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中风后多练甩手

中风后多练甩手
发表人:健康驿站

中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了巨大的痛苦和负担。近年来,随着医疗技术的不断发展,中风的治疗效果得到了显著提升。然而,康复训练在中风患者康复过程中也起着至关重要的作用。

对于中风患者来说,康复训练不仅可以帮助患者恢复肢体功能,还可以提高生活质量。其中,甩手训练作为一种简单易行的康复训练方法,受到了越来越多的关注。

甩手训练是一种通过摆动双臂来刺激神经系统,促进肢体功能恢复的方法。研究表明,中风患者在康复过程中进行甩手训练,可以有效改善肢体协调能力,提高步行能力。

在进行甩手训练时,患者可以采取以下几种方式:

1. 坐位甩手:患者坐在椅子上,双脚平放在地面上,双手交叉,患肢在上,健肢在下。然后进行前伸、上举、水平、向左、向右等动作,每天练习3-4次。

2. 躺位甩手:患者平躺在床上,双手交叉,患肢在上,健肢在下。然后进行前伸、上举、水平、向左、向右等动作,每天练习3-4次。

3. 站位甩手:患者站立,双脚分开,与肩同宽。双手交叉,患肢在上,健肢在下。然后进行前伸、上举、水平、向左、向右等动作,每天练习3-4次。

在进行甩手训练时,患者需要注意以下几点:

1. 动作要缓慢、均匀,避免用力过猛。

2. 训练过程中,患者应保持呼吸均匀,避免屏气。

3. 训练强度应根据患者的具体情况逐渐增加。

4. 在进行甩手训练时,患者应在医护人员指导下进行。

总之,中风患者在进行康复训练时,甩手训练是一种简单易行、效果显著的方法。患者应积极配合康复训练,争取早日恢复健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

上肢神经损伤疾病介绍:
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    医生***的专业素养让我深感敬佩。他没有急于给我开药,而是建议我先做加强核磁共振检查。他说,只有在明确了病因后,才能制定出最合适的治疗方案。这让我对这位医生充满了信任。

    接下来的日子里,我按照医生的建议,在家中耐心等待检查结果。医生***还定期与我联系,询问我的恢复情况,并给予我专业的建议。他的关心让我倍感温暖,仿佛看到了希望的曙光。

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    从那天开始,我们开始了漫长的治疗之路。医生为我们制定了治疗方案,包括吃药、消肿、活血,以及积极的功能锻炼。虽然恢复起来慢,但只要坚持下去,相信一定能够康复。

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    在医生的指导下,我开始了为期几天的观察。在这期间,我严格按照医嘱进行伤口护理,并注意观察手指的变化。幸运的是,几天后,我的手指恢复了正常,麻木和钝痛的感觉也消失了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我倍感安心,也让我对未来的治疗充满了信心。

    感谢京东互联网医院,感谢那位不知名的医生,是你们让我在短时间内得到了有效的治疗,也让我更加了解了自身的情况。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我因为尺神经损伤而痛苦不堪,疼痛让我无法正常生活。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,寻求专业的帮助。

    我选择了京东互联网医院,首先接诊的是一位康复医学科的专业医生。他耐心地询问了我的病情,详细了解了我的疼痛情况。尽管隔着屏幕,但我能感受到他的专业和关心。

    医生告诉我,我现在正处于急性水肿期,疼痛是正常现象。他建议我使用冰敷来缓解疼痛,并给我开了一些药物,包括甲钴胺片和布洛芬。虽然疼痛依然存在,但我对医生的诊断和建议充满信心。

    在接下来的日子里,我按照医生的指导进行治疗,病情逐渐有所好转。医生还告诉我,如果疼痛加剧,要警惕前臂骨筋膜室综合征的可能,这让我更加重视自己的病情。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业和耐心,让我对病情有了更清晰的认识,也对治疗充满了信心。

    我想,无论是线上还是线下,医生的品质都是最重要的。感谢那位来自康复医学科的医生,是他让我在痛苦中找到了希望。

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    接着,医生询问了我一些细节问题,如切除了多少神经,吻合是否成功等。我尽量详细地回答了他的问题,尽管当时感觉有些紧张。

    在了解完我的情况后,医生开始给出建议。他告诉我,虽然手术出现了意外,但通过适当的治疗,我的手指感觉有望恢复。他还告诉我,如果病情没有改善,需要及时进行探查吻合后的效果评估。

    在问诊的过程中,我感受到了医生的关心和专业。他不仅解答了我的疑问,还鼓励我要保持积极的心态,相信自己会慢慢好起来。

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    医生耐心地听我讲述,然后告诉我,虽然我的伤口不深,但手指的麻木可能与神经损伤有关。他建议我吃点甲钴胺片缓解麻木,并且建议我再去骨科看看。

    挂完号后,我去了医院骨科。医生对我的手指进行了详细的检查,并告诉我,可能是神经受到了压迫。经过一段时间的治疗,我的手指麻木症状逐渐缓解。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对互联网医院有了新的认识。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者会从中受益。

  • 运动后手脚发麻,你是否有过这样的困扰?这究竟是怎么回事呢?

    运动后手脚发麻,通常是由于血液循环障碍引起的。当我们在运动时,身体的血液会重新分配,以满足运动部位的需求。然而,如果血液循环不畅,就容易出现手脚发麻的情况。

    手脚发麻,又称手足麻木,是肢体神经损伤的常见症状。患者会感到手脚感觉迟钝、疼痛、温度感减弱、活动不灵活等。引起手脚发麻的原因有很多,包括中风偏瘫、糖尿病、神经炎、周围神经损伤以及颈椎和腰椎疾病等。

    那么,如何预防和缓解运动后手脚发麻呢?以下是一些建议:

    1. 适当休息:运动后,给身体足够的休息时间,让血液循环恢复正常。

    2. 局部按摩:通过按摩,可以促进血液循环,缓解手脚发麻。

    3. 注意饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜等,有助于改善血液循环。

    4. 保持乐观:保持积极乐观的心态,有助于改善身体的血液循环。

    5. 避免过度劳累:避免长时间保持同一姿势,以免压迫血管,导致血液循环不畅。

    6. 适度运动:选择适合自己的运动方式,避免过度运动,以免造成身体损伤。

    如果手脚发麻症状持续不缓解,建议及时就医,以便医生进行诊断和治疗。

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