可能包括局部物理治疗、局部药物治疗和全身药物治疗。预防措施包括改善环境卫生状况、避免辛辣及刺激性饮食、避免疲劳、定期清洁和消毒私人物品等。

在了解痤疮的成因之前，进行适当的检查至关重要。首先，通过检测皮损区的毛囊蠕形螨和糠秕孢子菌，我们可以初步确定痤疮的类型和严重程度。其次，根据病情的需要，部分患者可能需要进行性激素水平检测，以排除内分泌失调的可能性。对于女性患者，子宫附件B超检测也是必不可少的步骤，以确定是否存在多囊卵巢综合征等潜在问题。最后，对于那些患有严重痤疮的患者，进行一系列实验室检查是必要的，以排除其他可能的健康问题，如迟发性、先天性肾上腺皮质增生；甲状腺疾病；库欣综合征；高泌乳素血症等。

我还记得那个冬天，空气干燥得让人喘不过气来。为了给家里的小宝贝一个舒适的睡眠环境，我决定在卧室里放置一台空调加湿器。谁知，这个看似无害的举动竟然引发了一连串的健康问题。

起初，小宝贝只是在夜间睡觉时有些鼻塞，偶尔会打个小呼噜。我们并未太在意，认为可能是空气干燥引起的。然而，随着时间的推移，情况开始恶化。小宝贝的鼻塞越来越严重，打呼噜也变得频繁起来。我们开始担心，带他去医院做了详细检查。

医生告诉我们，小宝贝的腺样体肿大，扁桃体也肥大了。更让我们吃惊的是，这些问题可能与过敏有关。我们一家对粉尘螨和屋尘螨过敏，这可能是导致小宝贝健康问题的主要原因之一。

我心急如焚，问医生是否可以通过消除过敏源来恢复小宝贝的健康。医生解释说，六岁之前的腺样体是生长期，六岁左右长到最大。因此，即使我们消除了过敏源，也不能保证腺样体会完全恢复正常。这个消息让我感到无助和焦虑。

在医生的建议下，我们开始给小宝贝服用蓝芩口服液和鱼腥草颗粒。起初，效果似乎不错，小宝贝的鼻塞有所缓解。然而，几天后，他开始流鼻涕。我们再次去医院，医生告诉我们，这可能是药物作用，也可能是感冒了。我们陷入了更深的困惑和担忧。

在这段时间里，我经常在网上搜索相关信息，希望能找到更多的解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地咨询专业的医生，获取最新的医疗信息和治疗建议。这个发现让我感到一丝希望和安慰。

现在，小宝贝的健康问题仍在继续。我们一家人正在努力消除过敏源，改善生活环境，希望能够帮助他早日恢复健康。虽然前路漫长，但我相信，只要我们坚持不懈，总会找到解决问题的方法。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？

那天，我带着女儿去动物园玩耍，天气寒冷，口罩成了必需品。我们一边观赏各种可爱的动物，一边不停地换着口罩。谁知道，回家后女儿的脸颊开始肿胀，皮肤发红，像被蜜蜂蛰了一样。我的心一下子揪了起来，赶紧打开京东互联网医院的APP，开始了图文问诊。

“医生，我的女儿脸部过敏了，可能是口罩或环境灰尘螨引起的？”我急切地向医生描述了情况。医生很快回复：“是过敏，具体原因不好说，有可能是口罩，也有可能是环境的灰尘螨等。”

我心中一片茫然，女儿的脸颊肿胀得越来越厉害，眼泪也开始在眼眶里打转。我问医生：“那现在是怎么办？”医生建议我先不让女儿戴口罩，家里有药膏药水吗？我赶紧翻箱倒柜，找出了一些药膏和洗剂。医生说可以局部涂抹炉甘石洗剂看看效果。

我按照医生的指示给女儿涂抹了药膏，过了一会儿，女儿的脸颊肿胀开始消退，红肿也减轻了不少。医生再次提醒我：“尽量不戴口罩，捂住会加重。”

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。

我从来没有想过，一个小小的皮肤问题会让我如此焦虑和困扰。三天前，我的眼周和法令纹处突然长满了红色痘痘，颜色鲜红，触摸时疼痛难忍。更糟糕的是，痒感让我夜不能寐，整个人都被折磨得不行。这种情况在我20多岁时偶尔出现过，但从未如此严重。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用不同的洗面奶和护肤品，甚至尝试了一些民间偏方。然而，所有的努力都没有效果，反而使情况变得更糟。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线咨询医生，上传患处的照片，获得专业的诊断和治疗建议。于是，我毫不犹豫地注册了账号，并联系了一位皮肤科医生。

医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我上传高清的患处照片。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是决定遵循医生的建议。几天后，医生回复了我的信息，告诉我可能是皮肤蠕形螨病引起的，并提供了一系列的治疗方案。

我按照医生的指示进行了治疗，包括口服盐酸米诺环素和使用25%苯甲酸苄酯乳液进行湿敷。虽然一开始我对这些药物和方法有些疑虑，但我还是决定信任医生并严格执行治疗计划。经过十天的治疗，我的症状明显改善，痘痘逐渐消退，皮肤恢复了正常状态。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题时，不能盲目自我诊断和治疗。只有通过专业的医疗机构和医生的指导，才能获得正确的诊断和有效的治疗方案。京东互联网医院为我提供了便捷、快速和专业的医疗服务，我非常感激他们的帮助。

春天的脚步悄然而至，万物复苏，花香四溢。然而，对于我来说，这个季节却意味着无尽的折磨。每年一到春天，我的眼睛就开始痒得厉害，发红，流眼泪，简直无法忍受。十年来，我尝试了各种药物，去过无数的医院，但症状总是反复出现，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。

这次，我决定寻求京东互联网医院的帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了对话，医生问我多久了，用的什么药，我的回答是：十年了，什么药都用过，但都不管事。医生听完我的描述，很快就诊断出我患有春季过敏性结膜炎。

我记得医生说：“春季过敏源多，接触就会复发。”这句话像一盏明灯，照亮了我长期以来困惑的症状。医生建议我换用盐酸氮卓斯汀滴眼液，3次一天，并且要注意给被子、常穿的衣服晒太阳除螨。同时，医生还推荐我去查查过敏源，尽量远离过敏源。

我按照医生的建议去做了，买了除螨吸尘器和空气净化器，希望能改善我的生活环境。同时，我也开始注意自己的饮食，避免食用可能引起过敏的食物。虽然效果还不明显，但我已经感受到了医生的关心和专业精神，这让我对未来的治疗充满了希望。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视小病小痛，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助，共同战胜疾病。

我总是觉得脖子上有东西在爬，痒痒的，摸上去还有小红点。起初我没太在意，毕竟谁的皮肤都有那么一两处小问题。可这小红点就像跟踪我一样，反反复复地出现，消失，再出现。有时候还会冒出一点点脓头，真的是恶心又烦人。

我试过各种去粉刺祛暗疮的药物，什么克座隐酮凝胶、克林霉素、阿昔洛韦，甚至连网上流传的偏方都用过，结果都是一无所获。每次用完药，红点会暂时消失，但没过几天又会重新出现，像是在跟我玩捉迷藏一样。

我开始怀疑是不是螨虫引起的皮肤过敏。毕竟我经常在外面跑，接触各种环境和人群，难免会带回一些不速之客。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括红点出现的位置、频率、是否伴随其他症状等等。最后他告诉我，可能和螨虫有关，毛囊虫，也叫蠕形螨。这个名字听起来就很可怕，但医生说只要用对药，问题不大。

医生推荐我使用甲硝唑凝胶，并且告诉我要用硫磺皂洗脸和脖子，一天一次。然后用甲硝唑凝胶外涂，一天三次。用两周。听起来很简单，但我还是有些担心。毕竟我之前用过那么多药都没效果，会不会这次也一样呢？

医生看出了我的疑虑，解释说甲硝唑凝胶的抗菌作用强，对螨虫有一定作用。下巴和脖子的痘痘用甲硝唑效果好。硫磺皂也有除螨作用。其他的药有抑制螨虫的，但是适合这种炎症的不多。脖子皮肤嫩，用药安全放在第一位。

我决定按照医生的建议去做。每天早晚用硫磺皂洗脸和脖子，然后涂上甲硝唑凝胶。刚开始几天，红点并没有明显减少，我甚至怀疑是不是医生也没办法。但我还是坚持用药，毕竟我已经试过那么多方法了，不能放弃。

大概一周后，我发现红点开始减少了。它们不再那么明显，脓头也消失了。我的心情一下子轻松了许多。继续用药两周后，红点基本上消失了。我终于可以不用再担心脖子上的小红点了。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。毕竟，谁也不想被小小的红点折磨那么久。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的小孩，才五岁的他，最近总是打喷嚏、吸鼻涕，整个人看起来都很不舒服。我带他去看了医生，医生说他是对屋尘螨、粉尘过敏，需要进行脱敏治疗。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担忧又无奈。

我和医生进行了一番深入的交流，医生告诉我，脱敏治疗需要长期坚持，至少三年，才能见效。同时，他也提醒我，在治疗期间，不能随意停药，否则可能会导致病情反复。我心中不禁泛起一丝疑虑，三年，这么长的时间，孩子能坚持下来吗？我能承受得起这漫长的治疗过程吗？

回到家后，我开始认真考虑这个问题。我翻阅了大量的资料，了解到脱敏治疗的原理和方法。同时，我也和其他家长交流，听取他们的经验和建议。最终，我决定带孩子去进行脱敏治疗，毕竟，孩子的健康是最重要的。

治疗开始了，孩子每天都要服用药物，定期去医院复诊。起初，孩子很不习惯，总是抗拒吃药。但是，随着时间的推移，他逐渐适应了这个过程。看到孩子的病情有所改善，我心中的石头也落了地。

然而，治疗并不是一帆风顺的。有时候，孩子会因为各种原因忘记吃药，或者不按时去复诊。每当这种情况发生，我都会感到非常焦虑和担忧。幸好，我在京东互联网医院咨询过，医生给了我很多宝贵的建议和指导，帮助我更好地管理孩子的病情。

现在，孩子已经进行了两年的脱敏治疗，病情明显好转。虽然还有很长的路要走，但我相信，只要我们坚持下去，孩子一定能够战胜这个病魔。回想起这段经历，我深深地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。