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标题:聪明大脑与年龄无关,5步塑造“最强大脑”
随着《最强大脑》节目的热播,我们见证了不同年龄段的选手展现出的非凡脑力,年龄不再是限制大脑灵活性的因素。事实上,大脑的潜力远未被充分挖掘。
大脑发育与智力高峰
清华大学玉泉医院神经内科主任医师乔立艳指出,大脑发育并非一蹴而就。3岁左右,大脑结构基本成型,但结构塑形持续到青春期。孩子的大脑拥有和成人一样的神经元,但缺乏有效的神经通路,导致学习能力和思考深度随着年龄增长而提升。
认知功能高峰并非固定
研究表明,人们的认知功能高峰并非固定在某个年龄段。麻省理工学院的研究团队发现,认知功能存在波动,很难定义一个最优年龄段。
影响大脑的因素
除了年龄,先天发育、供血供氧量、反应速度、环境因素和后天训练等都会影响脑力。
先天发育
大脑智力发育存在先天因素,左脑发达的人抽象思维能力更强,右脑发达的人在音乐、艺术、语言方面更有天赋。
供血供氧量
脑卒中等神经系统疾病会影响脑供血供氧量,妨碍脑功能。
反应速度
脑白质参与管理认知速度,疾病或疾病影响脑白质会导致思维速度缓慢和反应能力下降。
环境影响
环境因素包括自然环境和社会环境,都会影响大脑发育和认知能力。
后天训练
记忆训练和脑力训练是提高脑力的关键。
科学用脑,提高脑力
巧用黄金时间、老少用脑不同、免油腻多磷脂、运动年轻大脑、睡得好脑力足等都是提高脑力的有效方法。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
今天是个普通的周末,我像往常一样在家中休息,但突然一阵剧烈的头痛让我不得不停下手中的事情。我担心这可能是健康出了问题,于是决定通过互联网医院进行咨询。
我选择了京东互联网医院,注册并填写了相关信息后,很快就与一位神经外科的医生取得了联系。医生询问了我的症状,我详细描述了头痛的情况,并提到了之前做过头CT和核磁共振,结果显示小脑有萎缩的表现。
医生耐心地听我讲述,并没有因为我年轻就忽视了我的病情。他告诉我,小脑的萎缩并不一定意味着严重的疾病,而且目前我的症状并不明显,不需要进行外科处理。他建议我到神经内科就诊,尝试用药观察。
在医生的指导下,我了解到小脑萎缩可能是由于发育问题、病毒感染、血管状态差等多种原因引起的。医生还告诉我,我小时候得过大脑炎,但不太可能与现在的小脑萎缩直接相关。
尽管医生的解释让我放心了许多,但我心中仍然有些不安。于是,我再次向医生请教,关于萎缩的具体情况、治疗方法和是否会遗传给下一代等问题。医生都一一耐心解答,让我对病情有了更深的了解。
在与医生的交流过程中,我感受到了他专业的素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我心理上的支持。这让我对互联网医院有了更深的认识,也让我对未来的治疗充满信心。
周一,我按照医生的建议预约了神经内科的门诊,准备进行进一步的检查和治疗。虽然心中还有一些不安,但我相信,在医生的专业指导下,我会战胜病魔。
我妈妈今年60岁,去年9月开始出现了一些奇怪的行为。她坚信自己的手机和电器被人监控,经常听到耳边有吹气声和微信里有人说话的声音。起初我们以为她只是在开玩笑,但随着时间的推移,她的症状越来越严重。今年6月,她开始不断听到哭声,并且对着空气说话,质问一个叫A的人为什么害她。最近,她甚至开始说有人要抓她,总觉得自己和家人都处在危险之中。
我们带她去做了核磁共振和血液检查,结果显示她有轻度的脑萎缩,但血液检查基本正常。医生诊断她可能患有被害妄想症,并建议她服用利培酮口服液。然而,妈妈非常抗拒去医院,认为自己没有病。我们非常担心她的情况,希望能找到一种有效的治疗方法。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。通过线上问诊,我联系了一位专业的医生。医生详细询问了妈妈的症状和病史,并查看了她的核磁共振结果。医生告诉我们,妈妈的症状可能与丘脑梗死有关,并且建议我们按照脑梗的治疗方案给她服用药物。医生还解释说,利培酮口服液可以帮助控制她的幻听和妄想症状,并且可以放在汤里吃,避免她察觉到自己在服药。
经过一段时间的治疗,妈妈的症状有所改善。虽然她仍然有时会出现幻听和妄想,但频率和强度都有所减少。我们非常感激医生和京东互联网医院的帮助,希望更多的人能够通过线上问诊获得专业的医疗服务。
橄榄桥小脑萎缩是一种罕见的神经系统退行性疾病,主要影响脑干、小脑和脊髓。它会导致一系列复杂的症状,严重影响患者的生活质量。
症状主要包括以下几个方面:
1. 小脑共济失调:患者会出现步态不稳、动作笨拙、协调性差等症状,仿佛喝醉一样。
2. 眼部症状:常见症状包括眼震,表现为眼球无规律地颤动,影响视力。
3. 自主神经功能障碍:患者可能出现直立性低血压、尿失禁、性功能障碍和出汗等症状。
4. 肌肉张力异常:患者肌肉张力可能增加,导致肢体僵硬、内收和交叉。
5. 锥体外系症状:如蒙面和静止性震颤,预后相对较差。
针对橄榄桥小脑萎缩的治疗,目前尚无特效药物。主要治疗方法包括药物治疗、康复治疗和手术治疗等。
药物治疗:常用的药物包括抗胆碱酯酶药物、抗抑郁药物等,用于缓解症状。
康复治疗:通过物理治疗、言语治疗和职业治疗等手段,帮助患者提高生活自理能力。
手术治疗:对于部分患者,可能需要进行手术治疗,如脑神经刺激术等。
此外,患者还需要注意日常保养,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,避免接触有害物质等。
橄榄桥小脑萎缩的诊断主要依靠临床表现和影像学检查。一旦确诊,患者应积极配合医生进行治疗,并定期复查。
小脑萎缩是一种常见的神经系统疾病,其特征是小脑体积缩小、脑沟加深和扩大。这种疾病可以由多种原因引起,包括衰老、遗传因素、脑部损伤、小脑疾病、药物中毒等。小脑是人体重要的运动调节中枢,主要负责维持身体平衡、协调运动和调节肌肉张力。小脑萎缩患者常出现共济失调、平衡障碍、构音障碍等症状。
目前,小脑萎缩的治疗方法有限,主要目的是缓解症状和改善生活质量。对于一些特定原因引起的小脑萎缩,如脑血管狭窄,手术治疗可能是一种可行的选择。手术可以缓解血管狭窄,改善脑部血流,从而减轻小脑萎缩的症状。
除了手术治疗,药物治疗也是小脑萎缩的重要治疗方法之一。常用的药物包括抗痉挛药、平衡调节药等,可以帮助改善患者的共济失调和平衡障碍。此外,康复训练和心理支持也是重要的辅助治疗方法。
对于小脑萎缩患者来说,日常保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。同时,患者应该保持良好的心态,积极面对疾病,提高生活质量。
如果怀疑自己患有小脑萎缩,建议及时就医,进行专业的诊断和治疗。在日常生活中,患者和家人应该注意以下几点:
总之,小脑萎缩是一种复杂的神经系统疾病,需要综合治疗。患者和家人应该积极配合医生的治疗,同时注意日常保养,提高生活质量。
大脑作为人体最重要的器官之一,其健康与否直接影响着我们的生活质量。如何让大脑保持活力,延缓衰老,成为许多人关注的焦点。本文将为您详细介绍一天中如何通过科学的生活方式,让大脑保持健康。
一、早餐:优质蛋白质和抗氧化食物
早餐是一天中最重要的一餐,对大脑的健康尤为重要。建议早餐中摄入优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,以及富含抗氧化物质的食物,如蓝莓、核桃、南瓜等。这些食物富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物,有助于改善大脑血流量、减少炎症发生,保持大脑活力。
二、运动:促进血液循环,提高大脑活力
运动对大脑健康至关重要。建议每天进行30分钟以上的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,以促进血液循环,提高大脑活力。运动还能降低患老年痴呆症的风险。
三、充足睡眠:保证大脑充分休息
睡眠对大脑健康至关重要。保证充足的睡眠时间,并保持良好的睡眠质量,有助于大脑恢复和修复。建议每晚睡眠7-8小时,并保持良好的睡眠姿势,如右侧卧位。
四、社交活动:保持大脑活跃
社交活动对大脑健康也有益。与亲朋好友交流、参加社团活动等,有助于保持大脑活跃,延缓大脑衰老。
五、避免不良习惯:减少大脑负担
吸烟、饮酒、过度使用电子产品等不良习惯会加重大脑负担,加速大脑衰老。建议尽量避免这些不良习惯,保持健康的生活方式。
我奶奶今年85岁,身体一向硬朗。然而,最近她总是抱怨头晕、耳鸣,甚至有时候会忘记我们刚刚说过的话。我们一家人都很担心,于是带她去医院做了全面检查。结果显示,她的血脂偏高,脑萎缩,颅内动脉呈硬化样改变。医生告诉我们,这些都是老年人常见的健康问题,但如果不及时处理,可能会引发更严重的疾病。
由于我们住在沈阳市,离大医院较远,考虑到奶奶的行动不便,我们决定尝试互联网医院。通过京东健康的线上问诊服务,我们联系到了一位资深的神经内科医生。医生非常耐心地解答了我们的疑问,并给出了详细的治疗方案和生活调理建议。首先,他建议我们控制好奶奶的血脂,长期服用降脂药物。同时,注意监测肝功能、血脂和肌酶,避免出现肌肉疼痛等副作用。其次,医生提醒我们要预防脑梗塞再发,需要戒烟酒,低盐低脂饮食,多吃蔬菜,适度运动,保持血压血脂血糖良好,并积极控制高同型半胱氨酸、房颤等危险因素。最后,医生还推荐了一些药物来缓解奶奶的耳鸣和听力下降症状。
在医生的指导下,我们开始了奶奶的治疗和生活调理。每天按时给她服用药物,定期复查各项指标。我们也注意了她的饮食和运动,尽量让她保持健康的生活方式。经过一段时间的努力,奶奶的血脂得到了有效控制,耳鸣和听力下降也有所改善。我们一家人都松了一口气,感谢互联网医院和医生的帮助。
我曾经是一个活力四射的小说家,笔下流淌着生动的故事和丰富的情感。然而,一次突如其来的头晕改变了我的生活。起初,我以为只是普通的疲劳,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,头晕变得越来越频繁,甚至伴随着恶心和食欲不振。我开始担心,去医院做了全面的检查,结果显示我有脑梗和小脑萎缩。医生告诉我,这是导致我头晕的主要原因。他们开了一些西药给我,但我还是想尝试中药调理,希望能够缓解症状。
在互联网医院上,我找到了一个经验丰富的中医大夫。我们进行了详细的线上问诊,他了解了我的病情和症状后,给出了中药调理方案。虽然我对中药不太了解,但他耐心地解释了每一种药材的作用和配方的原理。通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于中医的知识。
在大夫的指导下,我开始服用中药,并且注意了日常生活中的调理。慢慢地,我的头晕症状有所缓解,食欲也恢复了。虽然我知道这只是一个漫长的治疗过程,但我对未来充满了希望。互联网医院和线上问诊为我提供了便捷和高效的医疗服务,让我在家中就能得到专业的治疗和关怀。
脑白质脱髓鞘改变与小脑萎缩是两种常见的神经系统疾病,它们在病因、症状以及治疗方式上存在明显差异。
首先,从病因上来看,小脑萎缩的发病原因较为复杂,包括遗传因素、变性性疾病、脑部缺氧、药物中毒、炎症性疾病、酒精中毒等。而脑白质脱髓鞘改变则与某些特定疾病有关,如多发性硬化症、进行性多灶性脑白质病、亚急性硬化性全脑炎、散发性脑脊髓炎以及皮层下动脉硬化性脑病。
其次,在症状方面,脑白质脱髓鞘改变患者早期容易出现精神症状,如记忆力下降、容易激怒、视力障碍、感觉功能异常、肢体活动不利、小便障碍、性功能障碍等。而小脑萎缩的主要症状则表现为共济失调、脑神经功能障碍、认知障碍、眼球震颤、语言功能障碍等。
在治疗方面,小脑萎缩目前尚无彻底根治的方法,主要通过药物治疗缓解病情发展,如抗焦虑、抗抑郁、改善共济失调的药物等。而脑白质脱髓鞘改变则可以通过对症治疗获得治愈,如激素治疗,如地塞米松、甲基强的松龙等。
此外,针对这两种疾病的预防措施也至关重要。对于小脑萎缩,患者应避免接触有害物质,保持良好的生活习惯;对于脑白质脱髓鞘改变,患者应积极配合治疗,并注意预防疾病复发。
总之,了解脑白质脱髓鞘改变与小脑萎缩的区别,有助于患者正确认识疾病,采取相应的预防和治疗措施,提高生活质量。
那天,阳光明媚,我带着对未来的些许迷茫,走进了这家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。
我点击了“申请开药”,却遇到了难题。上传图片时,系统提示“上传失败”。正当我焦急之际,一位温柔的声音在对话框中响起:“您好,我是医生,有什么可以帮助您的?”
我告诉医生我上传不了图片,医生耐心地指导我:“请尝试使用其他设备或重新上传,如果还是不行,我可以帮您提醒完善复诊信息。”
接下来的几天,我在医生的提醒下,终于完善了复诊信息,但问题并没有解决。医生告诉我:“由于现在网上买药审核非常严格,您需要提供线下病例资料才能成功购买。”
我心头一紧,想起母亲多年的病情,心中不禁有些焦虑。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“别担心,我会尽力帮您。”
在医生的指导下,我找到了母亲的门诊记录,上传给了医生。几天后,医生告诉我:“您母亲的病情已经稳定,我可以为您开药。”
那一刻,我心中的石头终于落地。我感慨万分,这位来自精神科的医生,用他的专业知识和耐心,为我解决了大问题。我深知,在这个互联网时代,线上问诊不仅方便快捷,更让人感受到了温暖和希望。
如今,每当母亲需要复诊时,我都会选择线上问诊。医生们总是那么耐心、专业,让我感受到了医者的仁心和关爱。
我想,这就是互联网医院的魅力所在,它让医疗服务变得更加便捷、高效,也让患者感受到了更多的温暖和关怀。