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对于长期吸烟的老烟民来说,饮食注意有效减轻肺部伤害

对于长期吸烟的老烟民来说,饮食注意有效减轻肺部伤害
发表人:金兰中医

肺是我们身体重要的呼吸器官,肺部的健康往往也影响着我们人体的健康。一般来说,我们若是没有什么特别不良的习惯的话,我们的肺部都是不容易受损的。可是,对于生活中长期吸烟的老烟民来说,他们的肺部就不见得是健康的了。

 

那么,对于生活中这部分老烟民来说,若是想要身体更健康,他们又该如何养护肺部的健康呢?医生提示:对于生活中长期吸烟的老烟民来说,若是经常在生活中常做这3件事,可有效减轻吸烟对肺部的伤害,让肺部少受吸烟的损伤。

 

 

我们都知道,吸烟有害健康,特别是对我们肺部的损伤最为严重。对于长期吸烟的老烟民来说,他们的肺部往往都是呈现出一种黑色,因此,对于他们来说,若是想要在生活中养护肺部的话,首先要做的就是要清肺润肺,减少有害物质对肺部的伤害。

 

若是可以多吃一些清肺润肺的食物,是可以有效减轻吸烟对我们肺部的伤害的,一般来说,生活中常见的清肺润肺的食物有雪梨、柿子、罗汉果和白萝卜等,这些食物都具有很好的清肺润肺的效果,对于想要养护肺部健康的老烟民来说可以多吃。

 

很多的食物虽然很美味,可是却极易上火,像是常见的菠萝、荔枝和桂圆等,都是属于热性食物,虽然营养丰富,可在生活中若是吃多了,极易上火。

 

 

特别是对于长期吸烟的老烟民来说,若是长期吃这种容易上火的食物,就容易引起肺部上火,引发肺热,对肺部造成一定的损伤,危害身体健康。因此,为了减轻我们肺部的伤害,最好在生活中少吃这些容易上火的食物。

 

对于肺部不太好的人来说,一定要在生活中多喝水。喝水不仅能够帮助身体及时补充水分,还能够帮助我们排出体内的毒素和垃圾,同时,喝水还有助于我们清肺润肺,使肺部更加健康!

 

 

对于长期吸烟的老烟民来说,若是可以在喝水时加入一些具有清肺润肺效果的茶,像是常见的罗汉果、胖大海或是薄荷、金银花等,就能够更好地帮助我们的肺部做清洁,达到清肺润肺的效果。

 

因此,若是想要长期吸烟的肺部更健康的话,老烟民们最好是可以在生活中多喝些清肺润肺的茶,以此来让我们的肺部更加清洁健康。因此,对于一些长期吸烟的老烟民来说,若是想要减少吸烟对肺部的伤害,让肺部更健康的话,最好是可以常做以上3件事,这样便能有效地减轻吸烟对肺部的伤害。

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  • 对于很多已婚的夫妇,正常的夫妻生活是一件比较重要的事。通过同房,夫妻之间可以增进感情、可以建立更加亲密的关系,有利于陶冶情操,这对平时的工作也是有好处的。心情顺畅,工作的效率自然会高了。因此,夫妻之间的生活质量应该得到保证。

     

    在夫妻双方过夫妻生活的时候,一般情况下男性处于比较主动的地位。但是很多情况下由于各种原因导致同房时间过段,严重影响夫妻生活。那造成同房时间过短的原因有哪些呢?

      


    夫妻同房时间过短的原因

     

    心理压力大或者是太紧张

     

    心理状况会对人的身体带来一定的影响,如果夫妻同房的时候有任何一方精神比较紧张,或者是工作压力较大的时候都可能会影响时长,尤其是男性压力大的时候更加会影响时长。平时精神过度紧绷的时候很可能会造成不少男性的“力不从心”,从而导致同房时间大大缩短。如果偶尔出现这种情况的话,调整下心态就可以了,但是如果经常有这种状况那就应该及时就医了。

      
    长期抽烟

     

    迄今为止我国男性的抽烟概率非常的高。它除了会影响人的呼吸系统,还会影响广大男性的生殖系统,会很大程度上降低人的性能力,情节严重者还非常有可能带来性功能障碍。所以为了更好的夫妻质量,男性朋友应该少抽,要尽量减少频率,以免对正常的生活造成干扰和破坏。

      
    经常纵欲导致肾虚

     

    平时的夫妻生活一定要保持适当的频率,性生活太频繁的话会影响人的肾脏。拥有一个良好的状态,不论是对于男性的身体健康还是生殖能力都是一件比较有意义的事。如果平时放纵过多,或者是长期熬夜等,极有可能会耗伤人的肾精,很有可能会出现早泄等的症状。

     

     

    经常熬夜

     

    长期熬夜也会对夫妻间的正常生活带来影响,无论是男方还是女方,经常熬夜的话,不仅会影响人的精神正常,还会对人的身体造成破坏,这一点在平时的夫妻生活中会有体现。如果伴侣中有一个人常年晚睡的话,会使得夫妻生活质量下降,进而影响时长。

     

    所以不论是为了自身的健康,还是伴侣的幸福,夫妻双方都应该尽量避免一些不健康的生活方式。同时双方还应该加强身体活动,另外还需要一个良好的情绪,以免同房的时候出现一些不尽如人意的地方。总的来说,应该避免一些坏习惯,养成良好的生息习性,这样对健康、对同房生活来说都是一件好事。所以如果夫妻双方同房时间过短的话,要先从自身找原因了。

  • 想必大家听吸烟有害健康这种话听的耳朵都要起茧了吧,总是听这些话对大家的作用都不大,抽烟的频率一点都没有降低下来,那还是用事实说话吧。我国吸烟人数一直在往上涨,截止到18年年底吸烟人数已经超过了两亿,而这两亿多的人中,还有数量庞大的一群人,他们平均年龄还不到二十岁,就是说上一代在抽烟,下一代也在抽烟,同时抽烟的人不仅不限年龄,也不限性别,女性朋友抽烟也不在少数。

      


    烟盒里的魔鬼

     

    因为大家的收入水平不同,所以抽的烟也不同,不过普遍的每盒烟花销并不是特别大,但是积少成多,算一算这么长时间里自己抽烟抽了多少盒,抽了多少钱。烟瘾是个很悬的东西,但是它又确确实实的存在着,就是因为有烟瘾所以烟才会那么难戒掉,而抽烟的时间越久,烟对身体就多蚕食一分,直到我们的身体再也受不住伤害为止。烟也是分三六九等的,所以戒不掉烟,也要避免那种对身体伤害特别特别大的烟。

      
    杂牌的香烟不能抽

     

    每个省份都有属于自己的一种香烟,那么国家对于这些香烟的监管也不是特别严格,经常会看到一些闻所未闻的香烟品牌,也有很多地方会售卖自己卷的烟,这些烟都有一个共同的特点,就是他们都没有合格证,也就是无证的杂牌烟。这种烟的烟草质量并不能得到保障,里面或许不干净,参杂一些对身体更有害处的有害物质,抽这种烟时间长了以后对身体的伤害是会翻倍的。有些烟民想要省钱,就会买这种烟来抽,建议不要省这个钱,要么不抽,要么买些放心烟抽,在有限的环境里尽可能的减少对身体的损害。

      
    受潮了的烟不要抽

     

    在戒烟的道路上,遇到的阻碍一点都不比减肥少。因为要戒烟所以不会在家里再准备烟,但是偶尔烟瘾上来想抽的不行,总会在家里找到半包的或者只有几根散落的烟,这些烟因为时间问题都已经受潮了。还有老烟民不抽烟不舒服,于是会在家里囤积一些烟,有时候拆开了就放在那里,香烟是不太容易保存的,放那时间长了就会受潮,有些人也不在乎,就那么抽了,也有人晒晒再抽,觉得扔了挺浪费的,千万别这么想了,受潮的烟里面已经滋生了大量的细菌,抽进身体中那伤害会特别大的。所以戒烟就戒彻底,家里一根都不留,囤烟就囤少点,现买也来得及。

      


    细支烟不要抽

     

    很多女士喜欢抽细支的烟,还有很多香烟就打着伤害低的旗号出品那些细支烟,其实有研究人员做过相关实验,细支烟的伤害要比粗烟的伤害大一些,并不会因为是细支的伤害就小。所以大家尽量不要选择抽细支烟。

      
    戒烟并没有那么的困难,这件事只要能坚持有恒心就能做成,什么戒不掉,什么不好戒都是自己还不想戒掉,只要想,没有什么习惯是戒不掉的。还是呼吁大家尽量戒掉烟,尤其是家里有小孩子的,小孩子会模仿大人的做法,他们还没有形成正确的观念时,会跟风觉得大人这么做很酷,于是去学,这样是不对的,为了更好的教育下一代,也为了自己的身体健康,大家还是尽量戒烟吧。

  • 抽烟对于身体的伤害相信现在已经有越来越多的人的了解到了,也都有开始采取一些行动和外界的力量来帮助自己,从而达到戒烟的目的。

      
    但是,还是有一些人不太清楚抽烟对自己以及身边的人带来的伤害有多大,也还有一些人是因为不知道什么时候、怎么戒烟、什么样的情况是自己的身体已经有一些戒烟后带来的好处了。

     

    抽烟对于身体的伤害不仅体现在自己的身体健康上,外貌也是会有变化的,更是会对自己的家庭造成一定的影响。

     

    抽烟是非常容易引发冠心病以及肺部的一些疾病的。香烟中的一些有害物质会对自己的心血管产生非常大的影响,同时,长时间抽烟的话还容易使动脉出现硬化。而且,因为抽烟,香烟中的有害物质在肺部积累的会比较多,通常不容易排出体外,长期的累积最终会大大提高患上肺癌的概率。

      


    抽烟其实影响到的也并不是自己一个人,当你在公共场合抽烟的时候,除了你自己还会影响到周围的人,让他们吸你的二手烟。当你在家里面吸烟的时候,除了自己可能还会有父亲、儿子等其他人也会抽烟,虽然有的人对于烟味并不是特别的敏感,但这并不意味着会降低对身体的伤害。

     

    对于一些不抽烟的人,对于烟味的敏感度会很高,很容易出现一些不适的反应。长期这样,不仅会伤害自己和家人的身体,还需要花很多钱来给自己和家人治病。有的时候,还会因为这些事情从而引发一些家庭的矛盾,引起争吵。在我们的生活中,不少的家庭离婚也是因为抽烟这件事。

      
    抽烟在外表上也会有比较大的影响,因为长时间抽烟的人容易比那些并不抽烟的同龄人看起来要老一些。除了本身的一些原因,最大的因素就是抽烟,抽烟容易让皮肤变得松弛,也容易使黑色素沉积在脸上。

     

    而且,经过长时间的抽烟,容易使长期夹着烟的手指变黄,还会有烟味。叼住烟的嘴巴周围的皮肤会出现干燥的情况,牙齿也容易被熏黄,口腔里面也会有不好闻的味道。

     

    在香烟中对身体伤害最大的就是尼古丁了,它会比较容易让抽烟的人处于一个有点高血糖的状态,在这种状态下容易让人没有食欲。而且,容易影响到神经系统,所以有的时候会有恶心、血压降低的情况。

     

    很多人在了解到抽烟的危害以后会有想要戒烟的想法,既然想要戒烟,自然是越早越好,同时,还有几个时间需要多注意一下。

      
    首先就是早起的时候,早上起床的时候是人刚清醒的时间,血液也会比较黏稠,这个时候抽烟的话会容易让血管受到刺激。因为血管受到刺激,血液液黏稠,并没有办法及时地输送营养物质,从而影响到心脏,这对健康是十分不利的。

     

    其次就是喝酒的时候,经常喝酒本身就会对我们的肝脏造成一定的影响,再加上抽烟的话,对自己身体的伤害会更大。而且,在酒精的作用下,会导致人的血液加速循环。尼古丁又是非常容易溶在水中的,这也就导致人在喝酒的时候抽烟的话容易让尼古丁在身体中更快地被吸收。

     

    另外,尼古丁会对身体有一定的麻醉作用,这也就让人对于自己到底已经喝了多少不太清楚。在这种情况下是非常容易喝多的,增加肝脏的负担,最终会非常容易伤害到自己的肝脏。

      


    最后就是在上厕所的时候不要吸烟。平时在外面游玩的时候在公共厕所里面会比较常见到有人在吸烟,或者见到比较多的烟头。有的时候,在家里为了不影响到家里的人,吸烟的人会选择到厕所里面去吸烟。其实,不管是在公共卫生间还是家里的卫生间,在厕所里面吸烟都是非常不好的。

     

    一个是因为公共的卫生间属于公共场所,容易影响到其他人。另一的就是,厕所里面本身的氧含量就比较低,而氨的含量比较多,在这里面抽烟,产生的一氧化碳等气体容易连同厕所里的不好的气体一同吸入进自己的身体中,对自己的身体健康危害是非常大的。

      
    另外,戒烟也不要靠蛮力,最好听取专家的意见,按照专家的方法来比较稳妥。

  • 有些人饱受吸烟的伤害,终于下定决心要戒除烟瘾。但是在戒烟早期身体会出现一系列的不适反应,也会造成身体系统的紊乱。不过不用太过担心,我们可以从日常的饮食下手,用补充身体所需各种元素的方式来调节。

      


    补充维生素

     

    长时间抽烟的烟民身体消耗维生素的速度比普通人更快,导致身体内的氧化物质大大增加,而抗氧化素会相应地减少。如果补充维生素不及时的话,身体很可能出现过度氧化的现象。所以长期抽烟的人要注重各种维生素的补充,特别是维生素C。因为维C是可以水溶的,能够起到很好的抗氧化作用,还有抑制吸烟冲动的效果。

      
    补充硒元素

     

    长期抽烟的烟民血液中的硒元素含量也比不抽烟的人要低,硒元素是具有防癌功效的一种重要微量元素。当我们的血液中缺乏硒元素时,就会在一定程度上增大罹患癌症的概率。所以长期抽烟的人要经常吃芝麻、大蒜、动物肝脏等富含硒元素的食物,以保证体内矿物元素的充足。

      
    加大饮水量

     

    在我们抽烟的过程中,香烟的烟雾中会有一些化学物质,可能造成动脉硬膜的增厚。而且这些化学物质还会减少胃液的分泌,在一定程度上造成血糖的升高。所以,为了避免这些有害的化学物质滞留在我们的体内,可以加大每日的饮水量。除了饮用白开水,也可以在水中加入蒲公英和菊花,起到一定的排毒作用。

      

    吃帮助降低胆固醇的食物

     

    长期抽烟不仅会导致血液中的胆固醇增加,还会造成加大脂肪的沉积量。一旦血液中的胆固醇和脂肪超标,就可能出现脑萎缩的现象,进一步加速大脑的老化。为了避免这种现象的发生,我们需要在三餐中减少脂肪酸含量高的肥肉的摄入。另外,要多吃一些能够辅助降低胆固醇的食物,比如牛肉、海鲜、豆制品都能在一定程度上抑制胆固醇的合成。

      
    加大碱性食物的摄入量

     

     

    香烟中含有大量的尼古丁,对我们的身体伤害是相当大的。但是,当我们的体液在碱性的状态时,可以在一定程度上减少对尼古丁的吸收。新鲜的蔬果能起到降低尼古丁吸收的作用。同时,在三餐中适量的摄入碱性食物还能刺激胃液的分泌,加快肠道的蠕动速度,能够起到改善肚子胀、消化不良的效果。

  • 肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,筛查与早诊早治是降低肺癌死亡率的有效措施[1]。具有职业致癌物质暴露史的人群是肺癌的高危人群之一[2],需要格外引起注意。那么,都有哪些有害物质会损伤我们的肺健康呢?

     

     

    长期接触氡、砷、铍、铬、镉及其化合物等高致癌物质者更容易患肺癌,而石棉暴露可显著增加肺癌的发病风险;另外,二氧化硅和煤烟也是明确的肺癌致癌物[2]

     

    石棉 [1]

     

    一项关于石棉和吸烟在肺癌风险中的协同作用的10项病例统计分析表明,接触石棉的不吸烟工人、未接触石棉的吸烟工人、接触石棉的吸烟工人患肺癌的风险分别为未接触石棉不吸烟工人的1.70倍、5.65倍和8.70倍。

     

    每增加100 f-y/ml石棉暴露,肺癌风险就会增加66.0%;而停止石棉暴露10年后,肺癌发病风险可降低9.0%。

     

     

     

    [1]

     

    室内空气中氡的来源主要有建筑物地基(土壤和岩石)、建筑材料、生活用水、天然气和煤的燃烧等。当氡浓度>100 Bq/m3时,每增加100 Bq/m3的氡暴露,氡暴露者患肺癌的风险会增加14.0%。

     

    [1]

     

    铍是一种碱性稀有金属,被广泛应用于航天、通讯、电子以及核工业等方面。对铍作业工人开展了回顾性队列研究,结果提示,铍接触年限为10~20年和>20年人群的肺癌死亡密度分别为无铍接触人群的2.97和3.50倍。

     

    [1]

     

     

    镍是天然存在于地壳中的金属元素,金属镍及其化合物被广泛应用于工业生产过程中,例如镍精炼和电镀。国际癌症研究中心已于1987年将镍确认为Ⅰ类致癌物。

     

    二氧化硅 [1]

     

    二氧化硅是肺癌致癌物。当累积的二氧化硅暴露量远超过长时间暴露建议的极限浓度时,肺癌的发生风险大大增加:每年二氧化硅暴露水平为1.0 mg/m3和6.0 mg/m3的暴露者患肺癌的风险分别为非暴露者的1.22倍和1.84倍。

     

    煤烟和煤烟尘

     

    与烹饪和取暖相关的家庭燃煤排放是一个重要的公共卫生问题[3],家庭用煤会显著增加肺癌患病风险[1]。在非吸烟女性中,有煤烟暴露者肺癌的发病风险为无煤烟暴露者的2.93倍[3]

     

    因此,为了自己的健康,从事相关职业、有以上物质接触的人员,工作期间一定做好自我防护,定期及时检查身体,避免疾病威胁。

     

    参考文献:
    1. 赫捷, 等. 中国肺癌筛查与早诊早治指南(2021,北京) [J]. 中华肿瘤杂志, 2021, 43(3).
    2. 中华医学会肿瘤学分会, 中华医学会杂志社. 中华医学会肿瘤学分会肺癌临床诊疗指南(2021版)[J]. 中华医学杂志, 2021, 101(23).
    3. HosgoodHD 3rd, et al. Household coal use and lung cancer: systematic review and meta-analysis of case-control studies, with an emphasis on geographic variation[J]. Int J Epidemiol, 2011, 40(3).
  •  

    救护车的到来,让原本平静的校园一下子喧闹起来,大家都不知道发生了什么。

     

    很快,医务工作者用担架将一个女学生抬上了救护车,呼啸声消失在林荫大道的尽头。

     

    她到底怎么了?

     

    每次一提到20岁的圆圆,室友总是心惊胆战,回想起不久前的情形,依然脊背发凉。

     

    好好的一个人,突然就倒在地上,任凭室友如何呼唤,她却并没有睁开眼睛。

     

    当医生赶到现场的时候,发现情况非常糟糕,圆圆倒在地上,陷入深度昏迷,不过万幸的是,她还有心跳呼吸,但是昏迷的病因还不清楚,需要送进医院进一步检查和急救。

     

    对于突然昏迷的病因,作为医生,首先要考虑的是不是低血糖,事实上,在学校里经常出现类似情况,有人因为没吃早餐,突然晕倒在地,事后都被证明是低血糖。

     

    但事实是,一切并没有那么简单,通过手指快速血糖,医生发现圆圆并非是低血糖。

     

    到底是什么原因导致了一个花样女孩突然昏迷?

     

    五分钟后,救护车赶到了医院,通过急诊头部CT检查,医生很快发现了罪魁祸首。

     

    真相往往令人目瞪口呆,谁又会想到,这么年轻的一个女孩竟然是急性脑血栓形成呢。

     

    医生说,所谓急性脑血栓形成是脑梗死最常见的类型,是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成,引起脑局部血流减少或供血中断,脑组织缺血缺氧导致软化坏死,出现局灶性神经系统症状体征。

     

    很多人会有这样的疑问,脑血栓不是老人家才会得的疾病吗?

     

    医生说,事实并非如此,脑动脉粥样硬化虽然是最常见的病因,但某些细菌,病毒,螺旋体感染,药物,血液系统疾病,肌纤维发育不良,脑淀粉样血管疾病等等都可引起。

     

    通过进一步向圆圆的男友询问,医生了解到,昏迷之前圆圆有长期吸食可卡因的病史,众所周知,可卡因是世界主要毒品之一,它对消化系统,免疫系统,心血管系统和泌尿生殖系统都有损害作用。

     

    也有研究发现,可卡因能阻断人体神经传导,产生局部麻醉,通过加强人体内多巴胺的活性来刺激大脑皮层,兴奋中枢神经,表现出情绪高涨,好动,甚至攻击倾向。

     

    但你绝对想不到,可卡因还会导致脑血栓形成。这是因为可卡因会导致血液黏滞,加速微栓子的形成。

     

    事情的真相总令人胆战心惊,谁又会想到,一个大学生竟然长期吸食可卡因,堕落到这步田地,而问题就出现在她的男友身上,原来,圆圆的男友是一名社会青年,正是他将可卡因介绍给了圆圆,并让她因此上瘾。

     

    但他怎么都不会想到,可卡因竟会带来如此可怕的副作用。

     

    医生说,圆圆有可能永远醒不过来了,后续的治疗也将是一笔不菲的数字。

     

    面对这突如其来的一切,圆圆的男友失声痛哭……

     

    20岁,本该是青春绽放的年龄,却因为误交男友,失足跌入深谷,而且连命都差点被保住,这如何不令人扼腕叹息。

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  • 说到吸烟这个话题,相信大家各有各的忧愁。吸烟的人,都知道吸烟危害健康,想戒戒不掉;而吸烟者的家人,也十分忧愁,除了被迫吸食二手烟之外,还担心吸烟家人的健康状况,对家庭来说是种压力。众所周知,吸烟尤其伤害肺部和呼吸系统,关键是容易引发肺癌,这一点,也是很多人想要戒烟的一个重大原因。

      
    但是,每谈到戒烟,就会有各种各样的声音传来。其中之一,是说:吸烟久的人,不能突然戒烟,只能少吸不能戒,不然可能危害健康。甚至有的说戒烟有害,尤其是对于老烟民而言,这种说法真的准确吗?

      


    吸烟久的人,突然戒烟,开始时会产生一系列症状,

     

    例如心理烦躁、紧张焦虑、失眠睡不着、容易发怒、注意力下降、精神不集中等,越是刚开始戒的时候,表现越明显;越是烟龄长的人,这些表现越明显。于是,看到这些症状,就有人说不能戒,就是因为戒了才产生了这些症状,不戒就没事了。

      
    其实,我们要明白一个事实,不管什么时候戒烟,对健康都是好的。

     

    至于上面提到的戒烟出现的症状,正是由于长期吸烟所导致的。因为香烟中含有尼古丁和其他物质,容易让人上瘾,并产生依赖感。突然戒烟后,身体内尼古丁物质减少,所以人体一时间才会出现那些情况。

     

    准确地说,那不是症状或者疾病,而是属于一种戒烟后反应。克服反应,熬过那段时间,过后反应就会自己慢慢消失了。再过一段时间,一个星期、两个星期,到一个月,两个月,坚持不吸烟,完全戒掉吸烟,身体会比以前要轻松舒服得多。

      
    戒烟途中难以忍受怎么办?

     

     

     

    如果中间出现的那些反应,自己难以忍受,有的人还会心焦烦躁的不行,这时可以用其他东西来代替,比如干果、坚果、茶、咖啡等,来有效缓解,或者是培养自己的兴趣爱好,来转移注意力,将那些反应尽可能减到最小。

      
    戒烟最好的时刻,就是现在。不是今天再吸一天,明天再戒,而是此时此刻,随时准备戒烟,真正下定决心。尽可能少吸一点,对健康都是有好处的。尽早戒烟,对自己都是有益的。有的时候,不逼自己一把,你也不知道自己有多大的毅力,希望大家早日戒烟成功。

  • 在生活中,如果随便问一个小孩,什么东西最伤肺,他的答案应该都是香烟。但很可惜,连小孩都明白的道理,很多大人却还没有意识到。抽烟对我们肺部的伤害极大,主要是因为烟雾中有很多有害物质,会通过呼吸进入呼吸道,吸附在我们的肺部,刺激肺脏。

      


    但是,在很多临床病例中,很多从来都没有吸烟史的人,肺却"伤痕累累",这是怎么回事呢?

     

    4种常见食物,或许比抽烟还伤身,很多人还在吃,早知早改

     

     

    冷饮

     

    现在温度越来越高,很多地方的气温已经直逼40摄氏度,在这种天气下,冷饮也一跃成为大家最爱吃的榜首食物。确实,在炎热的夏天,来一根冒着凉气的雪糕,别提多痛快了,加上各种冰镇饮料,怎么说都是夏天的专属味道。

     

      
    但是,在吃冷饮的时候,稍微解解馋就好了,可别吃太多,因为食用过量的冷饮会刺激我们咽部的粘膜,容易诱发急性咽炎。很多人在吃完冷饮后会感觉喉咙发干或者出现咳嗽的症状,其实这也是肺部受到刺激的表现。

     

    辛辣食物

     

    中国很多地区爱吃辣是出了名的,像重庆、四川等川渝地区,不会吃辣的人是要受到嘲笑的。也有一些朋友觉得吃辣开胃,在感冒的时候吃点带辣味的食物,可以发汗。其实,"无辣不欢"并不是健康的饮食理念,反而会损耗我们体内的肺气和阴气。

      


    腌制食物

     

    很多地区都有腌菜的习惯,不仅会腌白菜、萝卜等蔬菜,还会腌制腊肠、火腿等肉食,而这些食物一直以来也深受大家欢迎,作为餐桌上的"点睛之笔",腌制食物在人们心中的地位也居高不下。

     

    但是,这些食物中大多都含有过量亚硝酸盐,这种物质对肺部健康不利,因为它会影响我们呼吸时换气的工作,从而降低肺活量,损害肺脏健康。

     

      
    油炸食物

     

    有段时间炸鸡啤酒非常火,很多人都跃跃欲试,其实很多人在日常生活中,经常会吃一些油炸食品。有些人早上会吃油条,中午点的外卖里有炸鸡块,晚上再吃点薯条、炸丸子,这一整天都被油炸食品承包了。

     

    但这样吃的危害也显而易见,很多人在吃了一段时间的油炸食品后,都会出现痰多的症状,其实这就是肺部在给你提示了,肺部受到了极大的刺激,脏东西太多,需要通过分泌痰的形式来排出部分毒素。

     

      
    除了以上4种食物以外,像含糖量过高的食物以及浓茶、咖啡等饮料,都是对肺脏健康有威胁的食物,平时要尽量少吃。

     

    很多人都觉得养肺很难,其实恰恰相反,相比于对其他器官的保养工作来说,养肺就轻松多了。因为大多时候,肺部受伤是因为我们一些不恰当的习惯,比如抽烟、经常在马路附近运动、出入粉尘多的环境等,改掉这些习惯,你的肺就好了大半。

     

      
    其次就是通过食疗的方式来养肺,平时多吃百合、白梨、莲藕等润肺的食物,按时喝水,坚持下来,你的肺就有可能恢复健康。希望大家都能做到。

  • 我们谈起肺气肿疾病,很多人都不是特别了解,其实肺气肿疾病也是一种严重的疾病,作为一种呼吸道疾病,最关键的还是应该控制饮食。患者在治疗的过程中一定要注意自己的饮食,不要错过最佳的治疗时间。


    营养不良对肺气肿病人的影响是严重的。

     

    首先,长期营养不良可导致肌蛋白分解和肌纤维萎缩,势必使肌肉收缩力减弱,易发生呼吸时无力;其次,肺气肿伴有营养不良时可造成肺组织损伤并影响受损伤肺组织的修复。病人出现低蛋白血症时,机体的免疫防御功能减退,容易发生支气管肺部细菌感染,加重肺气肿病人的病情。

     

     

    肺气肿病人的食补疗法首先要安排好进食环境。

    例如,在食补前适当休息以减少缺氧。如果病情严重,在进食前和进食之后应吸氧3—5分钟。这是因为进食时耗氧量增加,需要补充氧量。但在进食时则不能吸氧,如进食和吸氧同时进行,易使食物误入气道,也会使进入鼻腔内的氧气随咀嚼动作经口腔排出导致吸氧无效。为何在进食之后吸氧呢?这是因为进食之后,胃内容物增加,腹压上升,使膈肌位置上移,肺容量减少,增加缺氧,进食后吸氧可以缓解由于进食而产生的缺氧症状。


    鉴于上述原因,肺气肿病人应少食多餐,软食为主。其次要安排好食谱,蛋白质和碳水化合物(糖类和淀粉类)每克含4卡热量,营养师推荐给对一般病情不重的肺气肿病人食用此类食品。但如果病重出现呼吸困难,不宜进食蛋白或糖类(淀粉)比例过多的食品,否则会加重呼吸困难。

     

    原因是食物蛋白质过高会刺激呼吸中枢兴奋,使呼吸急促的症状加重,而淀粉或糖分过高可使体内二氧化碳滞留。此时最好进食含脂肪比例较高的食品,而且脂肪每克热量达9卡之多,对患者热量补充有利。补充维生素,多吃新鲜蔬菜或水果对肺气肿病人也很有必要。

     

     

    饮食是肺气肿治疗的关键因素,但是对于疾病的治疗,饮食是不能治愈疾病的。作为患者来说,一定要多注意自己的生活细节,同时还应该选择正规的方法进行治疗,才能够保证疾病的治疗效果。

  •  

    他对医生说,不管用什么方法,我只想好好活着!

     

    在死神步步紧逼的时候,人很容易失去理智,更何况是一名只有29岁的年轻小伙。

     

    他叫小飞,遗憾的是,两年前,他被确诊为口腔癌,经过手术,放疗,化疗,本以为能战胜癌魔,没想到,仅仅两年的时间肿块便复发转移了。

     

    现在的他病入膏肓,身体逐渐消瘦下去,再加上合并感染,所以医生早就下了病危通知书。

     

    与小飞求生欲望截然不同的是,他的妻子,却早就想放弃了。

     

    她对医生说出了心中的苦恼,一方面,小飞的病情已经是这样,是不可能逆转的,恶性肿瘤广泛转移,只有死路一条,看到他现在太过痛苦,死亡是唯一的解脱,另一方面,家里实在已经不堪重负,自从小飞生病来,到处寻医就诊,前前后后花了二十多万,他病倒后,家庭的重任又全部落在自己身上,自己只是在一家服装城打工,一个月的工资才三千来块钱,小飞吃不进东西,营养状态很差,再加上全身水肿,医生建议补充白蛋白,这是一种自费药,一瓶就要四百多,几瓶下来,妻子一个月的工资就没了。

     

    对于晚期癌症患者来说,痛苦的绝不仅仅是自己,而是整个家庭。

     

    但是,就算妻子想早点放弃,她也没有更好的方法。

     

    毕竟,29岁的小飞还活着,他的求生欲望非常强烈,尽管医生早已下了病危通知书,可他依然躺在抢救室里挺过了两周,他神志清楚,能够表达自己的想法。

     

    所以做妻子的,不可能完全放弃,一日夫妻百日恩,更何况,他还那么清醒。

     

    而谈到29岁的小飞,我们必须要面对的是一个残酷的现实,他同样是一名槟榔受害者,正因为长期嚼槟榔,一天高达2-3包,再加上抽烟,酗酒,导致口腔黏膜恶变。

     

    谈到小飞嚼槟榔,妻子就更是怨声连天,说到最后,她埋头痛哭,都是槟榔害了这个家,自己以前曾劝过小飞要他不要嚼槟榔,但他就是不听。

     

    可是放眼望去,嚼槟榔的,又何止小飞一人,在这个庞大的队伍里,越来越多的人因此罹患口腔癌,走上了人生的不归路,伤害自己的同时也让家庭变得支离破碎。

     

    为了健康,请一定要远离槟榔!

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 我是一位在互联网医院接诊的医生,近日接到了一位患者的咨询,患者表示对肺部问题的治疗方案有疑问。患者描述了父亲的病情和治疗经过,表示对医生的建议有所困惑,同时也担心父亲的病情。在询问了患者症状和病史后,我向患者提出了一些建议,并建议患者进行一些检查以确定病情。在与患者的沟通中,我试图以平易近人的方式解释病情和治疗方案,让患者更加理解和信任医生的建议,同时也尊重患者的意见和选择。

    针对患者描述的症状,我向患者提出了抽血测肺肿瘤标志物、结核、真菌、血常规的建议,并表示必要时再考虑肺穿刺。在与患者的沟通中,我尽力让患者理解治疗的必要性,并为患者解答了相关问题。我还建议患者将影像资料和抽血结果带来,以便更准确地判断病情并给出相应的治疗方案。

    通过与患者的沟通,我试图让患者感受到医生的关心和专业,同时也希望能够帮助患者更好地理解病情和治疗方案,从而更好地配合治疗。作为一名医生,我会继续努力学习,提升专业水平,为患者提供更好的医疗服务。

  • 那天,我因为身体不适,决定尝试线上问诊。通过朋友的推荐,我选择了京东互联网医院。平台上的医生助理很快就与我联系,询问了我的病情和基本信息,让我感到非常亲切。

    医生***热情地与我打招呼,详细询问了我的症状,包括是否有过药物过敏史、肝肾功能异常等情况。我如实回答后,医生又提醒我,如果需要线下确诊,可以预约抗原或核酸检测,并提供相应的服务。

    在详细了解了我的病情后,医生为我提供了初步的诊断和建议。他告诉我,我的肺部有少许炎性病变,需要复查。他还根据我的症状,建议我结合临床情况进一步检查。

    医生的专业素养让我感到安心。他不仅耐心解答了我的疑问,还为我开具了处方,并详细说明了用药方法和注意事项。我非常感激医生的热情和细心。

    在用药期间,我遇到了一些问题。医生助理及时为我解答,让我感到非常方便。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷性和高效性。

    虽然这次问诊结束了,但我对京东互联网医院的服务感到非常满意。我相信,在未来的日子里,我会继续利用这个平台,为自己的健康保驾护航。

  • 线上问诊的温馨体验

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,突然手机铃声打破了这份宁静。电话那头传来温柔的声音,是***医生,她提醒我最近天气变化,要注意身体。我告诉她最近感觉有些不适,胸口有些闷,她便建议我进行线上问诊。

    经过一番沟通,***医生详细询问了我的症状,包括有没有慢性疾病、过敏史等,然后为我进行了初步的诊断。她不仅专业,而且非常耐心,让我感到十分安心。她说,我的情况可能是肺部感染,需要服用一些药物。

    随后,***医生为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和服用方法。她告诉我,根据相关规定,互联网医院不能开具麻醉药品等特殊管理药品,所以如果需要这些药物,我需要到线下医院就诊。

    在用药期间,我确实感觉好了很多。每当我不舒服的时候,我都会想起***医生那温柔的声音和耐心的指导。她不仅为我提供了专业的医疗服务,还让我感受到了人文关怀。

    终于,用药结束后,我决定再次进行线上问诊,感谢***医生对我的照顾。她告诉我,如果以后还有任何不适,都可以随时联系她。这让我感到非常温暖,仿佛在异乡有了家一般的归属感。

  • 在一次偶然的机会下,我发现自己患上了一种罕见的肺部疾病,这让我感到十分焦虑和不安。为了得到专业的医疗建议,我选择了线上问诊服务。

    通过互联网医院平台,我与一位医生进行了详细的沟通。医生用耐心和细心的态度听取了我的主诉,并根据我的症状给出了专业的诊断和治疗建议。在医生的指导下,我开始按时服用药物并注意生活方式的调整。

    经过一段时间的治疗,我的症状得到了明显改善,我感到非常感激和满足。通过互联网医院,我不仅得到了及时的医疗帮助,也感受到了医生的温暖和关怀。

  • 服务已开始,我作为患者,内心充满了紧张和不安。但医生***的提醒事项让我感受到了一丝安心,他知道我的病情,也清楚我在互联网医院诊疗的规则。

    “你好,医生。”我礼貌地问候。

    “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我焦急地请求。

    “要阿兹夫定?”医生的声音让我松了一口气。

    “嗯嗯。”我回答。

    “医生已为你开具处方,请遵医嘱用药,并可提前预约医生复诊。温馨提示:您在问诊中购买的便捷复诊,将在本次问诊结束后生效。”医生的话语让我感到温暖。

    在医生的帮助下,我获得了便捷复诊卡片和处方详情。虽然我无法见到医生本人,但他的专业和细心让我感到安心。

    “处方创建=”,我心中默念。

    “处方已送达药师审核”,我看到了医生的回复。

    “点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的建议让我感到放心。

    “希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生的祝福让我感到温馨。

    “处方已使用”,我按照医生的处方用药。

    “处方审核通过,您可一键预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的提醒让我感到安心。

    “发送复诊提醒消息”,我期待着医生的再次指导。

    “处方重新使用=”,我再次确认。

    “医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”医生的回复让我明白了他的专业和敬业。

    “服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。”医生的关怀让我感到温暖。

    “问诊已结束”,我心中充满了感激。

  • 在这个忙碌的城市生活中,我们常常会因为工作忙碌而忽略了自己和家人的健康。最近,我父亲因为持续的咳嗽让我十分担忧。我决定通过互联网医院进行在线问诊,希望能够得到专业医生的建议。

    在与医生的问诊中,我感受到了医生的耐心和细心。医生询问了父亲咳嗽的情况,并建议尽快到大医院进行进一步检查,以明确诊断。医生提到了可能是肺癌晚期的可能性,让我心情沉重。但医生给出了明确的治疗方案,让我感到安心。

    医生告诉我,控制咳嗽的药物并不能根治疾病,建议尽快进行气管镜检查和基因检测,以寻找靶向治疗的机会。医生还提到了吸烟是肺癌的主要危险因素,让我意识到健康的重要性。

    问诊结束后,我深深感慨于医生的专业素养和关怀。在医生的建议下,我决定带父亲前往大医院进行进一步检查和治疗,为他的健康祈祷。

  • 我最近一直在为自己的健康问题烦恼,突然发现京东互联网医院这个平台,决定尝试一下在线问诊。我一直有干咳的情况,已经持续了一个多月,感觉很不舒服。在和医生进行了问诊后,医生助理非常耐心地了解了我的病情,方便医生更快地给出诊疗建议,让我感到很贴心。

    问诊开始后,医生也非常细心地询问了我的症状,给了我足够的时间去描述我的情况。我在和医生的沟通中感受到了医生的专业和友善,这让我非常放心。我描述了我的咳嗽情况以及之前的治疗经历,医生也非常耐心地询问了细节,并提出了建议。

    在医生的指导下,我意识到了一些治疗的欠缺,医生给出了一些建议和建议,让我感到很安心,也让我对自己的病情有了更清晰的认识。在和医生的交流中,我也意识到了自己在治疗中的一些盲区,医生的耐心解答给了我很多启发。

    我决定在医生的建议下进行进一步的检查,这次在线问诊给了我很大的帮助,也让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。我对医生和平台的服务都非常满意,感谢他们的专业和耐心。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了一家名为‘XX互联网医院’的线上问诊平台。屏幕上出现了一位胸外科医生的咨询界面,我犹豫了一下,还是鼓起勇气,点击了‘视频问诊’。

    医生的表情温和,声音沉稳。他首先询问了我的主诉,‘首次CT还是?’我回答道:‘有吸烟史,30年了,首次CT。’医生微微点头,‘根据CT结果,目前没有高危结节,但怀疑有肺癌的可能。’我心中一紧,‘好的,如果忘记肺癌的话,是早期吧?’医生回答:‘目前不考虑肺癌,但需要戒烟,6个月后复查。’

    听到医生的建议,我感到一丝安慰。‘好的,那有什么好的建议嘛?’我问道。医生微笑着回答:‘不需要特殊处理,定期复查即可,同时戒烟。’我心中涌起一股暖流,‘感谢!’

    挂断视频后,我坐在电脑前,心中充满了感慨。这次线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心解答,让我感到无比安心。虽然只是线上交流,但医生的热情和专业,让我仿佛置身于医院的诊疗室中。

    这次问诊,让我更加坚定了戒烟的决心。我知道,只有改变不良的生活习惯,才能拥有健康的身体。‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊’这句话,也让我意识到,线上问诊只是第一步,真正的治疗还需要在医生的专业指导下进行。

  • 今天下午,我有些不适,便决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过平台的指引,我选择了家喻户晓的京东互联网医院,很快就找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。

    医生首先详细询问了我的病情,包括5年前我曾因肺癌手术的经历,以及现在的发热、咳嗽、黄痰等症状。医生很耐心,没有因为我曾经的患者身份而有所偏见,而是认真分析了我的病情。

    在详细查看了我的病例后,医生告诉我,虽然辉瑞的药物对我可能有帮助,但目前平台暂时没有库存。面对这种情况,医生并没有简单地放弃,而是建议我可以尝试预约开处方,并告诉我具体的操作流程。

    在医生的指导下,我按照步骤完成了预约,并且成功创建了处方。虽然我知道可能无法立刻拿到药物,但医生的专业和耐心让我感到十分安心。

    在用药期间,医生还特意设置了复诊提醒,让我能够及时跟进病情变化。这种细致入微的服务让我对互联网医院有了全新的认识。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。虽然无法面对面交流,但医生通过文字传递出的温暖和关怀让我倍感安慰。

    总的来说,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,而医生的专业和耐心更是让我对互联网医疗充满了信心。

  • 服务已开始。

    医生:提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    患者:您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。

    医生:这个问题不大。

    患者:以前可能有炎症,康复了留下的疤痕。

    医生:暂时不用处理的。

    患者:没有看到新发的渗出炎症。

    医生:听我妈说我两个月大的时候得过一次肺炎。

    医生:可能是的。

    患者:那个时候好了,留下的痕迹。

    医生:暂时不需要治疗。

    患者:目前没有新发病灶。

    患者:好的。

    患者:也不需要做进一步的检查 是吧?

    医生:是的。

    医生:希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!

    医生:结束问诊,拜拜!

    医生:问诊已结束。

    医生:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    医生:服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

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