当前位置:首页>

下脚料也能变身营养菜,快来试试

下脚料也能变身营养菜,快来试试
发表人:精准医疗探秘

在日常生活中,我们往往会对一些看似无用的下脚料视而不见,例如切肉剩下的肉皮、剔鸡肉剩下的鸡架、片鱼肉剩下的鱼骨鱼排、处理蔬菜剩下的芹菜叶、莴笋叶、西兰花根、香菇根、萝卜皮、萝卜缨等。然而,这些看似无用的下脚料,实际上蕴含着丰富的营养价值。

肉皮和肉筋中富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和健康;鸡架和鱼排富含矿物质,有助于维持骨骼健康;莴笋叶、萝卜缨中富含胡萝卜素、叶绿素和钾、镁等无机盐,有助于增强免疫力;萝卜皮中富含膳食纤维、钾和维生素C,有助于促进消化和降低胆固醇;西兰花根部虽然皮比较老韧,但去皮后却和西葫芦一样细嫩鲜美。

因此,合理利用这些下脚料,不仅能变废为宝,还能为我们的健康加分。以下是一些简单实用的家常做法:

1. 豆香肉皮冻:将熟黄豆和猪肉皮熬煮后,加入葱姜蒜等调料,切片食用。

2. 麻酱莴笋叶:将莴笋叶清洗沥干,用芝麻酱、盐、麻油等调料拌匀。

3. 酥脆萝卜皮:将萝卜皮洗净沥干,用盐、米醋、红油、芝麻等调料拌匀。

4. 时菜鱼骨汤:将草鱼脊骨、生菜、枸杞等食材熬煮成汤。

5. 香菜肉骨汤:将鸡骨头、肉筋、香菇根、干贝等食材熬煮成汤。

除了以上做法,我们还可以将这些下脚料做成泡菜、炒菜、凉拌菜等多种美食,让我们的生活更加丰富多彩。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

足溃疡疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 早上好,我是一名来自哈尔滨的患者。最近我发现我的脚趾旁边长了一个小鼓包,一开始并不在意,但后来脚趾头有点痛,我便决定上网咨询一下医生。

    我通过互联网医院联系了一位皮肤科的医生,医生非常耐心地询问了我的病情,了解了我发现鼓包的时间、大小、硬度以及是否有疼痛或瘙痒感。医生根据我的描述,提出了两种可能性:一种是鞋子挤脚造成的摩擦水疱,另一种是黏液囊肿。

    医生建议我先换上一双舒适的鞋子,并观察一段时间。他告诉我这并不严重,可以不用特别担心。我听了医生的建议,已经换上了新鞋子,感觉舒服多了。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了合理的诊断,还为我提供了温馨的建议。虽然只是线上咨询,但我感受到了医生的关怀和温暖。

    感谢医生的专业服务,也感谢互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务。今后如果遇到类似的健康问题,我还会选择线上咨询,希望互联网医院能越办越好。

  • 在一个普通的周末下午,一位患者通过***互联网医院平台向皮肤科医生寻求帮助。患者描述说,他父亲的脚底板溃疡已经好久了,但最近又开始起水泡,一挤就会出水。医生询问患者病情好转情况,了解到患者反馈病情有所改善,但仍有新症状出现。

    医生根据患者描述的症状,查看了患者之前的诊疗记录,并调整了新的药膏用于治疗。医生将处方发送至药师审核,患者可以直接预约药品,并在用药期间如有不适及时就诊。医生嘱咐患者涂抹药膏一周后复诊。

    患者感谢医生的耐心和专业建议,表示会按时使用药物并复诊。医生提醒患者,医生的回复仅为建议,如需诊疗请前往医院就诊。

  • 我是一名患有脚部溃烂的患者,最近我在互联网医院进行了线上问诊。医生在完整查看了我的病例后,询问了我的病情并给出了专业的诊断和治疗建议。

    在问诊开始时,医生提醒我尽可能详细地描述我的问题,以提升沟通质量。经过问诊,医生给出了治疗方案,并开具了处方。患者在医生的建议下购买了药品,并按时服用。在整个问诊过程中,医生都非常耐心地倾听我的主诉,并以友善的方式与我交流,给予了专业的支持和建议。

    通过互联网医院的线上问诊,我得到了及时的诊疗服务,不仅方便快捷,而且也非常专业。问诊结束后,医生再次提醒我,医生的建议仅为建议,如有需要,应及时前往医院就诊。

  • 那是一个阳光明媚的周末,我,一个普通的上班族,因为脚趾受伤流脓,倍感困扰。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,于是选择了京东互联网医院。

    与医生沟通的过程让我印象深刻。她首先详细询问了我的病情,包括受伤的时间、症状等,然后根据我的描述给出了初步的诊断和建议。‘如果头孢不过敏的话吃头孢吧’,医生的话语让我感到既专业又亲切。

    当我询问是否需要外用药时,医生耐心地告诉我‘碘伏泡脚?’。我回答需要,她立刻回复‘碘伏泡脚可以的’。接着,我又询问是否需要去医院拔指甲,她告诉我‘不需要’。这让我对医生的专业素养更加佩服。

    在医生的指导下,我开始使用碘伏泡脚,并按照她的建议服用头孢。虽然当时没有头孢,但我还是向医生询问了其他替代药物。她告诉我‘可以’,这让我感到十分安心。

    在用药过程中,我遇到了一些问题,比如如何正确使用碘伏。医生不仅耐心解答了我的疑问,还帮我开具了处方。‘能否帮我开头孢’,我问道,她立刻回复‘可以’。随后,我收到了处方详情,并按照指示预约了药品。

    用药期间,我的病情得到了明显改善。我对医生的服务感到非常满意,同时也体会到了互联网医院带来的便利。最后,医生的回复提醒我,‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊’。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,同时也让我们对医生的品质有了更深的了解。

  • 我最近有脚部异味和脱皮的问题,感觉很烦恼,于是决定向医生求助。在京东互联网医院找了一位专业的医生进行了线上问诊。

    医生非常耐心地听我描述了症状,然后详细询问了我的病史和用药情况。他向我解释了脚部异味和脱皮的可能原因,并建议我进行一些检查。

    最后,医生为我开具了详细的处方和用药建议,并告诉我要注意脚部卫生,勤换洗袜子和晾晒鞋子杀菌。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心让我感到很满意。

    如果您有类似的问题,也可以尝试在互联网医院进行线上问诊,或许会得到意想不到的帮助。

  • 我在一家互联网医院进行了在线问诊,向医生描述了我的脚缝潰烂的情况。医生助理很快就开始了问诊,并询问了我的病情持续的时间和诱发原因。我回答说大约持续了十天左右,使用了药膏但效果不明显。医生询问了我是否有足癣的病史,我回答说有,但不是在这个位置。医生根据我的描述判断我的情况是皮肤溃疡合并感染,然后询问了我的药物过敏史、肝肾功能、慢性疾病等情况。医生建议了口服头孢氨苄片和外用康复新液、复方多粘菌素b软膏治疗。我询问了需要注意或忌口的事项,医生告诉我需要忌口辛辣刺激性食物以及不要喝酒。最后,医生帮我开具了处方,我可以直接预约药品。整个问诊过程非常顺利,而且非常方便。

    在这篇文章中,我得到了专业的医疗服务,医生对我的病情进行了详细的了解和评估,并给出了合适的治疗方案。医生在问诊过程中表现出了耐心和细心的品质,关注我的细节并给予了关心。整个问诊过程让我感到非常满意,我对互联网医院的医疗服务印象非常好。

    服务已结束

  • 待生成

  • 那是一个普通的下午,我像往常一样,坐在电脑前等待着医生助理的消息。突然,屏幕上弹出了一条信息,是主任的助理张晓医生发来的。他告诉我主任正在忙碌,需要我留言描述一下自己的症状和需求。

    我简要地描述了自己的病情:高位截瘫12年,脚部有感觉但痛感不明显,且脚关节处反复出现溃烂。张晓医生很快回复了,他告诉我这种情况需要专业创面修复专家团队来制定治疗方案。

    张晓医生询问了我的血糖情况,并建议我进行拍片子和核磁检查,以确定是否有骨头感染。他还提到需要进行局部分泌物细菌培养和下肢血管彩超检查。这一系列检查让我意识到,我的病情并不简单。

    当我询问具体是哪种病时,张晓医生告诉我这是慢性溃疡,并解释了其成因和可能的后果。他建议我去大医院足踝外科或者专科医院手术治疗。虽然我心中有些忐忑,但他的建议让我看到了希望。

    在进一步的沟通中,张晓医生详细解释了治疗方案,包括手术方式、手术次数、预期治愈时间以及手术费用。他告诉我,虽然手术不大,但治愈需要一段较长的恢复期。

    在与张晓医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,让我感到温暖和安心。在他的帮助下,我对治疗充满信心,也相信自己能够战胜病痛。

    如今,我已经按照张晓医生的建议,开始了治疗。虽然过程可能会有一些痛苦,但我相信,在医生和家人的支持下,我一定能够战胜病魔。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯,走进了那家隐藏在街角的小诊所,那里,坐着一个温柔的中年医生。他名叫***,是我这段时间唯一的依靠。

    自从脚底那个小水泡感染,我的生活就被打破了平静。它开始肿胀,蔓延,甚至影响到我的脸,让我不得不停下手中的工作,整日躺在床上。

    刚开始,我还抱着侥幸心理,以为休息几天就能好。然而,病情却愈发严重,高烧不退,让我痛苦不堪。

    是***医生,用他的专业知识和耐心,一步步引导我走出了困境。他详细询问了我的病情,又认真查看了我的病例,然后告诉我,这可能是金黄色葡萄球菌感染,需要进一步的病理和菌培养确诊。

    当我听到这个消息时,心中充满了恐惧。然而,***医生却用他温暖的笑容和坚定的语气告诉我,不要担心,他会尽最大努力帮助我。

    在接下来的日子里,我遵照***医生的指导,按时服药,定期复查。虽然病情依然严重,但我的心情却逐渐好转。因为我相信,***医生一定会带我走出这片黑暗。

    终于,在经过一段时间的治疗之后,我的病情有所好转。虽然脚部仍然留下了疤痕,但我却对***医生充满了感激。是他,让我重新找回了生活的勇气。

    现在,每当我想起那段日子,心中都充满了温暖。感谢***医生,是他让我明白了,无论何时何地,都有人在默默守护着我们。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号