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山药的做法 山药的功效与作用

山药的做法 山药的功效与作用
发表人:任明霞

山药,作为冬季餐桌上的常客,以其清补的特性,深受老少喜爱。山药的吃法多种多样,常见的有枸杞木耳炒山药、红枣蒸山药、红枣花生山药粥等。这些美味佳肴不仅美味,更具有诸多养生功效。

枸杞木耳炒山药是一道简单易做的菜品。将泡发好的黑木耳撕成小朵,枸杞泡发洗净,山药去皮切片后浸入白醋水中防止氧化变黑。锅中加油,待油热后放入山药和木耳翻炒,再加入荷兰豆和清水,加入盐和枸杞,炒匀即可。

红枣蒸山药则是将山药去皮切块,撒上白糖和红枣,放入蒸锅中蒸制20分钟左右,直至山药熟软。红枣花生山药粥则是将山药、花生、红枣和红枣放入锅中,加入适量水,煮至山药软烂即可。

山药的功效与作用丰富多样。首先,山药具有健脾益胃的功效,对于脾胃虚弱、腹泻等症状有很好的改善作用。其次,山药具有益肺止咳的作用,对于肺虚咳嗽、久咳不愈等症状有很好的缓解作用。此外,山药还具有降低血糖、延年益寿等功效。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够帮助消化吸收,改善脾胃功能;山药中的皂甙和粘液质,则具有润滑、滋养的功效,能够滋养肺阴,治疗肺虚咳嗽等症状;山药中的粘液蛋白和微量元素,能够抑制血脂在血管壁上沉积,预防心血管疾病,延年益寿。

山药作为一种天然食材,对于糖尿病患者来说,是一种很好的食疗选择。山药中的粘液蛋白和微量元素,能够降低血糖,改善糖尿病症状。同时,山药还具有消渴生津的功效,对于糖尿病患者的调理有着很好的帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脾肺气虚证疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我是一名年轻的母亲,怀孕期间开始出现了胸口闷、喘不过气的症状。起初我以为是孕期的正常反应,但随着时间的推移,症状变得越来越频繁和严重。每当我休息不好时,胸口就像被压了一块巨石,呼吸困难,感觉自己快要窒息。这种恐惧和无助让我感到非常焦虑和绝望。

    在西安市的一家医院,我遇到了一个非常专业和友好的医生。通过详细的询问和检查,医生告诉我可能是脾虚喘引起的,并建议我进行肺功能检查和心电图、心脏彩超、肺部CT等一系列检查,以排除心脏和肺部原因导致的症状。虽然我对检查结果有些担忧,但医生的耐心解释和鼓励让我感到安心和放心。

    在等待检查结果的日子里,我开始尝试一些调理方法。医生建议我注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态。同时,我也开始学习一些呼吸训练和放松技巧,帮助自己缓解症状。虽然这些方法不能完全消除我的症状,但它们确实让我感觉更好、更有希望。

    最终,检查结果显示我没有心脏和肺部疾病,但确实存在脾虚喘的可能性。医生开了一些中药方剂,帮助我调理身体,缓解症状。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活质量也得到了很大的提升。

    脾虚喘的治疗与调理指南 常见症状 脾虚喘是一种常见的呼吸系统疾病,主要表现为胸口闷、喘不过气、呼吸困难等症状。易感人群包括长期过度劳累、情绪波动大、饮食不规律等人群。 推荐科室 呼吸内科、心血管内科、中医科 调理要点 注意休息,避免过度劳累 保持良好的心态,避免情绪波动大 饮食要规律,多吃易于消化的食物 进行呼吸训练和放松技巧,帮助缓解症状 服用中药方剂,如六君子汤、四君子汤等,帮助调理身体

  • 我一直以来都认为自己是一个健康的人,直到那天我开始咳嗽。起初,我并没有太在意,认为只是普通的感冒引起的。但是,随着时间的推移,咳嗽变得越来越频繁,甚至伴随着胸闷和呼吸困难。我开始感到恐慌,担心自己的健康出了大问题。由于工作繁忙,我无法抽出时间去医院排队等待看病,于是决定尝试线上问诊。

    我登录了京东健康的互联网医院,填写了自己的症状和病史。很快,一位专业的医生就接手了我的病例。通过视频通话,医生详细询问了我的情况,并给出了初步的诊断:支气管炎和肺部结节。听到这个结果,我心中一紧,担心自己是否需要进行手术治疗。医生安慰我说,这些结节大部分是良性的,且非常小,定期复查即可。至于支气管炎,医生建议我先服用一些消炎药,并进行扩张支气管的治疗。

    我问医生是否可以不吃药,医生说也可以,只要多喝水,好好休息。虽然我对这个结果有些疑惑,但我还是决定按照医生的建议去做。几天后,我的咳嗽和胸闷明显减轻,呼吸也变得顺畅了许多。我非常感激这位医生,感谢他在我最需要的时候伸出援手。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等待,无需奔波于各个医院之间,只需要在家中就可以得到专业的医疗服务。同时,医生也非常负责任,给出了详细的治疗方案和调理要点,让我对自己的病情有了更清晰的认识。

  • 患者视角:线上问诊的温暖之旅

    那是一个寒冷的冬日,我,一个普通的上班族,突然感到胸闷气短,大便也不成形了。想起之前听朋友提到过京东互联网医院,于是抱着试试看的心态,我决定在这里寻求帮助。

    医生***的询问非常细致,他不仅询问了我的症状,还关心我的生活习惯和饮食习惯。他让我上传了舌头舌苔的照片,然后又询问了我是否口干口苦,饮食如何,体力如何,情绪如何,睡觉如何,以及是否容易上火等等。我如实回答了他的问题。

    几天后,我收到了医生***的回复。他告诉我,我的症状符合肺脾两虚、湿气重的表现。他解释说,肺脾气虚,脾虚不运化,脾虚生湿,这就是我感到不适的原因。他建议我注意饮食,适当锻炼,并开了几副中药来调理。

    在使用了医生***推荐的中药后,我的症状逐渐好转。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。

    感谢京东互联网医院,感谢医生***,让我在家门口就得到了优质的医疗服务。

  • 我还记得那天晚上,我的宝贝女儿突然开始咳嗽,声音沙哑,眼泪汪汪。作为一个新手妈妈,我感到非常害怕和无助。我们住在长沙市,离医院不远,但我不想冒险带她去医院,担心她会感染其他病毒。于是,我决定尝试在线问诊。

    我在京东健康上找到了一位儿科医生,向他描述了女儿的症状。他很耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,包括女儿的年龄、体重和咳嗽的频率和强度。他告诉我,女儿可能是因为脾虚引起的久咳,需要注意调理。然后,他开了一种药物给我,并告诉我如果女儿的咳嗽好转了,可以停药观察。

    我按照医生的建议给女儿服用药物,果然,几天后她的咳嗽明显减轻了。然而,当药物用完时,我开始担心是否需要继续给她服用。于是我再次联系了那位医生,他建议我观察女儿的情况,如果她没有再咳嗽,可以不用再服用药物。但如果她仍然有咳嗽的迹象,需要再服用3-4天的药物。

    在这次在线问诊的过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

  • 我是一名年轻的白领,生活节奏快,压力大。最近我开始出现咳嗽和咳痰的症状,白天还好,晚上却严重影响了我的睡眠。由于工作繁忙,我选择了在京东健康上进行线上问诊。起初我对这种方式持怀疑态度,但迫于无奈,我还是尝试了一下。

    我填写了详细的病情描述,上传了相关的检查报告,等待医生的回复。然而,时间一分一秒过去,医生迟迟不回复,我的焦虑和不安也随之增加。终于,在等待了一个小时后,医生发来了一段语音,告诉我可能是哮喘引起的,需要用一些药物来缓解症状。但是,语音断断续续,似乎没有说完话,我再次追问,却没有得到任何回复。这种体验让我非常不满意和失望。

    我决定换一个医生,重新描述了我的症状,并强调了我咳嗽是干咳和咳痰都有的,痰是白色的。新医生很快回复了我,详细询问了我的病史和生活习惯,并告诉我我的情况可能是由于脾虚肺弱引起的。医生开具了一份处方,包括一些中药和西药,用于调理我的身体和缓解症状。同时,医生还给了我一些生活上的建议,例如注意饮食,避免辛辣刺激性食物,多喝水,保持室内空气湿润等。

    我按照医生的建议进行治疗,情况逐渐好转。咳嗽和咳痰的症状减轻了很多,睡眠也恢复了正常。虽然之前的经历让我对线上问诊产生了疑虑,但这次的成功治疗让我重新认识到这种方式的便捷和有效性。特别是在疫情期间,线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。

    我深刻体会到,选择一位好的医生非常重要。无论是线上还是线下,都需要医生有足够的专业知识和良好的沟通能力。只有这样,才能让患者得到正确的诊断和有效的治疗。

  • 我最近在网上看到了一个互联网医院,想着可以方便一下自己在家就能咨询医生,省去了排队等候的麻烦。于是我点击了进入,填写了自己的主诉,就等着医生的回复。

    没过多久,医生助理就开始了问诊,询问了一些基本的身体状况和医疗史,还让我填写了一份问诊表,让我拍了一张舌苔照片,说是为了更准确的诊断和治疗方案。

    之后医生根据我的症状分析了一番,然后询问了一些生活习惯和体检情况。最后,给我开了两周的中药治疗,并告诉我要在12天后拍一张舌苔照片发给主任,主任会根据我的身体恢复情况调整方案。

    整个问诊过程非常顺利,医生和医生助理都非常细心和耐心地帮助我解决问题。我也对互联网医院的便利性和专业性留下了很好的印象。

  • 肺虚脾虚是中医常见的病证,表现为咳嗽、乏力、食欲不振等症状。本文将详细介绍肺虚脾虚引起咳嗽的病因、症状、治疗方法和日常保健措施,帮助患者了解并应对这一疾病。

    一、病因

    肺虚脾虚的病因主要有以下几点:

    1. 久病体虚:长期患有慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿等,导致肺脾功能受损。

    2. 情绪因素:长期情绪低落、焦虑、抑郁等,会影响肺脾功能。

    3. 饮食不当:饮食不规律、偏食、暴饮暴食等,会导致脾胃虚弱,进而影响肺功能。

    4. 生活习惯:熬夜、劳累过度等不良生活习惯,会加重肺脾虚的症状。

    二、症状

    肺虚脾虚引起的咳嗽症状主要有以下几种:

    1. 咳嗽:咳嗽是肺虚脾虚的主要症状,表现为干咳或湿咳,咳嗽时伴有痰。

    2. 乏力:患者常常感到身体无力、疲倦。

    3. 食欲不振:患者食欲减退,消化功能减弱。

    4. 舌苔白腻:舌苔白腻是脾胃虚弱的表现。

    5. 脘腹胀满:患者常感到脘腹胀满,不思饮食。

    三、治疗方法

    1. 药物治疗:针对肺虚脾虚引起的咳嗽,一般使用补益脾肺的药物进行调理,如健脾丸、补中益气丸、补肺丸等。

    2. 中草药治疗:根据患者具体症状,可选用适当的中草药进行个性化调理。

    3. 日常保健:

    (1)饮食:饮食宜清淡、易消化,多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、瘦肉等。

    (2)生活作息:保持良好的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。

    (3)运动:适量进行运动,增强体质,提高免疫力。

    四、医院和科室

    肺虚脾虚引起的咳嗽可以到以下医院和科室就诊:

    1. 中医院:中医科、肺病科

    2. 综合医院:呼吸内科、中医科

  • 那是一个阳光明媚的午后,我踏入了京东互联网医院,心里满是期待和紧张。眼前的屏幕上,一位温柔和蔼的医生***微笑着向我打招呼,仿佛拉近了彼此的距离。

    我向***医生详细描述了我的症状:气短、肚子胀,有时候按着某个地方会疼。***医生耐心地听着,不时地点头,然后细心地询问我的生活习惯,饮食习惯。

    ***医生告诉我,我的症状可能与脾气虚有关,并建议我调整饮食,少吃生冷油腻的食物,多吃清淡的食物。她还为我开具了处方,并告诉我如何用药。

    在接下来的日子里,我严格按照***医生的建议调整饮食,并按时服药。渐渐地,我的症状得到了明显的改善,气短和肚子胀的感觉都减轻了,生活也恢复了往日的美好。

    我想,互联网医院不仅让我在家就能享受到优质的医疗服务,更重要的是,它让我感受到了医生的关爱和温暖。在这个信息化的时代,互联网医院无疑为我们的生活带来了极大的便利。

  • 那天,阳光明媚,我带着孩子踏上了去往互联网医院的旅程。孩子从小体弱多病,反复感冒发烧,让我这个做母亲的既焦虑又无奈。通过朋友推荐,我选择了这家知名的互联网医院,希望能够找到解决孩子问题的方法。

    医生是一位经验丰富的中医儿科专家,他耐心地询问了我的孩子的病情,详细地记录了所有症状。在得知孩子从小手脚冰凉、脸色苍白、易感冒发烧后,医生建议我们采用中药颗粒剂进行调理。他告诉我,孩子这是典型的肺脾两虚,需要慢慢调理。

    第二天,我按照医生的建议拍了孩子的舌苔照片,并上传给了医生。医生根据照片分析,为孩子开出了中药颗粒剂。当我拿到药时,发现一共有14个小包,每天两次,每次一包,用开水冲服。医生还提醒我,如果孩子不喜欢吃药,可以适当加糖。

    用药期间,孩子的情况有所改善。原本频繁的小便问题也有所缓解,而且孩子食欲也有所增加。在第五天,我按照医生的指示反馈了情况,医生根据我的反馈调整了处方。在用药的过程中,医生始终保持耐心和细心,他告诉我,如果有任何不适,要及时就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养、耐心和细致的沟通让我倍感安心。我相信,在医生的指导下,孩子的身体会越来越好。

  • 今天是个阳光明媚的早晨,我照例起床,准备开始新的一天。因为身体最近有些不适,我便决定通过互联网医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位中医内科的专家,他非常耐心地询问了我的症状,包括气虚、乏力、大便不好、咳嗽、身体虚等。我详细地描述了自己的感受,并上传了舌头照片。

    专家告诉我,我的症状符合健脾补肺的治疗方法,并建议我继续巩固治疗。在服用中药期间,我的饮食也变得规律,身体逐渐有了好转。

    专家非常关心我的病情,不仅调整了我的治疗方案,还提醒我注意饮食和生活习惯。他说,脾胃好了,整体的吸收也能改善。

    在治疗的过程中,我明显感觉到身体有了很大的改善,咳嗽也有所减轻。专家还告诉我,我大脑有时不是很清晰,练完呼吸法后,气足了点,大脑和身体感觉好很多。

    经过一段时间的治疗,我的病情得到了很好的控制。专家再次调整了我的处方,并告诉我,这次开了一个礼拜的药。

    我很感激这位专家的耐心和专业,他的建议让我对治疗有了信心。在问诊结束后,他还提醒我,如果服用期间有任何不适可以随时联系他。这让我感受到了他的责任心和关爱。

    这次通过互联网医院的治疗经历让我深刻体会到了现代医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中,我们不再需要为了看病而奔波,只需轻点屏幕,就能享受到专业医生的服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,我们的生活将会更加美好。

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