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初中前,这10种运动少让孩子做

初中前,这10种运动少让孩子做
发表人:医疗之窗

孩子健康成长,离不开科学的体育锻炼。然而,并非所有运动都适合孩子,有些运动甚至可能对孩子的成长发育造成负面影响。本文将为您介绍10种不适合孩子做的运动,帮助家长避免运动误区,让孩子健康成长。

1. 长跑。长跑过程中,心脏耗氧量较大,脑部供血相对不足,不利于孩子脑部发育。此外,长跑消耗量大,容易造成营养入不敷出,影响儿童正常生长发育。

2. 扳手腕。孩子关节腔、关节囊松弛,过分用力容易造成扭伤。扳手腕时,力量集中在手腕,容易造成该部位肌肉、韧带损伤。

3. 倒立。倒立时血流向下,脑压增加,眼压也相应变化,长时间倒立会损害眼睛对眼压的调节。此外,部分孩子有先天性脑血管畸形,倒立可能造成颅内出血。

4. 拔河。拔河过程中,需要屏气用力,容易造成儿童心脏压力过大。此外,长时间的抻拉会给发育期儿童的关节、腰部等带来巨大压力,容易导致关节脱臼和软组织损伤。

5. 滑板车。滑板车需要腰部、膝盖、脚裸用力支撑,容易造成这些部位受伤。此外,长时间使用同一只脚支撑,容易造成双下肢肌肉发育不平衡。

6. 碰碰车。碰碰车中的快速撞击容易导致孩子颈部、腰部等处关节、肌肉、韧带的错位或扭伤。

7. 兔子跳。兔子跳时,人体重心承受的重量相当于自身体重的3倍,容易造成孩子膝关节受力过大,甚至发生关节半月板损伤。

8. 过度力量锻炼。过度力量锻炼容易导致肌肉发育不平衡,增加骨骼某一部分的牵拉力量,导致骨骼发育不平衡。

9. 极限运动。极限运动对儿童身体各器官和系统要求非常高,容易导致肌肉、韧带、关节等部位疲劳损伤,甚至留下后遗症。

10. 小区健身器材。小区健身器材只针对成年人设计,孩子使用容易引发危险。

最后,游泳、跳绳、踢毽子、蹦床等全身协调运动,且运动量较少的游戏比较适合初中以下的孩子。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

儿童保健疾病介绍:
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  • 那是一个普通的周二下午,阳光透过窗户洒在我的客厅里。我家的小宝贝,一个活泼好动的小男孩,突然说他后脑勺下面靠近脖子的地方偶尔会疼。我心里一紧,担心是不是孩子摔到了哪里,或者有什么隐性的病症。

    我立刻打开电脑,登录京东互联网医院,预约了小儿内科的一位专家。医生***的回复很快来了,他告诉我小孩子一般不会有颈椎问题,并询问我孩子是否有红肿或者鼓包的情况。我仔细查看,果然没有发现异常。

    医生又问我孩子是否按着会疼,孩子摇了摇头。医生又询问了疼痛的次数、间隔以及疼痛发生时的情景。得知孩子经常低头玩耍,偶尔会出现疼痛,医生建议我如果实在不放心,可以带孩子去拍个X光片。

    我带着孩子去了医院,医生仔细检查了孩子的后颈肌肉,告诉我孩子可能是由于长时间低头导致的肌肉酸痛。他还告诉我,孩子缺钙也可能会导致膝盖或者腿疼。我回想起来,孩子确实有时候会说膝盖疼,有时候会一蹲一起来就感觉疼。

    医生建议我继续给孩子补钙,并告诉我龙牡壮骨颗粒对小孩子是合适的。我放心了许多,感觉医生的专业知识和耐心解答让我对孩子的病情有了更深的了解。

    在这次线上问诊的过程中,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不用出门,就能得到专业医生的建议,这对于忙碌的家长来说无疑是一种福音。同时,我也感受到了医生的专业素养和人文关怀,他们不仅关注病情,更关心患者的感受。

  • 那天晚上,我突然喉咙不舒服,仿佛有东西堵在那里。第二天一早,我醒来,头疼得厉害,喉咙痛得无法吞咽。当天晚上,我发烧了,鼻涕直流,全身酸痛。连续两天,我反复发烧,体温最高时达到了39度。到了第三天,我基本恢复了,但我的宝宝却开始出现类似症状。

    宝宝发烧、咳嗽、流鼻涕,腋温高达39.5度。我给孩子吃了美林,体温能短暂下降,但药效一过,体温立刻回升。今天中午,我实在不放心,带着孩子去了医院。

    医生告诉我,宝宝可能被传染了,但由于甲流检测结果要等到明天才能出来,他建议我们先服用奥司他韦。在等待结果的过程中,医生给我开了一些药物,如仙特明滴剂、乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服液等,以缓解宝宝的咳嗽和鼻塞。

    医生的专业知识和耐心让我感到安心。他不仅给出了治疗建议,还详细解释了病情和治疗方案。在医生的指导下,我给孩子按时服药,并密切关注孩子的病情。

    经过一段时间的治疗,宝宝的病情明显好转。我深感医生的专业素养和对患者的关爱。在这次就医过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业指导,让我能够在家为孩子提供及时的治疗,避免了不必要的医院排队和交叉感染的风险。

  • 家庭医疗守护:线上问诊的温馨之旅

    那是一个普通的周三下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我正坐在沙发上,焦虑地翻看着手机上的消息。我的两个孩子,小宝和小花,都有些不对劲。

    小宝,只有九个月大,自从五天前开始咳嗽,发烧已经持续了三天。我带他去附近的医院进行了检查,结果显示有些支气管炎,但肺炎各项检测都是阴性。医生开了头孢,但今天早上,他还是有点发烧。

    而小花,九岁了,咳嗽已经有一周,昨天开始低烧,今天发烧至38度。今天早上,她去做了肺炎支原体检测,结果显示1比40,医生开了阿奇。

    我犹豫着,是否该带他们去儿童医院做更详细的检查?这时,我想到可以试试线上问诊。我选择了京东互联网医院,找到了一位经验丰富的儿科医生。

    医生在详细询问了病情后,给出了专业的建议。小宝需要继续观察,如果烧退了,可以继续在家吃药;而小花,需要照胸片,看看是否有炎症,如果需要,可以考虑输液治疗。

    医生的话语温柔而坚定,让我感到一丝安慰。我按照医生的指导,给小宝服用了阿奇,小花则去了医院做了胸片检查。

    几天后,小宝的烧退了,小花也没有出现其他症状。我再次联系了医生,他告诉我,如果烧退了,可以继续在家观察,如果病情没有改善,再考虑进一步的检查。

    这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生的专业和耐心,让我在焦虑中找到了方向,也为我的孩子们带来了健康。

  • 互联网问诊:孩子的健康守护者

    那天,阳光明媚,我带着孩子走进了网络的那一端,与一位来自京东互联网医院的小儿内科医生开始了我们的线上问诊之旅。

    孩子那天突然咳嗽不止,体温也有些升高,我顿时感到有些慌张。通过电话,我向医生详细描述了孩子的症状,医生耐心地倾听,并不时地给予我安慰和建议。

    医生告诉我,孩子可能是过敏体质,同时也可能存在细菌感染。她建议我给孩子做雾化治疗,并给予了一些药物的建议。在医生的指导下,我给孩子进行了雾化布地奈德和异丙托溴铵的雾化治疗,并开始给孩子服用抗生素。

    在治疗过程中,孩子的病情有所好转,但突然小腿开始疼痛,这让我又担心起来。我再次联系了医生,医生告诉我,这可能是乙流的症状,建议我给孩子服用奥司他韦。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和细致的态度,给予我专业的指导和建议。她的专业素养和对患者的关爱让我深感温暖。

    如今,孩子已经康复,回想起那段日子,我深知互联网问诊的便利性和高效性。在医生的帮助下,孩子得到了及时的救治,我对此感到非常欣慰。

    在这个信息化的时代,互联网问诊已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它让我们足不出户就能享受到优质的医疗服务,同时也为医生和患者搭建起了沟通的桥梁。

    感谢京东互联网医院,感谢那位来自小儿内科的医生,是你们让我们感受到了医者的仁心仁术,让我们更加信任医学,更加珍视健康。

  • 2024年9月5日,12:59:41,宝山区的一位年轻母亲带着5个月大的宝宝来到京东互联网医院进行线上问诊。宝宝前天在车上忽冷忽热,之后出现流鼻涕、打哈欠、晚上睡觉有轻微吼声的症状。经过医生的详细询问和分析,初步判断宝宝可能是受凉引起的感冒,并建议家长注意保暖,多喝热水,避免过度雾化和使用不适合年龄的药物。医生还提醒家长,如果宝宝的吼声加重,应及时就医检查。家长对医生的专业建议表示感谢,并表示会按照医生的指导进行宝宝的护理和治疗。

  • 2024年8月15日

    那天,我家的孩子突然发起了高烧,体温升到39度,而且一直不退。孩子还咳嗽不止,看着他那难受的样子,我的心都揪起来了。

    因为疫情的原因,我们不敢轻易出门,于是我决定通过互联网医院寻求帮助。医生***耐心地询问了孩子的症状,包括白细胞低的情况。

    医生说,虽然白细胞低,但考虑到孩子高烧和咳嗽的症状,流感可能性很大。于是,医生给我开了一些药物,包括奥司他韦、美林和易坦静。

    在用药的过程中,孩子出现了不良反应,比如肚子疼和拉稀。但医生***始终保持着耐心,不断地调整用药方案,最终孩子的情况得到了好转。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。虽然我们未曾谋面,但医生的专业知识和耐心让我感到安心。

  • 那天,阳光明媚,我带着两岁的孩子来到了**京东互联网医院**。孩子每次血常规检查,白细胞总是低一点点,血红蛋白时而正常时而低,这让身为母亲的我不禁担忧。于是,我决定通过线上问诊寻求专业医生的帮助。

    医生在详细了解了孩子的病情后,耐心地告诉我,孩子的症状可能与病毒感染有关。他告诉我,病毒感染是常见的儿童疾病,不必过于担忧。随后,医生针对孩子的白细胞低的问题,给出了一些建议。

    医生说,目前孩子的白细胞值处于正常值的边缘,可以先停用一些可能影响白细胞的药物,然后进行复查。同时,医生还提醒我,医院人多容易交叉感染,如果实在担心,可以预约去完善相关检查。

    医生的话让我心里有了底,我也明白了如何帮助孩子提高免疫力。他告诉我,要注意孩子的饮食,多吃蔬菜水果,加强运动,保证充足的睡眠。此外,医生还提醒我,孩子晚上睡觉很晚,这对抵抗力也有影响,建议调整作息时间。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业医生的指导,还学到了很多育儿知识。我深深感受到了**京东互联网医院**的便捷和专业,为像我这样的家长提供了极大的帮助。

  • 那天,阳光明媚,我带着13个月大的宝宝来到了线上互联网医院,为的是预防家里感冒的传染。宝宝在家接触了感冒的家人,我担心他也会中招。

    在咨询过程中,医生非常耐心,他告诉我目前不需要给宝宝服用任何药物进行预防。我有些担忧,但还是听从了医生的建议。

    然而,宝宝的眼周围有些发青,舌苔白,大便干硬,我担心是不是脾胃虚弱或者消化不良。医生告诉我,可能是脾胃问题,建议我给宝宝服用益生菌来调整肠道菌群。

    此外,我还提到了宝宝患有缺铁性贫血,已经服用了两种补血药,但效果不明显。医生给我推荐了多维铁口服液,并告诉我按说明书服用即可。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心,他不仅解答了我的疑问,还给我提供了详细的用药指导。我非常感激,觉得线上问诊这种模式真是太方便了。

    虽然医生的建议只是作为参考,但我还是决定按照他的指导去尝试。我相信,在医生的帮助下,宝宝一定会早日恢复健康。

  • 那是一个普通的周末午后,阳光透过窗户洒在我的客厅里,我坐在沙发上,心中充满了焦虑。孩子洋洋生病了,大叶性肺炎让他住了半个月的院。出院后,他一直喊饿,胃口大增,这让作为父母的我们既欣喜又担忧。

    于是,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。我打开电脑,进入京东互联网医院,选择了小儿内科,很快,一位经验丰富的医生出现了。

    医生非常耐心地询问了洋洋的症状,包括胃口大增、流鼻涕、偶尔咳嗽等。他告诉我,这些症状都是恢复期的正常表现,让我不必过于担心。医生还针对洋洋的症状给出了专业的建议,比如使用抗过敏药物预防流鼻涕,使用雾化治疗咳嗽,以及注意饮食和休息。

    医生还特别关注到了洋洋的消化问题,建议使用健胃消食口服液和葡萄糖酸锌来改善消化不良。当我提到洋洋经常流口水、眼睑下有青色时,医生又给出了补充钙和锌的建议,并告诉我继续补充碳酸钙一个月也是可以的。

    在医生的指导下,我给孩子调整了饮食,增加了营养,也按时给孩子用药。慢慢地,洋洋的症状有所缓解,胃口也恢复了正常。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,也让我更加信任互联网医疗。

  • 2024年9月5日,福州市。早上四点十分,李女士在京东互联网医院上急切地向医生咨询她的宝宝的皮肤问题。她的十个月大的宝宝脸上长满了痘痘,手上也有一些硬块。李女士非常担心,希望能得到专业的帮助。

    医生仔细询问了宝宝的症状,了解到痘痘已经存在一段时间,之前有所好转,但最近几天又复发了。医生还注意到宝宝的手上有硬块,并且宝宝会往大人身上蹭,说明宝宝可能有瘙痒感。医生考虑到这是湿疹的可能性,并建议使用北儿新肤乐霜进行治疗。李女士表示她之前只给宝宝抹保湿的东西,并没有用药。医生解释说这个药物不含激素,适合宝宝使用,并建议每天使用两次。李女士非常感激医生的建议,表示会立即开始使用。

    通过这次线上问诊,李女士不仅得到了专业的医疗建议,还节省了宝贵的时间和精力。京东互联网医院的线上问诊服务为许多家长提供了便捷的解决方案,让他们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。

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