随着夏季的到来,阳光变得格外明媚,紫外线辐射也随之增强。对于年轻人来说,佩戴太阳镜已经成为一种时尚,但你知道吗?老年人更需要佩戴太阳镜,以保护视力,预防眼部疾病。
哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清指出,长时间暴露在强烈的阳光下,容易导致老年人眼部出现一系列问题。例如,紫外线直射双眼,会引起角膜水肿,出现流泪、疼痛等症状,影响视力。此外,长时间在阳光下暴晒,还会提前引发老年性黄斑病变,这是导致中老年人视力下降的主要原因之一。
对于患有白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等眼疾的老年人来说,佩戴太阳镜更能促进疾病的恢复,为他们带来清凉和舒适。在选择太阳镜时,老年人应选择可阻断紫外线的镜片,并注意镜片颜色和款式。例如,钓鱼时可以选择偏光镜,消除来自四面八方的强光,使视野更加清晰;到郊外爬山时,可以选择灰色、茶色太阳镜,有效阻挡紫外线。
然而,佩戴太阳镜也有一些注意事项。过马路或到背阴处,要及时取下太阳镜,以免影响视力。戴太阳镜的时间不宜过长,每戴一两个小时建议摘下休息一下,轻轻按摩眼周,避免出现头痛、烦躁、视野模糊等症状。此外,老年人晶体老化膨胀,不能长时间戴太阳镜,否则会引起虹膜根部堆积,造成房水流出受阻,眼压增高。有青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症的老人不适合戴太阳镜。
除了佩戴太阳镜,老年人还应注意,紫外线在上午10点到下午2点达到最大强度,此时应尽量减少外出,或少去能反射光线的地方,如水边、沙地,以减少紫外线对眼睛的伤害。
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