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祛湿凉茶,老人慎喝

祛湿凉茶,老人慎喝
发表人:郭亮

春季湿邪肆虐,祛湿养生成为许多人关注的焦点。然而,对于老年人而言,祛湿并非简单的饮用凉茶就能解决。

老年人由于身体机能逐渐退化,多数存在阴虚、阳虚的情况。尤其在夏季,老年人容易出现困倦乏力、食欲不振、肠胃炎或类似感冒等症状。这主要是由于老年人正气不足,加上外界环境暑气和湿气的入侵所致。常见诱因包括缺乏运动、过量食用冰凉食品和饮品,以及不当使用空调或风扇等。

凉茶具有清热解毒的功效,适合阴虚火旺的老年人适量饮用。这类老年人通常表现为手足心发热、心烦易失眠、口腔溃疡等问题。然而,绝大多数老年人阳虚较明显,体内“火力”不足,平时就有大便稀溏、受凉容易拉肚子等肠胃虚寒的情况,因此应少喝祛湿凉茶。

夏季出汗多,容易耗伤阴津。以下推荐几种生津止渴、祛湿利水的饮品,既不会过于寒冷伤身,又能帮助老年人度过炎炎夏日。

1. 乌梅汤:取乌梅、山楂、玫瑰花各9克,生甘草3克,玉米须15克(如有上火症状,可加胖大海1枚),大火煮开后转小火熬制3-5分钟即可。

2. 石斛茶:取石斛、麦冬、玉竹、黄菊花、生甘草各9克,玉米须15克,以同样方法熬制。这两种茶饮方都具有健脾生津、养阴健胃的功效,能有效缓解暑气带来的不适。

自制茶饮最好只做一天的量,以免时间久了凉茶变质。对于一贯脾胃虚弱、容易腹泻的老人,凉茶需要温着喝,从冰箱里拿出后可以适当兑些热水,以免伤了脾胃,引发不适。

此外,祛湿还可以搭配薏仁红豆汤,即一把薏苡仁和一把红豆,熬煮后作为正餐的汤水或每天随时喝。上火症状明显的可以在汤中加入适量绿豆,但不要加大米或小米。

另外,老年人还应在早晚凉爽时适当运动,适度出汗;从炎热室外进入空调房时,注意及时擦干汗水,更换汗湿的衣物,不要对着空调或风扇直吹。洗发、洗澡后也要及时擦干,避免受凉不适。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

湿热疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我的线上医疗之旅

    那个午后,我坐在电脑前,心中满是焦虑。我的身体似乎被一种莫名的力量困扰着,身热多汗,齿痕明显,舌苔偏黄。吃饭或者稍微一动就很多汗,身倦无力。我犹豫了许久,最终鼓起勇气,决定尝试线上问诊。

    屏幕那头,一位中医内科的专家正在耐心地倾听我的描述。她没有催促,也没有打断,只是静静地听我倾诉。她的话语温柔而坚定,让我感到一种莫名的安心。

    ‘您的症状听起来像是湿热较重,我建议您尝试使用一些中药来调理。’专家的话让我心中一暖,她不仅给出了治疗方案,还详细地解释了病因和治疗方案。

    我按照专家的建议,开始服用她推荐的中药。起初,效果并不明显,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。那种被关怀的感觉,让我对这位专家充满了信任。

    在用药期间,专家还多次与我沟通,询问我的病情变化,并给予相应的指导。她的细心和专业,让我对中医有了更深的理解。

    终于,我的症状完全消失了。那天,我再次打开线上问诊平台,向专家表达了感激之情。她微笑着回复,说这是她应该做的。那一刻,我明白了,医者仁心,不仅仅是一句口号,更是他们行动的指南。

  • 夏季天气炎热潮湿,很多人都会出现身体不适,尤其是湿热症状。那么,如何有效除湿热呢?今天我们就来了解一下除湿热的中草药及其功效。

    1. 荷叶:荷叶具有清热解暑、升发清阳、散瘀止血的功效。适用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症状。荷叶炭可用于出血症和产后血晕。

    2. 金钱草:金钱草具有利湿退黄、利尿通淋、解毒消肿之功效。常用于湿热黄疸、胆胀胁痛、石淋、热淋、小便涩痛、痈肿疔疮、蛇虫咬伤等症状。

    3. 黄芩:黄芩味苦、性寒,具有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄疸、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。

    4. 苦参:苦参味苦、性寒,具有清热燥湿、杀虫、利尿之功。适用于湿热泻痢、皮肤瘙痒、带下病、热淋涩痛等症状。

    5. 白术:白术具有补气健脾、止泻及燥湿利水的功效。适用于脾虚泄泻、水肿、痰饮、带下等症状。

    6. 白茯苓:白茯苓具有健脾胃和利水渗湿之功效。适用于脾胃虚弱、水肿、泄泻、带下等症状。

    7. 芡实:芡实既能健脾除湿又能收敛止泻,适用于脾虚湿盛或久泻不愈等症的治疗。

    8. 藿香:藿香归脾、胃、肺经,具有发表解暑之功。适用于暑湿重症及脾胃湿阻等症状。

    除了中草药,以下食物也有很好的除湿热作用:

    1. 薏苡仁:薏苡仁性凉,味甘淡,具有健脾、利湿、清热的作用。适用于皮肤湿疹、湿热为患等症状。

    2. 赤小豆:赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用。适用于皮肤湿疹、湿热黄疸等症状。

    3. 绿豆:绿豆性凉,味甘,具有清热、祛暑、利水、解毒的作用。适用于急性皮肤湿疹、丹毒、痈肿等症状。

    4. 山药:山药性平,味甘,具有补脾胃、健脾运的功效。适用于脾失健运、湿热内生等症状。

    体内湿热的症状主要包括:

    1. 青春痘:青春痘的根本原因在于湿热导致痰凝血瘀,生成痘痘。

    2. 阴囊潮湿:阴囊潮湿是湿热体质的典型表现。

    3. 肝胆疾病:胆囊炎、前列腺炎等疾病与湿热体质密切相关。

  • 我的线上中医问诊之旅

    那天,阳光透过窗户洒在保定市第一中医院的角落里,我,一个对中医充满好奇的患者,第一次踏上了线上问诊的旅程。

    医生***温和的声音透过屏幕传来,让我感到一丝安心。他询问了我病情的细节,我详细描述了肌肉震颤、多汗、焦虑等症状。他不仅耐心倾听,还细心地分析了我的舌苔和脉象,给出了“肝郁脾虚同时肾气不足”的中医诊断。

    接下来的治疗过程,让我深刻体会到了中医的魅力。医生***开具了针对性的中药,并通过线上药房顺丰或京东快递送到了我的手中。用药期间,他一直关注我的病情变化,并在第六天准时复诊,根据我的舌苔和症状恢复情况调整了治疗方案。

    在医生***的指导下,我逐渐感受到了症状的改善。湿气重的问题得到了有效缓解,肌肉震颤的频率减少,精神状态也变得更好。这一切都让我对中医有了更深的认识。

    如今,我已经完成了这个线上问诊之旅。虽然只是短短的几天时间,但在这段时间里,我不仅收获了健康,更感受到了医生***的专业和关怀。我相信,在中医的指导下,我一定能够战胜疾病,迎接更美好的未来。

  • 那天,沈阳的夏日阳光明媚,我,一个普通的上班族,却在炎炎夏日里,一活动就浑身冒汗,这让我倍感困扰。于是,我决定通过网络寻求帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一位中医内科的医生。他非常亲切,首先询问了我的症状,并让我填写了一张中医问诊表。接着,我上传了我的舌苔和舌底图片,以便医生更准确地诊断。

    不久,医生给我回了信息,他告诉我,我这是湿热郁滞的症状。他建议我使用中药综合调理治疗,并详细解释了治疗原理。

    医生开具了处方,并告诉我,京东药房会根据他的要求,将草药加工成中药颗粒,直接邮寄到家,非常方便。我感到既惊讶又方便,没想到线上问诊也能如此便捷。

    几天后,中药颗粒如约而至。我严格按照医生的指导服用,一段时间后,我的症状明显改善,浑身冒汗的情况也消失了。我对医生的专业素养和耐心服务深感敬佩。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在今后的日子里,我还会继续利用互联网医院,为自己和家人提供便捷的医疗服务。

  • 我是一个忙碌的上班族,生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,经常加班到很晚。最近一段时间,我发现自己下体勃起时有时会感觉发热,有点阴囊潮湿,有时候有尿意的时候也会有灼烧感,心里有些担忧。

    于是我决定在互联网医院进行线上问诊。通过医生的详细询问,我得知这可能是湿热下注导致的情况,医生给我开了一些中成药进行调理治疗,并建议我改掉久坐、喜欢辛辣油腻食物等不良习惯。医生还很耐心地询问了我的过敏史和慢性病史,确保了开具的处方安全有效。

    我按照医生的建议预约了药品,得到了医生的复诊名额,感觉医生很贴心。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的治疗方案,也意识到了自己平时的不良生活习惯,对身体健康的重要性有了更深的认识。

  • 那天,我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院,内心充满了对未知的恐惧。医生***的温柔声音在我耳边响起,让我感到一丝安慰。他耐心地询问了我的病情,包括舌苔黄、口臭、大便不成形、食欲好、小便黄、冬天手脚冰凉、肚子冰凉等症状。我如实相告,他听后沉思片刻,告诉我这是体内有湿热的表现。

    医生为我开具了一个中药小方子,并详细解释了每种药材的功效。他告诉我不要吃辛辣油腻的食物,不要喝茶。我按照他的建议,开始服用中药。每天早上和晚上,我都会按照医嘱煎药,分两次饭后半小时服用。

    在服用中药的过程中,我发现自己的病情有所好转。舌苔不再那么黄,口臭也减轻了许多。我感到非常开心,同时也对医生***的医术和医德充满了敬意。他不仅医术高超,更懂得如何与患者沟通,让我在治疗过程中感受到了温暖和关怀。

    五服药过后,我再次来到了京东互联网医院。医生***微笑着看着我,告诉我病情已经明显好转,可以继续服用一段时间巩固疗效。我心中充满了感激,知道这次的治疗离不开他的辛勤付出。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业素养和人文关怀让我对医疗服务有了全新的认识。我相信,在未来的日子里,我会更加珍惜这份来自京东互联网医院的关爱。

  • 我是一位患有湿热重症状的患者,在寻求京东互联网医院的帮助。最近,我的身体感觉异常,出现了湿热重的症状,让我感到很不舒服。于是,我决定通过线上问诊的方式,向医生寻求帮助。

    经过医生的仔细询问和观察,医生告诉我湿热重症状需要进行综合调理,建议我在一个月左右的时间内持续服用药物进行治疗。医生还特别强调了用药的方法和注意事项,让我感到很安心。

    在医生的指导下,我开始按时服用药物,并注意饮食调理和生活习惯的改善。经过一段时间的治疗,我的症状有所好转,让我对病情的康复充满信心。

    我真心感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和细心关怀让我在疾病面前感到了温暖和希望。我相信,在医生的指导下,我一定能够早日康复,重新拥有健康的身体。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生助理向我解释了医生助理的作用,为了更快地得到医生的诊疗建议,我配合了医生助理的工作。问诊开始后,医生询问了我的症状,我描述了全身刺痒的情况,医生很细心地询问了我关于疹子、舌苔、饮食、排便等方面的情况,并耐心地听取了我的描述。医生还询问了我的精神状态和是否有其他不适,对我进行了全面的评估。在了解了我的病情后,医生给我提供了中药颗粒的治疗方案,并详细说明了服药的方法和注意事项。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我专业而耐心的服务,让我感到很满意。

    这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心细致的品质,医生的沟通能力很强,让我感受到了医生对患者的关心和关注。在医生的帮助下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也对治疗方案有了更明确的了解。我对医生的服务感到非常满意,对京东互联网医院的线上问诊平台也充满信心,我将继续在这里进行治疗和咨询。

    服务已结束,问诊也已结束,我对这次线上问诊的体验感到非常满意,感谢医生的专业帮助和周到关怀。

  • 我在网络上查找到了一家互联网医院,并通过在线问诊得到了医生的帮助。在这次问诊中,医生非常耐心地解答了我的问题,给了我很多专业建议。医生还提醒我在煎药时需要注意一些细节,比如煎药的时间和方法等。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和细心,让我对他的治疗方案充满信心。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我足够的关注和支持,让我觉得很温暖。

    通过这次在线问诊,我对互联网医院的服务有了更深入的了解,也更加信任这种便捷的医疗方式。感谢医生的帮助,让我对治疗进展更加乐观。

  • 那是一个普通的周二,我坐在电脑前,心中满是焦虑。最近,我的下体总是感觉湿热不适,尤其是在坐着的时候,那种感觉让我难以忍受。我决定尝试互联网医院,希望能找到解决之道。

    我找到了一家知名的互联网医院,注册并填写了相关信息。很快,一位经验丰富的医生与我取得了联系。他非常耐心,详细询问了我的症状,并告诉我需要提供舌苔的照片以便进一步分析。

    医生诊断我属于湿热下注,建议服用汤药进行调理。他告诉我,为了用药安全,需要确认一些基本情况,比如食物和药物过敏史、肝肾功能等。我一一确认后,他给我发来了处方。

    药方很简单,每天早晚饭后半小时用开水冲服一包。医生还特别提醒我,服药期间不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。我感到非常安心,因为这位医生不仅专业,而且非常细心。

    七天后,我按照约定复诊。医生询问了我的恢复情况,看到我明显好转,他露出了满意的笑容。他告诉我,只要坚持用药,我的症状应该会得到很好的控制。

    这次互联网医院的体验让我非常满意。医生的专业、耐心和细心让我深感安心。我相信,互联网医院将成为未来医疗发展的重要趋势。

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