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在日常生活中,关于饮酒,人们常常存在许多误区。例如,“吃点肉垫底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以练出来”等等。这些误区不仅误导了人们对饮酒的认知,还可能对身体健康造成不良影响。
近日,我们邀请了资深医生为大家解读关于饮酒的八大误区,帮助大家正确认识饮酒,保护身体健康。
误区一:吃肉垫底,能保护胃壁,不易醉。事实上,先吃点肥腻食物,只能减缓酒精进入身体的速度,但不会减少酒精的吸收量。反而,醉酒过程推迟,会使人更容易多喝几杯,反而醉得更厉害,增加酒精中毒风险。
误区二:几种酒掺着喝容易醉。无论喝一种或几种酒,都不会影响身体对酒精的吸收。只要摄入酒精达到一定分量,就会产生醉酒感,与酒的种类无关。不过,几种酒掺着喝,对肠胃、肝脏等器官刺激较大,更容易导致肠胃不适。
误区三:酒量和身材、性别有关。一般来说,女性体内分解酒精的酶天生就比男性少,因此酒量差一些。体重、身材也是决定酒量的重要因素。摄入同等数量酒精时,胖人和高个儿的人由于体内水分和血量更多,血液中酒精浓度较低,相对不易醉,所以看上去酒量好。但是,由于对酒精的吸收还取决于很多其他因素,包括个人基因、新陈代谢率、正服用的药物等,所以,酒量不能单靠身材、性别来判断。
误区四:酒量是可以练出来的。长期喝酒,不断刺激分解酒精的酶,可能会增加其分泌量,提高分解酒精的能力,使人自觉酒量变好,但不会减少酒精对身体的损害。酒精依赖肝脏代谢,长期摄入大量酒精,会令肝脏负荷过重,产生病理变化,导致脂肪肝、肝硬化;也会损害神经系统,降低生育能力,诱发中风、心脏病等多种疾病,更增加致癌风险。
误区五:喝酒御寒暖身。饮酒后,血管受酒精刺激扩张变粗,令血液加速流向皮肤,带来暖意,但这只是一时假象:短暂温暖过后,由于血管无法及时收缩,反而会加快身体散热速度,令人感觉更冷。
误区六:酒精是兴奋剂,一醉解千愁。酒精其实是压抑剂,会麻痹大脑中枢神经,降低自控能力,使醉酒者做出平时不会做的事,如大吵大闹。所以给人的错觉是兴奋、情绪高涨。不过,随血液酒精浓度升高,身体会逐渐产生各种不适,反而令人更加抑郁沮丧。
误区七:平躺睡一觉就能醒酒。醉酒的人常会呕吐,如果平躺,呕吐物会倒流入气道,阻塞气管,引起肺炎,甚至窒息致死。所以必须让醉酒者侧睡,以便使呕吐物流出口腔。另外,也不要让醉酒者单独在陌生环境中休息,如KTV、酒吧等,以免发生意外。
误区八:冷水澡、热咖啡或浓茶,均有助醒酒。冷水澡及热咖啡,或许会令人短暂恢复清醒,却不能降低血液酒精浓度。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质,均有利尿的功效,会刺激身体排出大量水分,更不利于稀释酒精。
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2024年8月的一个周末,我因为工作应酬较多,喝酒后脸红脖子红的问题困扰已久,于是决定通过线上问诊寻求帮助。
在京东互联网医院,我预约了内科的王医生进行咨询。王医生非常友好,详细询问了我的病情,并耐心解释了可能导致脸红脖子红的原因。他告诉我,喝酒后血液循环速度加快,毛细血管适当扩张,这可能是由于我从小到现在一直存在的问题。
王医生提到,我可能存在肝脏解酒的酶缺乏,这与我的体质有关。他建议我减少饮酒,并告诉我目前没有特效药物可以治疗这个问题,只有通过戒酒来改善。
在王医生的指导下,我开始了戒酒的生活。虽然一开始很困难,但在王医生的鼓励和关心下,我逐渐适应了新的生活方式。经过一段时间的调整,我的脸色明显好转,身体也变得更加健康。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。王医生的专业知识和耐心让我深感敬佩,也让我对互联网医疗充满了信心。
长期大量饮酒对性功能的影响不容忽视。研究表明,无论男性还是女性,长期滥饮酒精都可能导致性功能障碍。男性患者中,约有50%出现性功能障碍,而女性患者中,约有25%受到影响。
男性酒精中毒患者常见的性功能障碍包括性欲减退、阳痿和射精障碍。女性患者则可能出现性兴奋困难、性高潮缺失或降低,以及性反应不全等问题。
导致性功能障碍的原因主要包括以下几个方面:
针对酒精中毒患者的性功能障碍,可以采取以下措施进行干预:
总之,酒精中毒对性功能的影响不容忽视。及早发现、及时治疗,可以帮助患者恢复性功能,提高生活质量。
在当今社会,女性对自身健康的关注程度日益提高。她们在追求外在美的同时,更加注重内在的调养。除了服饰和皮肤护理,还有两种方式能够滋养女性的红颜,那就是饮用红酒和食用乌鸡汤。
健康饮食:乌鸡汤的养生功效
乌鸡汤是一种传统的滋补汤品,选用优质乌鸡,搭配枸杞、黄芪、党参或西洋参等中药材,慢火炖煮数小时,具有很好的养生功效。乌鸡汤能够调中理气、暖胃健脾,特别适合孕妇和中年妇女食用。每周饮用3次,不仅能滋养肌肤,还能增强体质,预防疾病。
养生知识:红酒的健康益处
红酒是一种备受女性喜爱的饮品,它富含多种微量元素,能够补充体内微量元素的损耗,辅助体内器官运作,清理心脑血管壁上的杂质。国产红酒与进口红酒相比,品质毫不逊色,使用的葡萄原浆多为优质的“赤霞珠”品种。
健康生活:红酒与乌鸡汤的完美搭配
红酒和乌鸡汤都是女性养生的好帮手,它们相互搭配,能够发挥更大的养生功效。红酒与乌鸡汤的完美结合,犹如一位优秀的化妆师,为女性带来由内而外的美丽。
疾病预防:注重日常保健
除了饮用红酒和食用乌鸡汤,女性还应该注重日常保健,养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动,以及保持良好的心态,都是预防疾病、保持健康的关键。
就医指南:选择合适的医院和科室
当女性出现健康问题时,应及时就医。选择一家正规的医院和专业的科室,寻求专业的医疗帮助,是保障健康的重要途径。
药品选择:合理用药
在治疗疾病的过程中,合理用药至关重要。患者应在医生的指导下,选择合适的药品,并按照医嘱进行治疗。
健康科普:关注医疗知识
关注医疗知识,了解疾病预防、保健养生等相关知识,有助于提高女性的健康意识,预防疾病的发生。
近年来,毒酒事件频发,给受害者带来了严重的身体伤害和心理创伤。那么,毒酒受害者能否得到赔偿呢?本文将为您解析。
一、毒酒受害者是否能得到赔偿?
1. 赔偿途径
毒酒受害者可以通过以下途径寻求赔偿:
(1)与酒厂协商赔偿
受害者可以与酒厂进行协商,争取获得一定的赔偿。如果酒厂拒绝赔偿,受害者可以寻求法律途径。
(2)向法院提起诉讼
受害者可以向法院提起诉讼,要求酒厂承担赔偿责任。法院会根据案件的具体情况,判决酒厂赔偿受害者。
(3)申请仲裁
受害者还可以申请仲裁,仲裁机构会对案件进行审理,并作出裁决。
2. 赔偿范围
毒酒受害者可以得到以下赔偿:
(1)医疗费
包括治疗费、检查费、药品费等。
(2)误工费
受害者因治疗而无法工作,可以要求酒厂赔偿误工费。
(3)精神损害赔偿
受害者因毒酒事件遭受精神痛苦,可以要求酒厂支付精神损害赔偿。
二、毒酒受害者如何维权?
1. 收集证据
受害者需要收集以下证据:
(1)毒酒购买凭证
(2)医疗诊断证明
(3)误工证明
2. 寻求法律援助
受害者可以向律师咨询,寻求法律援助。
三、总结
毒酒受害者有权依法维护自己的合法权益。在遭受毒酒伤害后,受害者应积极收集证据,寻求赔偿,并依法维权。
据调查,我国饮酒人群中有相当比例的男性存在酒精类问题,甚至有部分人发展为酒精中毒。酒精对中枢神经的刺激导致B族维生素缺乏,进而引发一系列健康问题。
湖南湘雅医院神经内科杨欢副教授指出,B族维生素不足是酒精中毒的主要原因。许多酗酒者试图通过喝咖啡或吃糖等方式戒酒,却反而导致B族维生素进一步流失。因此,补充B族维生素是戒酒的关键。
杨欢副教授建议,戒酒者应多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉等。此外,还应注意摄入足够的蛋白质和矿物质,以促进身体恢复。
针对戒酒者,杨欢副教授还提出了具体的饮食建议:早餐后食用维生素A、D、E胶囊,午餐食用绿色蔬菜沙拉,晚餐在此基础上加入植物油;每餐饭后补充综合矿物质及多种维生素B片、维生素C等。
戒酒并非易事,但通过科学合理的饮食调理,配合适当的药物治疗和心理支持,戒酒者有望战胜酒精依赖,重拾健康生活。
在繁忙的都市生活中,应酬和聚会成为了社交的重要组成部分。在这些场合,酒水往往成为必不可少的元素。然而,你是否知道,这些看似无害的饮料,其实可能含有大量的热量,对我们的健康造成潜在威胁?本文将带你了解常见饮料的热量,并提供一些控制饮酒量的实用技巧。
一、常见饮料的热量盘点
1. 饮料种类繁多,热量各异。以下是一些常见饮料的热量参考:
2. 酒精热量不容忽视。政府研究报告显示,葡萄酒饮用者每月从酒中摄入的热量超过2000卡路里,这相当于38餐烤牛肉或者184袋薯片。
二、控制饮酒量的妙招
1. 喝酒前吃点东西。空腹喝酒会导致酒精迅速被吸收,同时也容易喝醉。因此,在应酬或聚会前,可以先吃一些小吃,如低盐鸡汤、低脂芝士、全麦饼干、坚果等。
2. 酒和水交替喝。在饮酒过程中,可以穿插着喝一些水,以保持身体水分,同时避免一次性摄入过多的酒精。
3. 仔细挑选饮品。例如,蛋奶酒等饮品热量较高,应尽量减少饮用。
4. 选择低热量饮品。可以选择伏特加、苏打水、朗姆酒、零度可乐等低热量酒精饮料,或者将饮品分量减半。
5. 坚决不喝酒。如果不喜欢喝酒,可以明确告知朋友,并选择一杯水或柠檬水。
6. 设置饮酒上限。在饮酒前,可以给自己设定一个饮酒上限,如一到两杯,并严格遵守。
总结:控制饮酒量是保持健康的重要一环。通过了解常见饮料的热量,并采取一些实用技巧,我们可以更好地控制饮酒量,避免酒精对健康的危害。
饮酒过量对人体健康有害,很多人在饮酒后会出现醉酒现象,这主要与体内乙醛的积累有关。乙醛是一种有毒物质,在肝脏分解酒精的过程中产生。当酒精进入人体后,首先被肝脏中的乙醇脱氢酶分解成乙醛,而乙醛脱氢酶则负责将乙醛进一步分解成无害的乙酸,最终转化为二氧化碳和水排出体外。
然而,并非所有人的体内都含有足够的乙醛脱氢酶,这导致乙醛在体内积累,引发一系列不适症状,如头晕、恶心、呕吐、面色潮红等,即所谓的“宿醉”。
那么,如何降低醉酒的风险呢?以下是一些建议:
1. 控制饮酒量:适量饮酒,避免过量饮酒。
2. 选择低度酒:低度酒中的酒精含量相对较低,可减少乙醛的生成。
3. 饮酒时搭配食物:饮酒时搭配食物,可减缓酒精的吸收速度。
4. 适量补充维生素B族:维生素B族有助于提高肝脏代谢酒精的能力。
5. 适量运动:运动可增强肝脏功能,提高代谢酒精的能力。
总之,了解乙醛与醉酒的关系,有助于我们更好地控制饮酒量,降低醉酒的风险,保护肝脏健康。
酒后呕吐是很多人在饮酒后常见的现象,那么为什么会出现酒后呕吐呢?又该如何应对呢?本文将为您详细解析酒后呕吐的原因及应对方法。
一、酒后呕吐的原因
1. 胃蠕动功能紊乱:酒精会刺激胃黏膜,导致胃蠕动功能紊乱,引起呕吐。
2. 乙醛作用:酒精在体内代谢成乙醛,乙醛具有强烈的刺激性,导致呕吐。
3. 酒精吸收:酒精直接进入血液,引起大脑缺氧,引发呕吐反应。
4. 胃部疾病:胃部疾病如胃炎、胃溃疡等,也可能导致酒后呕吐。
二、酒后呕吐的应对方法
1. 饮食调整:饮酒前应避免空腹,可适量进食富含淀粉和高蛋白的食物,如面包、鸡蛋、牛奶等,以减缓酒精吸收。
2. 饮食解酒:食用白菜心、芹菜汁、西瓜、葡萄、香蕉、酸奶等食物,可缓解酒后不适。
3. 药物治疗:必要时可使用止吐药物,如胃复安、维生素B6等。
4. 注意休息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
5. 避免过量饮酒:适量饮酒,避免醉酒。
随着冬季的到来,气温逐渐降低,人们为了抵御寒冷,纷纷选择饮酒。酒,作为我国传统的饮品,素有“百药之长”的美誉。将中药与酒“溶”于一体的药酒,也深受人们喜爱,很多人认为药酒不仅可以滋补身体,还可以治疗疾病。
然而,近日发生的一起事件却给人们敲响了警钟。一位名叫老李的男子,因为喝了三两自制的药酒,出现了腹痛、呕吐、心悸、呼吸困难等症状,差点丧命。经过医生的诊断,老李之所以出现这些症状,是因为他误喝了含有乌头碱的药酒。
乌头碱是一种存在于川乌、草乌、附子等植物中的成分,具有很高的毒性。虽然这些植物可以入药,用于治疗风湿等疾病,但过量服用会导致“乌头碱中毒”,对心肌和神经系统造成损害,甚至危及生命。
那么,如何才能安全地饮用药酒呢?以下是一些自制药酒的注意事项:
1. 酒的选用:一般选用50度或以上的饮用酒为佳,因为高浓度的酒精可以在很大程度上杀灭药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵,保证饮用的安全性。
2. 浸酒药材的选用和处理方法:动物药宜除去内脏及污物,清水洗净,用火炉或烤箱烘烤,使之散发出微微的香味。烘烤不仅可除去水分,还可以达到灭菌的效果,并保持浸泡酒的酒精浓度。此外,一切含有有毒成分的矿物药均不应用于浸酒。
3. 药酒浸泡的时间:药酒的泡制时间大约为15-30天,泡制期间,每天可以搅拌震荡1次。泡制好后,过滤成汁饮用即可。泡药酒的温度也是很有讲究的,温度高时泡制的时间就短,温度低时泡制酒的时间就长。当药酒饮用剩10%时,再添加第二次酒浸泡,不需要添加药材,以免引起变质现象。
4. 药酒泡制的时间不宜过长,当泡制的酒开封后,酒精非常容易挥发掉,这样抑制细菌的作用就会降低,泡制的药材容易变质,如果饮用了这样的药酒对胃肠和肝脏会有很大的损害。
除了以上注意事项,以下两款药酒制作方法可供参考:
1. 丹参酒:丹参10克,檀香、木香、砂仁各5克,赤芍、党参各10克。将上药共捣成粗末,加入25度白酒500毫升,浸泡2周,澄清去渣,以不见杂质为佳。每日3次,每次20毫升。主治:冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等,有活血化淤、益气强心作用。
2. 养血安神酒:茯神10克,炒枣仁10克,五味子5克,夜交藤5克,秫米5克,白芍5克,琥珀粉5克,桑葚5克。诸药共研细末,兑入25度白酒500毫升,浸泡2周过滤去渣。每晚服30—50毫升。主治:长期失眠,入睡难,醒得早,多惊恐梦,日久体弱,记忆力差,神疲乏力等症。
在我国的酒桌上,常常会听到‘脸红说明你能喝啊!再来再来!’这样的劝酒词。那么,喝酒脸红是否真的意味着酒量大呢?本文将为您揭开这个谜团。
首先,我们需要了解酒精在体内的代谢过程。酒精主要在肝脏内被分解代谢,代谢过程包括乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两个环节。乙醇脱氢酶将乙醇转化为乙醛,而乙醛脱氢酶则将乙醛转化为乙酸。最后,乙酸变成二氧化碳和水,排出体外。
喝酒脸红的原因在于乙醛脱氢酶活性不足。当乙醛脱氢酶活性不足时,乙醛在体内蓄积,导致脸红、头晕、恶心等症状。而乙醛对许多组织和器官都有毒性,可能造成DNA损伤,也被认为有多种致癌效应。
因此,喝酒脸红并不意味着酒量大,反而说明乙醛代谢能力差,更容易醉酒。为了身体健康,建议喝酒脸红的人少喝甚至不喝。
此外,酒精中毒是一种严重的疾病,可能导致中枢神经系统抑制、呼吸衰竭等严重后果。如果您或您的家人朋友有酒精中毒的症状,请及时就医。
总之,喝酒脸红并不代表酒量大,为了身体健康,我们应该适量饮酒,并关注酒精中毒的危害。