当前位置:首页>

文章全是干货!糖尿病患者饮食,美国顶级医生的5大

文章全是干货!糖尿病患者饮食,美国顶级医生的5大
发表人:生命守护者联盟

糖尿病是一种常见的慢性疾病,其发病原因与生活方式密切相关。其中,饮食管理在糖尿病治疗中占据着重要地位。美国糖尿病协会曾针对糖尿病患者的饮食给出了明确的指导意见,以下是美国顶级医生总结的五大饮食建议,帮助糖尿病患者更好地控制血糖。

一、科学控制碳水化合物的摄入

碳水化合物是人体主要的能量来源,但过量摄入会导致血糖升高。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日碳水化合物摄入量应占总能量摄入的50%-60%。选择健康的碳水化合物,如全谷物、蔬菜、水果和低脂乳制品,有助于稳定血糖。

二、增加膳食纤维的摄入量

膳食纤维分为可溶性纤维和不溶性纤维,两者都能帮助降低血糖和胆固醇水平。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量应达到25-50克。常见的膳食纤维食物包括全麦面包、燕麦、豆类、苹果、胡萝卜等。

三、限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入

饱和脂肪和反式脂肪会导致血糖升高,增加心血管疾病风险。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日饱和脂肪摄入量不应超过7%,尽量避免摄入反式脂肪。选择健康的脂肪来源,如橄榄油、菜籽油、坚果和种子。

四、限制胆固醇的摄入量

高胆固醇水平与心血管疾病密切相关。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每日胆固醇摄入量不应超过200毫克。选择低脂或脱脂乳制品,避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、全脂牛奶等。

五、适量摄入鱼类

鱼类富含欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血脂和胆固醇水平,保护心血管健康。美国糖尿病协会建议,糖尿病患者每周至少食用两次鱼类,如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 今天是个普通的早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。突然,我感觉到一阵眩晕,意识到血糖可能又出现了问题。作为辽宁营口的一名糖尿病患者,我对血糖的波动有着切身的体会。

    我立刻拿出手机,拨通了内分泌科的在线问诊服务。接通电话的是一位和蔼可亲的医生,他耐心地询问了我的症状和之前的用药情况。

    我向医生详细描述了昨天餐后血糖偏低的情况,并提到了之前使用的药物。医生在了解了我的情况后,给出了调整药物的建议。他告诉我把早上和晚上的拜糖平停了,中午拜糖平改为一片,晚餐前诺和锐注射6单位,睡觉前的长效胰岛素改为8单位。

    医生还特别提醒我,诺和锐的用量调整为早上4单位,中午6单位,晚餐前6单位;长效胰岛素睡前8单位;二甲双胍缓释片,早晚各两片;阿卡波糖午餐前一片。听到这些,我感到有些疑惑,医生解释说,二甲双胍缓释片和格华止在药效上是相同的,只是价格上有差异,所以他推荐我使用医院的二甲双胍。

    我按照医生的建议调整了用药,并严格按照医嘱进行血糖监测。几天下来,血糖稳定了许多,我感到身心舒畅。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们患者提供了极大的便利,让我们在家就能享受到专业的医疗服务。

    感谢那位内分泌科的医生,他的专业和耐心让我对糖尿病有了更深的了解,也让我更加有信心面对这个疾病。我相信,在科技的助力下,我们的健康生活一定会更加美好。

  • 那天,我躺在病床上,心里五味杂陈。糖尿病已经困扰了我多年,这次病情似乎更加严重。在朋友推荐下,我决定尝试互联网医院,看看能不能得到更便捷的医疗服务。

    我选择了***医院(隐去医院名称)的神经内科进行线上咨询。对接我的医生非常耐心,他详细询问了我的病情,包括病史、用药情况等。我向他展示了之前的检查报告,他仔细阅读后,给出了专业的建议。

    医生告诉我,我的病情需要进一步检查,如CTA。但由于种种原因,我无法立刻在上海完成这项检查。医生建议我可以先进行颅内多普勒检查,待条件成熟后再进行CTA。他安慰我说,虽然病情比较严重,但只要积极治疗,康复的可能性是存在的。

    医生还告诉我,如果确诊为烟雾病,需要手术治疗。我了解到手术的风险和费用后,心中不禁有些担忧。医生看出了我的顾虑,安慰我说,他们会根据我的具体情况制定最合适的治疗方案,并会尽力保证手术的安全性。

    在医生的鼓励下,我决定积极配合治疗。他推荐了一位专家,并告诉我如何挂号。虽然挂号过程有些繁琐,但在医生的指导下,我终于挂上了专家号。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业素养和耐心让我倍感安心。我相信,在他们的帮助下,我的病情一定会得到控制,生活也会逐渐恢复正常。

  • 那是一个晴朗的早晨,阳光透过窗户洒在我的房间里。我像往常一样,打开了京东互联网医院,准备咨询我的医生。

    医生***非常亲切,他首先询问了我的病情,我详细地描述了最近使用利拉鲁肽和二甲双胍治疗糖尿病的情况。医生认真倾听,不时地点头,给我提供了许多专业的建议。

    医生告诉我,这两种药物联合使用很少会导致低血糖,但我的饮食量似乎有点少。他建议我可以适当增加饮食量,并询问了我的身高和体重,以便更好地评估我的病情。

    我身高168厘米,体重150斤,最近才被发现血糖高,体重也有点超重。医生建议我严格控制饮食,坚持运动,把体重控制在正常范围内,这样可以考虑停药。

    医生还提醒我,如果饮食和运动控制不好,血糖很快还会再次升高。我非常感激他的耐心和关心,他不仅给我提供了专业的治疗方案,还鼓励我要有信心,积极配合治疗。

    在医生的指导下,我调整了用药方案,现在只服用利拉鲁肽,饮食也变得更加健康。每顿饭的主食量至少保证1量到1两半,精瘦肉也可以适量食用。

    经过一段时间的治疗,我的血糖控制得非常好。今天空腹血糖5.5,早饭后7.4,虽然比昨天早饭后高了一点,但医生说这是正常的,让我再观察几天。

    在京东互联网医院的帮助下,我不仅找到了适合自己的治疗方案,还学会了如何更好地管理自己的健康。我相信,在医生***的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。

  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,准备完成一周的工作。突然,一个紧急的消息弹了出来,提示我有一位患者需要线上问诊。我迅速打开对话框,看到患者反映血糖异常,空腹血糖高达14.5mmol/L,尿酮体弱阳性。

    我首先询问了患者的既往病史,得知他本身就有糖尿病,之前在吃一种降糖药。我仔细询问了他目前的用药情况,得知他最近体检后,医生开了其他药物。

    在详细了解了患者的病情后,我给出了以下治疗方案:首先,建议患者暂时停止使用之前医生开的药物,因为尿酮体弱阳性,需要先调整治疗方案。其次,建议患者大量喝水,并等待尿酮体转阴性。同时,考虑到患者的空腹血糖过高,建议他使用胰岛素治疗,帮助胰岛功能恢复。

    在治疗过程中,患者提出了一些疑问,例如关于药物的剂量、如何调整胰岛素的使用等。我耐心地一一解答,并告知他需要定期复查尿常规,以便了解病情的变化。

    经过一段时间的治疗,患者的尿酮体转阴性,血糖水平也逐渐恢复正常。我对他的病情恢复感到欣慰,同时也为自己能为他提供及时有效的治疗方案而自豪。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了作为医生的责任和担当。尽管不能面对面地与患者交流,但通过互联网医院这个平台,我们依然可以为他们提供专业的医疗服务,帮助他们战胜疾病。

    在未来的工作中,我将继续努力,不断提升自己的医疗知识水平,为更多患者提供优质的医疗服务。

  • 匿名患者的线上问诊体验

    一个普通的下午,我正坐在电脑前,处理一些工作上的琐事。突然,我的手机铃声响起,是一条来自京东互联网医院的短信。我打开一看,是医院邀请我进行线上问诊的消息。

    我心中有些犹豫,毕竟这是我第一次尝试线上问诊。但考虑到自己最近身体不适,便决定尝试一下。很快,我就通过手机APP与一位经验丰富的全科医生进行了沟通。

    医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断和建议。我觉得医生的态度非常友好,让人感到温暖和安心。

    医生建议我开3支诺和力,并询问我之前是否使用过这种药物。我告诉医生我已经在使用这种药物了,而且已经有八九年的时间了。

    医生又询问了我的血糖控制情况,我告诉医生血糖控制不是很好,空腹血糖一般在八点多,有时九点多。医生听了我的描述后,为我开具了新的处方,并告诉我需要控制饮食,按时间去医院复诊,调整药物和剂量。

    在整个过程中,医生都非常耐心,没有一丝不耐烦。我感到非常满意,也对京东互联网医院的服务充满了信心。

    虽然医生的建议只是作为参考,但我认为这是一个很好的开始。我相信,在医生的帮助下,我的病情会得到很好的控制。

  • 那天,阳光透过窗棂洒在诊室里,我紧张地坐在医生对面。医生***温和地询问我的病情,我详细地描述了我的症状,包括饮食、体重和血糖的变化。他耐心地倾听,不时地点头,让我感到一丝安心。

    经过一番询问和检查,医生***确认了我的病情,并告诉我,我已经确诊为糖尿病。我心中一紧,但他的话让我感到一丝安慰,因为他告诉我,我已经使用过某种药物,并且没有不良反应和禁忌症。

    医生***又详细询问了我的用药情况,包括单次注射用量和用药频率。我如实回答,他根据我的情况开具了处方,并详细说明了用药注意事项。

    当我拿到处方时,心中充满了感激。医生***的耐心和专业让我对治疗充满信心。用药期间,我严格按照医嘱,定期监测血糖,并及时与医生沟通我的情况。

    如今,我已经明显感受到了病情的改善,体重也有所下降。这一切都离不开医生***的悉心指导和关怀。我相信,在医生的陪伴下,我一定能战胜糖尿病,迎接美好的未来。

  • 那天,阳光正好,我带着一丝不安和期待,踏入了京东互联网医院。作为一名来自河北邯郸市的糖尿病患者,我深知糖尿病带来的困扰,而这次线上问诊,是我寻求帮助的第一步。

    医生您好,我妈妈血糖一直偏高,最近总是觉得嘴干。

    您好,血糖高确实会导致口干,需要控制血糖。

    妈妈前年才查出糖尿病,一直在镇医院拿药,但感觉效果不明显,而且尿也特别多。

    血糖控制需要空腹和餐后都测量,家里没有血糖仪,都是去医院测。

    根据您描述的情况,血糖肯定偏高。我建议您带她去就近的三甲医院内分泌科检查。

    嗯,我知道了。我还想问问,有没有什么好一点的药可以吃?

    当然有,但是需要根据检查结果来调整。

    那平时饮食应该注意什么呢?

    定时定量饮食,尽量少喝粥类,勤监测血糖。

    嗯,我明白了。我想问一下,网上说喝驼奶对血糖有好处,真的可以喝吗?

    喝纯奶就行。

    那我去医院需要做什么检查呢?

    需要查血糖、血脂、糖化血红蛋白、尿常规、尿生化。

    医生,您真是太专业了,谢谢您的建议。

    不客气,祝您和家人身体健康。

  • 那是一个平凡的下午,我坐在家中,心中有些焦虑。我的血糖控制一直不是很好,最近餐后血糖升高,优泌乐50的用量快达到了极限。于是,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,它提供了一个便捷的线上问诊平台。我输入了我的症状和之前的治疗情况,很快,一位内分泌科的医生接诊了我。

    医生首先询问了我的基本情况,然后仔细阅读了我的病历。经过一番询问和思考,医生告诉我,可以尝试改用优泌乐25。他详细解释了两种药物的区别和适应症,并告诉我如何调整用量。

    医生的建议让我感到很放心。他不仅专业,而且非常细心,考虑到我夜间基础胰岛素可能不够用,他提出了一个具体的调整方案。他还询问了我是否有其他不适,比如营养和阳痿症状。针对这些问题,他给出了专业的建议,让我感到十分贴心。

    在整个咨询过程中,医生的态度一直非常友好。他耐心地解答我的每一个问题,让我感到自己被充分尊重。最后,他告诉我,优泌乐50的餐后血糖升高可能是由于药物用量不足,而优泌乐25可能更适合我。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了我的医疗问题,还学到了很多关于血糖控制和生活方式的知识。我感到非常幸运,能够在京东互联网医院找到这样一位专业、细心的医生。

  • 那天,我像往常一样,在京东互联网医院上预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。医生***非常耐心,首先询问了我的基本情况,然后详细了解了我的病情。

    我告诉他,自从停药二甲双胍后,我尝试了6天打一次0.5的司美格鲁肽,但血糖波动较大,尤其是吃了碳水后。医生听后,建议我可以尝试停药监测血糖,并继续控制饮食。

    我还提到了我最近在补维生素D,因为医生说我的血脂有些问题,现在在吃阿托伐他汀钙片。医生告诉我,他汀可以继续吃,维生素D不足可以通过食物补充。

    在咨询过程中,医生***始终保持着亲切和耐心的态度,让我感到非常温暖。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还鼓励我积极面对病情,保持良好的心态。

    这次线上问诊让我收获颇丰,我对病情有了更清晰的认识,也更加坚定了战胜疾病的信心。

  • 那天,我像往常一样,打开手机上的互联网医院APP,向医生咨询我的胰岛素换药问题。自从我注射诺和锐门冬胰岛素30,早餐前与晚饭前各注射20单位以来,血糖控制一直不错。但随着病情的发展,医生建议我更换为甘精胰岛素来优时。

    在与医生沟通的过程中,我了解到原来的药物存在一些不足,而甘精胰岛素可以更好地满足我的治疗需求。医生详细地询问了我的病情,包括空腹及三餐后2小时的血糖情况,并给出了相应的治疗方案。

    医生告诉我,由于我以前的基础胰岛素剂量为40单位,而现在有二甲双胍的情况下,建议甘精胰岛素可以先打20单位,根据空腹血糖情况调整。听到这里,我有些担心,毕竟我不希望因为剂量不当导致低血糖。

    医生耐心地解释说,他可以根据我的具体情况调整剂量,以确保血糖稳定。此外,他还提醒我,餐后血糖可能需要特别注意,因为我的饭后最高血糖曾达到9。

    在医生的指导下,我决定尝试新的治疗方案。虽然一开始有些担心,但在医生的细心指导下,我的血糖控制得越来越好。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。

    每当我在手机上回顾与医生的沟通记录时,都会想起医生那温馨的话语和耐心的解答。这种便捷的线上问诊方式,让我足不出户就能得到专业的医疗建议,真是科技改变生活啊!

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号