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徐安定:年轻人做这个动作会得中风

徐安定:年轻人做这个动作会得中风
发表人:张江涛

  中风,又称脑卒中,与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病。在我国,中风已成为致残和死亡的一大杀手。许多人对中风的认知存在误区,认为中风只是老年人的专利,年轻人无需担心。然而,随着生活方式的改变,中风已不再是老年人的专属疾病,年轻人甚至儿童也可能患上中风。

  中风的发生与多种因素有关,包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。其中,高血压是中风最主要的危险因素之一。研究表明,约70%的中风是可以预防的,关键在于识别和控制危险因素。

  年轻人预防中风,首先要养成良好的生活习惯。戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保证充足睡眠,都是预防中风的有效措施。此外,定期进行体检,及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性病,也是预防中风的重要手段。

  除了生活方式的调整,年轻人还要注意避免以下行为:

  1. 长时间熬夜:熬夜会导致身体免疫力下降,增加中风风险。

  2. 频繁应酬:过量饮酒、吸烟等不良生活习惯会增加中风风险。

  3. 长时间久坐:久坐会导致血液循环不畅,增加中风风险。

  4. 随意按摩颈部:颈部按摩不当可能导致血管损伤,引发中风。

  5. 情绪波动:情绪波动过大可能导致血压升高,增加中风风险。

  一旦出现中风症状,如突然出现剧烈头痛、意识模糊、肢体麻木、语言障碍等,应立即就医。早期诊断和治疗是降低中风致残率和死亡率的关键。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血压疾病介绍:
高血压是一种心血管疾病,是因各种原因引起的血液在血管内流动时对血管壁造成的压力过高的疾病。在没有使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可以诊断为高血压。
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  • 高血压的症状与预防措施

    高血压,又称高血压症,是一种常见的慢性疾病,其特点是血压持续高于正常水平。高血压的症状并不总是明显,很多患者在早期可能没有任何不适感。然而,了解高血压的症状对于早期发现和及时治疗至关重要。

    高血压的常见症状包括:

    (一)头痛和头晕

    头痛和头晕是高血压最常见和最早期的症状之一。这通常是由于血压升高导致脑部血流增加所致。患者可能会感到头痛加剧,尤其是在早晨或劳累后。

    (二)疲劳和无力

    高血压可能导致身体感到疲劳和无力,这是因为心脏需要更加努力地工作以泵送血液到全身各个部位。

    (三)心悸和呼吸困难

    当心脏努力泵血时,患者可能会感到心悸和呼吸困难。这可能是由于心脏负担增加所致。

    (四)视力问题

    高血压可能导致视力模糊或眼睛疲劳,这是由于视网膜血管受影响所致。

    (五)鼻出血

    高血压可能导致鼻出血,这是因为血管脆弱和容易破裂。

    高血压的预防措施

    预防高血压的关键在于改变不良的生活习惯。以下是一些有效的预防措施:

    1. 健康饮食:减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的摄入量,限制高脂肪食物的摄入。

    2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。

    3. 控制体重:保持健康的体重,以减少心脏负担。

    4. 减少压力:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力。

    5. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加高血压的风险。

    如果您怀疑自己可能患有高血压,请及时就医。医生可能会建议您进行血压监测和必要的检查,以确定您的血压水平和是否存在其他健康问题。

  • 那天,我如往常一样,坐在电脑前,手指轻轻敲击着键盘。我的生活因为高血压而变得小心翼翼,每次体检,我都如临大敌。然而,这一次,我决定不再逃避,我要面对它,了解它。

    在京东互联网医院,我找到了一位内分泌科的专家,他详细询问了我的病情,并耐心地为我解释。他告诉我,我的血压不算高,但需要长期关注,并建议我可以尝试吃降压药。我有些犹豫,但专家的耐心和专业让我决定试试。

    在专家的建议下,我开始了降压药的治疗。然而,用药后的第一天,我就感到头疼,心跳也变得很快。我急忙再次联系了专家,他告诉我,刚开始吃药可能会出现这样的副作用,让我再观察一下。

    随着时间的推移,我的血压逐渐稳定,头疼和心跳加快的症状也逐渐消失。我感激不已,感谢那位内分泌科的专家,是他让我学会了如何与高血压共存,如何照顾好自己的身体。

    在京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的温暖和关怀。这里,每一位医生都像家人一样,关心我的健康,为我排忧解难。我相信,只要我保持良好的心态,积极配合治疗,高血压就不会是我的绊脚石。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个平凡的周末,我在家中突然感到一阵头晕,这让我不禁担心自己的健康。想到最近血压有些高,我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的平台,让我可以足不出户就能得到专业的医疗服务。在医生的引导下,我详细描述了自己的症状和血压情况。

    医生非常耐心地询问了我的健康状况,并告诉我血压高压40左右低压100,属于高压临界范围,低压偏高。医生还询问了我的血糖和血脂情况,我告诉医生我的血糖不高,但低密度脂蛋白胆固醇轻微升高。

    医生根据我的病情,为我提供了专业的建议。由于我以前有过高血压,且低压升高为主,肾功能正常,医生推荐我服用沙坦类降压药。当我询问是否可以开具处方时,医生告诉我处方已送达药师审核,我可以直接预约药品。

    用药期间,医生还提醒我要注意饮食和生活习惯,保持低盐低脂清淡饮食,保证休息和睡眠,避免劳累,情绪放松,适度活动,忌烟酒,监测血压、血糖、血脂。我非常感激医生的关心和指导。

    经过一段时间的治疗,我的血压得到了很好的控制,头晕的症状也消失了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和专业性,也让我更加信任医生的专业素养。

  • 那天,我像往常一样,打开手机上的互联网医院APP,预约了一位老年病科的专家。因为最近血压有些高,我决定在线咨询一下,看看需要调整一下治疗方案。

    预约成功后,很快就到了咨询时间。我按照预约提醒,准时进入了咨询界面。屏幕那头,一位经验丰富的医生出现在了我的面前。

    我向医生详细描述了我的症状和之前的治疗经历。医生耐心地听我说完,然后询问了我一些关于生活习惯和饮食习惯的问题。

    医生根据我的病情,为我开了一个处方。我看着屏幕上显示的处方信息,心里有些忐忑。毕竟,这是我在互联网医院第一次开药。

    医生似乎看出了我的顾虑,他告诉我,这个处方已经送达药师审核,点击卡片后我就可以直接预约药品了。用药期间如果有任何不适,请及时线下就诊。

    医生还特别提醒我,在用药过程中要注意观察是否有不良反应,如果有药物过敏史或肝肾功能异常的情况,一定要及时告知医生。

    几天后,我收到了药品。在用药过程中,我发现医生的处方非常精准,血压逐渐稳定下来。这让我对互联网医院的服务更加信任。

    后来,我再次遇到了一些用药上的疑问,于是我又通过互联网医院联系了那位医生。医生依然非常耐心地为我解答,并调整了我的用药方案。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养非常高。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的患者从中受益。

  • 在一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,轻轻点击进入了我熟悉的线上问诊平台。屏幕上,一位温和的医生***微笑着向我打招呼:“您好,很高兴为您服务,请问您有什么需要咨询的,有什么不舒服,有什么基础疾病吗?”

    我简要地描述了我的病情,已经有五年高血压病史,一直按时服药。医生耐心地倾听,然后开始询问一些细节,比如有没有药物过敏史、肝肾功能情况等。我一一回答后,医生说:“为了用药安全,需要确认是否存在以下问题:1)食物、药物过敏史;2)肝肾功能异常或其他病史;3)药物禁忌症;4)近期有备孕打算;5)目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。(男士请忽略此项。)如果无上述情况,请您这边回复:无。”

    我一一确认,最终回复了“无”。医生随后询问我目前服用的药物,我告诉他:“一天一粒。”医生又详细询问了我用药的具体情况,确认无误后,他开始为我开具处方。

    在医生询问是否可以换其他厂家时,我表示一直使用的是三精的药物,不知道能不能换。医生耐心地解释说:“是第一个吗?开几盒?”我回答:“开第一个4盒。”

    处方很快就创建好了,医生告诉我:“已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药。”

    在医生的指导下,我成功地预约了药品,并确认了购买的细节。医生最后提醒我:“规律服药,监测血压。根据血压情况,调整用药。有什么问题随时问我,祝您生活愉快!”

    这次线上问诊的经历让我感受到了医生的专业和耐心,也让我对线上医疗有了更深的认识。我相信,随着互联网技术的发展,线上医疗将会越来越普及,为我们提供更加便捷、高效的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个周末的下午,我坐在家中,手中拿着手机,准备通过京东互联网医院进行一次线上咨询。我最近感觉身体有些不适,尤其是血压偏高,心里有些忐忑。

    医生***在了解了我的基本情况后,详细询问了我的生活习惯和家族病史。得知我晚上12点才睡觉,没有不良嗜好,但母亲有高血压,我心中不禁有些担忧。

    医生***告诉我,我的体重和睡眠状况都还好,但是血压偏高,需要调整作息和生活习惯。他建议我先观察三个月,如果血压没有明显改善,再考虑药物治疗。

    在接下来的三个月里,我严格按照医生的建议,调整了作息时间,保持了良好的生活习惯,并开始了规律的锻炼。期间,我还尝试了医生推荐的安神补脑液,确实感觉精神状态好了很多。

    终于,三个月后,我再次通过京东互联网医院向医生***报告了我的情况。他听了我的描述后,很高兴地告诉我,我的血压已经稳定在正常范围内,可以暂时不用药物干预了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生***的专业知识和耐心让我倍感安心,也让我学会了如何更好地关爱自己的身体。

  • 那天,我如往常一样,打开了我的电脑,登录了京东互联网医院。屏幕上,出现了一位医生的专业形象,他微笑着,就像邻家的大哥哥一样亲切。我告诉他我的困扰:血压一直偏高,血糖控制得也不好,最近还总是头晕,胸口偶尔也会有点疼。

    医生先是温和地询问了我的检查结果,然后告诉我,这些症状都是脑血管意外的危险因素,需要特别重视。他耐心地为我解释了目前的状况:有一些小的梗塞,血糖控制得不是很好。

    我担心地问:“这些小梗塞严重吗?”医生安慰我说:“目前不需要特殊处理,但是要控制好血压血糖,没有禁忌的情况下,可以把阿司匹林定期吃上。这样可以降低以后发生脑梗塞,尤其是大面积脑梗塞的风险。”

    医生的建议让我安心了许多。他让我上传了血项和脑部影像的检查结果,然后根据这些资料给出了具体的建议。他的专业和耐心让我深深感动。

    结束问诊后,我收到了医生的回复,他鼓励我保持良好的生活习惯,并告诉我,他会一直关注我的健康状况。那一刻,我感受到了来自医生的温暖和关怀,也对我未来的治疗充满信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间和精力,更重要的是,我得到了专业、及时的帮助。感谢京东互联网医院,让我感受到了科技带来的便捷和温馨。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我接到了一个陌生电话,电话那头传来一个温和的声音:“您好,我是您的接诊医生,很高兴为您提供帮助!”

    我简短地说明了我的情况:前段时间服用了一种药物,现在血压升高。医生详细询问了我的用药史、血压情况以及是否有不适感,我一一作了回答。

    医生耐心地解释说,由于我之前服用的药物可能导致血压升高,建议我停药观察。我停药后,血压确实有所升高,但医生告诉我,这通常是暂时的。

    医生还提醒我,虽然目前感觉还好,但为了确保身体健康,建议我进一步检查,包括肾动脉肾上腺肾脏彩超以及高血压相关激素等。虽然听起来有些繁琐,但我觉得医生的建议很专业,也很有必要。

    医生还询问了我的家族病史,得知我的父母都有高血压,他告诉我,这可能是我血压升高的一个原因。他建议我再观察一周,如果血压没有明显下降,可以开始服用降压药。

    在医生的指导下,我开始服用降压药。虽然一开始感觉有些不适,但在医生的解释和鼓励下,我逐渐适应了药物。一周后,我发现血压有所下降,心情也好了很多。

    这次线上问诊经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然我们从未见面,但医生的专业知识、细致的询问和耐心的解答让我感到安心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到有效控制。

  • 今天早晨,我像往常一样,在手机上预约了***医院的线上问诊服务。我的血压一直不太稳定,最近吃了氯沙坦钾片和盐酸乐卡地平片后,效果并不明显。当我向医生详细描述了我的病情和用药情况后,医生耐心地询问了我一些细节问题,比如我吃了多久药,之前吃的药是什么,心率多少等等。

    医生对我的病情进行了详细的评估,然后给出了新的治疗方案。他告诉我,不需要停用地平片,同时奥美沙坦和美托洛尔缓释片对痛风没有影响,可以放心使用。他还提醒我,目前我在吃的非布司他片和苯溴马隆可以和新的药物一起服用,无需间隔。

    在医生的建议下,我重新调整了用药方案,并按照他的指导用药。用药后不久,我发现我的血压开始逐渐稳定下来,这让我对治疗效果有了信心。

    在与医生的沟通中,我感受到了他专业、耐心和细心的品质。他不仅给出了专业的治疗方案,还关心我的生活细节,让我感受到了医患之间的温暖。虽然只是线上问诊,但我却仿佛置身于医院的环境中,感受到了医生的关爱。

    这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的日子里,我将继续使用这种服务,为自己的健康保驾护航。

  • 那是一个平凡的周末,我,李女士,像往常一样,在家中忙碌着。突然,我感到一阵剧烈的头痛,紧接着是血压的飙升。我紧张地量了血压,高压竟然高达172,低压也有74。这让我立刻想到了可能的高血压问题。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,这是一个我信任的平台。我详细地描述了我的症状,上传了血压监测记录,然后耐心等待医生的回复。

    很快,我收到了医生的回复。医生首先询问了我目前的用药情况,得知我只吃了一种药物后,医生提出可以尝试添加苯磺酸氨氯地平来帮助控制血压。虽然我对这种药物的效果有些怀疑,但医生的专业建议让我决定试一试。

    医生告诉我,这里可以开具药物处方,我感到非常放心。不久后,我收到了医生开具的处方,并且处方已经送达药师审核。这让我感到非常高效和便捷。

    在等待药师审核的同时,医生还提醒我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。这让我感到医生非常负责任和严谨。

    现在,我已经预约了购药,期待着药物能够帮助我控制血压。感谢京东互联网医院和那位不知名的医生,让我在家门口就能享受到高质量的医疗服务。

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