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糖尿病是一种常见的慢性疾病,其发病原因与生活方式密切相关。其中,饮食管理在糖尿病治疗中占据着重要地位。美国糖尿病协会曾针对糖尿病患者的饮食给出了明确的指导意见,以下是美国顶级医生总结的五大饮食建议,帮助糖尿病患者更好地控制血糖。
一、科学控制碳水化合物的摄入
碳水化合物是人体主要的能量来源,但过量摄入会导致血糖升高。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日碳水化合物摄入量应占总能量摄入的50%-60%。选择健康的碳水化合物,如全谷物、蔬菜、水果和低脂乳制品,有助于稳定血糖。
二、增加膳食纤维的摄入量
膳食纤维分为可溶性纤维和不溶性纤维,两者都能帮助降低血糖和胆固醇水平。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量应达到25-50克。常见的膳食纤维食物包括全麦面包、燕麦、豆类、苹果、胡萝卜等。
三、限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入
饱和脂肪和反式脂肪会导致血糖升高,增加心血管疾病风险。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日饱和脂肪摄入量不应超过7%,尽量避免摄入反式脂肪。选择健康的脂肪来源,如橄榄油、菜籽油、坚果和种子。
四、限制胆固醇的摄入量
高胆固醇水平与心血管疾病密切相关。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日胆固醇摄入量不应超过200毫克。选择低脂或脱脂乳制品,避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、全脂牛奶等。
五、适量摄入鱼类
鱼类富含欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血脂和胆固醇水平,保护心血管健康。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每周至少食用两次鱼类,如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
今天是个普通的早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。突然,我感觉到一阵眩晕,意识到血糖可能又出现了问题。作为辽宁营口的一名糖尿病患者,我对血糖的波动有着切身的体会。
我立刻拿出手机,拨通了内分泌科的在线问诊服务。接通电话的是一位和蔼可亲的医生,他耐心地询问了我的症状和之前的用药情况。
我向医生详细描述了昨天餐后血糖偏低的情况,并提到了之前使用的药物。医生在了解了我的情况后,给出了调整药物的建议。他告诉我把早上和晚上的拜糖平停了,中午拜糖平改为一片,晚餐前诺和锐注射6单位,睡觉前的长效胰岛素改为8单位。
医生还特别提醒我,诺和锐的用量调整为早上4单位,中午6单位,晚餐前6单位;长效胰岛素睡前8单位;二甲双胍缓释片,早晚各两片;阿卡波糖午餐前一片。听到这些,我感到有些疑惑,医生解释说,二甲双胍缓释片和格华止在药效上是相同的,只是价格上有差异,所以他推荐我使用医院的二甲双胍。
我按照医生的建议调整了用药,并严格按照医嘱进行血糖监测。几天下来,血糖稳定了许多,我感到身心舒畅。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们患者提供了极大的便利,让我们在家就能享受到专业的医疗服务。
感谢那位内分泌科的医生,他的专业和耐心让我对糖尿病有了更深的了解,也让我更加有信心面对这个疾病。我相信,在科技的助力下,我们的健康生活一定会更加美好。
那天,我躺在病床上,心里五味杂陈。糖尿病已经困扰了我多年,这次病情似乎更加严重。在朋友推荐下,我决定尝试互联网医院,看看能不能得到更便捷的医疗服务。
我选择了***医院(隐去医院名称)的神经内科进行线上咨询。对接我的医生非常耐心,他详细询问了我的病情,包括病史、用药情况等。我向他展示了之前的检查报告,他仔细阅读后,给出了专业的建议。
医生告诉我,我的病情需要进一步检查,如CTA。但由于种种原因,我无法立刻在上海完成这项检查。医生建议我可以先进行颅内多普勒检查,待条件成熟后再进行CTA。他安慰我说,虽然病情比较严重,但只要积极治疗,康复的可能性是存在的。
医生还告诉我,如果确诊为烟雾病,需要手术治疗。我了解到手术的风险和费用后,心中不禁有些担忧。医生看出了我的顾虑,安慰我说,他们会根据我的具体情况制定最合适的治疗方案,并会尽力保证手术的安全性。
在医生的鼓励下,我决定积极配合治疗。他推荐了一位专家,并告诉我如何挂号。虽然挂号过程有些繁琐,但在医生的指导下,我终于挂上了专家号。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业素养和耐心让我倍感安心。我相信,在他们的帮助下,我的病情一定会得到控制,生活也会逐渐恢复正常。
那是一个晴朗的早晨,阳光透过窗户洒在我的房间里。我像往常一样,打开了京东互联网医院,准备咨询我的医生。
医生***非常亲切,他首先询问了我的病情,我详细地描述了最近使用利拉鲁肽和二甲双胍治疗糖尿病的情况。医生认真倾听,不时地点头,给我提供了许多专业的建议。
医生告诉我,这两种药物联合使用很少会导致低血糖,但我的饮食量似乎有点少。他建议我可以适当增加饮食量,并询问了我的身高和体重,以便更好地评估我的病情。
我身高168厘米,体重150斤,最近才被发现血糖高,体重也有点超重。医生建议我严格控制饮食,坚持运动,把体重控制在正常范围内,这样可以考虑停药。
医生还提醒我,如果饮食和运动控制不好,血糖很快还会再次升高。我非常感激他的耐心和关心,他不仅给我提供了专业的治疗方案,还鼓励我要有信心,积极配合治疗。
在医生的指导下,我调整了用药方案,现在只服用利拉鲁肽,饮食也变得更加健康。每顿饭的主食量至少保证1量到1两半,精瘦肉也可以适量食用。
经过一段时间的治疗,我的血糖控制得非常好。今天空腹血糖5.5,早饭后7.4,虽然比昨天早饭后高了一点,但医生说这是正常的,让我再观察几天。
在京东互联网医院的帮助下,我不仅找到了适合自己的治疗方案,还学会了如何更好地管理自己的健康。我相信,在医生***的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。
那天,我像往常一样,坐在电脑前,准备完成一周的工作。突然,一个紧急的消息弹了出来,提示我有一位患者需要线上问诊。我迅速打开对话框,看到患者反映血糖异常,空腹血糖高达14.5mmol/L,尿酮体弱阳性。
我首先询问了患者的既往病史,得知他本身就有糖尿病,之前在吃一种降糖药。我仔细询问了他目前的用药情况,得知他最近体检后,医生开了其他药物。
在详细了解了患者的病情后,我给出了以下治疗方案:首先,建议患者暂时停止使用之前医生开的药物,因为尿酮体弱阳性,需要先调整治疗方案。其次,建议患者大量喝水,并等待尿酮体转阴性。同时,考虑到患者的空腹血糖过高,建议他使用胰岛素治疗,帮助胰岛功能恢复。
在治疗过程中,患者提出了一些疑问,例如关于药物的剂量、如何调整胰岛素的使用等。我耐心地一一解答,并告知他需要定期复查尿常规,以便了解病情的变化。
经过一段时间的治疗,患者的尿酮体转阴性,血糖水平也逐渐恢复正常。我对他的病情恢复感到欣慰,同时也为自己能为他提供及时有效的治疗方案而自豪。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了作为医生的责任和担当。尽管不能面对面地与患者交流,但通过互联网医院这个平台,我们依然可以为他们提供专业的医疗服务,帮助他们战胜疾病。
在未来的工作中,我将继续努力,不断提升自己的医疗知识水平,为更多患者提供优质的医疗服务。
一个普通的下午,我正坐在电脑前,处理一些工作上的琐事。突然,我的手机铃声响起,是一条来自京东互联网医院的短信。我打开一看,是医院邀请我进行线上问诊的消息。
我心中有些犹豫,毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但考虑到自己最近身体不适,便决定尝试一下。很快,我就通过手机APP与一位经验丰富的全科医生进行了沟通。
医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断和建议。我觉得医生的态度非常友好,让人感到温暖和安心。
医生建议我开3支诺和力,并询问我之前是否使用过这种药物。我告诉医生我已经在使用这种药物了,而且已经有八九年的时间了。
医生又询问了我的血糖控制情况,我告诉医生血糖控制不是很好,空腹血糖一般在八点多,有时九点多。医生听了我的描述后,为我开具了新的处方,并告诉我需要控制饮食,按时间去医院复诊,调整药物和剂量。
在整个过程中,医生都非常耐心,没有一丝不耐烦。我感到非常满意,也对京东互联网医院的服务充满了信心。
虽然医生的建议只是作为参考,但我认为这是一个很好的开始。我相信,在医生的帮助下,我的病情会得到很好的控制。
那天,阳光透过窗棂洒在诊室里,我紧张地坐在医生对面。医生***温和地询问我的病情,我详细地描述了我的症状,包括饮食、体重和血糖的变化。他耐心地倾听,不时地点头,让我感到一丝安心。
经过一番询问和检查,医生***确认了我的病情,并告诉我,我已经确诊为糖尿病。我心中一紧,但他的话让我感到一丝安慰,因为他告诉我,我已经使用过某种药物,并且没有不良反应和禁忌症。
医生***又详细询问了我的用药情况,包括单次注射用量和用药频率。我如实回答,他根据我的情况开具了处方,并详细说明了用药注意事项。
当我拿到处方时,心中充满了感激。医生***的耐心和专业让我对治疗充满信心。用药期间,我严格按照医嘱,定期监测血糖,并及时与医生沟通我的情况。
如今,我已经明显感受到了病情的改善,体重也有所下降。这一切都离不开医生***的悉心指导和关怀。我相信,在医生的陪伴下,我一定能战胜糖尿病,迎接美好的未来。
那天,阳光正好,我带着一丝不安和期待,踏入了京东互联网医院。作为一名来自河北邯郸市的糖尿病患者,我深知糖尿病带来的困扰,而这次线上问诊,是我寻求帮助的第一步。
医生您好,我妈妈血糖一直偏高,最近总是觉得嘴干。
您好,血糖高确实会导致口干,需要控制血糖。
妈妈前年才查出糖尿病,一直在镇医院拿药,但感觉效果不明显,而且尿也特别多。
血糖控制需要空腹和餐后都测量,家里没有血糖仪,都是去医院测。
根据您描述的情况,血糖肯定偏高。我建议您带她去就近的三甲医院内分泌科检查。
嗯,我知道了。我还想问问,有没有什么好一点的药可以吃?
当然有,但是需要根据检查结果来调整。
那平时饮食应该注意什么呢?
定时定量饮食,尽量少喝粥类,勤监测血糖。
嗯,我明白了。我想问一下,网上说喝驼奶对血糖有好处,真的可以喝吗?
喝纯奶就行。
那我去医院需要做什么检查呢?
需要查血糖、血脂、糖化血红蛋白、尿常规、尿生化。
医生,您真是太专业了,谢谢您的建议。
不客气,祝您和家人身体健康。
那是一个平凡的下午,我坐在家中,心中有些焦虑。我的血糖控制一直不是很好,最近餐后血糖升高,优泌乐50的用量快达到了极限。于是,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。
我选择了京东互联网医院,它提供了一个便捷的线上问诊平台。我输入了我的症状和之前的治疗情况,很快,一位内分泌科的医生接诊了我。
医生首先询问了我的基本情况,然后仔细阅读了我的病历。经过一番询问和思考,医生告诉我,可以尝试改用优泌乐25。他详细解释了两种药物的区别和适应症,并告诉我如何调整用量。
医生的建议让我感到很放心。他不仅专业,而且非常细心,考虑到我夜间基础胰岛素可能不够用,他提出了一个具体的调整方案。他还询问了我是否有其他不适,比如营养和阳痿症状。针对这些问题,他给出了专业的建议,让我感到十分贴心。
在整个咨询过程中,医生的态度一直非常友好。他耐心地解答我的每一个问题,让我感到自己被充分尊重。最后,他告诉我,优泌乐50的餐后血糖升高可能是由于药物用量不足,而优泌乐25可能更适合我。
通过这次线上问诊,我不仅解决了我的医疗问题,还学到了很多关于血糖控制和生活方式的知识。我感到非常幸运,能够在京东互联网医院找到这样一位专业、细心的医生。
那天,我像往常一样,在京东互联网医院上预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。医生***非常耐心,首先询问了我的基本情况,然后详细了解了我的病情。
我告诉他,自从停药二甲双胍后,我尝试了6天打一次0.5的司美格鲁肽,但血糖波动较大,尤其是吃了碳水后。医生听后,建议我可以尝试停药监测血糖,并继续控制饮食。
我还提到了我最近在补维生素D,因为医生说我的血脂有些问题,现在在吃阿托伐他汀钙片。医生告诉我,他汀可以继续吃,维生素D不足可以通过食物补充。
在咨询过程中,医生***始终保持着亲切和耐心的态度,让我感到非常温暖。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还鼓励我积极面对病情,保持良好的心态。
这次线上问诊让我收获颇丰,我对病情有了更清晰的认识,也更加坚定了战胜疾病的信心。
那天,我像往常一样,打开手机上的互联网医院APP,向医生咨询我的胰岛素换药问题。自从我注射诺和锐门冬胰岛素30,早餐前与晚饭前各注射20单位以来,血糖控制一直不错。但随着病情的发展,医生建议我更换为甘精胰岛素来优时。
在与医生沟通的过程中,我了解到原来的药物存在一些不足,而甘精胰岛素可以更好地满足我的治疗需求。医生详细地询问了我的病情,包括空腹及三餐后2小时的血糖情况,并给出了相应的治疗方案。
医生告诉我,由于我以前的基础胰岛素剂量为40单位,而现在有二甲双胍的情况下,建议甘精胰岛素可以先打20单位,根据空腹血糖情况调整。听到这里,我有些担心,毕竟我不希望因为剂量不当导致低血糖。
医生耐心地解释说,他可以根据我的具体情况调整剂量,以确保血糖稳定。此外,他还提醒我,餐后血糖可能需要特别注意,因为我的饭后最高血糖曾达到9。
在医生的指导下,我决定尝试新的治疗方案。虽然一开始有些担心,但在医生的细心指导下,我的血糖控制得越来越好。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。
每当我在手机上回顾与医生的沟通记录时,都会想起医生那温馨的话语和耐心的解答。这种便捷的线上问诊方式,让我足不出户就能得到专业的医疗建议,真是科技改变生活啊!