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随着新春佳节临近,许多人开始制定新一年的健康目标。然而,拖延症往往会让人将养生计划一拖再拖。其实,养生并非遥不可及,只需从点滴做起,养成健康的生活习惯。
广东省第二人民医院的医护人员们,用实际行动为我们树立了榜样。消化内镜中心的王芳主管护师,凭借游泳锻炼,从儿时瘫痪的困境中恢复健康;生殖医学中心的叶敦敏教授,坚持羽毛球锻炼,保持活力;医院还定期组织心身整合养生操课程,帮助大家强身健体。
王芳主管护师的经历告诉我们,持之以恒的锻炼对于健康至关重要。她从自学泳姿,到参加比赛,不断挑战自我,最终取得了优异的成绩。这种积极向上的精神,值得我们学习。
对于中老年人而言,养生操是不错的选择。省二医健康管理中心专家吴会东建议,中老年人应选择太极拳、健身气功等柔缓的运动,避免膝盖过度弯曲,以免造成损伤。
此外,心身整合养生操也是一项值得推荐的养生项目。它融合了太极拳、八卦掌、瑜伽等多种运动形式,简单易学,有助于提高自我调节能力,增强免疫力。
让我们从现在开始,摒弃拖延症,养成良好的生活习惯,为健康加分,迎接充满活力的2023年!
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我总是被一种莫名的恐惧所笼罩,仿佛随时都可能面临死亡的威胁。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住我的心脏,让我喘不过气来。每当夜幕降临,恐惧感就像潮水一样涌上心头,令我无法入睡。即使在梦中,我也会被噩梦所困扰,醒来时总是大汗淋漓,心跳如鼓。
我曾经去过省立消化科看病,医生给我开了两个月的药,胃病的症状有所缓解,但这份恐惧感却依然存在。为了寻找答案,我又去做了心脏彩超和24小时动态心电图,结果显示我的心脏三尖瓣返流,但医生说问题不大。可我自己却感到非常奇怪,为什么我的身体会有这样的反应?
我开始怀疑自己的心理状态,是否是因为十几岁时患过肺结核,左边的肺只剩三分之一,导致我对生命的脆弱性有着深深的恐惧?或者是因为之前被诊断出有轻微肺动脉高压,虽然医生说这跟我肺部疾病有关系,但我还是无法释怀?
在网上搜索中医肾虚调理的方法时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我预约了主任的号,希望能从他那里找到一些答案。然而,预约的过程并不顺利,所有的时间都被抢光了。我只好在网上留言,希望主任能看到我的求助信息。
几天后,主任回复了我的留言,建议我服用帕罗西汀来缓解我的症状,并在必要时临时使用安定。虽然我对药物的效果持怀疑态度,但我还是决定试一试。每天晚上,我都会服用一片帕罗西汀,希望它能帮助我安然入睡。有时候,半夜醒来时我也会吃一片安定,虽然这并不是长久之计,但至少能让我暂时忘记恐惧感的存在。
现在,我的情况有所改善,虽然恐惧感仍然存在,但至少我可以睡个好觉了。主任的建议和药物的帮助,让我重新找回了生活的勇气。我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望我们能一起分享经验,互相支持,共同战胜恐惧感的困扰。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着一份胆管囊肿的检查报告,心情沉重得像压了一块大石头。
“电疗可以吗?”我忍不住问,声音里带着一丝颤抖。
电话那头,医生的声音听起来有些疲惫,他问我:“有做过检查吗?”
“做过,医生说不能做手术,今天发烧退了,也放屁了。家里人不让做,因为他胆囊有些疼。”我回答。
“他是我姐夫,病例都在医院。”我补充道。
“我做其它结节瞬间就可以消失。”我试图找到一丝希望。
“您没有材料,您的描述,我不知道是啥病。”医生的话让我心头一紧。
“胆管囊肿。”我坚定地说。
“医生说不能做手术,今天发烧退了,一直高烧不退。”我再次强调。
“病例在医生哪里。”我有些无助。
“哦,那还是根据您主治医师给您的建议去做,线上这种情况真的评估不了,不好意思哦。”医生的话让我感到一丝失望。
“我觉得电疗效果很好。”我坚持道。
“这个您跟您的主治医师进一步咨询一下可能会更好。”医生的建议让我有些无奈。
“我在私人唐都医院中医馆,医生在唐都医院。”我解释道。
“正规医院就诊。”医生提醒我。
“是在第四军医大学附属医院。”我回答。
挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。我想起了京东互联网医院,那是我在网上看到的一个可以远程咨询的平台。
我打开手机,输入了京东互联网医院,开始了我的远程咨询之旅。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音听起来很专业。
我详细地描述了我的病情,包括胆管囊肿的症状和治疗效果。
“您的情况比较复杂,建议您尽快到正规医院就诊,进行详细的检查和治疗。”医生的建议让我感到一丝安慰。
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要尽快去医院就诊。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我对自己说。
我想,这就是生活,充满了未知和挑战,但只要我们勇敢面对,就一定能够战胜一切。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
清晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼,一觉醒来,却发现面部神经有点酸,嘴巴一笑,竟然有点歪。这可真是让人摸不着头脑。
我赶紧起床,对着镜子仔细观察,嘴里喝满水,却怎么也包不住,水珠顺着嘴角滴落。这症状,不会是昨晚睡姿不当导致的吧?
想到这里,我不禁有些焦虑。这年头,谁还没个头疼脑热的时候,但这样的情况,我还是头一回遇到。
于是,我决定上网查查,看看有没有什么相似的症状。搜索结果中,我发现“肾虚引起的症状”这个词眼格外显眼。难道,这和我现在的症状有关?
带着一丝不安,我拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼可亲的医生,她耐心地询问了我的症状,并告诉我,我这种情况需要考虑面瘫的可能性非常大。
“我都没做什么啊,怎么会突然面瘫?”我疑惑地问。
“这个病就是突然的。具体的病因不明确。”医生回答。
听到这里,我心中的焦虑感更甚。医生建议我吃点营养神经的药物,比如甲钴胺和维生素B1,并告诉我,如果症状加重,需要到医院神经内科门诊看一下。
我按照医生的处方,在京东互联网医院预约了药品。服药期间,我时刻关注着自己的症状,生怕病情加重。
日子一天天过去,我的症状并没有明显改善。我开始担心,这病到底能不能好?
在一次复查中,医生告诉我,我的病情已经有所好转,但还需要继续治疗。听到这个消息,我心中的石头终于落地了。
这段经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们都要多注意身体,一旦出现不适,要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生们的专业和关爱。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起关注健康,关爱生命。
那是一个普通的夜晚,22度的气温,我躺在床上,却因为忘记关风扇而一夜未眠。
第二天早晨,我醒来,感觉头部后边左侧,偏头顶位置有些疼痛。一开始,我以为只是因为没睡好,没太在意。
然而,当我动一下头,那种疼痛感就加剧了。我开始怀疑,这不会是中风吧?
我赶紧拿出手机,搜索“肾虚引起的头晕吃什么中成药”,希望能找到一些缓解的方法。
后来,我决定咨询医生。我选择了京东互联网医院,因为听说那里方便快捷。
医生问我:“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”
我紧张地说:“我头疼,摇头才疼,不知道是不是中风?”
医生询问了我的症状,包括有没有发热、恶心呕吐等,我一一回答。
医生说:“我们这夜里22度,您前天晚上睡觉时忘记关风扇了,所以可能是因为着凉引起的头痛。您可以观察两天,如果疼痛不缓解,需要到医院进一步排查。”
听到这里,我稍微放心了。但我还是有些担心,会不会是面瘫或者中风呢?医生又问我:“嘴巴不歪吧?”我回答:“面部都正常。”
医生说:“那不会面瘫。”
我继续问:“那摇头才会疼,这是怎么回事呢?”
医生解释说:“这可能是由于颈部肌肉紧张引起的,您可以尝试做一些颈部放松的运动。”
我按照医生的建议,开始做颈部放松运动。两天过去了,疼痛并没有缓解,反而更加严重了。
我再次联系医生,医生建议我去医院做进一步检查。
我意识到,健康没有小事,不能因为害怕或者拖延而忽视病情。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的症状,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。
希望大家都能重视自己的健康,出现不适要及时就医,不方便的话,也可以选择线上咨询,毕竟健康无小事。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,空气中弥漫着消毒水的味道。我,一个患有白殿风痪的人,带着满心的疑问和一丝不安,走进了京东互联网医院的咨询室。
医生,一个看起来温和的中年人,微笑着向我打招呼:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而温和,让我心中的紧张感稍微缓解了一些。
我清了清嗓子,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖:“您好老师!我想问一下,白殿风痪者能不能打新冠疫苗?”这个问题在我心中萦绕已久,我害怕疫苗会加重我的病情,但又担心不接种疫苗会让我置身于更大的风险之中。
医生沉思了片刻,然后回答:“这种病情没有列入禁忌接种名单。”听到这个消息,我心中的石头终于落下了,但紧接着他又说:“具体还要以当地接种医生病情询问后给出的结果为准。”这句话又让我紧张起来,我开始担心接种后的效果。
我继续问道:“我已经购了光疗仪,并开始使用了,就不知道照后效果好不好,才照了一……”我话还没说完,医生就打断了我:“具体效果还是要看个人情况,不过您放心,我们会根据您的病情制定最合适的治疗方案。”
那一刻,我感受到了医生的专业和关怀,心中涌起一股暖流。我感激地点了点头:“好的谢谢!”医生微笑着回答:“不客气。”
离开咨询室的那一刻,我心中充满了希望。我知道,无论结果如何,我都会勇敢地面对。我开始期待接种新冠疫苗的那一天,期待着它能够给我带来健康和希望。
想问问大家,有没有像我这样,因为疾病而犹豫是否接种疫苗的人?又或者,你们有没有什么好的建议,可以帮助像我这样的人更好地面对疾病和生活中的挑战?
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的脸上。我醒来,却发现自己左脸有点不对劲,按着有点疼。我以为是昨晚睡姿不当,没太在意。可接下来的几天,左脸越来越歪,连嘴都抿不严实了,口水也跟着流了出来。
我慌了,赶紧去了京东互联网医院。医生看了我的症状,说是面瘫,让我别着急。我心里那个焦虑啊,这可是20天了,针灸加吃药,效果不明显。医生问我还口服激素吗?我摇摇头,他又问我多久了,我答了20天左右。医生说,面瘫恢复需要时间,让我再耐心等等。
我看着医生开的药,心里直犯嘀咕。这药真的对症吗?医生看出我的疑惑,说药物是对症的,而且都是比较好的药物。我心里稍微踏实了些,但针灸的时候及针灸后都有点痛,我忍不住问医生,要不要换个针灸的医生?医生说,我一直是这个针灸师,做的话可以继续做,不建议频繁更换。
医生还告诉我,除了吃药和针灸,我需要自己在家做热敷,促进患侧面部血液及神经的循环。出门的话建议常戴口罩,避免吹风受凉。我听着,心里五味杂陈。这病,真是折磨人啊。
我继续治疗,每天按时吃药,坚持针灸,还按照医生的建议做热敷。虽然过程痛苦,但我没有放弃。20天过去了,我的病情有所好转,但离完全恢复还差得远。我开始怀疑,这病到底要多久才能好呢?我忍不住问医生,医生说,20来天对于面神经来说还是比较短的。
我看着医生,心里满是无奈。这病,让我失去了往日的自信,让我变得焦虑不安。我开始反思,是不是自己平时太过于忽视身体了?我决定,以后一定要更加注重身体健康,不能再让病魔有机可乘。
如今,我的病情已经有所好转,虽然还有点后遗症,但我已经不再焦虑。我开始尝试着去适应这个新的自己,虽然过程艰难,但我相信,只要我坚持下去,一切都会好起来的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起,关注健康,关爱生命。
那天,我正坐在办公室里,突然感觉左眼开始没力气了。一开始,我还以为是自己太累了,没太在意。但到了晚上,情况却越来越严重,左眼几乎动弹不得,连眨眼都变得困难。
我慌了神,赶紧拿出手机,搜索了一下“左眼没力量可能是面瘫”。搜索结果让我更加紧张,心想这可怎么办?于是,我决定试试京东互联网医院,看看能不能在线咨询一下。
接诊的是刘医生,他态度和蔼,一上来就问我症状有多长时间了。我告诉他,今天刚发现。接着,他详细询问了我的症状,包括有没有受凉、口角歪斜、伸舌居中等。我如实回答,他听完后,又问我有没有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、单侧肢体无力的症状,我摇了摇头。
刘医生又让我测量了一下血压,结果显示150/91,比我平时高了不少。他告诉我,我的血压偏高,可能是这两天没休息好,睡得晚导致的。他还说,我的症状初步考虑是面瘫,不排除腔隙性脑梗塞的可能。
听到这里,我紧张得手心都出了汗。刘医生安慰我说,虽然情况看起来严重,但及时治疗还是可以缓解的。他建议我到线下医院完善血常规+C反应蛋白、头颅CT检查,明确病因后再进行治疗。
挂完号,我忐忑不安地来到医院。医生给我做了详细的检查,确诊为面瘫。虽然治疗方案需要一段时间,但我心里却踏实了许多。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
在治疗期间,我严格按照医生的建议,注意休息,保持良好情绪,规律作息。同时,我也在京东互联网医院咨询了一些关于面瘫的问题,刘医生每次都耐心解答,让我对病情有了更深入的了解。
如今,我的病情已经好转,左眼也有了力量。我想,这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么处理的呢?
寰枢关节脱位,又称为寰枢椎脱位,是一种罕见的颈椎疾病。它指的是颈椎第一节的寰椎与第二节的枢椎之间的关节发生移位,失去正常的对合关系。这种疾病虽然发病率不高,但后果严重,可能导致延髓、高位颈脊髓受压,甚至引发四肢瘫痪、呼吸衰竭等严重并发症。
寰枢关节脱位的主要症状包括:
治疗寰枢关节脱位的方法主要有以下几种:
为了预防寰枢关节脱位,患者应注意以下几点:
寰枢关节脱位患者应到专业的医院就诊,由专业的医生进行诊断和治疗。同时,患者应积极配合医生的治疗,保持良好的心态,树立战胜疾病的信心。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,看着电视,心里却总是七上八下的。自从父亲偏瘫后,家里就多了许多这样的午后。
父亲躺在床上,他的右脚和右胳膊都动不了,而且肿胀得厉害,皮肤上还有明显的疼痛。我看着他的样子,心里既难过又无助。那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的在线咨询。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。
“我们家老人偏瘫,右脚右胳膊动不了,并有水肿。”我尽量简洁地描述了父亲的病情。
“请问买这个有用吗?”我指着药瓶问道。
“这个药可以吃,但主要是用来缓解症状的。您父亲的病情需要综合治疗。”医生的建议让我意识到,治疗偏瘫并非一蹴而就的事情。
“如何消水肿?”我紧接着问。
“可以吃地奥司明片。如果是静脉回流障碍,还可以吃阿司匹林。”医生的回答让我对治疗有了更具体的了解。
“这个多锻炼有没有用?”我问道。
“锻炼活血,促进血液循环,肯定是有好处的。”医生的话让我看到了一丝希望。
接下来的日子里,我按照医生的建议,给父亲买了药,也开始了他的康复训练。每天,我都会陪着他,帮他按摩、做康复运动。虽然过程很辛苦,但我从未放弃。
时间一天天过去,父亲的病情逐渐有了好转。他的右脚和右胳膊开始有了知觉,肿胀也减轻了许多。看着他的笑容,我知道,这一切的努力都是值得的。
如今,父亲已经可以自己坐起来,甚至还能在帮助下站起来走几步。虽然他的康复之路还很长,但我相信,只要我们坚持不懈,他一定能够战胜病魔。
我想,这个故事也许能给那些正在经历类似困境的家庭带来一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?你们又是如何应对的呢?
那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。我的鼾声如雷,震得整个房间都在颤抖。我知道,这不仅仅是打鼾那么简单,这是我的睡眠呼吸暂停低通综合征,一个让我夜夜不得安宁的恶魔。
我决定去医院看看,于是我在京东互联网医院上挂了号。医生**,一个和蔼的中年人,他的眼神里充满了关切。我告诉他我的症状,他认真地听着,不时地点头。
“睡眠呼吸暂停低通综合征,以阻塞性为主,需要使用呼吸机吗?”我紧张地问。
“可以,使用呼吸机。”医生的话让我松了一口气,但也带来了新的担忧。呼吸机,那是什么?它会让我舒服吗?
医生看出了我的顾虑,他耐心地解释道:“如果无其他疾病单水平全自动就可以,双水平舒服些。不过,你需要一款体积小的,经常出差。”
我点点头,心里暗自庆幸自己是个经常出差的人,这样就可以随时带着呼吸机了。
“设备需要手动设置参数吗?”我又问。
“做个最好,全自动模式机器自动调压,不需要手动调。”医生的话让我放心了许多。
“温度27-28,湿度2-3。”医生详细地告诉我呼吸机的使用方法。
离开医院的那一刻,我感到一种前所未有的轻松。我知道,我找到了对抗恶魔的方法。
我开始使用呼吸机,每天晚上,它就像一个守护者一样,守护着我的睡眠。我不再被鼾声困扰,不再被呼吸暂停折磨。我感到前所未有的轻松和舒适。
我想,这就是生活的美好吧。有时候,我们只需要一点勇气,一点坚持,就能战胜生活中的恶魔。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?