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老人不宜住高楼,原因可能比你想得还复杂

老人不宜住高楼,原因可能比你想得还复杂
发表人:医者荣耀

在现代社会,高楼大厦拔地而起,许多老人也选择搬入高层住宅。然而,中国老龄科学研究中心研究员陶立群提醒,老人住高楼并非明智之选。

长期居住于高层住宅,老人容易出现一系列生理和心理问题,被称为“高楼综合征”。这包括四肢无力、脸色苍白、体质虚弱、消化不良、适应能力差、不合群等。

陶立群指出,老人住高楼的不便之处在于,出行不便,锻炼机会减少,容易导致高血压、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病。此外,与外界交流变少,会增加老人的孤独感。

高层住宅的空气流通不佳,也会影响老人的健康。对于患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人,高层住宅的环境更为不利。

陶立群建议,老人在选择住宅时,应尽量选择低层、通透、有电梯的住宅。对于已经住进高楼的老人,应改变居室环境,多进行户外活动,增加人际交流,以保持身心健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

重度骨质疏松疾病介绍:
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  • 我还记得那天晚上,膝盖疼得我无法入睡。每次翻身,疼痛都会像一把尖锐的刀子刺入我的骨头。第二天早上,我拖着沉重的脚步走向了电脑前,打开了京东互联网医院的网页,开始了我的线上问诊之旅。

    我选择了一个评价很高的医生,并描述了我的症状。医生很快回复了我,询问了疼痛的持续时间和可能的原因。我们进行了一番交流后,医生建议我做一个磁共振检查,以确定疼痛的具体原因。

    在等待检查结果的日子里,我开始搜索与足跟疼相关的信息。网上有很多说法,有人说是肾阳虚引起的,有人说是肾阴虚引起的。我感到很困惑,不知道该相信哪种说法。

    终于,检查结果出来了。医生告诉我,我的膝盖疼是由于关节损伤引起的,需要进行一系列的治疗和调理。医生还给了我一些用药建议,并鼓励我保持良好的生活习惯和饮食习惯。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了疼痛的原因,还学到了很多关于关节健康的知识。我感谢京东互联网医院和那位细心的医生,帮助我走出了疾病的阴影。

    膝盖疼痛就医指南 常见症状 膝盖疼痛可能是由多种原因引起的,包括关节损伤、骨质疏松、风湿性关节炎等。常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。 推荐科室 骨科、风湿免疫科、康复医学科等。 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝盖的负担; 2. 进行适量的运动,如散步、游泳等,增强膝盖周围的肌肉; 3. 使用药物治疗,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等; 4. 物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等; 5. 在必要时进行手术治疗。

  • 我是李奶奶的孙女,自从奶奶90多岁开始,身体状况就一天不如一天了。最近,她突然出现了吞咽困难的情况,连平时最喜欢的固体钙片也吃不下去了。我们一家人都很着急,担心奶奶的骨质疏松问题会因此恶化。于是,我决定带奶奶去成都市的某三甲医院看病。医生检查后告诉我们,老年人确实容易出现吞咽困难的问题,但这并不意味着不能补钙。相反,补钙对于老年人来说非常重要,可以预防和抗骨质疏松。医生建议我们换用口服液体钙,并且还推荐了一些高钙牛奶和适当增加日照的方法来帮助奶奶更好地吸收钙质。我们也询问了医生关于老年湿热肾虚能否治好的问题,医生说这需要根据具体情况来看,不能一概而论。除了这些,医生还给我们开了一些软膏,包括扶他林乳膏、法斯通乳膏、消痛贴膏和洛索洛芬贴膏,用于缓解奶奶的肩部疼痛。我们非常感谢医生的耐心解答和专业建议,希望奶奶的身体能早日恢复健康。

    老年人骨质疏松的治疗与调理 常见症状 老年人可能会出现吞咽困难、走路时提不起脚、肩部疼痛等症状,这些都可能与骨质疏松、湿热肾虚等问题有关。 推荐科室 骨科、内分泌科、老年科等科室都可以就诊。 调理要点 1. 补充钙质,选择口服液体钙或高钙牛奶; 2. 适当增加日照,帮助身体更好地吸收钙质; 3. 使用软膏缓解肩部疼痛,如扶他林乳膏、法斯通乳膏、消痛贴膏和洛索洛芬贴膏; 4. 根据医生建议进行针对性治疗; 5. 定期复查,监测身体状况的变化。

  • 我婆婆82岁,身体一直不太好,慢性支气管炎已经折腾了她20多年。最近胸椎疼痛严重,做了骨水泥微创手术后,靠近心口处的肋骨仍然疼痛不止。医生说是骨质疏松引起的,建议再吊一些针,药名叫密固达。我担心这个药对年纪大的人影响大,于是来到互联网医院寻求专业医生的意见。

    在这里,我遇到了一个非常耐心的医生。他告诉我,密固达是一种治疗骨质疏松的药物,主要成分是二膦酸盐类,能够有效地减少骨质流失,缓解疼痛。对于年纪大的人来说,使用密固达需要注意一些事项,例如可能会引起胃肠道不适、头痛、肌肉疼痛等副作用,但大多数人都可以耐受。医生还建议我婆婆在使用密固达的同时,多晒太阳,补充钙和维生素D,保持良好的生活习惯。

    我婆婆在医生的指导下,开始了密固达的治疗。虽然一开始她有些担心和抵触,但随着时间的推移,她的疼痛逐渐减轻,精神状态也明显好转。我们全家都非常感激这位医生,感谢他给予我们专业的建议和帮助。

    骨质疏松的治疗与调理 常见症状 骨质疏松的常见症状包括骨折、身高缩短、驼背等。易感人群主要是老年人、绝经后女性、长期卧床或缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙和维生素D; 2. 适量运动,增强骨密度; 3. 使用二膦酸盐类药物,如密固达; 4. 避免吸烟和过量饮酒; 5. 定期进行骨密度检查和评估。

  • 我曾经是一名活跃的中年人,喜欢打球、爬山,直到那次意外的跌倒改变了一切。起初只是腰部疼痛,误以为是普通的扭伤,没太在意。但随着时间的推移,疼痛越来越剧烈,甚至影响了日常生活。经过多次就诊和检查,医生最终诊断出我患有腰椎压缩性骨折,骨质疏松加剧了病情的严重性。

    面对这个结果,我感到非常沮丧和无助。医生建议我进行手术治疗,但我对手术心存恐惧,担心会有并发症或后遗症。于是,我开始四处寻找其他的治疗方法,希望能找到一个既安全又有效的解决方案。

    在这个过程中,我接触到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与专业的医生进行在线交流,我得到了非常详细和全面的解答。医生告诉我,虽然手术是治疗腰椎压缩性骨折的一种常见方法,但并不是唯一的选择。对于一些轻度的骨折,保守治疗也可以取得良好的效果。关键是要严格卧床休息,避免过度活动,配合适当的物理治疗和药物治疗。

    在医生的指导下,我开始了漫长而艰难的康复之路。每天都要坚持卧床休息,不能随意起身活动。同时,我也开始服用补钙和骨化三醇等药物,帮助骨骼恢复健康。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终坚持下来,终于在三个月后成功康复。

    回顾这段经历,我深深感激京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅为我提供了专业的医疗建议,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务,避免了繁琐的医院排队和等待。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,重新找回了健康和活力。

    腰椎压缩性骨折的治疗与调理 常见症状 腰椎压缩性骨折的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等。老年人和骨质疏松患者更容易患上此病。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保守治疗:对于轻度骨折,严格卧床休息、避免过度活动是关键; 2. 物理治疗:如按摩、理疗等可以缓解疼痛和促进康复; 3. 药物治疗:补钙和骨化三醇等药物可以帮助骨骼恢复健康; 4. 手术治疗:对于严重骨折或保守治疗无效的情况,可能需要进行手术治疗; 5. 预防措施:加强锻炼、合理膳食、避免跌倒等可以有效预防腰椎压缩性骨折的发生。

  • 我是一名小说家,平时忙于写作,长时间的坐姿和缺乏运动让我开始感到腰疼和腿部不适。起初我以为只是累了,休息一下就会好转,但情况却越来越糟。疼痛像一只无形的手,紧紧地抓住我的腰部,令我无法专心写作。每当我试图站起来或走动时,腿部就像被灌了铅一样沉重,无法自由活动。

    我开始感到焦虑和无助,担心这可能是一种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院,通过线上问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。

    医生首先询问了我的症状和生活习惯,了解到我长期缺乏运动和补钙后,建议我进行腰椎检查。结果显示我有腰椎间盘突出和骨质疏松的迹象。医生解释说,这些问题可能是由于肾阳虚引起的,导致了我腰疼和腿部不适的症状。

    医生给出了详细的治疗方案,包括扎束带、平躺休息、适当补钙等。同时,医生还强调了预防措施,如避免长时间坐着或站着,增加户外活动,改善饮食习惯等。通过这次线上问诊,我不仅找到了治疗方案,也学到了如何更好地照顾自己的健康。

    肾阳虚引起的腰疼腿不受使就医指南 常见症状 肾阳虚引起的腰疼和腿部不适是常见的症状,尤其是在长期缺乏运动和补钙的人群中更为普遍。其他可能的症状包括手脚冰凉、性功能下降等。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 适当补钙,推荐使用迪巧、钙尔奇D或骨化三醇等钙剂; 2. 增加户外活动,避免长时间坐着或站着; 3. 改善饮食习惯,多吃富含钙的食物; 4. 使用扎束带或其他支撑工具,帮助减轻腰部压力; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 小儿石骨症,又称为先天性骨硬化症,是一种罕见的遗传性骨病,主要表现为骨骼硬化、骨骼变形和骨质疏松。这种疾病在春季较为常见,尤其是在北京这样干燥的季节,儿童更容易受到影响。
    针对小儿石骨症的治疗,主要分为药物治疗和手术治疗两大类。药物治疗主要是通过服用一些激素类药物来控制症状,如泼尼松等。手术治疗则适用于病情较为严重,骨骼变形较大的患者,通过手术来矫正骨骼,减轻症状。
    在北京春季,家庭预防措施尤为重要。首先,家长应该保证儿童有充足的室内活动时间,避免长时间待在干燥的环境中。其次,要保持室内空气湿润,使用加湿器可以有效缓解干燥的空气对儿童的伤害。此外,注意儿童的饮食均衡,增加富含钙和维生素D的食物摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,有助于骨骼的健康发育。
    在家庭护理方面,家长应定期观察孩子的骨骼发育情况,如有异常应立即就医。对于已经确诊的小儿石骨症患儿,家长应积极配合医生的治疗方案,定期复查,及时调整治疗方案。在日常生活中,家长还要注意避免孩子过度劳累,防止骨骼进一步受损。
    对于小儿石骨症的治疗,除了药物治疗和手术治疗外,还有一些辅助治疗方法,如物理治疗、康复训练等。物理治疗可以改善患儿的关节活动度,减轻疼痛。康复训练则有助于提高患儿的日常生活能力。
    总之,小儿石骨症是一种需要长期关注的疾病,家长和医生应共同努力,为患儿提供最佳的治疗和护理。

  • 我是85岁老人的儿子,看到父亲每天都在忍受着腰椎间盘突出和骨质疏松带来的剧烈疼痛,心如刀绞。我们一家人都很担心,怕他再也起不来了。经过多次就医和检查,医生给出的诊断结果让我们稍微放心了一些。医生说,父亲的腰椎间盘突出不算严重,但骨质疏松和腰肌劳损可能是导致他疼痛的主要原因。医生建议我们先进行保守治疗,包括服用塞来昔布和迈之灵来缓解疼痛,同时补充钙片和骨化三醇来改善骨质疏松。医生还建议我们每天适量锻炼,使用红外线灯和曲度腰椎治疗仪来辅助治疗。虽然父亲的病情还需要时间和耐心来恢复,但我们一家人都感激医生的专业指导和关心。

    腰椎间盘突出和骨质疏松的治疗指南 常见症状 腰椎间盘突出和骨质疏松的常见症状包括腰背部疼痛、下肢麻木、活动受限等。老年人是易感人群,特别是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科、康复科、老年科等相关科室都可以就诊。 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适量进行体育锻炼,如散步、游泳等有氧运动; 3. 饮食上要注意补充钙质和维生素D; 4. 使用红外线灯和曲度腰椎治疗仪等辅助治疗设备; 5. 按医嘱服用塞来昔布、迈之灵等药物来缓解疼痛和改善骨质疏松症状。

  • 我妈妈今年71岁,6月29日下午午睡醒来突然感到剧烈的腰疼,无法起身站立或行走。这种疼痛让她感到非常的窘迫和焦急,连日常生活都无法自理。我们尝试了各种方法来缓解她的疼痛,包括使用麝香祛痛喷剂和云南白药膏,但效果并不明显。她的右腿也开始出现无力和麻木的症状,尤其是在上半部分。这种情况持续了两周,直到我们决定寻求专业的医疗帮助。

    我们选择了在杭州市的一家互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我妈妈的病情描述,并要求我们上传了她的MRI报告。从报告上看,医生认为我妈妈的腰椎磁共振显示没有明显的椎间盘突出压迫神经,但骨密度较低,需要抗骨质疏松治疗。医生建议我们可以先尝试使用钙剂和维生素D来改善骨密度,并在必要时使用西乐葆、妙纳等药物对症治疗。同时,医生也建议我妈妈近期多卧床休息,避免久坐和频繁弯腰负重,适当做做按摩推拿等理疗。

    经过两周的自我治疗和卧床休息,我妈妈的腰部疼痛有所缓解,但右腿的麻木和无力感仍然存在。医生在了解到这一情况后,建议我们再次使用维生素D和钙来补充营养,并添加弥可保营养神经试试。医生还告诉我们,平时喝牛奶是可以的,不会超量。对于我妈妈的担忧,医生也给予了安慰和解释。最后,医生表示不需要手术治疗,并建议我们继续观察和治疗。

    腰椎间盘突出症就医指南 常见症状 腰椎间盘突出症的常见症状包括腰部疼痛、下肢麻木无力等。老年人和长期从事重体力劳动的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科、康复科 调理要点 1. 使用钙剂和维生素D来改善骨密度; 2. 在必要时使用西乐葆、妙纳等药物对症治疗; 3. 多卧床休息,避免久坐和频繁弯腰负重; 4. 适当做做按摩推拿等理疗; 5. 使用弥可保营养神经试试。

  • 我婆婆的病情让我们全家人都很担心。她的慢性支气管炎已经伴随她20多年了,驼背也已经有9年。平时偶尔会有腰骨酸疼,但一个半月前开始,骨头疼痛变得异常厉害。卧床不动时还好,但一翻身或起身,骨头就疼得让人心疼。我们带她去医院做了检查,医生说可能是骨质疏松引起的。医生建议我们做骨水泥微创手术,但我很担心麻醉药对她呼吸系统的影响。因为她有气喘的老毛病,呼吸科的医生也说过麻醉药可能会有风险。我们在小县城里,医疗条件有限,所以我想咨询一下专业的医生,是否有其他更安全的治疗方法?

    医生很耐心地听完了我的描述,然后详细解释了骨水泥微创手术的过程和风险。他告诉我,这种手术对呼吸系统的影响是可以控制的,且在专业的医疗团队下进行,风险可以降到最低。他还建议我们在手术前做好充分的准备工作,包括呼吸功能的评估和相关的药物治疗,以确保手术的安全性。

    听完医生的解释,我对手术的担忧减轻了很多。我们决定按照医生的建议进行手术,并在手术前做好所有的准备工作。手术很成功,婆婆的骨头疼痛明显减轻了。我们全家人都很感激医生和医疗团队的专业和关心。

    骨质疏松的治疗与调理 常见症状 骨质疏松的常见症状包括骨头疼痛、驼背、身高缩短等。易感人群主要是老年人,尤其是女性。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 增加钙和维生素D的摄入,促进骨骼健康。 2. 适当进行有氧运动和力量训练,增强骨骼密度。 3. 减少咖啡因和酒精的摄入,避免对骨骼健康的不良影响。 4. 在医生的指导下,使用药物如阿仑膦酸钠等来治疗骨质疏松。 5. 在必要时,进行骨水泥微创手术等治疗方法,缓解骨头疼痛和其他症状。

  • 我从来没有想过,自己会在一周内被骨质疏松这个词所困扰。作为一名小说家,我总是认为疾病只存在于我的故事中,直到那天我突然感到全身无力,走路都变得困难。我知道我需要寻求专业的医疗帮助,但我不想去医院排队等待,于是,我决定尝试在线问诊。

    我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状,很快就被分配到了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最终,医生告诉我我可能患有骨质疏松,并建议我进行一些检查以确认诊断。

    我按照医生的建议进行了检查,结果证实了医生的猜测。医生开具了三种药物的处方:固力康、利塞磷酸钠片和骨化三醇丸。医生还详细解释了每种药物的作用和用法,并提醒我注意药物的副作用和可能的过敏反应。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议服用药物,并注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地,我的身体开始恢复,我再也不是那个无力、走路困难的人了。我深深感激那位医生和京东互联网医院的在线问诊服务,他们让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

    骨质疏松就医指南 常见症状 骨质疏松的常见症状包括全身无力、走路困难、骨折等。易感人群主要是老年人和绝经期女性。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙和维生素D; 2. 进行适量的运动,如散步、游泳等; 3. 避免吸烟和过量饮酒; 4. 保持健康的体重; 5. 定期进行骨密度检查。

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