视频简介：

中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨

长时间使用电子产品容易使眼睛长时间处于一种调节疲劳的状态，也就是视疲劳。长此以往会导致屈光不正的发生，因此，大家在使用电子产品的时候需要注意以下几点：

第一，要有柔和合适的光线，在看电子产品时，周围和屏幕的光线过暗或者过亮，都容易对眼睛产生过度的刺激，因此光源一定要非常合适。

第二，要保持眼睛与屏幕的距离，屏幕越大，距离越远。电视屏幕距眼睛至少是3米的距离。台式或者笔记本电脑的屏幕距离眼睛最好保持60厘米左右。平板电脑屏幕距离眼睛大概是50厘米，手机屏幕至少是30厘米。

第三，眼睛要保湿，在家里使用加湿器，是周围的湿度始终保持在50%-70%左右，眼睛始终感觉很舒服。

第四，眼睛要适当放松，看一段时间电子产品之后，可以做眼保健操，看一会儿绿植，也可以向远处眺望，让眼睛周围的肌肉还有神经得到全面的放松。

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大散光引起的弱视

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作者：中国人民解放军总医院 眼科 副主任医师 崔馨

小孩的眼睛如果经过验光检查以后，确定存在散光这种情况，那么吃一点叶黄素可能会起到一定的作用，但是这种作用是非常有限的，因为叶黄素本身它属于维生素的一种，不算是药品，只能算是一种保健品的成分，因此家长们千万不要以为靠吃叶黄素就能够起到治疗散光的作用，这样只能会耽误孩子的病情。

那出现散光以后我们应该怎么做，我们应该及早到医院进行详细的眼部查体，准确的了解一下孩子散光的类型以及散光的度数，并且根据散光对视力造成影响的大小，来决定是不是需要通过戴眼镜的方式来校正，如果散光度数比较小，一般不需要特殊处理，但是如果散光度数比较大，那就要及早的佩戴眼镜来提高孩子的视力。

确诊散光以后，在平时还要注意孩子的用眼习惯，比如看书的距离要与桌子保持在30公分左右，光线要充足而合理，不要长时间的使用电子产品等等。

戴与度数不匹配的眼镜有什么后果？

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大散光视力提的很慢，是为什么？

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我还记得那天，我的心情像被一块巨石压住一样沉重。我的儿子，仅仅十岁的他，被诊断出近视加散光，眼轴长。作为一个母亲，我感到无助和恐惧。是不是我做错了什么？为什么我的孩子会这样？我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。

在我焦虑的状态下，我偶然发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细地解释了我的儿子的病情，并给出了具体的治疗方案。医生建议我们多户外活动，少吃甜食，并使用阿托品眼药水。同时，医生也强调了定期复查的重要性。

在医生的指导下，我们开始了治疗。每天晚上，我的儿子都会滴阿托品眼药水，并进行视力训练。几个月后，我们带他去复查，结果显示他的眼轴增长速度已经明显减缓。看到这些结果，我心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊的重要性。通过这种方式，我们可以更方便地获取专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，也让我明白了，作为家长，我们需要更加关注孩子的健康问题，及时采取措施，防止小问题变成大问题。

2024年9月5日下午2点12分，位于浦东新区的某互联网医院收到了一位24岁年轻患者的在线咨询。患者主诉自己近视度数较高，并且左眼散光度数也有点高，希望能够做近视眼手术，但由于数据不太好，患者对手术方式产生了疑问。

医生首先询问了患者的近视度数，随后告知患者由于左眼散光度数较高，可能不适合全飞秒手术。患者表示担心半飞秒手术是否会增加圆锥角膜的风险，医生解释说虽然存在一定风险，但仍然可以进行手术。医生还提出了另一种选择——散光ICL手术，并告知患者需要进行生物力学检查以确定是否适合该手术方式。患者最后表示对两种手术方式都有所了解，并表示会根据医生的建议做出选择。

在整个咨询过程中，医生始终保持专业和耐心，详细解答了患者的疑问，并给出了合理的建议。患者对医生的服务表示满意，并表示会推荐给其他需要近视眼手术的朋友。

我曾经是一个对生活充满热情的人，但高度近视和散光的困扰让我感到无助。每天早上醒来，模糊的世界让我感到恐惧和焦虑。镜片单子上的1000度和散光的数字，仿佛在嘲笑我的无能为力。我尝试了各种方法来改善我的视力，包括戴眼镜、使用隐形眼镜和进行眼部按摩，但都没有明显的效果。直到我听说了激光治疗的可能性，我才重新燃起了希望。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以直接与专业的眼科医生进行交流，获得针对性的建议和治疗方案。与医生的对话让我感到安心和放心，他们详细解释了激光治疗的过程、风险和后遗症，并根据我的情况推荐了最适合我的治疗方法。

在医生的指导下，我决定进行激光治疗。手术过程中，我感到一丝紧张，但医生和护士的专业和温暖让我很快放松下来。手术后，我的视力开始逐渐恢复，世界变得清晰起来。虽然我需要注意眼部的保护和调理，但我再也没有因为视力问题而感到困扰和焦虑。

这次经历让我深刻认识到互联网医院和在线问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、专业和个性化的医疗服务，帮助我们更好地管理和治疗疾病。同时，我也意识到保护视力和眼部健康的重要性，开始注重日常生活中的眼部保健和防护措施。

我是一位焦虑的母亲，我的4岁儿子最近的视力检查结果让我非常担忧。他的视力只有0.6，双眼都有75度的散光，远视储备也不多。作为一个关心孩子健康的家长，我开始四处寻找答案，希望能找到一个专业的医生来解决我的问题。

在广州市的一家知名眼科医院，我遇到了张医生。通过线上问诊平台，我们进行了一次深入的交流。张医生耐心地解释了每一个数据的含义，并告诉我儿子的视力虽然不太理想，但还在正常范围内。双眼的轻度散光暂时不需要特殊处理，但需要注意预防近视，多户外活动，避免长时间使用电子屏幕。

张医生还提醒我，儿童青少年每天应该有不少于2小时的日间户外活动，或者每周累计达到14小时。户外活动可以增加眼内多巴胺等活性物质的释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视的有效方法。同时，使用电子屏幕时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

在张医生的建议下，我决定给儿子配镜。虽然他目前的矫正视力0.6在正常范围内，但戴镜可以促进视力发育，防止眼睛疲劳。张医生也告诫我，儿子需要尽量多戴眼镜，除了睡觉洗澡时间，养成戴眼镜的习惯。

我非常感激张医生的专业指导和耐心解答。他的建议让我对儿子的视力问题有了更清晰的认识，也让我明白了预防近视的重要性。现在，我会更加关注儿子的视力健康，遵循医生的建议，帮助他拥有一个更健康的视力。

我还记得那天，带着小朋友去眼科医院检查视力，心中充满了担忧。从小就发现他总是眯着眼睛看东西，经常揉眼睛，甚至有时候会说看不清黑板上的字。去年验光时，医生说他有远视，给他配了眼镜。可是今年再次检查，远视度数竟然增加了，散光也出现了。

在赣州市的某家眼科医院，医生耐心地解释说，去年可能没有做散瞳检查，导致远视度数被低估了。现在的度数是他最真实的视力状态。医生安慰我们说，这个年龄的孩子有这样的远视度数是正常的，关键是要及时矫正，避免影响学习和生活。

我们决定按照医生的建议，给小朋友配一副新的眼镜，并且定期复查视力。同时，医生也提醒我们要注意小朋友的用眼习惯，避免长时间看电子屏幕，多进行户外活动，保护眼睛健康。

我是王曼语的妈妈，16年7月份，我的女儿才7岁多就被诊断出患有jian膜炎，虽然视力正常，但她经常出现闪光的情况。半年后，我们再次带她去检查，结果却让我们大吃一惊：左眼100°近视，右眼25°近视加50°散光！

我开始反思，女儿平时使用小度上课，电子产品的使用并不频繁，但她喜欢做手工活和画画，时间一长就会揉眼睛，出现用眼疲劳的症状。这些都可能是导致近视和散光的原因。

我带着女儿来到杭州市的一家医院，找到了万主任进行咨询。万主任建议我们减少近距离用眼，避免长时间阅读、画画等活动，并且推荐了配戴防控镜或OK镜进行治疗。对于费用，万主任告诉我们离焦镜大约需要4000元左右，而OK镜则需要1万元左右。

在万主任的指导下，我们选择了配戴防控镜，并且在日常生活中注意减少近距离用眼，定期复查。经过一段时间的治疗和调理，女儿的视力有了明显的改善。

我从未想过，我的宝贝7个月大的时候，会被诊断出弱视。那个下午，阳光明媚，孩子在儿保体检中心玩耍，我却在外面焦急地等待。医生出来时，表情严肃地告诉我孩子有散光，需要定期复查。我的心一下子沉了下去，仿佛世界都变了色。

我开始疯狂地搜索各种关于弱视的信息，希望能找到一些解决方案。然而，所有的答案都指向同一个方向：散光是先天的，3岁之前有可能会变好。这个消息让我既希望又绝望。

我决定尝试一切可能的方法来帮助孩子。首先，我联系了一个在线医生，详细询问了孩子的病情和治疗方案。医生建议我们尽量多户外活动，特别是在上午10点前和下午4点后，每天至少4小时。同时，每半年复查一次验光，观察孩子的视力变化。

我开始按照医生的建议执行。每天早上，我会带孩子去公园玩耍，享受阳光和新鲜空气。晚上睡觉前，我也会关闭小夜灯，创造一个更适合孩子视力发展的环境。虽然我知道散光是先天的，但我仍然希望通过这些方法能够帮助孩子改善视力。

几个月过去了，孩子的视力确实有所改善。每次复查，医生都会告诉我孩子的视力有不同程度的好转。虽然还不能确定最终的结果，但我已经感到非常欣慰和满足。

这段经历让我深刻理解到，作为父母，我们需要有足够的耐心和信心。即使面对看似无解的问题，也要坚持寻找解决方案。同时，我也感激在线医生为我提供的专业建议和支持。他们的存在，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

我是广州市的一名家长，最近我发现我的孩子的近视和散光情况在两年内急剧恶化。孩子的近视度数增加了100度，散光度数增加了75度。作为一个关心孩子健康的家长，我非常担心孩子的视力问题是否与圆锥角膜有关，并且想知道是否可以配ok镜来改善孩子的视力。

我通过京东互联网医院在线咨询了一位眼科医生。医生首先询问了孩子的角膜地形图情况，并了解到我们还没有进行这项检查。医生指出，圆锥角膜通常会导致视力迅速下降，但孩子的曲率并没有明显变化，因此暂时不考虑圆锥角膜的可能性。关于ok镜的配戴，医生表示需要根据角膜地形图的结果来判断是否适合使用。

医生还给出了许多宝贵的建议，包括增加户外运动时间，限制孩子使用手机和平板电脑的时间，少吃高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意用眼姿势，避免在不适当的位置看书、写字或画画，并在晚上睡觉时关闭夜灯。这些措施都有助于改善孩子的视力问题。

我总是对自己的视力有所担忧，毕竟500度的近视加上100度的散光，已经让我在日常生活中感到不便。更何况，最近的眼科检查还显示出高眼压的迹象。医生告诉我，这可能是青光眼的前兆，需要密切关注和定期复查。

我开始对此进行深入研究，发现肾虚也可能在眼睛上有所表现。于是我在网上找到了一个在线医生平台，希望能得到专业的解答和建议。经过一番交流，医生告诉我，我的情况确实需要注意，但也不能过度恐慌。首先，视盘旁弧形斑和豹纹样改变与近视有关，暂时不用特殊处理。其次，虽然我有高眼压症，但如果没有不舒服的感觉，就不必降低度数。然而，为了排除青光眼的可能性，医生建议我定期复查眼压、视野，并必要时进行OCT检查。

我遵循医生的建议，去医院做了进一步的检查。结果显示，我的情况确实不能排除青光眼的可能性。医生再次强调了定期复查的重要性，并建议我完善OCT检查，以观察神经纤维层是否有变薄的情况。同时，医生也提醒我，即使暂时没有病理性的变化，也不能掉以轻心，需要继续关注和检查。

这次的经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是当涉及到眼睛这样重要的器官时。虽然我现在还没有确诊青光眼，但我已经开始采取积极的预防措施，包括定期复查、保持良好的生活习惯等。希望我的经历能够提醒更多人关注自己的健康，及时发现和处理问题。

我总是对自己的视力抱有信心，直到那天我发现自己无法清晰地看到远处的东西。起初，我以为只是眼睛疲劳，但情况并没有改善。于是，我决定去医院做一次全面的眼科检查。

在医院，医生告诉我我患有近视，并且还有一些散光问题。他们给了我一份验光报告，其中包括了轴位的测量结果。然而，当我拿着这份报告去眼镜店配镜时，店员告诉我轴位的测量结果与他们的测量结果不一致。这种差异让我感到困惑和不安。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解释。最终，我在京东互联网医院上找到了一个在线眼科医生。通过视频咨询，医生详细解释了轴位测量的原理和误差范围，并告诉我10度以内的误差是正常的。他们还建议我按照医院给的数据配镜，并且不需要再去其他地方测量轴位。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以获得高质量的医疗服务。这种体验让我感到非常放心和满意。