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冬天吃点柚子 营养丰富还能防中风

冬天吃点柚子 营养丰富还能防中风
发表人:未来医疗领航员

冬季是许多疾病的高发期,其中中风更是让人谈之色变的健康杀手。广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山指出,柚子作为一种营养丰富、易于储存的水果,对预防中风等疾病有着显著作用。

柚子富含多种营养成分,如蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等。其中,柚子中的皮甙成分具有降低血液黏稠度的作用,能有效预防血栓的形成,从而降低中风等脑血管疾病的风险。

除了预防中风,柚子还具有以下功效:

  • 健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,对于消化不良、口淡、便秘等症状有良好的改善作用。
  • 促进伤口愈合,对于败血病等疾病有良好的辅助疗效。
  • 富含维生素C,具有抗氧化作用,有助于预防呼吸道疾病。
  • 含有类似胰岛素的成分,对糖尿病患者有辅助降糖作用。

在选择柚子时,红心柚子、琯溪蜜柚、沙田柚等都是不错的选择。红心柚子富含β-胡萝卜素和番茄红素,有助于预防呼吸道疾病;琯溪蜜柚则含有丰富的维生素C,具有抗氧化和美白作用;沙田柚则含有更多的营养素,适合高血压、心脏病及肾脏病患者食用。

总之,柚子是一种营养价值高、功效显著的水果,适量食用对健康大有裨益。但在食用柚子时也要注意适量,尤其是脾胃虚弱、容易腹泻的人群应避免过量食用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

中风疾病介绍:
中风,是指由于脑部缺血及出血性损伤造成的疾病,表现为肢体麻木、说话不清、眩晕、呕吐等。该病的发作与血管壁病变、心脏病和血流动力学改变、血液成分改变等因素有关。治疗上长期持续药物治疗为主。预后情况一般,大多数患者通过长期药物治疗后,当原发疾病得到缓解后病情稳定,部分患者可慢慢缓解。若不及时治疗患者直接死亡。
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  • 中风,又称脑卒中,是一种常见的急性脑血管疾病,其特点是突然发生,病情进展迅速。中风后,患者常出现肢体功能障碍、言语障碍、认知障碍等症状。其中,肢体功能障碍是最常见的后遗症之一,如行走不稳、手活动欠灵活等。这些症状不仅给患者的生活带来极大的困扰,也给家人带来了沉重的负担。

    针对中风后遗症的康复训练,是帮助患者恢复功能、提高生活质量的重要手段。康复训练主要包括以下几个方面:

    1. 药物治疗:针对引起中风的基础疾病,如高血压、糖尿病等进行治疗,以预防病情再次发作。

    2. 康复训练:通过针对性的康复训练,如平衡训练、步态训练、手部精细活动训练等,帮助患者恢复肢体功能。

    3. 日常生活能力训练:通过使用辅助工具、进行日常生活能力训练等方式,帮助患者提高独立生活能力。

    4. 心理支持:给予患者心理支持和鼓励,帮助他们树立信心,积极面对生活。

    在康复训练过程中,患者需要遵循以下原则:

    1. 循序渐进:康复训练需要循序渐进,避免过度劳累。

    2. 持之以恒:康复训练是一个长期的过程,需要患者和家属共同努力,持之以恒。

    3. 因人而异:康复训练方案应根据患者的具体情况制定,因人而异。

    4. 耐心细致:康复训练过程中,患者和家属需要保持耐心和细致,关注患者的细节变化。

    总之,中风后遗症的康复训练是一个复杂而漫长的过程,需要患者、家属和医护人员共同努力。通过科学的康复训练,患者有望恢复功能,提高生活质量。

  • 男性在日常生活中,由于生理结构和生活方式等因素,往往更容易受到一些疾病的困扰。为了维护身体健康,以下八款健康食物可以帮助男性朋友们降低患病风险,提升生活质量。

    首先,每天吃两个柑橘类水果,如橘子,可以降低胃癌风险50%。柑橘类水果富含维生素C,有助于增强免疫力。

    其次,苹果具有护心减肥的功效。每天吃一个苹果,可以将冠心病的患病率减少50%。此外,苹果还有助于减肥,每周安排一天作为“苹果日”,持续10个苹果日即可初见成效。

    西瓜中含有的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用,多吃西瓜对男性有益。但肠胃不好的男性朋友要节制,因为西瓜是寒性食物。

    南瓜子富含锌,对前列腺健康大有裨益。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右),可以保护前列腺不受骚扰。

    樱桃具有抗炎作用,可以预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

    枸杞富含维生素E,不含胆固醇,是补肾佳品。另外,黑芝麻、核桃也是值得推荐的补肾食品。

    菠菜含有丰富的叶黄素,有助于保护视力。每周吃2~4次菠菜,即可达到保护视力的目的。

    葡萄具有抗氧化的作用,可以降低中风的风险。每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我突然感到头痛难忍,像有一把锤子在敲打我的脑袋。48岁的我,怎么也没想到自己会中风。医生说是脑梗死,听到这个消息,我整个人都崩溃了。过去的日子里,我总是熬夜工作,抽烟喝酒,压力大到爆棚,脾气也越来越差。现在想想,自己真是太不爱惜身体了。

    幸运的是,医生告诉我,虽然脑梗死很严重,但我还算幸运,人还清醒。医生建议我住院治疗,并且要定期复诊。同时,医生也提醒我要注意预防再次发生,因为有些人可能会反复中风。医生还说要查查血压、血脂、血糖等指标,并做颈动脉彩超检查。

    在治疗期间,我开始反思自己的生活方式。医生说我以前的生活习惯是导致中风的主要原因。所以,我决定从现在开始改变,早点睡觉,少抽烟,适当运动,遵照医嘱。医生也告诉我,如果血压高要吃药,并且要注意控制情绪,避免血压上升。

    经过一段时间的治疗和调理,我逐渐恢复了健康。虽然这次经历让我很痛苦,但也让我更加珍惜生命,开始关注自己的身体健康。现在,我每天都会按时服药,定期复诊,保持良好的生活习惯。希望我的经历能够提醒大家,健康才是最重要的财富。

    脑梗死就医指南 常见症状 脑梗死的常见症状包括头痛、眩晕、言语不清、肢体无力等。易感人群主要是高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒过量等人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 定期复诊,遵照医嘱服药; 2. 控制血压、血脂、血糖等指标; 3. 健康饮食,避免高盐、高脂肪食物; 4. 适当运动,保持良好的心态; 5. 戒烟限酒,避免过度劳累。

  • 卒中是什么意思?

    卒中,也称为中风,是一种突发性的脑血管疾病,通常由脑部供血不足或阻塞引起。这种疾病可能导致大脑功能受损,甚至危及生命。在现代医学中,卒中被分为两类:缺血性卒中和出血性卒中。

    缺血性卒中是由于大脑供血不足导致的,这可能是由于动脉粥样硬化、血栓形成或其他原因引起的。而出血性卒中则是由于脑部血管破裂,血液流入脑组织造成的。无论是哪种类型的卒中,都需要及时诊断和治疗,以避免进一步的损伤。

    随着互联网技术的发展,越来越多的人选择在线问诊或使用互联网医院服务。这些平台提供了方便快捷的医疗服务,用户可以通过视频通话等方式与医生进行沟通,获取专业的医疗建议。然而,在选择在线问诊时,用户需要确保平台的资质和医生的专业性,以确保得到正确的诊断和治疗方案。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个普通的周末,我正在家中休息,突然感到一阵头晕目眩,紧接着右边的嘴角开始歪斜,我意识到可能是中风了。想到父亲曾有过类似的经历,我立刻拨通了互联网医院的电话,寻求帮助。

    电话那头,一位温柔的女医生耐心地询问了我的症状,并告诉我需要尽快去医院进行检查。由于情况紧急,我并没有犹豫,立刻前往了附近的三甲医院。

    在医院的急诊室,医生为我做了详细的检查,并告诉我中风后遗症的可能性很大。我感到十分担忧,因为听说后遗症可能会影响生活质量。医生安慰我说,虽然后遗症难以完全消除,但通过康复治疗可以显著减轻症状。

    随后,我通过互联网医院预约了一位神经外科的专家进行线上咨询。专家医生详细地询问了我的病情,并给出了专业的治疗方案。他告诉我,除了药物治疗外,康复锻炼也非常重要,包括有氧运动和面部表情运动。

    在专家医生的指导下,我开始了一系列的治疗和康复锻炼。虽然过程艰辛,但我始终保持着积极的心态。在互联网医院的支持下,我能够及时与医生沟通,了解病情进展,调整治疗方案。

    经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。虽然嘴角的歪斜仍然存在,但已经不再那么明显。走路时腿无力的情况也有所减轻,生活已经可以基本自理。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在医生的专业指导下,我能够在家中进行康复治疗,节省了大量的时间和精力。同时,医生的专业和耐心也让我对病情有了更加清晰的认识,增强了战胜疾病的信心。

  • 那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心神不宁。母亲中风已经一年多了,她的病情一直是我心头的大石。那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院,寻求医生的帮助。

    对话的开始,我向医生详细描述了母亲的病情,特别是她晚上胳膊疼的问题。医生很耐心地询问了各种细节,包括疼痛的位置、持续时间、是否有肿胀等。通过这些信息,医生很快就给出了初步的诊断。

    医生告诉我,中风后肢体疼痛是常见症状,可能是由于偏瘫侧肢体血液循环不畅造成的。他建议母亲进行推拿理疗,以改善血液循环。听到这个建议,我心中燃起了一丝希望。

    然而,推拿理疗并没有带来预期的效果。我再次联系了医生,表达了我的担忧。医生又详细询问了母亲的病情,并告诉我,可以考虑使用止疼药和活络油来缓解疼痛。他还特别提醒我,要观察母亲右侧肩膀的情况,以防肩关节脱位。

    在医生的指导下,我给母亲买了止疼药和活络油。虽然效果不是立刻显现,但母亲的疼痛确实有所减轻。我感到非常欣慰,也更加信任这位医生的专业能力。

    之后,我又咨询了医生关于母亲糖尿病治疗的问题。医生详细解释了胰岛素泵的使用方法和风险,并建议我带母亲去医院调整治疗方案。

    通过与医生的沟通,我对母亲的病情有了更深的了解,也更加明白如何照顾她。虽然线上问诊不能完全替代面对面的治疗,但京东互联网医院为我和母亲提供了一个便捷的咨询途径,让我感到温暖和安心。

    这段经历让我深刻体会到,作为一名医生,耐心、细心和专业是多么重要。感谢这位医生,是他让我看到了希望,也让我更加坚定了照顾母亲的决心。

  • 我是一名中年男性,最近总是感到头晕、视力模糊,甚至有时候会出现短暂的失忆。这些症状让我非常担心,于是决定去福州市的某家医院做个全面的检查。经过一系列的检查和诊断,医生告诉我可能是后交通段动脉瘤或动脉圆锥引起的,并建议我复查DSA以明确诊断。

    听到这个消息,我心中一沉。动脉瘤和动脉圆锥都听起来很可怕,尤其是手术的风险更是让我感到焦虑和恐惧。医生安慰我说,如果是动脉圆锥,通常不需要手术治疗;但如果是动脉瘤,虽然2mm的动脉瘤可以定期复查,但仍存在破裂的风险,年破裂率将近1%。我不禁想起了自己的家庭和工作,万一手术失败或者出现并发症怎么办?

    在医生的建议下,我决定先复查DSA再做决定。等待结果的日子里,我开始了解更多关于这两种疾病的知识。动脉瘤是指血管壁的局部扩张,而动脉圆锥则是血管壁的局部变薄。两者都可能导致血管破裂,引起严重的后果。

    我也开始思考,如果我真的需要手术,是否可以通过互联网医院或者线上问诊来获取更多的信息和支持?毕竟,传统的就诊方式往往需要排队等待,时间和精力都很宝贵。于是我在京东健康上找到了一个专业的神经外科医生,开始了线上问诊。

    医生非常耐心地解答了我的问题,并给出了详细的治疗方案和调理要点。他们告诉我,手术的风险率取决于多种因素,包括动脉瘤的大小、位置、形状等等。同时,医生也强调了定期复查的重要性,尤其是对于动脉瘤这种高风险的疾病。

    通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。更重要的是,我在这个过程中感受到了医生和患者之间的信任和理解。这种信任和理解让我更加勇敢地面对可能的治疗和康复过程。

    最终,DSA的结果显示我确实是动脉瘤。虽然我仍然感到害怕,但我知道我有了一个可靠的医疗团队和一个有效的治疗方案。现在,我正在积极准备手术,并期待着早日康复。

  • 我是来自武汉市的一位老年人,最近总是感到恐惧和焦虑。每天晚上,我都会看到许多脏东西和人跟着我,仿佛他们在监视我。这种幻视让我无法入睡,整夜都在担心和害怕。我的家人很担心我的健康,于是他们带我去了一家互联网医院进行线上问诊。

    在与一位精神科医生进行视频咨询时,我详细描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的睡眠情况和是否有其他症状。经过一番询问和分析,医生告诉我这可能是中风引起的幻视,需要及时治疗。

    医生建议我服用阿立哌唑口崩片或利培酮口服液来缓解症状,并且强调了早期干预的重要性。虽然我对药物有所顾虑,但医生的解释和建议让我感到安心和放心。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了治疗方案,也体验到了互联网医院的便利和高效。现在,我正在积极治疗和调理,希望能早日恢复健康。

    老年人肾虚引起的幻视就医指南 常见症状 老年人肾虚可能会导致幻视、睡眠障碍、易怒等症状,需要引起重视。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 及时就医,接受专业的诊断和治疗; 2. 合理安排作息,保证充足的睡眠; 3. 饮食调理,多吃一些补肾的食物; 4. 心理疏导,避免过度焦虑和压力; 5. 按医嘱服用药物,如阿立哌唑口崩片或利培酮口服液等。

  • 我从未想过自己会成为一个中风的患者。6月2日的那个夜晚,我突然倒地,无法动弹。家人紧急将我送往了医院,经过120的抢救,我被送入了卒中病房。现在,我还在那里观察,昨天的抽搐和语言不清让我感到非常恐惧和无助。医生告诉我,我的情况比较严重,需要长期的康复训练和调理。

    在这个过程中,我遇到了许多问题。首先是关于康复训练的方法,医生建议我进行物理治疗和语言治疗,但我对这些方法并不了解。其次是关于中医肾虚调理的,我听说中医可以帮助我恢复身体功能,但我不知道该如何开始。最后是关于日常生活的,我担心自己无法再像以前那样生活和工作。

    幸运的是,我找到了一个在线医生平台,通过视频咨询,我得到了专业的指导和建议。医生详细解释了康复训练的方法,并推荐了一些中医调理的方案。他们还教我如何调整日常生活,帮助我更好地适应当前的状态。

    现在,我正在按照医生的建议进行康复训练和中医调理。虽然过程很艰难,但我感到自己在逐渐恢复。这个经历让我意识到,面对疾病,我们需要保持积极的态度,并寻求专业的帮助。同时,我也希望更多的人能够了解中风和中医肾虚调理,避免走弯路,早日恢复健康。

    中风康复与中医肾虚调理指南 常见症状 中风的常见症状包括突然出现的面部、手臂或腿部的麻木或无力,视力模糊或双重视觉,言语困难,头痛,平衡或协调能力丧失等。易感人群主要是高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病患者,以及吸烟、饮酒过量、缺乏运动等不良生活习惯者。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 康复训练:包括物理治疗、语言治疗和职业治疗等,旨在帮助患者恢复身体功能和日常生活能力。 2. 药物治疗:如抗血小板药物、抗凝药物等,用于预防再次中风的发生。 3. 中医调理:如针灸、推拿、草药等,旨在调整身体的阴阳平衡,促进康复。 4. 生活方式改变:如戒烟、限制酒精摄入、控制血压和血糖等,用于预防中风的发生和复发。 5. 心理支持:中风患者可能会出现抑郁、焦虑等心理问题,需要及时寻求专业的心理支持和治疗。

  • 我奶奶,最近四肢无力,没精神气,干啥都没劲儿,有时候头晕晕的,也不是因为三伏天的原因。我奶奶平时也会运动,毕竟在农村,在运动这方面是有的。我们一家人都很担心,于是决定带她去医院检查。由于我们在广州市,距离市区的医院较远,考虑到奶奶的身体状况,我们选择了使用京东互联网医院的线上问诊服务。

    通过视频连线,医生详细询问了奶奶的症状和日常生活习惯。医生告诉我们,老年人如果突然出现四肢无力、精神不振等症状,可能是小中风的前兆,需要及时就医排除脑梗死的可能性。医生建议我们尽快带奶奶去医院做头颅CT检查,以便更准确地诊断和治疗。

    我们按照医生的建议,带奶奶去医院做了检查。结果显示,奶奶的症状确实是由于小中风引起的。医生给她开了一些药物,并嘱咐我们要注意她的饮食和休息,避免过度劳累。经过一段时间的治疗和调理,奶奶的身体逐渐恢复了健康。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供及时、便捷的医疗帮助。特别是对于居住在偏远地区的老年人来说,这种服务更是弥足珍贵。我们应该充分利用现代科技的力量,关爱和照顾我们的老人,让他们安享晚年。

    小中风就医指南 常见症状 小中风的常见症状包括四肢无力、精神不振、头晕等,老年人更容易出现这些症状。 推荐科室 神经内科 调理要点 1.及时就医,进行头颅CT检查; 2.按医嘱服用药物,避免自行停药或更改剂量; 3.注意饮食,保持营养均衡; 4.适当休息,避免过度劳累; 5.定期复查,监测病情变化。

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