当前位置:首页>
随着生活节奏的加快,越来越多的人出现心脏供血不足、气血运行不畅等问题。这主要表现为上臂松弛、肌肉无力、胸闷气短等症状。今天,我们就来介绍一些简单有效的方法,帮助您改善心脏健康。
首先,我们需要了解心脏的经络。手臂内侧的手少阴心经是心脏的重要经络,与心血管病直接相关。心经经气异常,会导致心痛、咽干、口渴、前臂厥冷、麻痛等症状。
接下来,让我们来认识手臂内侧的三个护心穴位:
1. 神门穴:位于手腕内侧,是心经的原穴,具有安定心神、调节睡眠、防治老年痴呆等作用。
2. 极泉穴:位于腋窝顶点,是调节心律、治疗两肋疼痛、检测心血管健康的要穴。
3. 通里穴:位于手腕内侧,具有舒心安神、治疗心动过缓等作用。
那么,如何利用这些穴位来保护心脏呢?以下是一些建议:
1. 捏揉手臂内侧:每天捏揉手臂内侧5-10分钟,可以促进气血循环,改善心脏供血。
2. 按揉穴位:每天按揉神门、极泉、通里等穴位各5分钟,可以调节心脏功能,改善心脏健康。
3. 适当运动:进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强心脏功能,提高心血管健康。
4. 保持良好心态:保持积极乐观的心态,避免情绪波动,对心脏健康至关重要。
总之,通过捏揉穴位、适当运动、保持良好心态等方法,我们可以有效保护心脏健康,预防心血管疾病的发生。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我曾经是一名健康的年轻人,直到去年10月份,我被诊断出患有病毒性心肌炎。起初,我并没有太在意,认为只是普通的感冒。但随着病情的恶化,我开始出现胸闷、心悸等症状,甚至有几次差点晕倒。我的世界一下子被打乱了,生活变得一团糟。
在经历了漫长的治疗过程后,我终于康复了。然而,我的心中仍然有一个疑问:我是否可以去高海拔地区?我计划去云南丽江牦牛坪和云杉坪旅行,但担心我的心脏可能无法承受高海拔环境的压力。
于是,我决定寻求专业医生的意见。通过互联网医院,我与一位心脏专家进行了线上问诊。医生详细询问了我的病史和最近的检查报告,并告知我,虽然每个人的体质不同,但一般来说,心肌炎康复后的人可以去高海拔地区,只需要注意逐渐适应环境,避免过度劳累和剧烈运动。
医生还建议我在旅行前进行一次心脏彩超检查,以确保我的心脏功能正常。虽然我没有做过心脏彩超,但医生认为我的心电图结果看起来很好,应该没有大问题。
在医生的指导下,我开始了我的高海拔之旅。起初,我确实感到有些不适,但随着时间的推移,我的身体逐渐适应了环境。现在,我已经完成了我的旅行,并且感觉非常棒!
我是一名中年男性,两年前开始出现胸闷、心悸的症状,尤其是在上台讲话时,紧张的气氛让我头脑一片空白,忘记了所有的发言内容。这种情况让我感到非常窘迫和焦急,仿佛随时都可能发生心脏病发作。经过多次就医和检查,终于在阜外医院深圳医院确诊为冠心病,前降支近段管状狭窄70%,回旋支近段狭窄50%,右冠中段斑块,后降支狭窄50%。医生建议我优化药物治疗,并在心脏康复中心进行体外反搏等康复治疗。
在这段时间里,我经常阅读胡大一教授的文章,并严格按照五大处方(药物、运动、饮食、心理睡眠、戒烟限酒)来管理自己的生活。现在,我每天吃四种药物,包括琥珀、阿司匹林、美托洛尔和依折麦布,血脂、空腹血糖、血压和心率都保持在正常范围内。虽然我已经恢复得很好,但我仍然有很多问题需要向医生咨询,例如药物剂量和种类是否需要调整,是否需要再次进行CTA和冠脉造影检查,是否需要做心脏支架,等等。
在等待与胡大一教授通话的过程中,我也开始思考,除了五大处方外,还有哪些方面需要注意?我是否需要购买一些特殊的医疗设备,例如宣医通缺血训练仪,来辅助心脏康复?我也想知道,进口的药物是否比国产的效果更好,副作用是否更小?
通过这次线上问诊,我希望能够得到专业的建议和指导,帮助我更好地管理自己的健康,预防心脏病的再次发作。
那是一个普通的周二下午,我坐在家里,心中有些焦虑。自从上周开始,我感到呼吸困难,身体疲惫,而且血糖波动不定。我决定尝试线上问诊,希望能找到一些答案。
我选择了京东互联网医院,注册并填写了基本信息后,很快就联系到了一位经验丰富的内科医生。医生***耐心地询问了我的症状,并详细地记录下来。
在了解了我的病情后,医生***提出了针对性的建议。他告诉我,我可能患有心衰、肺瘀血和糖尿病。他详细解释了这些病症的原因和治疗方法,并建议我进行一些检查,以便进一步确诊。
接下来的几天,我在当地医院进行了检查。结果证实了医生的判断,我确实患有心衰和肺瘀血,血糖控制也不理想。
医生***建议我住院治疗,并详细介绍了治疗方案。他告诉我,心衰需要通过利尿剂和降压药来控制,肺瘀血需要抗生素治疗,而糖尿病则需要通过饮食控制和胰岛素注射来控制。
在住院期间,医生***每天都来查房,关心我的病情。他不仅关注我的身体状况,还关心我的心理状态。他告诉我,要相信自己,积极配合治疗,一定能够战胜病魔。
经过一段时间的治疗,我的病情明显好转。医生***对我的康复表示满意,并告诉我,虽然病情已经控制,但还需要继续治疗和观察。他还告诉我,如果病情再次出现波动,可以随时通过京东互联网医院向他咨询。
通过这次线上问诊和住院治疗,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生专业、负责。我相信,在互联网医院的支持下,我一定能够战胜病魔,回归健康的生活。
那天,阳光明媚,我独自坐在电脑前,面对着屏幕上的文字,心情有些沉重。我是一位来自南京的患者,最近一段时间,我总是感到胸闷气短,叹气叹不过来,这让我非常困扰。
在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。我输入了症状,提交了问诊请求。很快,一位来自心血管内科的医生与我联系了。他非常耐心,详细询问了我的病情,并给予了我专业的建议。
医生告诉我,我需要服用阿托伐他汀、尼可地尔和奥美拉唑这三种药物。对于保心丸,医生表示,在我感到心绞疼的时候,可以适当服用,但不是每天都需要。
在医生的指导下,我开始了用药。每天按时服药,症状逐渐减轻。医生还提醒我,医生的建议仅供参考,如有需要,请前往医院就诊。
在这次线上问诊中,我感受到了医生的关怀和专业。他不仅为我提供了治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我对病情有了更深的了解。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的发展为我们患者带来了极大的便利。在这里,我们可以足不出户,就能得到专业医生的诊断和建议。
那天,我像往常一样打开电脑,点开了京东互联网医院。自从得了心脏病后,我就习惯了这种线上看病的模式。医生***总是那么耐心,每次都认真倾听我的病情。
记得那天,我正准备去药店买药,但不确定该买什么。于是,我决定通过线上咨询医生。我告诉***我的症状,他很快就给出了建议。他说,上次开的盐酸齐拉西酮胶囊效果不错,可以继续服用,但另外一种药暂时不需要。
听到这里,我放心了许多。医生***的态度让我觉得非常亲切,他不仅专业,还特别关心我的感受。我告诉他,我只想买一样药,他就立刻为我开了处方,并告诉我如何操作。
看着屏幕上的处方信息,我感到很安心。医生***还提醒我,用药期间如有不适,请及时线下就诊。这让我更加确信,选择线上问诊是个明智的决定。
在医生***的帮助下,我的病情得到了很好的控制。我很感激他,也感谢京东互联网医院给我带来的便利。下次买药前,我会在京东上搜索***医生,进行图文问诊。我相信,他一定会给我最专业的建议。
在这里,我想对医生***说一声谢谢。是您的专业和耐心,让我感受到了医患之间的温暖。祝您工作顺利,身体健康!
您好,我是京东医生。
最近感觉怎么样?
最近总是感觉心跳不规律,有时候会突然加快。
那您多长时间了?
大概有一个月了吧。
那您做过什么检查吗?
做过24小时心电图,医生说有频发性早搏154次,还有短阵房速。
那您有没有觉得不舒服?
没有,就是觉得心跳不规律。
那您有没有熬夜,睡眠质量不好?
好像有点吧。
那您的心脏彩超检查结果如何?
心脏彩超显示心脏没有任何问题。
那这个是什么原因造成的呢?
可能是熬夜、睡眠质量不好、紧张、劳累、喝咖啡等原因。
那这个都需要查一些什么才能确定病因呢?
可以查一下血常规、血糖、甲功。
如果这些都没有问题但是就是早搏,会影响什么吗?
长期心率快有早搏会导致心脏疲劳,会出现心慌。
我没有出现心慌。
那这个怎么治呢?
没有不舒服的症状。
没有药物过敏,选择参松养心胶囊治疗。
我就是什么情况都没有就是早搏。
对的。
就吃这个药是嘛?
是的。
需要吃多长时间呢?
一个月然后复查心电图。
吃了没用怎么办?
有没有可能是因为心理原因引起的?
与心理紧张担心有关系。
可以不用吃。
焦虑会引起吗?
可以的。
医生我这个情况严重吗?
不严重的。
窦性心律是正常的。
短阵房速、频发早搏,然后是154次。
与焦虑熬夜睡眠质量不好有关系。
长期这种情况是怎么引起的呢?
也是和焦虑有关是嘛?
对的,与焦虑有关系。
那这个咋整?
看心理医生也没用啊。
治疗焦虑。
进行心理疏导治疗。
那这个是不是一个长期的治疗?
对的。
郁闷。
需要规律的运动,放松心情,调整心态。做自己喜欢做的事情。
现在部队要因为早搏这个事退我的兵。
😖
啊,治疗早搏。
保证睡眠质量。
你好医生。
食疗的话有什么好建议吗?
饮食清淡,少吃辛辣刺激食物,少吃动物内脏油脂食物。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
那是一个阳光明媚的下午,我带着满心的焦虑走进了互联网医院的虚拟诊室。爷爷已经83岁高龄,最近他的健康状况一直让我担忧。医生***告诉我爷爷患有心衰,需要服用一种新药来控制病情。
一开始我对这种药并不熟悉,于是向***医生请教。他耐心地询问了我爷爷的用药史,然后告诉我这种药物的具体用法和注意事项。
我爷爷之前从未服用过这种药,于是***医生又询问了他的家族病史。得知这一信息后,***医生详细解释了药物的适应症和可能的不良反应,并告诉我爷爷应该如何服用。
在***医生的指导下,我学会了如何正确给爷爷用药。他告诉我,这种药物一天只需要服用一次。如果需要更详细的信息,可以查阅说明书。
在整个问诊过程中,***医生不仅专业严谨,还非常关心爷爷的健康状况。他详细询问了我的疑问,并耐心解答。我感到非常安心,也更加信任这位远程的医生。
几天后,爷爷的病情有所好转。我非常感谢***医生的专业建议和悉心指导,也感激互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。