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糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要严格控制饮食,特别是主食的摄入。主食作为碳水化合物的主要来源,对血糖水平有着重要影响。那么,糖尿病患者应该如何选择和摄入主食呢?以下是一些关键原则:
1. 控制主食摄入量:糖尿病患者的主食摄入量应该控制在每日200-300克之间,最少不低于150克。控制总热量是糖尿病患者合理膳食的前提。摄入过少的主食会导致能量不足,影响身体正常功能;摄入过多则会导致血糖升高。
2. 选择粗细搭配的主食:粗细粮搭配的主食是糖尿病患者的最佳选择。在每日的主食摄入中,除了常见的米饭和馒头等细粮外,还应包括适量的粗粮、杂粮和杂豆类。粗粮富含膳食纤维和B族维生素,有助于控制血糖和降低心血管疾病风险。
3. 注意烹饪方式:烹饪方式对主食的血糖生成指数有较大影响。建议避免过度烹调食物,尽量缩短谷物的烹调时间,如煮米饭、煮粥等。同时,可以适当调整烹饪方法,如蒸、煮、烤等,以降低主食的血糖生成指数。
4. 规律进食时间:糖尿病患者应保持规律的三餐时间,避免随意加餐或减餐。一般来说,三餐分配比例为早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5。这样可以维持血糖的稳定,避免血糖波动过大。
除了以上四个原则外,糖尿病患者还应避免食用高糖食物,如糖果、甜点、饼干等。同时,要保持良好的生活习惯,如适量运动、保持良好的睡眠等,以帮助控制血糖。
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我从来没有想过,自己会因为一时冲动而差点丢了性命。那个夜晚,我独自一人在家,心情低落,仿佛世界都在针对我。抑郁的阴影笼罩着我,压得我喘不过气来。突然间,我脑海中闪过一个可怕的念头:如果我吃下所有的舍曲林,会怎样?
我知道这是一个极其危险的想法,但我当时的状态已经无法理智思考。我打开药盒,数了数,里面有100片舍曲林。心跳加速,手心冒汗,我开始一片一片地吞下它们,仿佛在进行一场自我毁灭的仪式。
当我吞下最后一片时,恐惧开始蔓延。我的心脏狂跳,呼吸变得困难。我意识到自己犯了一个巨大的错误,于是拨通了京东互联网医院的电话,向在线医生求助。
医生听完我的情况后,语气严肃地告诉我:“宝宝,你不能这样做!吃100片舍曲林会引起药物中毒,非常危险!”我感到一阵羞愧和后悔,泪水在眼眶中打转。医生继续说:“你现在口服了吗?”
我点头回答:“是的。”医生紧接着说:“那也需要赶紧就近就医的。赶紧去医院急诊!”我听从医生的建议,立即出门前往最近的医院。路上,我不停地呕吐,身体虚弱得像一片落叶。
在医院里,医生们对我进行了紧急处理。他们告诉我,如果我再晚来一点,后果将不堪设想。我躺在病床上,心中充满了感激和悔恨。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们能从我的经历中吸取教训,珍爱生命,远离危险。
糖尿病乳酸中毒是一种严重的并发症,主要表现为深呼吸、神智模糊、昏迷、恶心、呕吐、腹痛、缺氧等症状。这种症状的出现,主要是由于糖尿病患者的代谢障碍,血糖升高、脱水导致乳酸堆积,从而引发乳酸中毒。
糖尿病乳酸中毒的成因有多种,包括饮食不当、运动过量、感染、药物副作用等。此外,老年糖尿病患者、肾功能不全者、有组织缺氧的疾病患者等更容易发生乳酸中毒。
糖尿病乳酸中毒的治疗主要包括补液、补碱、吸氧等措施,以纠正微循环衰竭和酸中毒。在治疗过程中,医生会根据患者的具体情况,调整治疗方案。
为了避免糖尿病乳酸中毒的发生,糖尿病患者需要注意以下几点:
1. 规律饮食,避免暴饮暴食。
2. 适量运动,增强体质。
3. 定期监测血糖,及时调整治疗方案。
4. 积极治疗并发症,如高血压、高血脂等。
5. 注意个人卫生,预防感染。
糖尿病乳酸中毒虽然是一种严重的并发症,但通过及时的治疗和预防,可以有效降低其发生率,保障患者的生命安全。
糖尿病,一个我们熟悉的词汇,但很多人对其了解仍然有限。‘三多一少’是糖尿病的典型症状,然而,并非所有患者都会出现这些症状。本文将围绕一位72岁老人的病例,探讨糖尿病早期症状的隐匿性以及糖尿病酮症酸中毒的腹痛表现。
王奶奶,一位72岁老人,不幸摔倒导致右前臂骨折。在输注葡萄糖过程中,她出现了烦躁不安、腹痛、呕血等症状,疑似急腹症。经过医生的检查,最终被诊断为糖尿病酮症酸中毒。那么,为什么糖尿病没有出现‘三多一少’的症状?酮症酸中毒又为什么会引起腹痛呢?
事实上,老年糖尿病的发病早期病情较轻,很多患者并没有明显的症状。由于老年人渴感中枢、饥饿中枢敏感性低,往往没有多饮、多尿等“三多一少”的表现。这也是为什么30%~50%的老年糖尿病患者会被漏诊或误诊。很多患者都是在检查身体或因其他疾病就诊时,才意外发现糖尿病。
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种常见急性并发症。近年来,有研究表明,相当一部分既往没有诊断为糖尿病的患者,在出现酮症酸中毒时,以腹痛为首发表现。尤其是老年人,很容易被误诊为急腹症,如急性阑尾炎、急性胰腺炎等,从而延误治疗。
那么,糖尿病酮症酸中毒为什么会引起腹痛呢?这可能与以下几个因素有关:1)糖友因电解质酸碱平衡失调,出现低血钠、低血钾、低血氯等,导致胃肠平滑肌运动障碍,甚至出现麻痹性肠梗阻;2)酮症酸中毒时,体内氢离子增高,胃酸分泌相应增加,刺激胃肠黏膜神经末梢引起疼痛。
总之,糖尿病酮症酸中毒腹痛的原因很多,且极易误诊为外科急腹症。忽略糖尿病的存在,是延误诊疗的关键。因此,当老年患者出现原因不明的腹痛、恶心、呕吐、脱水、昏迷等症状时,应考虑糖尿病酮症酸中毒的可能,并及时检查血糖、尿常规等,争取及早诊断、及时治疗,从而降低病死率。
醋,作为一种常见的调味品,在日常生活中备受喜爱。然而,关于醋对健康的影响,却一直存在争议。本文将从中医、西医以及日常饮食等多个角度,探讨吃醋对男性的影响。
首先,从中医的角度来看,醋被认为具有散瘀、敛气、消肿、解毒、下气、消食等功效。适量吃醋可以促进消化,改善胃酸环境,抑制有害细菌的繁殖,对健康有一定益处。
然而,从西医的角度来看,大量饮用醋会对人体造成一定危害。首先,大量饮用醋会改变胃液的PH值,导致胃酸过多,对胃黏膜造成损伤,引发胃痛、恶心、呕吐等症状。其次,醋酸的大量吸收会影响人体酸碱平衡,导致体内电解质紊乱,引发酸中毒等问题。
此外,醋与某些食物同时食用也会对人体造成不利影响。例如,醋与鸡、鸭、鱼、肉、蛋、糖、酒等酸性食物同时大量进食,更容易使机体环境的酸碱度发生改变,使血液和体液呈酸性,从而危害人体健康。
那么,如何正确食用醋呢?首先,要控制食用量,不宜过量饮用。其次,可以选择在餐后食用醋,以促进消化。最后,在食用醋的同时,可以搭配一些碱性食物,如水果、蔬菜等,以维持人体酸碱平衡。
总之,适量食用醋对男性健康有一定益处,但过量饮用或与酸性食物同时食用则会对健康造成不利影响。男性朋友们在日常生活中要注意合理食用醋,保持健康的生活方式。
我从未想过,怀孕的初期会如此艰难。刚开始的那两周,我经历了前所未有的呕吐和食欲不振。每次尝试吃东西,都会引发一场恶心的风暴,甚至连流鼻血也成了家常便饭。这种状态让我感到非常焦虑和无助。
我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生让我验尿,并告诉我结果显示有酮体和酸中毒。听到这个消息,我心中一沉,担心自己和宝宝的健康状况。医生解释说,这是因为我吃不下东西,导致身体无法正常代谢,进而引发了这些问题。
医生建议我立即去补液,以防情况恶化。我赶紧按照医生的指示去做,虽然过程并不舒适,但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。经过一段时间的治疗和调理,我的身体逐渐恢复了正常。
这次经历让我深刻理解了怀孕期间的重要性和复杂性。同时,也让我更加珍惜和感激那些默默付出的医护人员,他们的专业知识和关心帮助我度过了难关。
那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我,一个平凡的中年人,正坐在沙发上,心情却如同窗外的天气一样,阴沉不定。
三天前,我像往常一样,去美容院打了肉毒素。本以为这是一次简单的美容,却没想到,它成了我噩梦的开始。
打针后的第三天,我开始感到不适。浑身发麻,四肢无力,胸前还隐隐作痛。我以为是打针后的正常反应,就没太在意。然而,随着时间的推移,症状越来越严重,我不得不开始担心。
我去了京东互联网医院,通过线上咨询,与医生进行了交流。医生告诉我,这可能是药物中毒导致的,需要及时去医院检查。
我按照医生的建议,去了医院。排队、检查、等待结果,这个过程漫长而煎熬。我看着周围的人,他们的脸上都带着焦虑和不安,仿佛能感受到他们的痛苦。
检查结果出来了,各项指标都正常。医生告诉我,检查不出来,说明没什么大碍。然而,我仍然感到难受,那种感觉就像有一只无形的手,紧紧地抓住我的心脏,让我无法呼吸。
医生问我,这是持续性发作还是断接性发作。我回答说,我睡一觉就好很多,起来运动几下就犯病了。医生又问我,已经第九天了,能不能危机生命。我摇了摇头,心里却充满了恐惧。
医生建议我多喝水,加快代谢。他还告诉我,可以尝试吃维生素C和B6。我问他,汗蒸可以吗?他点了点头,说可以。
我回到家,按照医生的建议,开始进行治疗。每天喝大量的水,吃维生素C和B6,还尝试了汗蒸。然而,效果并不明显,我仍然感到难受。
今天,我已经第九天了。我坐在沙发上,看着窗外的阳光,心里充满了疑惑和不安。这个病,到底能不能好?我还能恢复正常的生活吗?
我想起了医生的话,他说,检查都正常说明是没有问题的。可是,我为什么会感到这么难受呢?
我看着手中的手机,突然想起了京东互联网医院。幸好,我在那里咨询过,病情才没有加重。我想,如果我没有及时咨询,后果不堪设想。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我坐在沙发上,继续看着窗外的阳光。我知道,这场病,终将过去。而我,也将重新回到正常的生活中。
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,却发现酮体检测依然呈阳性,这究竟是怎么回事呢?本文将带您深入了解糖尿病酮症酸中毒(DKA)的诱因、诊断、治疗以及预防措施。
一、糖尿病酮症酸中毒(DKA)是什么?
糖尿病酮症酸中毒(DKA)是指糖尿病患者在某些诱因的作用下,由于体内胰岛素严重不足以及升糖激素(胰高血糖素、肾上腺素、皮质醇等)升高所导致的以“高血糖、高血酮和代谢性酸中毒”为主要改变的一组临床综合征。DKA是糖尿病最常见的急性并发症之一,严重者可危及生命。
二、DKA的常见诱因
1. 急性感染:如呼吸道感染、尿路感染、急性胃肠炎等。
2. 胰岛素减量不当或停用。
3. 饮食不当:如暴饮暴食、过度饥饿、大量饮用甜品、酗酒等。
4. 应激因素:如急性心梗、脑卒中、手术、创伤、妊娠与分娩、精神刺激等。
5. 运动过度:特别是胰岛素严重缺乏的1型糖尿病患者,激烈运动可诱发酮症酸中毒。
三、DKA的诊断与治疗
1. 诊断:主要依靠症状、体征和实验室检查。症状包括恶心、呕吐、乏力、嗜睡、呼吸深快等;体征包括呼吸有酮味、脉搏加快、血压下降等;实验室检查包括血糖升高、血酮体升高、pH值下降等。
2. 治疗:主要包括胰岛素治疗、补液治疗、纠正电解质紊乱、控制感染等。
四、DKA的预防
1. 规律监测血糖,及时发现并处理血糖波动。
2. 严格遵守饮食原则,避免暴饮暴食、过度饥饿等。
3. 积极治疗感染等诱因。
4. 遵医嘱调整胰岛素剂量。
5. 避免过度运动。
五、总结
糖尿病酮症酸中毒是一种严重的糖尿病急性并发症,早期诊断和治疗至关重要。了解DKA的诱因、诊断、治疗和预防措施,有助于糖尿病患者更好地控制病情,预防DKA的发生。
酸奶,作为日常饮食中常见的健康奶制品,备受人们喜爱。它不仅能够补钙、调理肠胃,还具有诸多益处。然而,如果对酸奶的饮用方式存在误区,不仅无法发挥其保健作用,甚至可能对身体健康造成不利影响。
误区一:酸奶等于酸奶饮料
市场上酸奶种类繁多,但与酸奶饮料存在本质区别。酸奶是由优质牛奶经过乳酸菌发酵而成,营养价值较高;而酸奶饮料则是一种饮料,其营养成分含量远低于酸奶。
误区二:喝酸奶越多越健康
过量饮用酸奶会导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏电解质平衡。健康人群每天喝一两杯酸奶(约250-500克)为宜。
误区三:酸奶比牛奶更有营养
从营养价值来看,酸奶与牛奶差异不大。酸奶更易于消化和吸收,提高营养素利用率。对于乳糖不耐受人群,酸奶可以替代牛奶。
误区四:酸奶与其他食物巧搭配
酸奶与许多食物搭配都很适宜,但不宜与高油脂的加工肉制品同食,如香肠、腊肉等。此外,酸奶也不宜与某些药物同服,如抗生素、磺胺类药物等。
误区五:酸奶可以充饥
空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。建议饭后1-2小时饮用酸奶。
误区六:喝酸奶老少皆宜
并非所有人都适合饮用酸奶。腹泻、肠道疾病患者、1岁以下幼儿、糖尿病患者、动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎患者等应谨慎饮用或避免饮用含糖的全脂酸奶。