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爸妈个子矮如何让孩子长高?

爸妈个子矮如何让孩子长高?
发表人:数字健康领航者

孩子的身高问题一直是家长们关注的焦点,尤其是当父母个子较矮时,更会担心孩子的身高问题。那么,父母个子矮孩子能长高吗?矮个子父母该如何帮助孩子长高呢?本文将从遗传、营养、运动、睡眠等方面,为大家解答这个问题。

遗传因素对身高的影响

我们都知道,孩子的身高受遗传因素的影响很大。据统计,遗传因素占身高影响因素的70%-80%。这意味着,即使父母个子较矮,孩子仍然有机会通过后天努力达到理想的身高。

后天因素助力身高增长

虽然遗传因素无法改变,但后天因素仍然可以为孩子的身高增长提供30%的空间。以下是一些有助于孩子长高的方法:

1. 合理营养

充足的营养是孩子健康成长的基础。家长应保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养素,以及丰富的微量元素。同时,要避免过多摄入碳酸饮料、高盐食品等不利于孩子健康成长的食品。

2. 适当运动

运动可以促进生长激素的分泌,有助于骨骼、肌肉、大脑的发育。跳绳、单杠悬垂、跳起摸高等运动都有助于孩子长高。但运动量不宜过大,以免造成软组织损伤。

3. 充足的睡眠

充足的睡眠是孩子长高的必要保障。生长激素主要在夜间分泌,因此保证孩子充足的睡眠时间至关重要。

4. 及时治疗慢性疾病

长期的慢性疾病也会影响孩子的身高发育。家长要注意提高孩子的免疫力,及时治疗慢性疾病。

5. 关注孩子心理状况

孩子的心理状况也会影响身高发育。家长要为孩子提供一个轻松、愉快的家庭环境,关注孩子的心理需求。

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本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骨骼发育不良疾病介绍:
骨骼发育不良,顾名思义是一种先天性疾病,是一种影响骨骼、软骨组织与结构的遗传病,全身的骨骼都有可能会发生,所以随着受累部位的不同,临床表现也多样,如身材矮小、四肢畸形、关节错位、脊柱弯曲等,一般没有严重的危害,不影响寿命。本病目前没有有效的治疗方法,对于有些不影响生命的骨骼畸形,可以通过康复锻炼或外科手术治疗,效果尚可,具体需根据患者情况来定。
推荐问诊记录
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  • 那天,阳光明媚,我带着女儿来到了京东互联网医院的小儿保健科进行线上问诊。女儿今年7岁7个月,最近胸部开始发育,身高增长明显,这让我有些担忧。在等待医生接诊的过程中,我忐忑不安,担心女儿的身体状况。

    医生***热情地与我打招呼,询问了女儿的骨龄情况。我回答说已经查过了。接着,医生又询问了女儿的年龄,我告诉医生她现在七岁七个月。医生又询问了性激素水平是否查过,我摇了摇头。

    医生告诉我,这种情况可能是发育了。我听了有些疑惑,便询问了治疗方法。医生建议使用抑制剂治疗,并告诉我注射抑制剂总体上还是比较安全的。

    我担心注射会影响女儿的身高,医生解释说,孩子发育输液性早熟,从骨龄看对终身高有影响。我不禁问起了输液性早熟是什么意思,医生耐心地解释了其含义。

    医生告诉我,如果不干预,身高可能会受到影响,同时还可能影响发育和以后的生育。我担心女儿的健康,便询问了如果不干预身高有影响,其他还有什么影响。医生告诉我,主要是影响身高,另外月经提前。

    我担心女儿的未来,便询问了如果不干预她的身高大概可以长多高。医生根据女儿的骨龄情况预测,如果不干预,大概可以长到一米六左右。

    我担心女儿的健康,便询问了如果现在不干预,半年后或一年后干预会有影响吗。医生告诉我,从目前您的骨龄情况看,大概155,当然,这个也要看她后期骨龄进展速度,如果进展快,可能影响会更大。

    我担心女儿的身体,便询问了如果不干预就监测骨龄情况,医生告诉我必须半年左右监测一次。

    在医生的耐心解答下,我逐渐放下了心中的担忧。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

    回到家后,我按照医生的建议,密切关注女儿的骨龄情况,并定期进行监测。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。

  • 那是一个平凡的周末,我带着11岁的儿子小明来到了一家互联网医院,寻求生长发育方面的帮助。

    在与医生沟通的过程中,我详细描述了小明的症状:身高120厘米,发育迟缓,肠胃消化一般。医生在了解了情况后,首先提醒我,医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为。

    随后,医生告诉我,西北妇幼并没有专门的生长发育科,但是有儿童保健科,而且儿内科的一些主任也擅长内分泌问题。他推荐了几位主任的名字,让我查看他们的简介,以便预约挂号。

    在咨询过程中,我担心11岁的小明是否适合在儿童保健科进行检查。医生耐心地告诉我,儿童保健科是可以做骨密度检查的,而且小明的年龄也在可接受范围内。

    当我提到是否可以挂儿内科时,医生再次强调了内分泌科的重要性。虽然妇幼没有成立专门的内分泌科,但还是有几位主任擅长这一领域。他建议我仔细阅读主任们的介绍,以便做出决定。

    整个问诊过程中,医生的专业知识和耐心让我深受感动。他不仅给出了治疗建议,还提醒我医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    尽管线上问诊不能完全替代线下诊疗,但这次的体验让我对互联网医院有了更深的认识。医生的专业品质、良好的沟通能力和耐心让我感到满意。

  • 今天是个阳光明媚的早晨,我带着一丝紧张和期待来到了京东互联网医院。刚进入医院,我就感受到了这里温馨的氛围,医生们亲切的笑容让我放松了许多。

    我预约的是小儿内科的专家,因为我的孩子已经11岁了,身高却一直不长,这让我非常担心。医生***耐心地询问了我孩子的体重、身高以及生长发育情况。得知孩子只有50KG,身高153.8cm后,医生告诉我,孩子的生长空间已经不大了,大概还能长2-5公分左右。

    医生让我查看孩子的血液检查结果,并告诉我骨骺大部分已闭合,但远端未闭合。我有些疑惑,于是问医生为什么之前说闭合了。医生解释说,大部分已经闭合,但仍有部分未闭合。医生还告诉我,孩子已经进入青春中期后了,需要调整作息,保持良好的精神状态,同时增加营养摄入和适当运动。

    医生建议晚上十点前睡觉,最好七点以后起床,每天摄入500-600毫升的奶,补充维生素AD,每天运动两小时,其中中等强度运动半小时。我虽然觉得运动2小时很难做到,但医生告诉我,运动不是一直在运动,而是指一天中加起来的总运动时间,包括走路、打球等都算在内。

    我询问医生是否可以打生长激素,医生告诉我,打生长激素的效果不会很好,但如果我对孩子的身高有特别的要求,可以考虑。医生还告诉我,打针需要7.5-8单位,而且比较贵,需要在医院进行检查后才能打。

    最后,我感谢医生为我解答了所有的疑问,医生告诉我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。离开京东互联网医院的那一刻,我心中充满了感激,感谢这里的医生们给予我的帮助和关心。

  • 在和医生的在线问诊中,我向医生咨询了宝宝的身高发育情况。经过医生的专业分析和建议,我了解到宝宝的身高增长速度较慢,可能需要进行性激素检查以及考虑是否需要生长激素治疗。

    医生给出了详细的身高预测和生长建议,包括饮食、运动等方面的注意事项。我也向医生询问了关于性激素影响身高的问题,医生给予了耐心的解答和建议。

    通过这次在线问诊,我对宝宝的身高发育问题有了更清晰的认识,并对未来的治疗方向有了更明确的计划。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我带着14岁的儿子来到了京东互联网医院,他最近的一次血液检测报告显示了一些问题,我心中有些不安。

    接诊的是一位来自小儿保健科的专业医生,他温和的笑容让我感到一丝安慰。他耐心地询问了我儿子的症状,详细了解了他的生活习惯和饮食情况。

    医生告诉我,儿子的维生素D缺乏,这可能是他身高不理想的原因之一。他还提到,孩子的骨龄去年测的比实际年龄小一岁多,现在是青春期,需要每六个月监测一次骨龄。

    医生还告诉我,孩子的身高增长速度较慢,一年只有五厘米左右。他建议我们采取一些措施来改善儿子的身高,包括保证充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食以及补充维生素D3。

    当我提到氨基丁酸时,医生告诉我,虽然它对促进生长激素分泌有一定作用,但效果远不如生长激素治疗。他还建议我考虑为儿子进行生长激素治疗,并告诉我治疗效果还是不错的,半年可以长4到5厘米。

    医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。他不仅为我解答了所有的疑问,还为我提供了详细的建议。在离开医院的那一刻,我感到无比的感激和安心。

  • 互联网医疗:一次温馨的线上问诊体验

    那天,阳光透过窗户洒在我的房间里,我如往常一样,打开了我的电脑,准备进行一次线上问诊。

    医生是一位温柔的女性,她首先询问了我孩子的基本情况,然后详细了解了孩子的生长发育情况。她告诉我,孩子的身高和生长速度都需要关注,尤其是如果孩子的身高低于同龄人很多,可能需要考虑内分泌问题。

    医生耐心地给我解释了矮小症的相关知识,包括病因、诊断标准和治疗方法。她说,身高遗传的因素有70%,但是运动、睡眠、营养、疾病和心理等因素也会影响孩子的生长发育。

    在了解了我的孩子的一些具体情况后,医生建议我们先看身高和生长速度,并且提到骨龄是评估生长发育的重要指标。她还告诉我,如果孩子的身高和生长速度不达标,就需要到专科看医生进行治疗。

    医生还特别提醒我,如果孩子有积食、大便不正常等症状,也需要及时就医。她告诉我,孩子现在的身高104cm,已经属于矮小,需要到专科看医生。

    整个问诊过程,医生都非常耐心,给我提供了很多有用的建议。虽然我们只是通过电脑屏幕交流,但我能感受到医生的温暖和关怀。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将会从中受益。

  • 那天,阳光正好,我带着一颗忐忑的心,踏入了京东互联网医院的小儿保健科线上问诊。我告诉医生,我的孩子今年13岁半,身高152厘米,体重55公斤。医生询问了我孩子的具体情况,并仔细查看了我提供的2022年7月份的片子。

    医生告诉我,孩子的遗传靶身高是165厘米左右,目前身高与遗传靶身高相符,关键要看目前的骨龄情况。我了解到,孩子的骨龄偏大,但医生安慰我,如果骨龄正常,孩子长到165厘米的可能性较大。

    医生还给了我一些关于如何提高孩子身高的建议。首先,营养方面,要保证肉类、鸡蛋、牛奶的摄入,这些食物含有与身高增长密切相关的营养素。其次,补充维生素AD和钙,抓住春天长个子的黄金期,多做纵向运动,保证充足的睡眠,保持良好的心情。

    在医生的指导下,我明白了如何更好地照顾孩子,心里也踏实了许多。虽然医生的建议仅作为参考,但我对医生的专业和耐心感到非常满意。我相信,在医生的指导下,我的孩子一定会健康成长的。

  • 那是一个普通的周末,我带着我九岁的女儿来到了京东互联网医院,因为我们发现她的乳房有一侧有点肿,并且一碰就疼。医生***的态度非常友好,他耐心地询问了孩子的症状,并告诉我这种情况可能是乳房发育的迹象。

    孩子的情况大约有四五个月了,医生询问了她的身高和体重,得知她一米四,体重60斤。医生说,九岁孩子的一侧乳房发育并不算是异常,但是为了保险起见,我们需要做一些检查。

    医生建议我们先做骨龄检查,看看孩子的生长发育情况。他还提醒我,如果骨龄和身高是相当的,就不需要特别处理。听到这个消息,我心中的石头终于落下了。

    医生还告诉我,如果孩子疼痛感明显,可以先做一些检查,如果没有问题,可以吃一些中成药缓解一下。他还提醒我,平时可以给孩子穿个舒适的小背心,以减少疼痛感。

    在整个过程中,医生***的专业知识和耐心让我深感安慰。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还给了我很多生活上的建议,让我更加放心。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效,也让我对医生的专业品质有了更深的认识。

  • 那个阳光明媚的下午,我带着七岁的女儿,满怀期待地踏进了京东互联网医院内分泌科医生的在线问诊室。孩子身高一直不理想,骨龄测试显示已经达到10.2岁,而实际年龄才七岁。医生在屏幕的另一端,耐心地听我讲述孩子的成长故事,从她出生以来的身高体重,到学琴的日常,再到易感冒发烧的困扰,每一个细节都不曾遗漏。

    医生详细询问了我的家庭遗传背景,包括父母、外公外婆、爷爷奶奶的身高,以及孩子的饮食和生活习惯。当我提到孩子从小吃肉较多,没有吃过补品,医生微微点头,表示理解。随后,医生详细解释了生长激素的副作用,以及骨龄超前的可能原因,让我对这个决定有了更深入的了解。

    我提到医院官网无法挂到这位医生的号,医生表示,如果需要,可以前往广州就诊。听到这个消息,我心中的石头终于落地。医生的专业和耐心,让我感受到了医患之间的信任。

    在接下来的几个月里,我按照医生的指导,为孩子补充了维生素D,并注意控制饮食。八月份复查时,孩子的身高终于有了明显的增长。看着女儿渐渐长高的身影,我心中充满了感激。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利,让医生和患者之间的沟通变得更加便捷。在这里,我不仅得到了专业、贴心的治疗,还收获了满满的信任和温暖。

  • 在一个晴朗的周日下午,我带着女儿走进了一家互联网医院,寻求医生的帮助。女儿今年10岁,最近身高和体重一直没有增长,我开始担心她的生长发育问题。经过一番简单的注册和等待,我终于和一位专业的小儿保健科医生进行了在线问诊。

    医生很亲切地向我介绍了自己,并询问了女儿的主诉。我详细描述了女儿的情况,包括最近查出的生长激素低和性早熟等问题。医生耐心地倾听并给予了专业的建议。

    经过一系列的问诊和评估,医生向我解释了女儿可能面临的问题,包括甲状腺功能的检查和生长激素治疗的建议。我开始有些担心起来,但医生详细地解释了治疗方案,并给予了我信心。

    最后,医生提出了定期复查和药物治疗的方案,希望能够帮助女儿尽快恢复健康。我感激医生的耐心和专业,对未来的治疗充满了信心。

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