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脾胃是“土壤”,天生有三怕

脾胃是“土壤”,天生有三怕
发表人:家庭医疗小助手

  人体健康的基础在于脾胃功能,它们就好比滋养万物的土壤。脾胃强健,人体才能吸收食物中的养分,维持正常的生理功能。然而,脾胃功能受损,就会导致消化不良、营养不良等一系列健康问题。

  脾胃病并非完全由饮食不当引起。以下三大因素是脾胃健康的天敌,了解它们有助于我们更好地保护脾胃。

  1. 情绪波动:情绪波动,尤其是怒火攻心,会严重影响脾胃功能。中医认为,怒伤肝,肝气郁结会影响到脾胃,导致消化不良、胃痛等症状。

  2. 饮食不节:饮食不规律、暴饮暴食、食用辛辣刺激食物等都会损伤脾胃。脾胃功能受损后,容易导致消化不良、胃痛、腹泻等症状。

  3. 寒冷刺激:脾胃喜温怕冷,过度食用冷饮、冷水等会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。

  为了保护脾胃健康,我们应做到以下几点:

  1. 保持良好的情绪,避免情绪波动过大。

  2. 饮食规律,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激食物。

  3. 避免过度食用冷饮,注意脾胃保暖。

  4. 可适当服用健脾养胃的中成药,如健脾丸、六君子丸等。

  5. 定期进行脾胃检查,及时发现并治疗脾胃疾病。

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本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脾胃不和疾病介绍:
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  • 那是2024年的一个午后,我坐在家中,心中充满了焦虑。我的孩子,一个活泼好动的8岁男孩,最近却变得沉默寡言。他晚上总是闹肚子,手脚冰凉,而且不愿意吃饭。我担心他的健康,但又不知道该怎么办。

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