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神经内科医生:中风后多练甩手

神经内科医生:中风后多练甩手
发表人:医者仁心

中风是神经内科常见的疾病,严重威胁着人类的健康。近年来,随着医疗技术的不断发展,中风的治疗效果有了显著提高。然而,中风后的康复训练同样重要。本文将介绍中风后康复训练中的甩手练习,帮助患者恢复肢体功能。

中风后,患者常常出现肢体偏瘫、肌肉萎缩等症状。为了改善这些症状,患者需要进行康复训练。甩手练习是一种简单有效的康复训练方法,它可以帮助患者改善肢体协调性、增强肌肉力量。

甩手练习的具体方法如下:

  • 患者坐在椅子上,双脚平放在地上。
  • 双手交叉,患肢在上,健肢在下。
  • 练习前伸、上举、水平、向左、向右等动作。
  • 身体前屈,用双手去够双脚。
  • 右肘关节放在左膝关节外、左肘关节放在右膝关节外。

每天练习3~4次,每次15~20分钟。甩手练习可以激活肢体间的神经网络,帮助患者恢复肢体功能。

除了甩手练习,患者还可以进行以下康复训练:

  • 功能位摆放:将患肢放置在功能位,帮助恢复肢体功能。
  • 关节活动度维持:进行关节活动度维持的主动练习,防止关节僵硬。
  • 翻身练习:通过健侧帮助患侧完成翻身,提高患者的自理能力。
  • 十指交叉练习:在床上十指交叉,患手在上,健手在下,做向前、向上、向左、向右活动。
  • 下肢练习:两脚交叉,患脚在上,健脚在下,做向上、向左、向右活动。

中风后的康复训练需要患者和家属的共同努力。通过坚持康复训练,患者可以逐渐恢复肢体功能,提高生活质量。

此外,患者还应注意以下事项:

  • 保持良好的心态,积极配合康复训练。
  • 避免过度劳累,保证充足的休息。

中风后的康复训练是一个漫长的过程,需要患者和家属的耐心和坚持。相信通过科学合理的康复训练,患者一定能够战胜病魔,恢复健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

上肢神经损伤疾病介绍:
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  • 那天,我坐在办公室的椅子上,脚突然一阵麻木,这种感觉并不陌生,但这一次似乎更加严重。我想,这可能是工作压力和长时间坐着导致的吧。于是,我决定向互联网医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位神经内科的医生,他亲切地询问了我的症状,并耐心地听我讲述。我告诉他,麻木偶尔会发作,而且最近压力很大,还喝了不少酒。医生听了我的描述后,建议我先做一下下肢血管彩超,以排除血管方面的问题。

    虽然我心里有些紧张,但医生的态度让我感到很安心。他不仅专业,还非常细心,询问了我很多细节。他说,麻木可能与劳累、压力、紧张焦虑的情绪等因素有关,同时也可能是血管狭窄、闭塞等问题导致的。

    医生还提醒我,前几天脚趾割伤可能与此无关,让我放心。最后,他说可以先观察一下,目前来说没有太大必要用药。听到这里,我松了一口气,对医生的诊断和建议深信不疑。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然现在脚麻木的情况并没有完全消失,但我相信在医生的帮助下,我的病情会逐渐好转。这次互联网医院的体验让我深感便利,也让我对医生的专业和耐心有了更深的认识。

    感谢医生,也感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我被手指割伤的疼痛折磨得无法集中注意力。于是,我决定通过网络,寻求一位专业医生的帮助。在京东互联网医院上,我找到了一位经验丰富的手外科医生,开始了我的线上问诊之旅。

    医生询问了我受伤的具体情况,包括疼痛部位、受伤时间以及恢复情况。我详细描述了我的手指割伤,尽管第二天麻感消失了,但手指仍然麻木无力,感觉异常。

    医生耐心地倾听我的描述,然后给出了专业的诊断。他指出,我的症状很可能是神经损伤,需要及时治疗。我感到既惊讶又担忧,不知道这种损伤能否完全恢复。

    医生安慰我说,神经损伤是可以通过手术恢复的,而且一个月内进行手术都是可以的。听到这个消息,我松了一口气。医生还告诉我,术后恢复需要耐心和坚持,他也会随时为我提供指导和支持。

    在手术前的沟通中,我还询问了一些关于麻醉和手术的问题。医生耐心解答了我的疑问,让我对整个手术过程有了更清晰的了解。手术当天,我紧张地来到医院,但一见到医生,我就感到无比安心。医生的专业素养和耐心让我感到温暖,手术过程也顺利完成了。

    术后,我严格按照医生的指导进行恢复。经过一段时间的努力,我的手指感觉逐渐好转,麻木和无力感减轻了许多。我非常感谢医生的专业治疗和耐心指导,让我重拾了生活的信心。

  • 我在家里不小心坐到了一根扫地把,拔出来后带着一块肉,之后腿就出现了一系列问题。大腿内侧疼痛,小腿外侧肌肉麻木,足踝无法往外侧,也无法往上勾,脚指头也无法上抬。这让我非常焦虑,于是我决定通过线上问诊寻求医生的帮助。

    通过问诊,我得知可能是神经受到了损伤,需要及时的治疗和康复。医生建议我做肌电图来评估神经损伤的程度,并给出了综合治疗的方案,包括营养神经的药物和康复理疗。

    在和医生的沟通中,我对手术的担忧得到了缓解,医生耐心地解答了我的问题,并给予了我信心。我决定前往省立医院进行进一步的诊疗和治疗,希望能够早日康复,不留下后遗症。

    通过线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,让我对治疗充满信心。希望在医生的帮助下,早日康复,回到健康的生活中。

  • 最近好多天没锻炼了,放假突然想起要锻炼一下。于是,我就快走,一个小时走了八公里左右。刚开始经常没什么事,但前几天有一次快走完,第二天感觉右边大腿外侧皮肤有点麻木,然后里面不知道是肌肉还是筋有点疼,也不是很疼,也不是刺疼。过了几天,大腿上侧的皮肤和肌肉也有相同的症状。

    于是我来到了网上医院进行线上问诊,医生非常耐心地询问我的症状,从走路时的感觉到症状出现的时间和持续情况,医生都一一询问并给予了专业的建议。医生告诉我这个症状并不太严重,可能是因为长时间没有锻炼导致的,建议我休息几天再观察。医生还特别强调了要注意休息和不要过度运动,避免出现更严重的情况。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和细心,他们不仅给予了专业的建议,还让我感到了关心和安心。我会按照医生的建议进行休息,并且注意适量运动,保持身体健康。

  • 中风后出现的嘴歪症状,医学上称为面瘫。根据临床经验,大多数患者面瘫症状会在1~3个月内得到不同程度的恢复。

    然而,部分病情较重的患者,尤其是高龄患者,可能需要更长的时间才能恢复,甚至可能留下永久性的后遗症。

    面瘫的原因多样,可能是面神经受损,也可能是面神经核上行神经传导通路受损。无论哪种原因,面神经受损后都需要一个较长的修复过程。

    在病情稳定后,患者需要积极配合医生进行综合治疗,如针灸、红外线照射等。这些治疗手段可以促进神经功能恢复,帮助患者尽快恢复面部表情。

    除了治疗,康复训练对面瘫的恢复也非常重要。患者需要坚持进行面部肌肉锻炼,如微笑、吹口哨等,以帮助面部肌肉恢复力量和协调性。

    此外,患者还需要注意日常保养,如保持良好的作息习惯,避免过度劳累,保持心情舒畅等。这些都有助于促进神经功能的恢复。

    在饮食方面,患者应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物,以增强身体抵抗力。

    对于面瘫患者来说,及时就医、积极配合治疗和康复训练是关键。同时,患者也要保持积极的心态,相信自己能够战胜病魔。

  • 一个多月前,患者左脚摔伤,骨头没事,但肿胀一直未见好转,还感到疼痛。经过与医生的线上问诊,医生详细询问了患者的病情,并给出了专业的治疗建议。医生耐心细致地询问了患者之前的治疗措施,并提出了针对性的治疗方案。同时,医生还提醒患者要注意保护受伤部位,进行核磁共振检查,并嘱咐患者在睡觉时保持脚部抬高,以减轻肿胀。经过医生的建议,患者对治疗方案表示满意,并决定进行核磁共振检查。线上问诊为患者提供了便捷的医疗服务,医生的专业素养和细心关怀让患者感到安心。

  • 我是一位在网上看病的患者,最近不小心用酒精湿巾擦脸,导致脸部神经受损,出现了面瘫的症状。在经过简单的询问后,医生建议我口服甲钴胺、针灸和理疗来治疗这种情况。医生告诉我,这种病情不算严重,只需要大约半个月的时间就可以好转了。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的病情并给予专业的建议,让我感到很安心。医生还特别提醒我不需要忌口,让我觉得很贴心。总的来说,这次网上问诊让我感受到了医生的专业和关怀,让我对网上看病有了更好的认识。

  • 在日常生活中,我们经常会遇到一些人,他们看到他人的痛苦时,自己也会感到疼痛。这种现象被称为‘通感疼痛’,它并非罕见,而是存在于部分人群中。本文将探讨通感疼痛的成因、表现及其与幻肢疼痛的区别。

    通感疼痛主要发生在截肢者身上。这些患者往往会感受到已经不存在的肢体上的疼痛。然而,与幻肢疼痛不同的是,通感疼痛并非自然产生,而是需要在看到或想到痛苦的情况下才会触发。

    简·巴雷特(Jane Barrett)在一次摩托车事故中失去了左腿,从此她便时常经历着通感疼痛。每当她听到丈夫的电钻声或看到刀子,她的幻肢便会传来阵阵刺痛。

    研究表明,当人们目睹或想象痛苦时,大脑负责处理真实疼痛感觉的区域会被激活。这被称为镜像神经元系统,它有助于我们理解他人的活动和情绪。然而,在正常情况下,抑制机制会弱化大脑的反应,使其无法达到真实感受到疼痛时的激活程度。

    澳大利亚莫纳什大学的贝尔纳黛特·菲茨吉本(Bernadette Fitzgibbon)认为,在通感疼痛中,抑制机制可能被抑制。她带领的研究团队对8位有过幻肢和通感疼痛经历的截肢者、10位只经历过幻肢疼痛的人和10位健康人进行了研究。他们让这些受试者观看可能引起手或脚疼痛的图片,并记录他们的大脑活动。结果显示,有过通感疼痛体验的人α(Alpha)和θ(Theta)脑电波比其他人弱,这表明他们的镜像神经元系统被激活的程度更高。

    菲茨吉本认为,断肢造成的创伤经历可能会增强断肢者对他人疼痛的敏感程度。在危险情况下,我们的身体会自然地对疼痛保持高警觉感,痛阈值降低,从而使我们对微小的刺激产生痛觉。通感疼痛可能是一种对疼痛产生的不正常、持久的高警觉感。

    了解通感疼痛的成因和表现有助于我们更好地关注和关爱这类人群。对于截肢者来说,心理治疗和疼痛管理是缓解通感疼痛的有效方法。

  • 近年来,随着科技的飞速发展,医疗领域也取得了令人瞩目的突破。其中,人造神经的研究与应用备受关注。这项技术有望为装了义肢的人们带来全新的生活体验,让他们能够感受到温度、触摸等感觉,甚至促进新细胞的生长。

    美国密歇根大学的整形外科医生保罗·切德尔纳带领团队,在老鼠身上进行了“人造神经”的实验。他们利用聚乙撑二氧噻吩(Pedot)这种新型有机导电发光材料,将其与神经细胞连接,制造出“人造神经”。这种神经能够促进坏死的肌肉重新恢复活力。

    在实验中,研究人员将Pedot嫁接在老鼠受伤的腿上,新的神经纤维开始生长,并接管了破坏的神经纤维,使坏死的肌肉重新恢复活力。此外,他们还制造了一个包含细胞、肌肉、Pedot物质以及老鼠神经的“杯子”,并将其嫁接在老鼠受伤的腿上。经过114天的治疗,新血管和肌肉开始生成,神经纤维重新生长,动物的感觉也恢复了。

    切德尔纳医生表示,他希望在3年内能够在人体上进行实验,并在10年内制造出第一个拥有“人造神经”的人造手臂。这些“人造神经”将同义肢上的微芯片传感器相连,实现义肢与大脑的双向沟通,让装了义肢的人能够区别出热和冷,并拥有触觉。

    然而,这项技术也面临着巨大的挑战。英国皇家国家整形外科医院的迈克尔·福克斯指出,制造“有感觉”的假手存在巨大的技术障碍,大脑可能会接收到错误的信号。尽管如此,这项研究仍备受期待,有望为残疾人士带来新的希望。

    除了义肢领域,人造神经的研究还可能应用于其他领域。例如,在神经退行性疾病治疗、康复等领域,人造神经有望为患者带来新的治疗手段。

    总之,人造神经的研究为人类带来了新的希望。随着科技的不断发展,我们有理由相信,这项技术将为更多患者带来福音。

  • 线上问诊,远程医疗的温暖之光

    那天,阳光明媚,我像往常一样骑着共享单车穿梭在城市的街头。突然,一辆电动车从前面窜了出来,我紧急刹车,车身却意外地撞到了肚子。当时,一阵剧痛让我几乎无法呼吸,而皮肤上也出现了一抹红痕。事后,我虽然觉得疼痛减轻,但肚子还是时不时地感到不适,就像受凉了一样。

    在这种情况下,我毫不犹豫地选择了线上问诊。通过手机,我联系到了一位来自京东互联网医院的普通外科医生。医生***在了解了情况后,详细询问了我的症状,包括大小便情况、是否有剧痛等。在得知大小便正常,且按压肚子不疼后,医生初步判断可能是肌肉损伤。

    医生***告诉我,肌肉损伤一般表现为局部疼痛,并建议我使用热毛巾敷敷,适当休息。他还提醒我,如果腹痛持续或者有其他不适,应立即去医院检查。我听了医生的建议,开始按照他的方法进行自我护理。

    经过几天的调养,我的肚子疼痛明显减轻。在这期间,医生***还多次通过线上问诊了解我的恢复情况,并给予相应的指导。这让我深深感受到了远程医疗的便利与温暖。

    如今,我的肚子已经完全恢复了正常。回顾这次经历,我由衷地感谢医生***的悉心治疗和指导。正是他的专业和耐心,让我在遥远的线上得到了及时有效的帮助。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我一样的人受益于这种便捷、高效的医疗服务。

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