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管好胆固醇不只是“管住嘴”

管好胆固醇不只是“管住嘴”
发表人:药事通

胆固醇是心梗、脑梗重要的危险因素,要及早干预,保护血管健康。

我国心血管疾病患者数量众多,胆固醇异常在其中扮演着重要角色。首都医科大学附属北京天坛医院副院长王拥军指出,中国心血管病死亡率的上升与胆固醇引起的缺血性心脏病密切相关。

胆固醇分为好胆固醇和坏胆固醇,好胆固醇对心血管有保护作用,而坏胆固醇则会附着在血管壁上,形成斑块,导致心梗或脑梗。人体内的坏胆固醇大部分是自身合成的,因此单纯通过饮食控制效果有限。

对于胆固醇异常人群,专家建议积极治疗,如使用他汀类药物控制坏胆固醇水平。同时,要建立健康的膳食模式,合理搭配饮食,预防心血管疾病。

北京大学第三医院、北京大学运动医学研究所研究员常翠青博士表示,胆固醇是人体必需的营养素之一,不必过度限制,但要以适量为原则。

为了保护血管健康,预防心梗、脑梗等疾病,我们应关注胆固醇水平,积极采取干预措施,如健康饮食、规律运动、戒烟限酒等。

此外,定期进行体检,及时发现并控制胆固醇水平,也是预防心血管疾病的重要手段。

总之,关注胆固醇水平,保护血管健康,是预防心梗、脑梗等疾病的关键。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑梗疾病介绍:
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  • 脑梗迷糊是一种常见的症状,可能与多种因素有关。

    首先,脑梗迷糊可能与脑部缺血缺氧有关。当脑部血管发生阻塞,血液无法正常流通,导致脑部组织缺氧,进而引发迷糊症状。

    其次,精神过于紧张或压力过大也可能导致脑梗迷糊。长期的精神紧张和压力会引发交感神经兴奋,导致血管收缩,进一步加重脑部缺血缺氧。

    脑梗是一种常见的疾病,其症状包括偏瘫、意识障碍、失语、头晕、头痛等。严重者甚至可能出现脑疝和脑死亡等危及生命的情况。

    治疗脑梗迷糊,医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。常见的治疗方法包括改善脑血管微循环的药物、营养神经类的药物等。同时,患者也需要积极配合治疗,按时服药,定期复查。

    除了药物治疗外,患者还需要注意日常保养。适当的户外运动、合理的饮食、良好的作息习惯等都有助于改善病情。

    脑梗迷糊的预防和治疗需要患者、家属和医生的共同努力。只有通过综合的治疗和保养,才能有效地改善病情,提高生活质量。

  • 脑梗塞,又称脑梗死,是由于脑血管阻塞导致脑组织缺血缺氧而引起的疾病。脑梗塞的发病原因多样,常见的有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒等。对于脑梗塞患者来说,饮食调理至关重要,以下是一些需要注意的饮食原则:

    1. 适量摄入蛋白质:蛋白质是人体重要的营养物质,对于脑梗塞患者的康复具有重要作用。患者可以适量摄入豆制品,如豆腐、豆浆等,这些食物含有丰富的植物蛋白,有助于降低血胆固醇和血液黏稠度。

    2. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,同时还能降低血脂、血糖,对心血管健康有益。患者应多吃富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜、水果等。

    3. 补充维生素C:维生素C具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,保护血管壁,预防动脉硬化。患者可以多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、绿叶蔬菜等。

    4. 减少动物内脏摄入:动物内脏含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸,容易加重动脉硬化,增加脑梗塞的风险。患者应尽量少吃或不吃动物内脏,如猪肝、猪肾、鸡肝等。

    5. 低盐、低脂、低糖饮食:脑梗塞患者应尽量保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,避免食用过多的高盐、高脂、高糖食物,如油炸食品、甜点、糖果等。

    除了饮食调理,脑梗塞患者还应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等,以降低疾病复发风险。

  • 脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,由于脑部供血不足导致脑组织缺血缺氧,进而引起神经功能缺损。脑梗塞的康复过程中,除了规范的药物治疗外,饮食调理和日常保养也至关重要。

    鱼油作为一种富含不饱和脂肪酸的保健品,具有一定的营养和保健作用。研究发现,鱼油中的不饱和脂肪酸可以降低血脂,改善血管弹性,从而降低脑梗塞的风险。然而,目前尚无临床证据表明鱼油可以直接治疗脑梗塞。在脑梗塞的治疗过程中,主要依靠抗血小板聚集药物、降脂药物等规范用药,以及控制血压、血糖、同型半胱氨酸等危险因素。

    除了药物治疗外,患者还需要注意日常饮食和生活习惯。低盐低脂饮食、适量运动、戒烟戒酒等都是预防脑梗塞复发的重要措施。此外,患者还应该定期进行血液学检查,如血糖、血脂、同型半胱氨酸等,以便及时发现异常并进行调整。

    在康复过程中,患者可以选择适合自己身体状况的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,以提高心肺功能和改善血液循环。同时,患者还可以通过参加社交活动、学习新知识等方式,保持良好的心态和积极的生活态度,有助于促进康复。

    总之,脑梗塞的康复是一个长期的过程,需要患者积极配合医生的治疗,并注重日常的饮食和生活习惯。通过合理的治疗和科学的保养,患者可以逐渐恢复健康,提高生活质量。

  • 脑梗塞,又称缺血性脑卒中,是导致中老年人死亡的常见原因之一。其具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点,被誉为“亚洲第二号杀手”。脑梗塞的早期症状往往不明显,容易被忽视,因此了解脑梗塞的常见症状,对于早期发现和干预具有重要意义。

    一、常见的脑梗塞症状

    1. 语言障碍:患者可能会出现说话不清、口齿不清、语言表达困难等症状,甚至可能出现失语的情况。

    2. 神经功能障碍:患者可能会出现肢体无力、麻木、瘫痪等症状,尤其是单侧肢体。

    3. 眼部症状:患者可能会出现视力模糊、视野缺损、复视等症状。

    4. 意识障碍:患者可能会出现意识模糊、嗜睡、昏迷等症状。

    5. 情绪障碍:患者可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等症状。

    二、脑梗塞的预防措施

    1. 控制血压:高血压是导致脑梗塞的重要因素之一,因此控制血压是预防脑梗塞的重要措施。

    2. 控制血糖:糖尿病也是导致脑梗塞的重要因素之一,因此控制血糖是预防脑梗塞的重要措施。

    3. 控制血脂:高血脂是导致脑梗塞的重要因素之一,因此控制血脂是预防脑梗塞的重要措施。

    4. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是导致脑梗塞的重要因素之一,因此戒烟限酒是预防脑梗塞的重要措施。

    5. 适量运动:适量运动可以增强体质,降低脑梗塞的发生风险。

    6. 健康饮食:健康饮食可以降低血脂、血糖和血压,从而降低脑梗塞的发生风险。

    总之,了解脑梗塞的常见症状和预防措施,对于早期发现和预防脑梗塞具有重要意义。

  • 多发性脑梗死,作为脑梗的一种严重类型,给患者带来了极大的痛苦。由于其病因复杂,治疗难度较大,患者往往对治疗周期和恢复情况充满疑问。

    多发性脑梗死通常是由于长期的高血压、高血糖、高血脂等危险因素未能得到有效控制,导致脑动脉粥样硬化,最终引发脑梗死。这种疾病的特点是脑内出现两处或两处以上的缺血性梗死灶,症状多样,恢复周期长,后遗症明显。

    对于多发性脑梗的治疗,急性期主要采用静脉溶栓等治疗方法,以迅速恢复脑部血流。同时,控制血压、抗凝等治疗也是必不可少的。此外,患者还需要注意日常保养,保持充足的睡眠,饮食清淡,适当运动。

    在康复阶段,患者需要接受专业的康复训练,包括肢体功能训练、言语治疗、吞咽训练等,以最大程度地恢复生活自理能力。同时,心理辅导也非常重要,帮助患者调整心态,积极面对疾病。

    多发性脑梗死的治疗是一个长期的过程,需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和日常保养,患者仍然可以改善生活质量,降低并发症风险。

    在治疗过程中,患者可能会用到以下药物:

    • 抗血小板聚集药物:如阿司匹林、氯吡格雷等。
    • 抗凝药物:如华法林、肝素等。
    • 降血压药物:如ACEI、ARB等。
    • 降糖药物:如磺脲类药物、胰岛素等。
    • 降脂药物:如他汀类药物等。

    在日常生活中,患者还需注意以下几点:

    • 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
    • 饮食清淡,低盐、低脂、低糖。
    • 适当运动,增强体质。
    • 定期复查,监测病情。
    • 保持积极乐观的心态。

  • 脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,女性患者也较为常见。了解女性脑梗塞的症状对于早期发现和及时治疗至关重要。以下是一些常见的女性脑梗塞症状:

    一、头晕:头晕是女性脑梗塞的常见症状之一,常常被忽视。由于大部分脑梗塞患者都伴有高血压,因此出现头晕时,往往被误认为是血压控制不好导致的,从而忽略了脑梗塞的可能性。

    二、一过性黑蒙:一过性黑蒙是指突然出现眼前发黑,数秒后恢复正常,没有头晕、恶心或意识障碍。这是由于视网膜短暂缺血引起的,也是女性脑梗塞的早期症状之一。

    三、短暂视力障碍:短暂视力障碍表现为视力模糊或视野缺损,视物不完整。这是由于脑部血管阻塞导致视网膜供血不足所致。

    四、精神及语言改变:性格突然改变,如原本开朗的人变得沉默寡言。在语言方面,患者可能会出现失语或发音困难。

    五、躯体感觉与运动异常:肢体麻木或无力,手握物体失落,原因不明的晕倒或跌倒。这是由于脑部血管阻塞导致大脑皮层功能障碍所致。

    针对女性脑梗塞的治疗,除了药物治疗外,生活方式的调整也非常重要。

    1. 饮食护理:患者应给予高热量、易消化的流质食物,如牛奶、米汤、蔬菜汤、肉汤和果汁。对于不能吞咽的患者,应给予鼻饲。鼻饲期间,应加强患者膳食的清洁和消毒。

    2. 呼吸道护理:保持呼吸道通畅,预防感冒。长期昏迷的患者身体抵抗力较低,应注意保暖,预防感冒。无论患者采用何种卧位,面部都应转向一侧,以便于排出呼吸道分泌物。当患者口中有痰或分泌物呕吐时,应及时吸入或排出。每次翻身和改变患者体位时,轻轻地扣住患者的背部,以防止吸入性或累积性肺炎的发生。

    3. 预防褥疮:昏迷患者预防褥疮最基本的方法是定期翻身。此外,应及时更换湿床单、被褥和衣服。

    4. 早期康复:对于脑梗塞患者,早期康复训练非常重要。康复训练可以促进神经功能恢复,提高患者的生活质量。

  • 脑梗后走路无力,首先需要排除腰椎疾病等非神经系统因素。脑梗,即脑梗死,是指脑部血管阻塞导致的脑组织缺血缺氧,进而引发的一系列症状。对于脑梗后出现的走路无力症状,需要从以下几个方面进行考虑和处理。

    首先,应排除腰椎疾病等非神经系统因素导致的走路无力。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病也可能引起类似症状。因此,在确诊脑梗后,建议进行腰椎检查,排除其他疾病。

    其次,调整情绪对恢复走路能力也至关重要。脑梗后,患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题,这些情绪问题会进一步影响康复进程。因此,保持积极乐观的心态,有助于病情恢复。

    此外,适当的康复锻炼对于恢复走路能力至关重要。康复锻炼可以增强肌肉力量,提高协调性,促进神经功能恢复。在病情稳定后,可以在专业医生的指导下进行康复锻炼。

    针灸和理疗也是治疗脑梗后走路无力的有效方法。针灸可以刺激经络,促进血液循环,缓解肌肉紧张;理疗则可以改善局部血液循环,减轻疼痛,促进神经功能恢复。

    除了以上治疗方法外,脑梗患者还应注重日常保养。保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适当运动等,有助于预防脑血管疾病复发。

    脑梗的预防措施包括:控制血压、血糖、血脂等危险因素,戒烟限酒,保持良好的心态等。此外,定期进行健康体检,及时发现并治疗相关疾病,也是预防脑梗的重要手段。

    总之,脑梗后走路无力是一个复杂的问题,需要综合考虑多种因素。通过及时诊断、科学治疗和日常保养,患者可以逐渐恢复走路能力,提高生活质量。

  • 脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,早期症状可能并不明显,容易被忽视。本文将介绍早期脑梗的几个症状,帮助大家提高对脑梗的认识,以便及时就医。

    早期脑梗的主要症状包括:

    1. 偏瘫障碍:肢体无力、麻木,甚至瘫痪。

    2. 偏盲障碍:视野一侧缺失或模糊。

    3. 语言功能障碍:说话困难、理解能力下降。

    4. 头晕:突然出现的剧烈头晕,伴有恶心、呕吐。

    5. 吞咽困难:食物难以吞咽,容易呛咳。

    6. 恶心和呕吐:可能与颅内高压有关。

    7. 嗜睡:精神萎靡,昏昏欲睡。

    早期脑梗的症状因个体差异而异,严重程度也各不相同。以下是一些可能导致早期脑梗的危险因素:

    1. 高血压:高血压是导致脑梗的主要原因之一。

    2. 高血脂:血脂过高容易导致动脉粥样硬化,进而引发脑梗。

    3. 糖尿病:糖尿病患者更容易发生脑梗。

    4. 吸烟:吸烟会损伤血管内皮,增加脑梗风险。

    5. 饮食不规律:高盐、高脂、高糖的饮食容易导致高血压、高血脂等疾病。

    6. 缺乏运动:久坐不动会导致血液循环不畅,增加脑梗风险。

    一旦出现早期脑梗的症状,应及时就医。治疗早期脑梗的方法包括:

    1. 药物治疗:包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药等。

    2. 手术治疗:针对部分病情严重的患者,可能需要手术治疗。

    3. 康复治疗:包括言语治疗、物理治疗、心理治疗等。

    除了积极治疗外,日常生活中也要注意以下保养措施:

    1. 控制血压、血脂、血糖等指标。

    2. 戒烟限酒。

    3. 均衡饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮。

    4. 适量运动,增强体质。

    5. 保持良好心态,避免过度劳累。

  • 轻微脑梗塞,虽然听起来让人担忧,但只要及时治疗,康复的希望依然很大。轻微脑梗塞患者在病情稳定48小时后,应尽早开始康复治疗。康复治疗的关键在于调动患者的积极性,让他们认识到康复的重要性,并主动参与到治疗过程中。

    康复治疗主要包括以下几方面:

    1. 康复锻炼:轻度脑梗塞患者可以进行多种康复锻炼,包括运动功能、语言和认知功能等方面的训练。患者可以根据自身情况,选择适合的作业活动进行训练,如家务劳动、园艺、烹饪等。通过这些锻炼,患者的日常生活能力和独立性可以得到显著提高。

    2. 药物治疗:轻度脑梗塞患者需要口服抗血小板药物,以缓解症状并防止病情恶化。常见的抗血小板药物有阿司匹林、氯吡格雷等。在服用药物时,患者需要遵医嘱,注意药物剂量和用药时间。

    3. 抗凝治疗:对于部分轻度脑梗塞患者,医生可能会建议进行抗凝治疗,以改善脑血液循环,预防血栓形成。

    4. 溶栓治疗:对于发病时间较短、病情较轻的患者,医生可能会考虑进行溶栓治疗,以溶解血栓,恢复脑部血流。

    5. 日常生活保养:轻度脑梗塞患者需要养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、控制体重、保持血压、血糖、血脂等指标在正常范围内等。

    总之,轻度脑梗塞患者应积极配合医生进行康复治疗,并注重日常保养,以提高生活质量。

  • 处方药是医生根据患者的病情开具的,需要患者按照医生的指导进行服用。然而,一些老人却忽视处方药的重要性,自行购买处方药服用,导致严重的后果。

    案例:74岁的老车在赶集时,被热心人推荐一款名为“角鲨烯胶丸”的药,称其能治疗高血压、冠心病等。老车在服用该药15个疗程后,突然出现脑梗症状,生活不能自理。经医生诊断,脑梗与服用该药有关。

    处方药的正确使用方法:

    1. 严格按照医生的处方用药,不得自行增减剂量或停药。

    2. 仔细阅读药品说明书,了解药物的适应症、禁忌症、不良反应等信息。

    3. 如果出现不良反应,应及时停药并就医。

    4. 不要将处方药随意转借他人。

    5. 定期复查,监测病情变化。

    预防脑梗的措施:

    1. 控制血压、血糖、血脂等指标。

    2. 戒烟限酒。

    3. 保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等。

    4. 积极参加健康体检,早期发现并治疗疾病。

    总结:

    处方药是治疗疾病的重要手段,但必须严格按照医生的建议使用。老人在用药时,更应谨慎,避免因自行购买处方药而引发严重后果。

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