冬季寒冷，气温波动大，孩子们免疫力相对较低，很容易患上感冒。面对孩子的感冒，家长们往往会感到焦虑和不知所措。为了帮助家长们更好地应对孩子感冒，以下是一些关于宝宝感冒用药的小知识。

一、宝宝感冒用药的误区

1. 过度依赖退烧药

很多家长认为孩子感冒发热就要及时退烧，因此会给孩子频繁使用退烧药。实际上，退烧药并不能治疗感冒，只是暂时降低体温。长期使用退烧药可能会导致孩子出现药物副作用。

2. 乱用抗生素

有些家长认为感冒是细菌感染，需要使用抗生素治疗。实际上，大多数感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。滥用抗生素会导致孩子产生耐药性，甚至引发其他疾病。

3. 随意搭配药物

有些家长为了让孩子尽快康复，会给孩子搭配多种药物。实际上，药物之间可能存在相互作用，导致不良反应。家长在选择药物时应遵循医嘱，避免随意搭配。

二、宝宝感冒用药的注意事项

1. 选择正规药品

家长在给孩子购买感冒药时，要选择正规渠道，避免购买假冒伪劣药品。

2. 遵循医嘱

在给孩子用药时，一定要遵循医嘱，不要随意增减剂量或更换药物。

3. 关注药物成分

家长在给孩子用药时，要关注药物成分，避免使用含有禁用成分的药品。

4. 注意药物副作用

家长在给孩子用药时，要注意观察孩子是否有药物副作用，如有异常及时停药并就医。

三、宝宝感冒的日常保养

1. 保持室内空气流通

保持室内空气流通，有助于预防感冒。

2. 注意保暖

冬季气温低，要给孩子做好保暖工作，避免受凉。

3. 加强锻炼

适当加强锻炼，提高孩子免疫力。

4. 注意饮食

注意饮食均衡，保证孩子营养充足。

感冒，作为我们生活中常见的疾病，几乎每个人都会经历。那么，在感冒期间，我们该如何正确饮食呢？本期文章将围绕‘感冒能吃鸡吗’这一话题，为大家详细解析。

首先，我们需要了解感冒期间人体的生理变化。感冒时，人体免疫力下降，抗病能力减弱，体质相对较弱。因此，在这个时候，我们需要适当补充营养物质，如水分、蛋白质、维生素等。

鸡肉作为一种常见的肉类，其性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素。适量食用鸡肉，可以为机体提供能量，增强体质，缓解感冒时出现的不适症状。

然而，需要注意的是，脾胃消化功能较弱者在感冒期间不宜过量食用鸡肉，可以适当喝鸡汤。此外，感冒期间应多饮水，促进毒素排出。

除了饮食，感冒期间的日常保养也至关重要。患者应注意保暖，避免再次受凉；适当卧床休息，恢复体力，增强自身的免疫力；饮食上注意清淡，避免辛辣、油腻、刺激性的食物；室内注意适当通风换气，保证空气的新鲜、洁净，保证室内的温度和湿度。

在感冒期间，如果出现反复高热伴寒战、手足凉等情况，应及时就诊。医生会根据病情进行相应的检查，如血常规检查，以初步判断是细菌感染还是病毒感染，并给出相应的治疗方案。

此外，特殊类型的上呼吸道感染，如咽结合膜热、疱疹性咽峡炎，也属于自限性疾病。患者应多饮水，及时退热。如果出现反复高热及进食困难，可考虑静脉补液防止脱水。对于流感，尽早给予磷酸奥司他韦口服，防止病情进展。对于细菌感染，可给予抗生素、青霉素、头孢类口服，防止发生高热惊厥。

总之，感冒期间，我们应注重饮食、日常保养和及时就医。通过合理的饮食和科学的护理，我们一定可以战胜感冒，恢复健康。

广东凉茶是一种以中草药煎水代茶饮的饮品，具有清热凉血、祛湿解毒的功效。广东地区气候湿热，人们常因湿气重而出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困倦等症状。因此，广东人习惯性地喝凉茶来缓解这些不适。

南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春指出，广东人喝凉茶的习惯与当地环境息息相关。岭南地区地处亚热带，环境气候偏湿偏热，人们容易出现春困、夏乏、秋燥等症状。凉茶里的药材性寒味苦，可以解暑，因此，在广东长期工作、居住的人，如果出现不适时，是可以喝凉茶缓解症状的。

然而，对于北方人来说，由于北方相对比较干燥，不太适宜喝凉茶。此外，现代人出入都是空调环境，热出一身汗的机会不多，体质也趋向“阳虚”。过于苦寒的凉茶可能不适合他们饮用，甚至可能引起肾虚或伤脾胃。因此，凉茶虽好，但不能当水喝。

对于北方人来说，可以尝试一些适合北方人的凉茶饮品，如酸梅汤和西瓜皮凉茶。酸梅汤具有消暑、生津、止渴的功效；西瓜皮凉茶则具有祛暑、利尿、解毒的功效。

总之，喝凉茶要根据个人体质和当地环境选择合适的饮品，避免盲目跟风。

当您不幸患上风寒感冒，伴随着流鼻涕、头疼等症状时，如何应对成为了当务之急。首先，请务必在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。因为感冒病因复杂，盲目用药可能会导致病情加重。以下是一些建议，帮助您缓解症状，早日康复。

1. **遵医嘱用药**：在医生的建议下，选择适合风寒感冒的药物进行治疗。注意观察病情变化，如有不适，请及时就医。

2. **加强锻炼，提高免疫力**：在天气适宜的情况下，进行适量的户外运动，如散步、慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体免疫力，抵御病毒侵袭。

3. **注意饮食，补充营养**：多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。同时，避免食用寒凉性食物，以免加重病情。

4. **保持良好作息，避免熬夜**：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。避免熬夜，以免影响免疫力。

5. **注意个人卫生**：勤洗手，保持鼻腔卫生，避免细菌滋生。

6. **及时就医**：如果病情加重或出现其他症状，请及时就医，以免延误病情。

总之，面对风寒感冒，我们要保持积极的心态，积极配合医生治疗，做好日常护理，相信不久后您就能战胜病魔，恢复健康。

　　痘痘一直是困扰许多人的皮肤问题，而长在脸上的痘痘更是让人烦恼不已。除了常见的上火、肌肤水油失衡等因素外，痘痘也可能预示着身体其他部位的潜在问题。下面，我们就来详细了解一下，脸上不同部位长痘痘可能的原因。

　　1. 额头长痘

　　额头长痘通常与心火旺、血液循环不畅有关。这可能是因为工作压力大、情绪紧张、睡眠不足等原因导致的。建议保持良好的作息，适当放松心情，多喝水，多吃清淡食物，有助于改善额头痘痘问题。

　　2. 下巴长痘

　　下巴长痘可能与内分泌失调、月经不调有关。建议女性朋友们注意调整作息，保持良好的饮食习惯，适当运动，有助于改善下巴痘痘问题。

　　3. 左脸颊长痘

　　左脸颊长痘可能与肝火旺盛、情绪不稳定有关。建议保持良好的作息，适当放松心情，多喝水，多吃清淡食物，有助于改善左脸颊痘痘问题。

　　4. 右脸颊长痘

　　右脸颊长痘可能与肺火旺盛、过敏体质有关。建议适当运动，增强免疫力，多喝水，注意饮食卫生，有助于改善右脸颊痘痘问题。

　　5. 鼻尖长痘

　　鼻尖长痘可能与胃火旺盛、消化系统异常有关。建议注意饮食卫生，避免辛辣、油腻食物，适当运动，保持良好的作息，有助于改善鼻尖痘痘问题。

　　6. 唇周长痘

　　唇周长痘可能与便秘、体内毒素堆积有关。建议保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯，有助于改善唇周痘痘问题。

　　当然，以上只是一些常见的痘痘原因，具体情况还需结合个人体质和实际情况进行分析。如果痘痘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

秋天，天气凉爽，很多人出现惰性，不愿意运动。然而，秋季正是增强体质、提高抵抗力的好时机。以下是秋季锻炼的十大原则，帮助您科学锻炼，健康度过秋天。

1、注意衣着

秋季温差较大，锻炼时要注意保暖，避免受凉感冒。建议穿着透气性好的运动服，并根据气温变化适时增减衣物。

2、及时补水

秋季气候干燥，运动时要注意补充水分，保持身体水分平衡。可以选择喝白开水、淡盐水或功能性饮料。

3、做好准备活动

运动前要进行充分的热身活动，预防运动损伤。可以选择慢跑、关节活动等动作，让身体逐渐适应运动强度。

4、循序渐进切忌过猛

秋季运动要循序渐进，避免突然增加运动量。要根据自身身体状况，合理安排运动时间和强度。

5、运动保护预防损伤

运动时要注意保护关节，避免运动损伤。可以选择合适的运动鞋和运动器材，并遵循正确的运动方法。

6、锻炼不能空腹

运动前要适当进食，避免低血糖。可以选择吃一些富含碳水化合物的食物，如香蕉、面包等。

7、酒足饭饱不宜运动

饭后不宜立即进行剧烈运动，以免影响消化。建议饭后30分钟再进行运动。

8、锻炼不宜路边

马路边空气质量较差，不适合进行锻炼。建议选择公园、广场等空气清新、环境安静的地方进行锻炼。

9、保证睡眠

充足的睡眠有助于恢复体力，提高免疫力。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间。

10、调整饮食

秋季饮食要注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。建议多吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等。

秋冬季节适宜的有氧运动

1、跑步

跑步是一种简单易行的有氧运动，适合大多数人群。跑步可以增强心肺功能，提高免疫力。

2、爬山

爬山可以锻炼心肺功能，增强肌肉力量。爬山时要注意安全，避免发生意外。

3、打羽毛球

打羽毛球可以锻炼身体协调性，提高心肺功能。打羽毛球时要注意保护眼睛。

4、骑车

骑车是一种低强度的有氧运动，适合各个年龄段的人群。骑车可以锻炼下肢肌肉，提高心肺功能。

5、游泳

游泳是一种全身运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。游泳时要注意安全，避免发生溺水。

夏季高温，人体能量消耗大，易出汗，导致营养物质流失。如果不及时补充水分和营养，加上降温不当，很容易引发夏季感冒。夏季感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要症状包括发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等。本文将介绍夏季感冒的预防措施和治疗方法，帮助您轻松度过炎炎夏日。

### 夏季感冒的预防措施

1. 保持充足的饮水量

夏季高温，人体出汗量大，需要及时补充水分。建议每天喝足够的水，以保持身体水分平衡。

2. 调整饮食结构

夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，避免暴饮暴食。

3. 注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感冒患者，预防病毒传播。

4. 适当运动

适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力，预防感冒。

5. 避免空调直吹

长时间待在空调房间内，容易导致感冒。建议使用空调时，温度不宜过低，避免空调直吹。

### 夏季感冒的治疗方法

夏季感冒的治疗原则是清热解毒、疏风散寒。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗

常用的感冒药物包括解热镇痛药、抗病毒药、止咳药等。在医生指导下使用。

2. 饮食调理

可以食用一些具有清热解毒、疏风散寒作用的食物，如绿豆汤、菊花茶、姜糖水等。

3. 休息

保证充足的休息，有助于身体恢复。

4. 针灸治疗

针灸可以疏通经络，调节气血，缓解感冒症状。

### 总结

夏季感冒是一种常见的疾病，通过合理的预防措施和治疗方法，可以有效预防和治疗夏季感冒，让您健康度过炎炎夏日。

孩子们总是干咳，让家长们既心疼又担心。干咳的原因有很多，对症治疗至关重要。

首先，干咳可能与上呼吸道感染有关，也就是我们常说的感冒。感冒通常由鼻病毒、流感病毒等病毒引起，也可能由细菌感染引起，如溶血性链球菌等。感冒症状包括鼻塞、咳嗽、发热等。病毒性感冒通常在7-10天内自愈，而细菌性感冒则需要使用抗生素进行治疗。

除了感染因素，过敏也可能导致孩子干咳。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。对于过敏引起的干咳，除了抗过敏治疗，还需要避免接触过敏原。

在饮食方面，建议给孩子提供清淡、易消化的食物。可以适当食用大蒜、生姜、辣椒、柠檬、柑橘等食物，这些食物具有清热解毒、驱寒祛痰的功效，有助于缓解感冒症状。同时，鸡汤和鸡肉也是不错的选择，鸡汤富含氨基酸，能增强人体抵抗力，鸡肉中的特殊物质可以增强咽部血液循环和鼻黏膜分泌，有利于保持呼吸道畅通。

此外，家长还应关注孩子的日常护理，保持室内空气流通，避免孩子接触二手烟等有害物质。如果孩子干咳持续不缓解，应及时带孩子去医院就诊，进行相关检查，以便医生做出准确的诊断和治疗方案。

总之，孩子干咳的原因有很多，家长需要根据具体情况进行分析和处理。在日常生活中，加强孩子的体质锻炼，提高免疫力，也是预防干咳的有效方法。

孩子感冒发热，是家长们最头疼的问题之一。面对孩子生病，家长们往往急得团团转，但又苦于无法找到有效的治疗方法。其实，小儿感冒是可以通过一些简单的方法来缓解的。中医认为，小儿感冒可以通过“四大”手法来缓解症状。

首先，我们来了解一下什么是“四大”手法。它包括开天门、推坎宫、揉太阳和揉耳后高骨四个步骤。这些手法可以疏通经络，活气血，调节阴阳，从而达到缓解感冒症状的目的。

1. 开天门：用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。这个手法可以开经络，活气血，调阴阳，同时还有祛风解表，醒脑明目的功效。

2. 推坎宫：从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30～50次。这个手法可以疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒。

3. 揉太阳：两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30～50次。这个手法可以疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热。

4. 揉耳后高骨：可用两拇指或两中指指尖在耳后乳突下方的凹陷处按揉30~50下。这个手法可以疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。

需要注意的是，这些手法只能作为辅助治疗，不能替代药物治疗。如果孩子感冒症状严重，或者伴有其他并发症，应及时就医。

除了按摩手法，家长们在日常生活中也要注意以下几点：

1. 保持室内温暖，避免孩子着凉。

2. 注意饮食，给孩子多吃一些易消化、富含营养的食物。

3. 保证孩子充足的睡眠。

4. 增强孩子的抵抗力，预防感冒。

备孕期间，许多夫妻都希望拥有一个健康的宝宝。然而，生活中总有一些意外，例如感冒期间同房后意外怀孕。这让许多夫妻感到担忧，担心孩子的健康问题。那么，感冒时同房后怀孕了怎么办？孩子可以要吗？

感冒期间同房后怀孕，首先要保持冷静。虽然感冒可能对胎儿产生一定影响，但并非所有感冒都会导致胎儿发育异常。如果女性在感冒期间怀孕，建议及时就医，进行相关检查，以了解胎儿的健康状况。

在怀孕早期，感冒可能对胎儿产生一定影响，如病毒感染等。此时，孕妇应尽量避免使用药物，以免对胎儿造成伤害。如果感冒症状轻微，可以采取休息、多喝水、保持室内通风等方法缓解症状。

如果感冒症状严重，孕妇可以在医生指导下使用一些安全的中成药或抗病毒药物。但需注意，孕妇在使用任何药物前，务必咨询医生，避免自行用药。

对于感冒期间同房后怀孕的情况，孕妇应密切关注自身和胎儿的健康状况。如果出现以下情况，应及时就医：

• 发热、头痛、乏力等症状持续不缓解
• 出现流涕、咳嗽等症状加重
• 出现腹痛、阴道出血等症状

总之，感冒期间同房后怀孕并非绝对不能要孩子，但需要谨慎对待。孕妇应密切关注自身和胎儿的健康状况，及时就医，以确保母婴安全。