2024年9月5日，10:48:57

在大连市的某个家庭中，老张（化名）因为慢性阻塞性肺病（COPD）而深受折磨。他的儿子小张（化名）心急如焚，四处寻找解决办法。一次偶然的机会，小张在京东健康上找到了一位经验丰富的医生，两人开始了线上问诊的旅程。

医生首先安抚了小张的焦虑，详细询问了老张的病情和治疗历史。随后，医生耐心地解释了COPD的病理机制和常见治疗方法，包括使用茶碱类药物和激素等。医生还强调了沟通的重要性，鼓励小张与主治医生进行更深入的交流，以便更好地理解老张的病情和制定个性化的治疗方案。

在医生的指导下，小张开始积极与主治医生沟通，并成功争取到更适合老张的治疗方案。老张的病情逐渐稳定，能够下床走动，甚至有时可以和家人一起散步。小张对医生表示由衷的感谢，称赞医生不仅专业知识丰富，而且非常关心患者的感受和需求。

这次线上问诊的经历让小张深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗服务。小张表示，今后如果遇到健康问题，会优先考虑使用京东健康等互联网医院平台进行咨询和治疗。

艾灸减肥：传统中医与现代健康的完美结合

艾灸，作为一种传统的中医治疗方法，近年来在减肥领域备受关注。它结合了中医理论和现代科技，为减肥者提供了一种安全、有效、无副作用的减肥方法。

一、艾灸减肥的原理

艾灸通过点燃艾草，产生艾烟和艾热，作用于人体的穴位，调节人体的气血，从而达到减肥的目的。艾灸减肥的原理主要有以下几点：

• 调节脾胃功能：脾胃是人体气血生化之源，脾胃功能失调会导致肥胖。艾灸可以调节脾胃功能，促进消化吸收，减少脂肪堆积。
• 促进新陈代谢：艾灸可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体消耗多余的脂肪。
• 调节内分泌：艾灸可以调节内分泌系统，使激素水平恢复正常，从而减少脂肪堆积。
• 缓解压力：艾灸可以缓解压力，改善睡眠，避免因为压力过大导致的暴饮暴食。

二、艾灸减肥的方法

艾灸减肥的方法主要有以下几种：

• 艾条灸：将艾条点燃后，对准穴位进行熏烤，每次15-30分钟，每天1-2次。
• 艾灸盒灸：将艾灸盒放在穴位上，点燃艾条，让艾烟和艾热作用于穴位，每次15-30分钟，每天1-2次。
• 艾灸罐灸：将艾灸罐放在穴位上，点燃艾条，让艾烟和艾热作用于穴位，每次15-30分钟，每天1-2次。

三、艾灸减肥的注意事项

艾灸减肥虽然安全有效，但在进行艾灸减肥时，需要注意以下几点：

• 选择专业的艾灸师进行艾灸。
• 艾灸过程中，注意保暖，避免受凉。
• 艾灸后，避免立即洗澡。
• 孕妇、心脏病患者、高血压患者等人群，请在医生指导下进行艾灸。

四、艾灸减肥的优势

相比于其他减肥方法，艾灸减肥具有以下优势：

• 安全有效：艾灸是一种自然疗法，没有副作用，安全有效。
• 无痛苦：艾灸过程中，没有痛苦，易于接受。
• 适用人群广泛：艾灸减肥适用于各种人群，包括孕妇、老人、小孩等。
• 减肥同时调理身体：艾灸减肥不仅可以减肥，还可以调理身体，改善身体健康。

艾灸减肥是一种安全、有效、无副作用的减肥方法，值得广大减肥者尝试。

随着夏季的到来，酷暑难耐的天气让许多人寻求各种方式来降温消暑。然而，夏季也是养肺的好时节，特别是对于老年人来说，养肺更是至关重要。

首先，要避免过度食用冷饮和寒凉食物。夏季空调温度不宜过低，以免寒凉之气侵入人体，导致肺之阳气受损，免疫力下降，从而容易受到细菌和病毒的侵袭。

其次，夏季饮食要省苦增辛。苦味食物虽然具有清热泻火的作用，但过多食用会抑制肺气，因此夏季应适当增加辛味食物的摄入，如葱、姜、蒜等，以补益肺气。

此外，适当的运动也是养肺的重要方法。夏季运动要避免剧烈，可以选择在清晨和傍晚气温相对凉爽的时候进行，如慢跑、太极拳、游泳等。这些运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。

按摩穴位也是养肺的有效方法之一。临睡前，可以端坐椅上，双手放在大腿上，轻叩胸部檀中穴数十下，同时可以请家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍，以畅快胸中之气，健肺养肺。

此外，盘腿坐也是一种养肺的方法。初次练习的老人可以从散盘开始，逐渐过渡到莲花盘。盘腿坐可以促进血液循环，增强肺功能。

总之，夏季养肺要注重饮食、运动和日常保养，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的肺部。

吸烟是导致肺部疾病的主要因素之一，无论是城市还是乡村，吸烟者都面临着肺部健康的威胁。为了减轻吸烟对肺部的损害，我们需要采取有效的措施来清理肺部的烟毒。

中医认为，烟草的属性为温燥，点燃后的烟草则具有热毒燥邪的特性。长期吸烟会导致肺气郁闭，最终形成慢性虚损的肺萎。此外，烟毒还会损伤肺液，导致痰液形成，引发慢性阻塞性肺病、肺癌等多种严重疾病。

戒烟是减轻肺部损害的第一步。对于那些无法戒烟的人，可以尝试一些辅助方法，如饮用狗贴耳茶。狗贴耳具有清肺热、解烟毒的功效，可以减轻吸烟对肺部的损害，预防慢性咽炎、气管炎和肺癌。

制作狗贴耳茶的方法很简单，只需将晒干的狗贴耳放入半锅冷水中，煮沸后转小火煮两分钟，然后关火，将药汤滗出即可。如果条件允许，可以反复煮三次，每次煮出的药汤都足够一天饮用。如果条件不允许，可以直接用干品狗贴耳泡茶饮用。

除了狗贴耳茶，还有一些食疗食材可以帮助我们养肺护肺，减轻烟毒对肺部的损害。以下是一些常见的清肺养肺食材：

1. 莲藕：莲藕具有清热润肺、生津止渴的功效，适合烟民食用。

2. 银耳：银耳具有滋阴润肺、养颜美容的功效，可以缓解吸烟对肺部的损害。

3. 百合：百合具有润肺止咳、清热解毒的功效，适合烟民食用。

4. 鱼腥草：鱼腥草具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以缓解吸烟对肺部的损害。

5. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，适合烟民食用。

通过以上方法，我们可以有效地减轻吸烟对肺部的损害，保护我们的肺部健康。

补肺气食物推荐：四种营养佳品助你强身健体

肺气不足是中医辨证病症之一，与我们的健康密切相关。肺气不足的人常常出现咳嗽、耐力差等问题，如果不及时治疗，对健康影响极大。那么，我们该如何通过饮食来补肺气呢？以下四种食物都是补肺气的佳品，让我们一起来看看吧。

1. 燕窝：滋阴润肺，补气养颜

燕窝被誉为“滋补圣品”，具有滋阴润肺、补气养颜的功效。燕窝中的营养成分丰富，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，对于肺气不足的人来说，食用燕窝可以有效改善体质，增强免疫力。

2. 山药：健脾补肾，润肺止咳

山药具有健脾补肾、润肺止咳的作用。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于提高人体消化吸收能力，增强免疫力。对于肺气不足、咳嗽多痰的人群，山药是非常好的食疗选择。

3. 西谷米：健脾养胃，补肺益气

西谷米性味甘平，具有健脾养胃、补肺益气的功效。西谷米中的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分丰富，对于肺气不足、食欲不振的人群来说，食用西谷米有助于改善体质，增强免疫力。

4. 百合：润肺养阴，止咳化痰

百合具有润肺养阴、止咳化痰的作用。百合中的生物碱、氨基酸、多糖等成分，有助于提高人体免疫力，缓解咳嗽、痰多等症状。对于肺气不足、久咳不愈的人群，百合是很好的食疗选择。

除了以上四种食物外，白果、银耳、松子仁、红枣、西洋参等食物也具有补肺气的功效。在日常饮食中，我们可以根据个人口味和体质，选择适合自己的补肺气食物，以改善肺气不足的症状，提高生活质量。

8月23日左右在***胸外做的手术，8月27日出院，目前在家休养。患者出院后开始出现咳嗽和发烧的症状，担心自己的健康状况，于***互联网医院进行了线上问诊。

在问诊中，医生非常耐心地倾听患者的描述，并对病情进行了详细的了解和分析。医生根据患者的症状，判断可能与手术有关，建议患者服用止咳药，并可以考虑去康复科学习呼吸康复，同时嘱咐患者注意观察体温和痰的变化。患者对医生的建议表示感谢，并对医生的服务印象深刻。

问诊结束后，患者按医生的建议预约了药品，并对医生的细心诊疗表示满意。

　　近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，越来越多的人出现肺经虚弱的情况。尤其是老年人，由于身体机能逐渐衰退，肺经虚弱的问题更为突出。为了帮助这些患者改善身体状况，本文将介绍三个养肺方法，希望能对大家有所帮助。

　　一、保持健康的生活方式

　　首先，肺经虚弱的老年人要注重保持健康的生活方式。吸烟是导致肺经虚弱的主要原因之一，因此，戒烟是改善肺功能的首要步骤。此外，还要避免长时间暴露在污染环境中，如雾霾、PM2.5等。

　　二、适时保暖

　　老年人由于身体抵抗力下降，容易受到外邪侵袭。因此，要特别注意保暖，避免受凉。尤其是在秋冬季节，要根据气温变化及时增减衣物，避免感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

　　三、饮食调理

　　饮食调理也是改善肺功能的重要方法。老年人可以适当增加一些益肺食物，如白萝卜、银耳、梨等。这些食物具有润肺、止咳、化痰等功效，有助于增强肺功能。

　　此外，老年人还要注意以下事项：

　　1. 适量运动：适当的运动可以提高身体免疫力，增强肺功能。但要注意运动强度要适中，避免过度劳累。

　　2. 保持良好的心态：情绪波动过大容易导致肺经虚弱。因此，老年人要保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。

　　3. 定期体检：定期体检可以发现潜在的健康问题，并及时采取措施进行干预。

　　总之，肺经虚弱的老年人要注重生活方式的调整，通过饮食、运动、心理等多方面的干预，增强肺功能，预防呼吸系统疾病。

肺部健康对人体至关重要，而合理的饮食调理对肺部的健康养护具有重要作用。以下是一些对肺部有益的食物，可以帮助改善肺功能，预防肺部疾病。

1. 梨：梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功效，适合肺热咳嗽、痰多、大便秘结等症状。梨生用可清六腑之热，熟用可滋五脏之阴。

2. 白木耳：白木耳具有清热、润肺、生津、养胃等功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症状。白木耳与冰糖蒸煮，可治疗肺结核潮热咳嗽咳血。

3. 大蒜：大蒜具有杀菌驱虫、止咳化痰、宣窍通闭等功效，适用于肺炎、流感等疾病。大蒜与小米煮粥，可治疗肺结核。

4. 百合：百合具有滋养强壮、养阴止嗽、清心安神等功效，适用于神衰、虚烦失眠、咽痛、咯血等症状。百合与瘦猪肉煮汤，可治疗肺结核低热、干咳等证。

5. 燕窝：燕窝具有补肾、养肺阴止咳化痰的功效，适用于咳嗽咳血等症。燕窝与银耳、冰糖蒸煮，可治疗肺阴虚所致的干咳、盗汗。

6. 萝卜：萝卜具有健脾消食、化痰定喘、宽中理气等功效，适用于风寒咳嗽、肺痿咳血、肺结核、消化不良等症状。

除了以上食物，以下几种食物也对肺部健康有益：

1. 蘑菇：蘑菇具有提高免疫力、抗肿瘤、抗病毒等功效，适合肺部疾病患者食用。

2. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便等功效，适合肺部疾病患者食用。

3. 莲藕：莲藕具有清热润肺、止咳化痰等功效，适合肺部疾病患者食用。

4. 芦荟：芦荟具有清热解毒、润肺止咳等功效，适合肺部疾病患者食用。

5. 芝麻：芝麻具有润肺止咳、养血润燥等功效，适合肺部疾病患者食用。

在日常生活中，我们还应该注意以下几点来保护肺部健康：

1. 戒烟限酒：吸烟是导致肺部疾病的重要因素之一，戒烟限酒是保护肺部健康的首要措施。

2. 增强锻炼：适当的锻炼可以提高肺功能，增强免疫力。

3. 避免接触有害气体：尽量避免接触空气中的有害气体，如二氧化硫、氮氧化物等。

4. 保持室内空气清新：室内应保持空气流通，避免潮湿、霉变等不良环境。

5. 饮食调理：合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

通过以上措施，我们可以有效地保护肺部健康，预防肺部疾病的发生。

随着气候的干燥，人们往往首先关注的是皮肤保湿，然而，肺部保湿的重要性同样不容忽视。皮肤与肺部之间存在着密切的联系，皮肤干燥往往是肺部干燥的表现。中医认为，肺为“娇脏”，干燥的空气最先伤害到肺，导致呼吸道感染率上升。因此，在干燥季节，肺部保湿显得尤为重要。

肺部保湿不足会导致嗓子干疼、干咳无痰等症状。这是因为干燥的空气会损伤呼吸道黏膜，导致雾霾中的有毒物质更容易侵入。润肺药物如麦冬、沙参、玉竹、百合、芦根、茅根等，可以改善肺部状况，缓解上述症状。

肺部保湿的重要性还在于，皮肤的湿润是身体水分从内而外蒸化的结果。身体好的人，肺部保湿能力强，皮肤自然润泽。而肺部保湿不足的人，即使使用昂贵的保湿剂，皮肤仍旧干燥。

感冒时，肺气被闭，导致无汗、浑身发紧、干咳无痰等症状。通过宣肺润肺，改善呼吸道状况，可以缓解皮肤干燥。中医认为“肺开窍于皮毛”，皮肤的好坏与肺部状态密切相关。

因此，在干燥季节，我们要注意肺部保湿，可以通过多喝水、多吃润肺食物、保持室内湿度等方式，来改善肺部状况，保持身体健康。

随着秋季的到来，雾霾天气频发，给人们的健康带来了很大威胁。除了采取防护措施外，合理的饮食也可以帮助我们抵抗雾霾带来的伤害。以下七款食谱，不仅美味，更能帮助减肥排毒，抵抗雾霾。

一、罗汉果百合鸡汤——润肺去燥

百合和罗汉果都是润肺佳品，与鸡肉搭配熬制，既美味又能润肺止咳、宁心安神、补中益气。

二、雪梨炖百合——润肺抗病毒

雪梨和百合都是润肺食物，炖煮后口感鲜美，有助于抵抗雾霾带来的呼吸道感染和肺炎等疾病。

三、白萝卜脊骨汤——润肺除燥

白萝卜具有生津止渴、化痰止咳、润肺除燥的功效，与猪脊骨搭配熬汤，非常适合干燥的秋冬季节。

四、杏鲍菇炒木耳——强身排毒

杏鲍菇和木耳都具有很强的排毒作用，搭配胡萝卜和青蒜炒制，是一道营养丰富的家常菜。

五、凉拌黑木耳——懒妹除尘菜

黑木耳中的胶质可以吸附体内灰尘和杂质，起到清胃涤肠的作用，特别适合雾霾天气食用。

六、拍姜韭菜滚猪红汤——清除尘埃

猪血中的蛋白质可以与粉尘和有害金属微粒发生反应，将其排出体外，起到清除尘埃的作用。

七、枇杷银耳甜汤——润肺养颜

银耳和枇杷都具有润肺养颜的功效，搭配冰糖熬制，是一道美容养颜的甜品。