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荷兰教老人防摔倒,这几招你也该学学

荷兰教老人防摔倒,这几招你也该学学
发表人:医疗科普小站

随着人口老龄化趋势的加剧,老年人跌倒成为越来越普遍的问题。跌倒不仅会导致骨折、软组织损伤等身体伤害,还会引发心理创伤和社交障碍。荷兰针对这一问题,推出了一项独特的防摔倒课程,为老年人提供了一种有效的自我保护方法。

该课程由专业的理疗师和职业治疗师授课,主要针对65岁以上老年人。课程内容丰富,包括平衡训练、协调训练、力量训练和步态训练等。通过模拟现实生活中的各种场景,如不平整的路面、楼梯、过道等,帮助老年人提高身体协调性和平衡能力,降低跌倒风险。

在课程中,老年人会学习如何正确摔倒,以减少跌倒时的伤害。例如,在跌倒时,应尽量保持身体放松,避免用手撑地,以免造成骨折。此外,课程还教授老年人如何正确使用拐杖和助行器,以及如何在日常生活中预防跌倒。

除了专业的课程内容,荷兰政府还鼓励社会各界参与防摔倒行动。例如,社区组织可以举办防摔倒知识讲座,帮助老年人了解跌倒的危害和预防方法。此外,政府还鼓励家庭成员关注老年人的健康状况,及时发现并纠正不安全的行为和习惯。

荷兰的防摔倒课程为我国提供了宝贵的经验。我们可以借鉴其成功经验,结合我国实际情况,开展形式多样的防摔倒活动,为老年人提供更全面的保护。

以下是一些预防老年人跌倒的实用建议:

1. 保持室内地面平整,及时清理地面的障碍物。

2. 在家中安装扶手和防滑垫,提高安全性。

3. 定期进行体检,及时发现并治疗慢性疾病。

4. 保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。

5. 学习防摔倒知识,提高自我保护意识。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那是一个平凡的周末,我的孩子不小心在玩耍时摔倒了,脸上磕破流血。我赶紧用碘伏消毒,但心里还是有些担心。毕竟,孩子的脸对于家长来说,是那么脆弱而宝贵。

    疫情当前,我不愿意让孩子去医院,毕竟人多的地方风险太大。于是,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我预约了一位医疗美容科的高医生。

    医生助理首先与我沟通,询问孩子的病情,发病诱因,症状持续时间等信息。高医生耐心地听我讲述,并详细询问了孩子的症状和治疗情况。

    在了解完情况后,高医生给出了专业的建议。他告诉我,孩子的情况不需要缝合,只需涂抹生长因子凝胶和碘伏消毒。同时,他还提醒我要注意观察孩子的伤口,避免感染。

    在接下来的几天里,我按照高医生的指导,为孩子处理伤口。虽然过程有些痛苦,但看到孩子伤口逐渐愈合,心里还是充满了欣慰。

    高医生不仅医术精湛,更重要的是,他对待患者非常耐心和细心。在沟通中,他总是用温和的语气,让我感到非常放心。这让我深刻体会到,互联网医院也能提供高质量的医疗服务。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且能够为患者提供专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多患者受益于这种新型的医疗服务模式。

  • 在太原市的一个普通周末,我带着1岁半的宝宝外出散步。突然间,他一不小心摔倒了,脸上和手臂上都有血丝。作为一个新手妈妈,我非常担心他是否会留下疤痕。于是,我立即打开了京东互联网医院的APP,开始了一次线上问诊。

    医生很快回应了我的请求,并询问了宝宝摔伤的具体情况。我向他描述了宝宝的伤口,并发送了几张照片。医生仔细查看后,建议我使用碘伏消毒,然后外用生长因子和百多邦。同时,他也安慰我说这种情况下一般不会留下疤痕,只是刚开始可能会有色沉现象,但随着时间的推移,皮肤会慢慢修复。

    我按照医生的建议进行了处理,并且在接下来的几天里密切观察宝宝的伤口。果然,伤口开始愈合,色沉也逐渐消退。医生还提醒我,如果宝宝有红肿现象,可以使用冰块儿冰敷,并且要注意防晒,以免留下色素沉着。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无需排队等待,只需要几分钟就能得到专业的医疗建议。同时,医生的耐心解答和安慰也让我这个新手妈妈感到非常温暖和放心。

    小孩摔伤后如何处理? 常见症状 小孩摔伤后可能会出现皮肤破损、出血、红肿等症状,需要及时处理以防感染和留下疤痕。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 使用碘伏消毒伤口; 2. 外用生长因子和百多邦促进伤口愈合; 3. 如果有红肿现象,可以使用冰块儿冰敷; 4. 注意防晒,避免留下色素沉着; 5. 定期观察伤口恢复情况,如有异常及时就医。

  • 今天上午,我带着8个月大的宝宝在京东互联网医院进行了线上问诊。宝宝摔了两个包包,一个在太阳穴,一个在额头上。我非常担心,于是立即联系了医生进行咨询。

    医生非常耐心地询问了宝宝的情况,询问了她的精神状态和吐奶的情况。在医生的建议下,我对宝宝进行了一些观察。医生告诉我,如果宝宝的精神状态良好,可以先观察,不一定要立即去医院。对于我担心的辐射问题,医生也进行了解释,让我放心了很多。

    在医生的建议下,我对宝宝进行了耐心的观察,确保她的精神状态和吃奶情况都正常。医生还告诉我,如果宝宝出现精神不好、喷射性呕吐、抽搐、尖叫或者面色呼吸不好的情况,就要立即到医院就诊。

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  • 那天下午,阳光明媚,我像往常一样在公园里散步,却没想到一个不小心,脚下一滑,整个人重重地摔在了地上。顿时,右腿一阵剧痛,我几乎无法站立。我赶紧用手机拨打了京东互联网医院,寻求帮助。

    电话那头,一位***医生耐心地询问了我的症状,并告诉我需要详细查看我的病例才能给出诊断。很快,医生就回复了我,建议我注意休息,局部热敷,并开了一些消炎止痛的药物。

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    几天后,我再次联系了医生,他询问了我的恢复情况,并告诉我可以适当增加活动量。在医生的指导下,我的腿伤逐渐好转,生活也恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。无论是在时间上还是地点上,都给我带来了极大的便利。更重要的是,医生的专业素养和人文关怀让我深感温暖。

  • 那天下午,我正在家里忙活着家务,突然一阵剧痛让我停下了手中的活。我低头一看,发现手指被一块木刺划伤了,鲜血直流。我赶紧用纸巾按住伤口,过了一会儿血才慢慢止住。

    我担心伤口可能会感染,于是决定在网上咨询一位医生。医生详细询问了伤口的情况,包括深浅、出血情况以及是否进行了消毒等。我按照医生的建议,用碘伏进行了消毒处理。

    医生告诉我,由于伤口是在24小时之内发生的,如果伤口比较深,且有污染,建议打破伤风预防。我有些担心,因为我不确定是否需要打破伤风。医生耐心地解释说,即使超过了24小时,如果伤口较深,也需要打破伤风。

    我下班后,立刻赶到医院,急诊外科的医生对我的伤口进行了检查,并确认了我的担心是正确的。医生对我进行了打破伤风的预防接种,并告诉我如何进行伤口的护理。

    这次线上问诊和医院就诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。医生不仅解决了我的问题,还让我感到安心和温暖。

  • 那是一个普通的周末晚上,我的孩子在家里的窗户角上不小心磕破了头,血流如注。我的心顿时提到了嗓子眼,慌乱中我立刻用生理盐水清洗了伤口,并涂上了碘伏进行消毒。想到孩子之前已经接种过四针百白破疫苗,我不禁犹豫是否还需要打破伤风针。

    在这种紧急情况下,我第一时间想到了互联网医院。我打开京东互联网医院,在线向一位经验丰富的医生进行了咨询。医生了解到孩子的病情后,告诉我,打完破伤风疫苗不久的话问题不大,可以不用再打。听到这个消息,我如释重负。

    紧接着,我又咨询了关于伤口的处理方法。医生建议我先用碘伏进行消毒,避免感染。然后,局部可以涂生长因子凝胶促进愈合。此外,医生还告诉我,如果孩子磕到的地方有些肿,可以先局部冰敷,缓解水肿。听到这些建议,我感到安心了许多。

    在医生的建议下,孩子的伤口逐渐好转。在这个过程中,我深刻体会到了医生的专业素养和关爱。他们不仅给出了专业的治疗方案,还耐心地解答了我的疑问,让我感到温暖和安心。

    这次经历让我更加信任互联网医院,也让我明白了在紧急情况下,在线咨询医生的重要性。在这里,我要感谢京东互联网医院的医生们,是你们的帮助,让我的孩子顺利度过了这次小意外。

  • 我儿子13岁,活泼好动,前几天在学校不小心摔倒,膝盖和背部皮肤被刮伤。看到他疼痛的表情,我心如刀绞。我们立即去了一家大型综合医院的急诊科,但等待时间太长,医生看起来也很忙碌,根本没有时间详细解释治疗方案和注意事项。回到家后,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。

    通过京东APP,我很快就找到了皮肤科冯医生。我们进行了视频通话,冯医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄了受伤部位的照片。根据照片和我的描述,冯医生判断伤口比较深,需要及时处理以防止感染和留下疤痕。他详细地指导我如何清洁伤口,使用碘伏消毒,并推荐了人表皮生长因子凝胶和瘢痕膏来促进愈合和减少疤痕的形成。冯医生还强调了避免感染和防晒的重要性。

    在冯医生的指导下,我按照他的建议进行了治疗。每天两次使用碘伏消毒,涂抹人表皮生长因子凝胶,等到痂壳自然脱落后再涂抹瘢痕膏。经过一段时间的治疗,儿子的伤口逐渐愈合,疤痕也很小。整个过程中,冯医生都非常关心儿子的恢复情况,随时解答我的问题和疑虑。

    我非常感谢京东互联网医院和冯医生提供的高效、专业的线上问诊服务。这种服务不仅节省了我们的时间和精力,也让我们在家就能得到优质的医疗服务。

    儿童皮肤刮伤和摔伤的治疗指南 常见症状 刮伤和摔伤是日常生活中常见的意外事件,特别是在儿童和青少年中。这些伤口可能会引起疼痛、肿胀、出血和感染等问题,需要及时处理以避免并发症和留下疤痕。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 及时清洁伤口,避免感染。 2. 使用碘伏消毒,杀死细菌和病毒。 3. 涂抹人表皮生长因子凝胶,促进伤口愈合。 4. 等待痂壳自然脱落后,涂抹瘢痕膏,减少疤痕的形成。 5. 避免感染和防晒,保护伤口和新生皮肤。

  • 我是一名年轻的父亲,我的宝贝女儿刚满7个月大。今天下午,当我在厨房忙碌时,突然听到了一声巨响。我立即冲向卧室,发现女儿从床上摔了下来。我的心脏几乎停止了跳动,脑海中充满了各种可怕的想法。我不知道该怎么办,是否需要立即带她去医院?

    在这个紧急情况下,我决定寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的应用程序,选择了在线问诊服务。很快,一位经验丰富的儿科医生接听了我的电话。我们详细讨论了女儿的摔伤情况,包括她摔倒的方式、是否有呕吐或意识模糊等症状。医生非常耐心地解答了我的所有疑问,并给出了明智的建议。

    医生告诉我,如果女儿出现了呕吐(尤其是喷射样呕吐)、意识变差或睡眠增多等症状,应该立即去医院就诊。否则,只需密切观察她的情况,注意是否有任何异常变化。医生还建议我可以带女儿去做一个颅脑B超,以排除任何潜在的头部伤害。这个检查是无创的,不会对女儿造成任何伤害。

    我按照医生的建议,带女儿去做了颅脑B超。结果显示她没有任何严重的头部伤害,我终于松了一口气。医生还告诉我,通常情况下,7个月大的宝宝从床上摔下来不会有太大问题,但仍需要密切观察,以防万一。

    通过这次经历,我深刻体会到在线问诊服务的重要性。它不仅节省了时间和精力,还能在关键时刻提供专业的医疗建议。现在,我对女儿的健康状况更加放心了,并且也学会了如何更好地照顾她。

    宝宝摔伤就医指南 常见症状 7个月大的宝宝从床上摔下来可能会出现呕吐、意识变差或睡眠增多等症状。如果出现这些症状,应立即就医。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 密切观察宝宝的症状变化; 2. 如果出现呕吐、意识变差或睡眠增多等症状,立即就医; 3. 可以考虑做颅脑B超以排除头部伤害; 4. 给宝宝提供安静、舒适的环境,帮助其恢复; 5. 如果医生建议,按时服用药物,注意药物的剂量和用法。

  • 2024年9月5日下午,滨海新区的一位八旬老人因摔跤而引发了后背疼痛。患者的家属在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。经过初步的自我评估,家属认为老人的情况可能需要专业的医疗建议,于是他们决定尝试线上问诊。

    在与一位经验丰富的医生进行视频通话后,医生首先询问了老人的具体症状和受伤情况。通过详细的交流,医生了解到老人虽然能够行走,但上下蹲和坐立时会感到疼痛。医生建议进行CT检查以获取更精确的诊断结果,并在一周后进行复查。

    家属随后将CT结果分享给医生,医生根据检查结果判断老人的情况并不需要手术干预。相反,医生推荐采取保守治疗方法,包括口服骨肽片以促进骨折愈合,并在一个月后进行复查。同时,医生还强调了在日常生活中保护老人的腰部,避免过度活动和压力。

    家属对医生的专业建议和关心表示感激,并决定按照医生的指导进行治疗。他们也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻,认为这种便捷的医疗服务方式极大地方便了他们在紧急情况下的就医需求。

  • 作为一名患者,我在互联网医院接受了一次线上问诊,医生在诊疗过程中展现出了专业、耐心和细心的品质。在开始诊疗前,医生提醒我需要完整查看病例后开始诊疗,并且在为儿童开具处方时需要确认监护人和专业医师的陪伴,让我感受到了医生对患者安全的关注和重视。

    在诊疗过程中,医生不仅耐心地与我沟通,还提醒我拍摄的片子模糊需要在专业显示器上放大来查看,并且在片子模糊的情况下仍然尽力为我做出评估和建议。医生在评价我的病情时客观、细致,给予了我专业的治疗方案和建议。最后,医生在结束诊疗时再次提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗请前往医院就诊,让我感受到了医生对患者健康的负责态度。

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