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坚持喝它, 80岁眼睛都放光

坚持喝它, 80岁眼睛都放光
发表人:李丽娅

眼睛作为我们感知世界的窗口,其重要性不言而喻。然而,现代生活中,由于长时间用眼、缺乏休息等原因,许多人出现了眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。如何呵护我们的眼睛,预防眼部疾病,成为了许多人关心的话题。

三红汤,作为一种传统的养生饮品,近年来受到了越来越多的关注。它由山楂、红枣、枸杞三种食材熬制而成,具有补气、滋阴、化瘀的功效。对于缓解眼睛疲劳、干涩等症状,具有很好的效果。

山楂具有消食化积、散瘀止痛的作用;红枣能补益脾胃、养血安神;枸杞则具有滋阴明目的功效。将这三种食材熬制成汤,不仅口感鲜美,而且营养丰富,长期饮用,可以有效改善眼部健康。

除了三红汤,以下这些食物也对眼睛健康大有裨益:

1. 鱼肉:鱼肉富含蛋白质、钙、磷等营养物质,对眼部肌肉的紧张状态具有缓解作用。

2. 鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质,有助于保护眼睛,预防白内障等疾病。

3. 山药:山药含有丰富的维生素和矿物质,对视力恢复具有很好的帮助。

4. 枸杞:枸杞富含玉米黄素,能够减少紫外线对视网膜的损伤,保护眼睛健康。

5. 鸡心、鸡肝:鸡心、鸡肝含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质,能够保护眼睛,维持正常视力。

此外,为了呵护眼睛健康,我们还应该养成良好的生活习惯,如:

1. 适当用眼,避免长时间连续用眼,每隔一段时间应休息一下,让眼睛得到放松。

2. 保持良好的用眼环境,如适当的照明、舒适的坐姿等。

3. 做好眼部卫生,避免用脏手触摸眼睛。

4. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼疲劳疾病介绍:
眼疲劳是比较常见的一种眼部症状,通常指的是由于长时间用眼导致的眼干、眼涩、眼酸胀的现象,症状严重时会出现视物模糊、视力下降的情况。此症状既可能是正常的生理现象,也可能是疾病导致的病理现象。一般来说,正常人如果长时间用眼或是经常盯着电子屏幕,就很可能出现眼疲劳的症状;还有就是随着年龄的增大,身体各器官功能的下降,老年人也很容易出现此现象;此外,如果长期处于精神压力较大的状态,也会出现此症状。上述情况大多属于正常情况下的眼疲劳,闭眼休息或是眼部按摩都可以帮助缓解疲劳,一般不用就医;但如果症状不能缓解,则建议到医院就诊。而病理性的眼疲劳,常见于干眼病、睑缘炎、青光眼等疾病,往往会伴随眼睛酸胀、胀痛、眼干、流泪、视物模糊、畏光、眼睛发痒、头疼、恶心、眩晕、呕吐、精神萎靡、焦虑、焦躁等症状。上述情况一经发现,建议立即到医院就诊,防止延误病情。
推荐问诊记录
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  • 我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我在读书时就开始写小说,总是想象各种可能的故事,包括那些与健康有关的。所以,当我发现自己的右眼出现问题时,我的心情可以用“惊恐”来形容。起初,我只是觉得视力有些模糊,颜色也变得暗黄。可随着时间的推移,这些症状越来越明显,甚至开始影响我的日常生活和工作。

    我记得那天晚上,我在电脑前写作,突然感觉右眼看东西很吃力,仿佛有一层雾挡住了视线。更奇怪的是,左眼却看得很清楚。这种不对称的感觉让我非常不安。我立即上网搜索相关信息,结果让我更加担忧:可能是肾虚引起的眼部问题!

    第二天一早,我就去了一家普通的市级医院做了检查。医生说我眼里长了一个东西,性质不能确定,可能是局部增生,呈息肉样改变。听到这个消息,我心中一沉,开始担心这是否会影响我的视力,甚至失明。医生建议我去大医院做更详细的检查,包括眼压、视力和矫正视力、视野等项目,并可能需要做眼部核磁共振。

    我决定听从医生的建议,去武汉市的一家大学附属医院就诊。经过一系列的检查,医生告诉我,我的右眼确实存在问题,需要做角膜染色检查,以确定是否有角膜损伤。同时,医生也提醒我,长期熬夜可能是导致这种情况的原因之一,建议我改善生活习惯,多休息,少熬夜。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。作为一名小说家,我经常需要熬夜写作,甚至忘记了吃饭和休息。现在看来,这种不健康的生活习惯可能是导致我眼部问题的主要原因之一。从那以后,我开始调整自己的生活节奏,尽量避免熬夜,多做眼保健操,保持良好的心态。

    最终,我的检查结果显示,右眼的视力问题并不是因为肾虚引起的,而是由于长期熬夜和不良生活习惯导致的眼部疲劳和角膜损伤。医生开了一些药物给我,并建议我定期复查,以确保问题不会再次出现。现在,我的右眼已经恢复正常,视力也变得清晰起来。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到,健康是最重要的财富。

    长期熬夜引起的眼部问题就医指南 常见症状 眼部疲劳、视力模糊、颜色暗黄等症状可能是长期熬夜和不良生活习惯导致的眼部问题的表现形式。这些症状如果不及时治疗,可能会引起更严重的眼部疾病。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 改善生活习惯,避免长期熬夜和过度用眼; 2. 定期做眼保健操,缓解眼部疲劳; 3. 保持良好的心态,减少压力对身体的影响; 4. 如果出现眼部不适症状,应及时就医,避免延误治疗; 5. 根据医生的建议,合理使用药物,促进眼部恢复和健康。

  • 我是一名年轻的白领,工作压力大,经常需要熬夜加班。最近,我发现自己的眼睛总是干涩、刺痛,甚至有时候眼角还会出现红血丝。起初,我并没有太在意,认为可能是因为用眼过度所致。但是,随着时间的推移,这种情况越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。

    我开始四处寻找解决办法,尝试了各种眼药水和护眼产品,但效果都不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的眼科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,初步诊断为干眼症。医生告诉我,这种情况与熬夜、过度用眼、总接触电子产品以及化妆等因素有关。

    医生建议我使用专门缓解视疲劳的眼药水,如施图伦滴眼液,并配合热敷眼睛。同时,医生也提醒我要注意休息,避免长时间盯着电脑屏幕,多进行户外活动,保持良好的生活习惯。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的眼睛终于恢复了正常,干涩、刺痛和红血丝的症状也消失了。现在,我每天都能保持清晰的视力,工作和生活都变得更加轻松和愉快。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、刺痛、视物模糊、眼角出现红血丝等症状。易感人群包括长时间使用电脑、熬夜、过度用眼、总接触电子产品、化妆等人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用专门缓解视疲劳的眼药水,如施图伦滴眼液; 2. 配合热敷眼睛; 3. 注意休息,避免长时间盯着电脑屏幕; 4. 多进行户外活动; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度用眼等不良习惯。

  • 我是一个30岁的白领,近视眼,工作需要长时间盯着电脑屏幕。最近,我经常感到眼睛胀痛,甚至有时候会扯到后脑勺痛。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。

    一天晚上,我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位专业的医生接待了我。通过简单的对话,医生了解了我的症状和生活习惯,并询问了我的睡眠质量和是否有熬夜用眼的情况。

    医生告诉我,我的症状可能与长时间用眼和近视有关。虽然我没有测过眼压,但医生建议我去医院做一次详细的眼科检查,以排除其他可能的疾病。同时,医生也给了我一些调理建议,包括适当休息眼睛、避免长时间用眼、保持良好的睡眠习惯等。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能够早日恢复健康的眼睛。

    眼部疲劳和近视的调理指南 常见症状 长时间用眼、近视、眼睛胀痛、后脑勺痛等症状可能与眼部疲劳或近视加深有关,尤其是在白领人群中较为常见。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 适当休息眼睛,避免长时间用眼; 2. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜; 3. 定期进行眼科检查,及时发现和治疗眼部问题; 4. 使用护眼产品,如眼药水、眼罩等; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案。

  • 我是一名眼科医生,今天我要分享一个关于干眼症和眼睛疲劳的真实案例。我的患者,一个年轻的女性,来到我的诊所,抱怨她长期以来一直在经历干眼症和眼睛疲劳的困扰。她的症状包括眼睛干涩、灼热感、视力模糊,甚至有时候会出现飞蝇症的感觉。

    在我们的交流中,我了解到她有近视和散光的历史,并且最近在使用药物来缓解症状。然而,她仍然感到不适,尤其是在长时间使用电脑或阅读时。我们进行了一系列的检查,包括眼底检查和眼部超声波检查,结果显示她可能有玻璃体混浊的问题。

    我向她解释说,玻璃体混浊是一种常见的眼部问题,随着年龄的增长,很多人都会遇到。虽然这种情况通常不需要特殊的治疗,但我们可以采取一些措施来缓解症状。首先,保持良好的生活习惯非常重要,包括充足的休息、避免熬夜、多吃含碘的食物等。其次,使用人工泪液可以帮助保持眼睛的湿润度,减轻干涩和不适感。最后,定期进行眼部检查也是必要的,以便及早发现并处理任何可能的问题。

    在我们的对话中,我也提醒她,虽然玻璃体混浊可能会引起一些不适,但大多数情况下并不需要过度担心。只要注意休息和眼部保健,症状通常可以得到控制。同时,我也建议她在配镜时选择合适的度数,避免过度矫正视力,造成更多的眼睛疲劳。

    通过这次在线问诊,我的患者得到了专业的建议和指导,能够更好地管理她的眼部健康问题。这种便捷的线上问诊方式不仅节省了她的时间和精力,也使得她能够在家中就能得到高质量的医疗服务。

    干眼症和眼睛疲劳的在线问诊指南 常见症状 干眼症和眼睛疲劳的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、视力模糊、飞蝇症等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括充足的休息、避免熬夜、多吃含碘的食物等。 2. 使用人工泪液可以帮助保持眼睛的湿润度,减轻干涩和不适感。 3. 定期进行眼部检查,以便及早发现并处理任何可能的问题。 4. 在配镜时选择合适的度数,避免过度矫正视力,造成更多的眼睛疲劳。 5. 如果症状严重,可以考虑使用抗炎药物或其他治疗方法,但需要在医生的指导下进行。

  • 我是一个小说家,也是一个近视眼度数高、两眼差距大的患者。每天早上起床,我的眼睛总是模糊不清,需要一段时间才能适应。这种情况让我感到非常不便,尤其是在写作时,需要频繁地用眼。最近几天,我的眼睛经常感到疲劳,甚至有时会出现干涩和刺痛的感觉。我开始担心这是否是干眼症的表现。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我的用眼习惯和症状,了解到我平时用眼较多,近视眼度数比较高,有轻微散光,两眼差距200度,早晨起床时有时候会磨眼模糊,眼睛比较容易疲劳。医生告诉我,这种情况可能是由于两眼的屈光参差大,戴眼镜视网膜融像很难融合,所以眼睛容易累。医生建议我滴眼药水或人工泪液来缓解症状,并表示需要进一步检查才能确定是否为干眼症。

    在与医生的交流中,我深刻体会到互联网医院的便利性和效率。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗咨询服务。这种方式不仅节省了时间和精力,还能避免在医院排队等候的不便。同时,医生也能够更好地利用自己的时间和资源,为更多的患者提供帮助。

    近视眼度数高、两眼差距大就医指南 常见症状 近视眼度数高、两眼差距大、早晨起床时磨眼模糊、眼睛容易疲劳等症状可能是由于两眼的屈光参差大,戴眼镜视网膜融像很难融合所致。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用滴眼药水或人工泪液来缓解眼睛干涩和疲劳的症状。 2. 定期进行眼部检查,及时调整眼镜度数和配镜方式。 3. 注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,适当休息和做眼保健操。 4. 如果症状严重,可能需要进行手术治疗,例如LASIK等激光矫正手术。 5. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动,以维护整体健康和眼部健康。

  • 我是一位六岁孩子的妈妈,自从春节以来,我的孩子一看书画画或者看电视一会儿就会说眼睛痛,甚至有时想流眼泪。我们带他去看了几家医院,但都没有找到眼睛的具体问题。医生说器官没什么问题,但孩子还是会经常抱怨眼睛疼痛。我们试过滴眼药水缓解症状,但效果不明显。孩子喜欢看书和画画,但现在我们都不敢让他做这些事情了,担心会加重他的症状。我们非常焦虑,不知道该怎么办才好。

    在这段时间里,我也开始了解一些关于视疲劳的知识。据说,长时间用眼不规范,特别是在近距离看书或者使用电子设备,容易导致视疲劳。这种情况下,眼睛的睫状肌会疲劳,引起眼睛干涩、疼痛、视物模糊等症状。看来,我的孩子可能就是因为长时间用眼不当而导致了视疲劳。

    我很感激医生给出的建议。我们会调整孩子的坐姿和距离,多户外活动,放松眼睛,并每天早晚两次做眼保健操。同时,我们也会适度使用缓解类的眼药水滋润眼睛。希望通过这些方法,孩子的眼睛能够慢慢恢复正常。

    视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、疼痛、视物模糊、头痛等。这些症状通常会在长时间用眼不当后出现,特别是在近距离看书或者使用电子设备时。 推荐科室 如果您或您的孩子出现视疲劳的症状,建议就诊于眼科。 调理要点 1. 调整坐姿和距离,避免长时间近距离用眼; 2. 多户外活动,放松眼睛; 3. 每天早晚两次做眼保健操; 4. 适度使用缓解类的眼药水滋润眼睛; 5. 如果症状严重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我从小就对眼睛特别敏感,可能是因为小时候经常看书,导致近视。最近几天,我的眼睛总是红血丝,感觉很不舒服。起初我以为是过度疲劳或者睡眠不足引起的,但情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个眼科专家进行在线问诊。医生非常耐心地听完了我的描述,并问了一些相关问题。通过对话,我了解到我的症状可能是干眼视疲劳引起的。医生建议我局部热敷,点玻璃酸钠眼水,少看手机电脑,别熬夜,调整睡眠质量,注意休息。因为工作需要,我经常需要使用电脑和手机,医生还推荐我在工作时配戴湿房眼镜。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚我都会用温水热敷眼睛,并按照医生的建议使用眼药水。同时,我也尽量减少使用电子设备的时间,保证充足的睡眠。经过一段时间的调理,我的眼睛红血丝的症状明显减轻了。

    这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过这种方式,我不仅得到了及时有效的治疗方案,还避免了繁琐的挂号和等待过程。现在,我已经完全康复,眼睛也恢复了正常的状态。

    干眼视疲劳就医指南 常见症状 干眼视疲劳的常见症状包括眼睛红血丝、干涩、灼热感、视力模糊等。长时间使用电子设备、睡眠不足、空气干燥等都可能引起干眼视疲劳,尤其是近视者更容易受到影响。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着电子设备屏幕; 2. 使用人工泪液或眼药水来缓解眼睛干涩; 3. 定期进行眼部按摩,促进血液循环; 4. 保持室内空气湿润,使用加湿器或植物来增加空气湿度; 5. 注意休息,保证充足的睡眠时间。

  • 我是一名小说家,长期写作使我深受视疲劳和眩晕的困扰。每天面对电脑屏幕,我的眼睛总是感到酸涩和干燥,头脑也开始昏沉。起初,我以为这只是因为过度用眼引起的暂时性不适,然而随着时间的推移,症状变得越来越严重。我开始寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的中医师进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌象,医生初步诊断我可能患有肾虚引起的视疲劳和眩晕。

    医生推荐我服用杞菊地黄丸和逍遥丸,并强调了中成药的方便性和有效性。同时,医生也提醒我在日常生活中注意休息和眼部保健,避免长时间盯着电脑屏幕。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,写作效率也得到了提升。

    肾虚引起的视疲劳和眩晕就医指南 常见症状 肾虚引起的视疲劳和眩晕常见于长期用眼过度的人群,尤其是需要长时间面对电脑屏幕的工作人员。症状包括眼睛干涩、酸涩、头脑昏沉等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 服用杞菊地黄丸和逍遥丸等中成药,补肾益精,改善视疲劳和眩晕症状。 2. 注意休息,避免长时间用眼,定期进行眼部保健。 3. 调整生活习惯,保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 合理饮食,多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等。 5. 适当进行眼部按摩和眼保健操,促进眼部血液循环,缓解视疲劳和眩晕症状。

  • 我最近总是感到眼睛很累,经常看手机和熬夜,眼镜红血丝,还有点发黄,眼睛下面一直跳,半个月了。这种感觉让我非常焦虑和窘迫,担心自己的健康状况。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我登录了京东互联网医院,通过线上问诊功能与一位眼科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括是否经常看手机、熬夜等问题。根据我的描述,医生初步判断可能是眼部疲劳和干眼症引起的,并建议我使用0.1%氟米龙滴眼液进行抗炎治疗,每天两次,用一周。同时,医生也提醒我注意眼压的变化,并建议我定期去医院检查眼压,以防止眼压过高导致的其他问题。

    在治疗期间,医生还推荐我使用维生素A棕榈酸眼用凝胶或地夸磷索钠滴眼液来润滑眼睛,并每晚进行20分钟的热敷,使用蒸汽眼罩。这些方法都非常有效,我的眼睛逐渐恢复了正常状态,红血丝和发黄现象也消失了。

    通过这次线上问诊经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种模式对于像我这样繁忙的都市人来说,真是太方便了。

    眼部疲劳和干眼症就医指南 常见症状 眼部疲劳和干眼症的常见症状包括眼睛红血丝、发黄、下面跳动等。这些症状通常与长时间使用电子设备、熬夜、缺乏休息等因素有关。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用0.1%氟米龙滴眼液进行抗炎治疗; 2. 使用维生素A棕榈酸眼用凝胶或地夸磷索钠滴眼液来润滑眼睛; 3. 每晚进行20分钟的热敷,使用蒸汽眼罩; 4. 定期去医院检查眼压,以防止眼压过高导致的其他问题; 5. 注意休息,避免长时间使用电子设备和熬夜。

  • 我本来是一个工作狂,整天盯着电脑屏幕,直到前天晚上我开始感到眼睛不适。起初只是轻微的疼痛和模糊视力,但很快就演变成了一种难以忍受的不适感。我的眼睛总是眨巴,仿佛里面有异物。滴眼药水也无济于事,反而让我更加焦虑。我开始担心自己的视力是否会永久受损。

    在网上搜索后,我发现我的症状与干眼症相似。于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就得到了医生的回复。医生问了我一些关于症状的问题,并给出了详细的解释和治疗建议。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

    医生告诉我,我的症状可能是由于长时间使用电脑和手机导致的眼疲劳和干眼症。他建议我调整作息时间,避免熬夜和过度用眼,减少电子产品的使用,并使用温热毛巾热敷双眼。同时,他还推荐了两种滴眼液:玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液,需要每天三次,间隔十分钟使用。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。我的眼睛不再疼痛和模糊,视力也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。特别是在这个信息爆炸的时代,互联网医院和线上问诊服务为我们提供了极大的便利和帮助。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、疼痛、灼热感、视力模糊等症状。长时间使用电脑、手机等电子产品,或者在空调、暖气等干燥环境下工作或生活的人群更容易患上干眼症。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜和过度用眼; 2. 减少电子产品的使用,特别是在光线较暗的环境下; 3. 使用温热毛巾热敷双眼,可以帮助刺激泪腺分泌; 4. 使用滴眼液,如玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液; 5. 在干燥的环境中工作或生活时,可以使用加湿器来增加空气湿度。

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