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血管好不好,摸摸5个部位就知道

血管好不好,摸摸5个部位就知道
发表人:全球医疗视野

  受访专家:

  北京大学第一医院介入血管外科主任医师 佟小强 范则杨

  血管健康是人体健康的基石,但血管健康状况往往难以察觉。其实,通过观察身体的几个部位,我们就能初步判断血管的健康状况。

  1. 摸手腕:脉搏是判断血管健康的重要指标之一。正常情况下,脉搏与心率一致,每分钟60~100次,且间隔规律。如果脉搏跳动不规律,可能提示房颤、血管狭窄等疾病。

  2. 摸肚子:肥胖会增加血管负担,增加高血压、中风等心脑血管疾病的风险。测量腰围是判断肥胖程度的重要方法。

  3. 摸腿部:下肢水肿可能是心功能不全、静脉曲张、肝肾疾病等疾病的信号。

  4. 摸脚背:足背动脉的搏动可以反映下肢血管的健康状况。如果一侧足背动脉搏动减弱,可能提示下肢动脉硬化。

  5. 摸脖子:颈动脉搏动可以反映大脑供血情况。如果一侧颈动脉搏动减弱,可能提示颈动脉狭窄。

  除了以上几个部位,我们还可以通过以下方法来保护血管健康:

  1. 健康饮食:多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,少吃油腻、高盐、高糖的食物。

  2. 适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

  3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会损害血管健康。

  4. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。

  5. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗血管疾病。

  通过以上方法,我们可以有效保护血管健康,预防心脑血管疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院的心血管内科咨询窗口。屏幕那头,一位医生微笑着向我问好,他告诉我,他是这里的专家,可以为我提供专业的医疗咨询服务。

    我向他诉说了我的症状,他说我的左心房有些偏大。我问他血压怎么样,他耐心地询问了我的血压数值,然后说:“你昨天也咨询过我的。”

    医生给我开了一些降压药,并询问我是否做过血糖血脂的化验。我告诉他,我刚刚做了体检,肾上腺CT的报告还没出来。

    我担心降压药会不会影响生育,医生告诉我:“可以,一天一粒,对生育没有影响。”

    他还提醒我,要坚持规律使用药物,并监测血压。在询问我运动方面的情况时,我告诉他,我可以慢跑,医生说:“慢跑是一个不错的运动方式,长期坚持有助于减轻体重,也可以帮助降压。”

    我刚刚吃了一个药,有点恶心头昏,医生说这是正常的,让我坚持用药,并坚持监测血压。

    等体检报告出来后,我再找医生咨询。医生告诉我,希望他的建议能够帮助到我,如果还有需要咨询的问题,可以搜索“王金金”找到他。我对他本次的服务非常满意,感谢他的专业和耐心。

  • 我是一位正在接受线上问诊的患者,近期在京东互联网医院寻求医生的帮助。我感到非常幸运,因为我遇到了一位名叫***的医生,他是一位非常负责任和专业的医生。在我与***医生的沟通中,他向我介绍了他的专业背景和服务内容,并告诉我他将为我提供血压管理服务。***医生表示,他会在接下来的26天内持续关注我的病情,这让我感到非常安心。

    在问诊过程中,***医生非常细心地询问了我的病情,并建议我配合医生助理的辅助工作,以便更快地得到诊疗建议。***医生还告诉我,他是一位在职医生,利用空余时间接诊,这让我对他更加信任和尊重。在问诊结束后,***医生还建议我定期复查动态心电图,真的非常感谢他的关心和建议。

    在与***医生的沟通中,我感受到了他的专业素养和耐心细心的品质。他不仅给予了我专业的医疗建议,还关注到了我的睡眠情况和药物反应,让我对自己的病情有了更清晰的了解。***医生给予了我希望和信心,让我觉得自己不再孤单,因为有一位专业的医生在我身边。

  • 今天早上,我打开了我的手机,预约了一位来自京东互联网医院的心血管内科医生,他帮助我处理了我的亲戚的血压问题。我亲戚平时工作繁忙,很难抽出时间去线下医院就诊,所以选择了线上问诊这种方式。在与医生沟通的过程中,我发现医生非常专业和耐心。他首先让我详细描述了亲戚的症状,然后耐心地询问了一些生活习惯和饮食情况。医生在详细了解了病情后,给出了专业的诊断和建议。他告诉我,我亲戚的血压高可能是由于生活习惯不规律和饮食不当造成的。医生还告诉我,我亲戚需要按时服用药物,并定期进行血压监测。虽然我亲戚对医生的建议表示有些犹豫,但在医生的鼓励下,他还是决定按照医嘱进行治疗。在医生的指导下,我亲戚的血压得到了很好的控制。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院在提高医疗服务可及性方面的优势。医生的专业和耐心让我感到非常安心,我也更加信任互联网医院这种新型的医疗服务模式。

  • 那天,我像往常一样,打开了我的手机,轻触屏幕,进入了那个熟悉的界面——京东互联网医院。医生***的头像出现在屏幕上,我心中涌起一股温暖。我向他描述了我的病情:血压控制得不太好,时常感到头晕。

    医生***很快就给出了回复,他询问了我一些问题,比如最高血压是多少,吃药前后的血压如何,睡眠质量如何,血糖血脂尿酸是否正常。我如实回答了他的问题。

    过了一段时间,医生***又回复了。他告诉我,我服用的缬沙坦胶囊和左旋氨氯地平是控制血压的常用药物,但我的血压数值还是偏高。他建议我注意饮食,保持良好的作息,并询问我是否超重,睡眠质量如何。

    我回答说,我偏胖,但睡眠质量还可以。医生***告诉我,超重可能会影响降压效果,建议我注意饮食,适当运动。

    在与医生***的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多生活上的指导。他的回复让我感到安心,也让我对治疗我的病情充满了信心。

    最后,医生***提醒我,他的回复仅为建议,如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。如果需要诊疗,请前往医院就诊。我心中对医生***的感激之情油然而生。

  • 2024年8月的一个午后,我坐在家中,心情有些忐忑。这是我和我的医生,一位名叫吕医生的第一次线上问诊。我的头晕和血压低已经困扰我好一阵子了,我担心这可能是健康问题的信号。

    吕医生首先询问了我的病史,然后根据我提供的血压数据,建议我可以尝试减少美托洛尔的剂量。我听了医生的建议,内心充满了感激。虽然我知道减量需要医生的监督,但吕医生的专业和耐心让我感到安心。

    在接下来的几周里,我严格按照吕医生的指示进行减量。每次我调整剂量,吕医生都会提醒我要注意监测血压和心率,并告诉我如果出现任何不适,应立即联系医生。

    转眼间,一个月过去了。我在吕医生的指导下,血压和心率都稳定在正常范围内。我感到前所未有的轻松和自信。虽然我仍在服用美托洛尔,但我已经可以减少剂量,而且没有出现任何副作用。

    通过与吕医生的线上交流,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是节省时间还是减少外出,线上问诊都让我感到非常满意。我由衷地感谢吕医生的专业和关怀,也感谢互联网医院为我们提供的便捷服务。

  • 我在一家互联网医院咨询了一位医生,孙国锋医生为我提供了血压管理服务。医生非常耐心地询问了我的病情,我向医生反映了我的血压数据和服药情况。医生建议我可以尝试使用拜新同和氯沙坦钾来控制血压,还提醒我要注意低盐低脂饮食,并且建议我做一个24小时动态血压检测。经过医生的指导,我对自己的疾病有了更清晰的认识,也更有信心控制好自己的血压。

    在接下来的沟通中,医生还详细询问了我的身体状况和药物使用情况,并给予了专业的建议。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意,对病情的控制也更加有信心。

    在医生的指导下,我购买了卡托普利片,医生也告诉我了药物的使用方法和注意事项。在医生的建议下,我也更加重视自己的身体健康,积极配合医生的治疗方案。

    通过这次的线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀,也对自己的治疗方案更加有信心。我相信在医生的指导下,我一定能够控制好自己的血压,过上健康的生活。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业,给了我详细的诊疗建议。医生询问了我的血脂情况,并建议我查看具体数值。他还解释了动脉粥样硬化的相关知识,让我明白了胆固醇升高的危害。对于治疗方案,医生给出了具体的药物建议,并提醒我需要进行血压监测和心电图检查。我感觉医生非常关心我的健康,值得信赖。

    最后,医生还建议我做动态血压测定检查,并强调了高血压需要及时治疗的重要性。我对医生的建议非常满意,觉得自己得到了很好的医疗服务。

  • 在互联网医院进行线上问诊已经成为现代人方便快捷的就医方式。患者可以通过手机或电脑轻松联系医生,解决自己的健康问题。在这种医疗模式下,医生不仅需要具备丰富的医疗知识,还需要具备良好的沟通能力和耐心。

    一位心血管内科医生接诊了一位来自山东济南市的患者。患者主诉腿部有溃烂情况,血压偏高,希望改善血管流通不畅的问题。医生仔细询问了患者的病史,对病情进行了初步评估,并给出了针对性的建议。

    医生建议患者进行下肢静脉彩超检查,了解血管情况。对于血压偏高的问题,医生建议患者控制饮食,适量运动,并根据具体情况开具了相应的药方。

    在治疗过程中,医生始终保持耐心和细心,关注患者的每一个细节。对于患者的溃烂情况,医生给予了详细的治疗方案,并耐心解答了患者的疑问。

  • 在这个快节奏的生活中,患者们往往忽略了自己的健康问题,直到出现了严重的高血压症状。一位患者向医生咨询,自己的血压一直维持在180以上,甚至达到200左右,引起了他的担忧。医生在详细询问患者病史后,建议他加用拜新酮降压,并注意阵发性高血压可能是继发性高血压的表现。患者询问了高血压可能的原因,并得知动脉硬化可能是一个重要的影响因素。

    在医生的建议下,患者开始了新的治疗方案,每天服用一次拜新酮,坚持低盐低脂饮食,每天测量血压三次,并配合硝苯地平控释片。患者对现有药物的疗效表示不太满意,医生耐心解释并鼓励他继续服药,同时告知药物需要长期服用,具有对心脏的保护作用。

    在结束问诊后,医生提醒患者医生的建议仅为参考,并鼓励患者如需诊疗可前往医院就诊。患者对医生的服务表示满意,准备在问诊记录中发起复诊。医生的专业知识和耐心细致的态度给患者留下了深刻印象,让他对治疗充满信心。

  • 我最近在京东互联网医院咨询了一位心血管内科医生关于我的动态血压报告,想确认一下我的血压是否正常。医生非常耐心地听取了我的描述,并详细地解释了我的报告情况,让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。医生在沟通中非常友善,让我感觉到很舒适,我能够放心地向他提出我的疑虑和问题。在医生的指导下,我对自己的身体状况有了更深入的了解,也知道了如何更好地保护自己的健康。

    这次线上咨询让我感受到医生的专业和耐心,也让我对自己的健康有了更清晰的认识。我对医生的服务非常满意,也会继续关注自己的身体状况,保持良好的生活习惯。

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