拥有一口洁白健康的牙齿，不仅让人自信满满，还能提升颜值。然而，牙齿的健康并非一蹴而就，需要我们日常的精心呵护。其中，洗牙作为一项常见的口腔保健措施，却让许多人望而却步，担心洗牙会伤害牙齿。

近日，小九在后台收到不少粉丝关于洗牙的疑问，例如：洗牙会不会导致牙龈出血？洗牙后牙齿会变松吗？等等。为了解答大家的疑问，小九特别邀请广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强，为大家详细讲解洗牙的相关知识。

首先，我们需要明确一点，洗牙在医学上称为牙周洁治，是一项专业的口腔保健措施。其目的是去除牙齿颈部周围的牙结石和菌斑，简单来说就是清洁牙齿上的污垢。在口腔医生眼中，洗牙不仅具有牙齿美容作用，更是预防和治疗牙周疾病的基本方法。

那么，为什么有些人会担心洗牙会伤害牙齿呢？翁志强主任解释说，这主要是因为大家对洗牙的误解。有些人认为洗牙会破坏牙齿结构，导致牙龈出血、牙齿松动等问题。实际上，这些问题的出现并不是洗牙本身造成的，而是牙齿本身存在问题，只不过被牙石掩盖了。

例如，患有牙龈炎的人，无论刷牙还是洗牙都可能会出血；长牙结石导致牙龈肿胀而填塞了牙缝，一旦洗牙去除牙石后，牙缝会变得明显；牙周病患者因牙周纤维破坏、牙槽骨吸收，其实早存在牙齿松动，只不过有牙石“支撑”无明显感觉，待牙石被洗掉后感觉出牙松动。

此外，翁志强主任还强调，洗牙并不会导致牙齿酸痛或牙齿变松。如果洗牙后出现这些症状，很可能是牙齿本身存在问题，需要进一步治疗。

那么，如何判断自己是否需要洗牙呢？翁志强主任建议，一般情况下，每年洗一次牙即可。如果患有牙周疾病，可能需要一年多次洁牙。原则上是发现有牙石就需要洗牙，并建议到正规医院进行洗牙。

最后，翁志强主任提醒大家，洗牙是目前证实不会伤害牙齿的健康洁牙方式，无论男女老少，都适用，补没补牙也不受影响。

熬夜已成为现代生活中常见的现象，很多人在熬夜后都会出现牙疼的情况。那么，熬夜牙疼是怎么回事呢？这可能与多种口腔疾病有关，下面我们就来了解一下。

首先，熬夜牙疼可能是由牙龈炎引起的。牙龈炎是指牙龈组织的炎症，包括慢性牙龈炎、青少年牙龈炎、妊娠期牙龈炎和药物增殖性牙龈炎。慢性牙龈炎是最常见的一种，主要原因是牙龈边缘附近的牙菌斑和牙石。临床表现为牙龈红肿、突起、刺激后出血、咬硬物或刷牙后出血。在严重的情况下，口腔中会有口臭。

其次，熬夜牙疼可能与牙周炎有关。牙周炎是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄在5岁以后更常见。如果不及时治疗牙龈炎，炎症可从牙龈扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质，并发展为牙周炎。

此外，牙髓炎、龋齿、智齿炎症等口腔疾病也可能导致熬夜牙疼。牙髓炎是一种发生在牙髓组织中的炎症性疾病，牙髓是一种松散的结缔组织，主要包含神经和血管，位于牙齿内的牙髓腔内。龋齿，俗称蛀牙，是一种细菌性疾病，如果不及时治疗，病变会继续发展，形成龋齿，最终牙冠会完全破坏并消失。智齿炎症，也称为智齿冠周炎，是智齿周围组织的炎症，常见于下颌。

针对熬夜牙疼，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，保持口腔清洁。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

3. 注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。

4. 充足睡眠，避免熬夜。

5. 如有牙疼症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

口腔健康是全身健康的重要组成部分，刷牙作为日常生活中最基本的口腔清洁方式，却常常被我们忽视。你每天会刷几次牙？刷牙的方式又是否正确呢？今天，我们就来聊聊刷牙的那些误区，帮助大家更好地保护口腔健康。

误区一：刷牙力度越大越好

许多人认为刷牙力度越大，清洁效果越好。实际上，刷牙力度过大容易损伤牙龈和牙齿，导致牙龈出血、牙齿敏感等问题。正确的刷牙方法应该是用软毛牙刷，以45度角轻轻刷洗牙齿，每个牙面至少刷10次，每次刷牙时间不少于3分钟。

误区二：新妈妈坐月子期间不能刷牙

许多新妈妈认为坐月子期间刷牙容易受凉，因此不敢刷牙。实际上，坐月子期间口腔更容易滋生细菌，如果不注意口腔卫生，容易引发口腔疾病。因此，新妈妈应该每天用温水刷牙，保持口腔清洁。

误区三：天天用漱口水，牙齿清凉又干净

漱口水可以暂时清新口气，但并不能替代刷牙。长期使用漱口水，尤其是药用漱口水，容易破坏口腔菌群平衡，导致口腔疾病。正确的做法是每天刷牙，必要时使用漱口水辅助清洁。

误区四：刷牙后不用漱口

有些人认为刷牙后不需要漱口，实际上，刷牙后漱口可以清除口腔中残留的食物残渣和牙膏泡沫，保持口腔清洁。漱口时，可以用清水或漱口水轻轻漱口。

误区五：晚上刷牙比早上刷牙更重要

实际上，早晚刷牙同样重要。晚上刷牙可以清除一天中积累的细菌和食物残渣，预防口腔疾病。早上刷牙可以清新口气，提高生活质量。

牙周疾病，这一常见口腔问题，往往被忽视，却隐藏着巨大的健康隐患。它不仅会导致牙齿松动，甚至可能导致牙齿脱落。本文将深入探讨牙周疾病，特别是牙龈出血这一早期症状，以及如何预防和治疗牙龈炎。

牙龈出血是牙周疾病的早期信号。很多人认为这是正常现象，殊不知，这可能是牙周炎的早期征兆。当牙龈出现红肿、出血，甚至疼痛时，我们必须引起重视。

那么，如何预防和治疗牙龈炎呢？首先，我们要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期使用牙线清理牙缝，可以有效预防牙龈炎。此外，定期到口腔医院进行口腔检查，也是预防牙周疾病的重要手段。

对于已经患有牙龈炎的患者，治疗至关重要。首先，医生会进行口腔清洁，清除牙菌斑和牙结石，减轻牙龈炎症。同时，医生可能会开具抗生素等药物，帮助消炎止痛。对于严重的牙周炎，可能需要进行手术治疗，以清除牙周袋内的炎症组织。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，增强口腔免疫力。同时，适当进行口腔保健操，如叩齿、牙龈按摩等，可以促进牙龈血液循环，增强牙龈抵抗力。

总之，牙龈出血是牙周疾病的早期信号，我们不能忽视。通过养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以及及时治疗，我们可以有效预防和治疗牙龈炎，保护口腔健康。

在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的口腔问题，其中慢性牙龈炎和牙周炎是两种常见的口腔疾病。它们都会给患者带来不适，尤其是牙疼。然而，这两种疾病在定义、症状、检查方法和治疗方式上存在着明显的区别。

首先，我们来了解一下这两种疾病的定义。慢性牙龈炎是指口腔内牙龈出现炎症，主要由牙垢、牙菌斑、食物残渣等引起。而牙周炎则是由于细菌侵扰口腔内牙周组织而产生的炎症。

接下来，我们来看看它们的症状。牙周炎的主要症状是牙齿松动，因为牙周组织包括牙龈、牙骨质、牙周膜、牙槽骨。牙周炎患者除了牙齿松动，还会出现牙龈红肿、出血等症状。而慢性牙龈炎患者则会出现牙龈暗红、红肿、松软、龈沟深度扩大、出血和龈沟液增多等症状，但不会引起牙齿松动。

在检查方法上，慢性牙龈炎的检查比较简单，患者可以通过观察牙龈是否充血、肿胀、出血来判断，也可以让医生通过牙龈发炎程度来判定，一般无需借助仪器。而牙周炎的检查则相对复杂，需要探针法、咬合检查，必要时还需要进行X线检查。

至于治疗方式，慢性牙龈炎的治疗相对简单，首先需要祛除牙齿牙垢或残渣，严重者可以用过氧化氢液冲洗，患者在预后定期复查即可。而牙周炎的治疗则包括药物治疗和手术治疗，药物治疗又包括全身用药和局部用药。相比慢性牙龈炎，牙周炎的治疗更为复杂和专业。

除了治疗，良好的口腔卫生习惯也是预防慢性牙龈炎和牙周炎的关键。我们应该注意口腔内的清洁卫生，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

总之，慢性牙龈炎和牙周炎是两种常见的口腔疾病，它们在定义、症状、检查方法和治疗方式上存在着明显的区别。了解这些区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病。

在日常生活中，我们常常会遇到一些关于口腔健康的疑问。其中，关于家庭共用牙膏的问题尤为常见。很多人觉得，一家人共用一支牙膏既方便又实惠，但事实上，这种做法却存在一定的风险。

首先，我们需要了解，口腔疾病具有很强的传染性。比如，牙龈炎、牙周病等口腔疾病，就很容易通过共用牙膏、牙刷等途径传播。如果家中有患有这些疾病的人，那么他们使用的牙刷和牙膏上就会沾染上病菌。如果其他人继续使用这支牙刷和牙膏，就很容易被感染。

那么，如何避免这种情况呢？首先，我们应该做到每人一支牙膏，避免多人共用。此外，牙膏的种类也很多，包括普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏等。不同种类的牙膏针对不同的口腔问题，因此，我们应该根据自己的口腔健康状况选择合适的牙膏。

除了牙膏，牙刷的更换也非常重要。一般来说，建议每三个月更换一次牙刷。因为牙刷使用久了，刷毛会变得粗糙，无法有效清洁牙齿。此外，长时间使用的牙刷上会积累大量的细菌和病毒，容易导致口腔疾病的发生。

此外，刷牙后要将牙刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。这样可以有效防止细菌滋生，降低口腔疾病的发生风险。

总之，为了口腔健康，我们应该做到以下几点：

• 每人一支牙膏，避免多人共用。
• 根据口腔健康状况选择合适的牙膏。
• 定期更换牙刷。
• 刷牙后要将牙刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。
• 注意口腔卫生，定期进行口腔检查。

通过这些措施，我们可以有效预防口腔疾病，拥有健康的口腔。

我是一名小说家，平时喜欢熬夜写作。最近，我的舌头下侧开始疼痛，连带着右边的牙齿也开始隐隐作痛。起初，我以为只是普通的口腔问题，没太在意。但是，疼痛越来越严重，影响了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地观察。经过仔细检查，医生告诉我可能是口腔炎和龈炎引起的疼痛，并且建议我注意饮食和休息，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用医生开的药物外，我还改变了自己的生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食。渐渐地，我的疼痛减轻了，舌头和牙齿也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。作为一名小说家，我也会将这次经历融入到我的作品中，希望能够帮助更多的人关注自己的健康。

牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，它会导致牙龈逐渐退缩，露出牙根，从而影响牙齿的健康和美观。这种症状通常由牙周炎引起，如果不及时治疗，会对患者的口腔健康造成严重危害。

对于患有牙龈萎缩的患者来说，种植牙是一种常见的治疗方法。然而，由于牙龈萎缩的特殊情况，种植牙手术需要更加谨慎。以下是一些关于牙龈萎缩种植牙的注意事项，供患者参考。

首先，患者需要先进行牙周治疗，控制炎症，改善牙龈状况。在炎症得到控制后，才能进行种植牙手术。这是因为炎症会降低牙龈的抵抗力，增加手术风险。

其次，种植牙手术需要选择经验丰富的医生和专业的医疗机构。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的种植方案，确保手术的安全和成功。

术后护理也非常重要。患者需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，避免食物残渣残留。同时，还要注意饮食，避免过硬、过热、过冷的食物刺激牙龈。

此外，患者还需要定期复查，及时了解种植牙的恢复情况。如果出现牙龈出血、肿胀等症状，应及时就医。

总之，对于患有牙龈萎缩的患者来说，种植牙是一种可行的治疗方法。但需要遵循正确的治疗流程和术后护理，才能确保手术的成功和口腔健康的恢复。

口腔健康是维持全身健康的重要因素，而口腔微生物的滋生则是导致口腔疾病的主要原因之一。荷兰罗宁根大学的一项研究发现，咀嚼一块口香糖可以有效清除口腔中的细菌，为口腔健康保驾护航。

研究发现，咀嚼一块口香糖可以去除唾液中大约10%的口腔微生物，即上亿个细菌。这与传统的口腔清洁方法如刷牙、使用牙线等相比，具有明显的优势。研究人员指出，口香糖在开始咀嚼的前30秒最为有效，之后会变得越来越难以“捕捉”细菌。此外，无糖口香糖比含糖口香糖更有效，因为它不会为细菌提供养料。

除了清除口腔细菌，咀嚼口香糖还有以下益处：

• 促进唾液分泌，改善口腔干燥问题
• 提高口腔黏膜的抵抗力，降低口腔感染风险
• 清新口气，提升自信心
• 有助于口腔保健，预防牙周病等口腔疾病

然而，咀嚼口香糖也需要注意一些事项：

• 选择无糖口香糖，避免摄入过多的糖分
• 咀嚼时间不宜过长，以免细菌重新释放回嘴内
• 避免咀嚼含有刺激性的口香糖，以免刺激口腔黏膜
• 对于口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病患者，应咨询医生后再决定是否咀嚼口香糖

总之，咀嚼口香糖是一种简单有效的口腔清洁方法，可以帮助我们保持口腔健康。同时，我们也要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等，预防口腔疾病的发生。

牙齿不齐，一直以来都是许多人的困扰。传统的矫正器，如托槽矫正器，虽然效果显著，但“铁嘴钢牙”的外观却让很多患者望而却步。随着科技的发展，隐形矫治技术应运而生，为牙齿矫正带来了一场革命。

隐形矫治技术是现代口腔医学、计算机辅助三维诊断、个性化设计及数字成型技术的结晶。它通过计算机三维图像技术，将牙齿矫正过程分解成多个步骤，每个步骤都通过计算机技术生产出一副隐形矫治器。患者只需按照顺序佩戴这些矫治器，牙齿就会逐渐从初始的畸形状态逐渐移动至正常排列状态。

与传统矫正器相比，隐形矫治器具有以下优势：

• 美观：隐形矫治器采用近乎透明的高分子材料制成，别人几乎无法察觉，让患者在矫正过程中无需担心形象问题。
• 舒适：隐形矫治器没有传统矫正器中的托槽和弓丝，避免了口腔黏膜的刺激和疼痛。
• 方便：患者可以自行摘戴隐形矫治器，方便进食、社交和运动。
• 卫生：隐形矫治器易于清洁，有助于保持口腔卫生。

隐形矫治技术适用于各种牙齿畸形，如牙齿拥挤、牙齿间隙、牙齿前突等。它特别适合成年患者，因为其美观、舒适和便捷的特点，可以让患者在矫正过程中保持良好的心态。

进行隐形矫治时，患者需要按照医嘱定期复诊，以确保矫正效果。此外，患者还需要注意口腔卫生，避免食物残渣附着在矫治器上，导致牙龈炎症等问题。