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中国式抗癌(12):身心平衡

中国式抗癌(12):身心平衡
发表人:姜蔼玲

癌症,一种令人谈之色变的恶性肿瘤,已经成为严重威胁人类健康和生命的疾病之一。近年来,随着医疗技术的不断发展,癌症的治疗方法也在不断进步。然而,许多癌症患者在治疗过程中,往往忽视了心理因素的重要性,导致治疗效果和预后不佳。

何谓身心平衡?简单来说,就是身体和心理的和谐统一。中医理论认为,“心主血藏神”,人体生命活动的主宰就是“心”。现代医学则将“心”解释为神经-内分泌系统,尤其是大脑的活动。身心平衡,就是身体和心理的协调与统一。

情绪是神经-内分泌活动的反映,也是人思想感情的流露。正向情绪,如宽容、智慧、希望、愉快等,能够增加人的能量,使人产生美好、舒服的感觉。而负向情绪,如愤怒、焦虑、恐惧、怨恨等,则会使人产生不舒服、不愉快的感受,甚至促进癌症的发生。

研究表明,许多癌症患者都经历过精神创伤,如意外事件、重大压力等。这些精神创伤会引发负向情绪,从而影响治疗效果和预后。2010年,《细胞》杂志发表了一项“快乐小鼠”实验,结果表明,在良好的精神刺激下,小鼠的肿瘤生长速度明显减缓,甚至有些肿瘤消失。这进一步证明了情绪对癌症治疗的重要性。

汤钊猷院士在《中国式抗癌》中强调,要用整体观看待病人,保持乐观豁达的心态。顾健人院士也指出,1/3的癌症患者死于癌症本身,1/3死于过度治疗,1/3死于恐惧与高度忧郁。他们的研究发现,良性精神刺激可能改变了癌细胞的代谢,同时影响到免疫系统。

癌症是一种全身性系统调控失常的疾病。肿瘤细胞表达多种神经递质受体,负向情绪会通过下丘脑刺激脑下垂体分泌激素,进而影响免疫系统的重要器官,使胸腺和淋巴结的重量减轻,血液中淋巴细胞减少,从而降低机体免疫功能。

心理疏导、分散注意力、变换认知等方法可以帮助癌症患者克服对复发的恐惧,改善预后。2013年,英国BMC Cancer杂志发表的一项随机多中心研究也证实了这一点。

癌症患者保持身心平衡的重要性不言而喻。台湾神经外科专家,患直肠癌后,没有手术、没有化疗,却勇敢面对,活过十年,现已无肿瘤踪影。他的经验是:“看破生死,写好遗嘱。”

作为癌症患者,如何保持身心平衡呢?首先,要保持积极乐观的心态;其次,要合理膳食,适当运动;最后,要坚持工作,发挥自己的价值。其中,身心平衡至关重要。

工作之乐、成功之乐、助人之乐、癌友之乐,这些都是癌症患者保持身心平衡的秘诀。让我们共同努力,让癌症患者活出生命精彩。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

癌性脑病疾病介绍:
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  • 环境污染、食物和营养不当、不良生活习惯如吸烟、长期生活不规律等因素被认为是致癌的常见原因。然而,为什么在相同的环境下,接触相同量的致癌因素,有些人会患上癌症,而有些人却不会呢?

    研究表明,癌症的发生与人的性格特征密切相关。一些具有特定性格特征的人更容易患上癌症,这种性格被称为“癌症性格”。

    长期以来,医学界在研究癌症病因时,过于关注有形因素,如物理性致癌因素、化学致癌物质和生物性致癌因素,却忽略了心理和性格对癌症的影响。

    “癌症焦虑”可能导致癌症的发生。

    例如,一位长期患有乙肝病毒的李女士,因为担心自己患上肝癌,而出现了肝脏疼痛的症状。经过医生诊断,她的症状并非癌症,而是因为心理暗示而产生的“癌症焦虑症”。

    “癌症性格”具有以下特点:

    1. 性格内向,表面上逆来顺受,内心却充满怨气。

    2. 情绪抑郁,容易焦虑。

    3. 表面上为他人着想,内心却不情愿。

    4. 遇到困难时,容易放弃。

    5. 害怕竞争,逃避现实。

    “癌症性格”会导致神经内分泌活动紊乱,器官功能失调,并降低免疫力,从而容易导致癌细胞转化和突变。

    为了摆脱“癌症性格”,建议采取以下措施:

    1. 学会调节情绪,保持乐观的心态。

    2. 积极参与社交活动,增强自信心。

    3. 学会倾诉,减轻心理压力。

    4. 保持良好的生活习惯。

    5. 定期进行体检。

    总之,保持良好的心理状态,是预防癌症的重要措施。

  • 近年来,癌症已成为威胁人类健康的‘头号杀手’。然而,让人遗憾的是,有些癌症患者在得知自己患上癌症后,却因为过度恐惧而‘吓死’。这并非危言耸听,而是真实存在的案例。本文将带您了解癌症患者因恐惧而‘吓死’的现象,以及如何应对这一心理困境。

    一、癌症患者为何会‘吓死’?

    1. 对癌症的认知不足:许多人对癌症的认知停留在‘绝症’层面,认为一旦患上癌症就意味着死亡。这种认知导致患者产生强烈的恐惧心理。

    2. 治疗效果不佳:部分癌症患者在接受治疗过程中,治疗效果不佳,甚至出现病情恶化的情况。这进一步加剧了患者的恐惧感。

    3. 社会压力:癌症患者不仅要面对病痛的折磨,还要承受来自社会、家庭、朋友等方面的压力,这些压力会加剧患者的恐惧情绪。

    二、如何应对癌症患者的恐惧心理?

    1. 正确认识癌症:癌症并非绝症,许多癌症患者在规范治疗下可以获得良好的治疗效果。

    2. 积极面对治疗:癌症患者应积极配合医生的治疗方案,保持乐观的心态,相信科学的力量。

    3. 心理疏导:家属和医护人员应给予患者心理支持,帮助他们树立战胜病魔的信心。

    4. 适度锻炼:癌症患者应适当进行锻炼,增强体质,提高免疫力。

    5. 交流互助:癌症患者可以参加癌症患者互助组织,与其他患者交流心得,互相鼓励。

    三、癌症患者如何调整心态?

    1. 接受现实:癌症患者首先要接受现实,勇敢面对病痛。

    2. 保持乐观:乐观的心态有助于患者战胜病魔。

    3. 学会放松:癌症患者可以通过冥想、深呼吸等方式学会放松,减轻心理压力。

    4. 保持社交:癌症患者应积极参加社交活动,与亲朋好友保持联系,避免孤独感。

    总之,癌症患者因恐惧而‘吓死’的现象并非个例。面对这一心理困境,患者、家属和医护人员应共同努力,帮助患者战胜病魔,重拾健康。

  • 母亲肺癌脑转移的线上诊疗之旅

    2021年的深秋,我母亲的健康生活被突如其来的肺癌脑转移打破了。那段时间,我们仿佛陷入了无尽的黑暗,直到遇到了那位来自肿瘤内科的医生。

    线上问诊的平台上,我们向医生详细描述了母亲的病情。医生首先肯定了之前的治疗成果,但同时也指出了新出现的脑膜转移是一个严重的挑战。他耐心地解释了脑膜转移的治疗方案,包括鞘内灌注化疗、静脉化疗以及可能的放疗等。

    母亲的治疗过程中,医生不仅关注着病情的变化,还特别关心她的生活状态。母亲提到最近食欲不振,医生立即建议调整治疗方案,以确保母亲的身体能够承受化疗。他还提醒我们,治疗过程中可能会出现恶心、呕吐等症状,需要提前做好准备。

    当母亲提到最近发作过癫痫,血压升高,医生立刻重视起来。他建议母亲前往专科医院接受更专业的治疗,并推荐了我们当地的安阳肿瘤医院。他的建议让我们感受到了他的专业和负责。

    在医生的指导下,我们为母亲选择了合适的治疗方案,并密切关注她的病情。虽然治疗过程充满挑战,但在医生的鼓励和支持下,母亲逐渐恢复了信心。

    这段线上诊疗的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。感谢那位来自肿瘤内科的医生,是他让我们重新看到了希望。

  • 癌症一直是人类健康的一大杀手,近年来,关于癌症与睡眠之间的关系引起了广泛关注。研究发现,睡眠不良与癌症的发生和发展之间存在密切联系。

    长期睡眠不足或睡眠质量差,如失眠、多梦、易醒等,会导致人体免疫力下降,从而增加患癌症的风险。美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们发现,正确的睡眠方式能够预防机体组织遭到癌症的侵袭。而对于那些已经患上癌症的人来说,有规律地进行睡眠与不眠的交替可以缓解病情并增强治疗效果。

    睡眠与不眠之间的循环周期会对某些荷尔蒙(激素)的分泌产生影响,而人体组织中的各项生命活动都受到特定荷尔蒙(激素)指数的调控。夜间人体内会产生一种褪黑激素,它具有抗氧化性能,能够保护体内氧化物对脱氧核糖核酸(DNA)造成损害,同时抑制雌激素的产生,从而抑制某些肿瘤的生长和发展。

    此外,机体昼夜节律机制对肿瘤细胞也会产生影响。荷尔蒙可的松的昼夜变化幅度,能够对人体的免疫系统产生巨大影响,从而影响人体对肿瘤的抵抗力。可的松的分泌规律一旦遭到破坏,就会导致机体组织免疫系统被破坏,后果将不堪设想。

    现代研究表明,乳腺癌高发妇女群体大多都从事夜间轮班制工作。同样,动物实验结果也表明,经常性的睡眠中断能够导致动物体内癌肿瘤生长速度加快。

    中医认为,正常的睡眠能保证人体气血的正常运行,脏腑功能的协调。从气血运行的时间规律看,21点-23点和23点-凌晨3点是睡眠的两个关键阶段。21-23点三焦经最旺,而三焦通百脉,21点-凌晨3点是养护肝胆最佳时间。如果违背了这一规律,容易影响三焦、肝胆的功能,导致气血运行失常,为癌症的发生创造了可能的条件。

  • 癌友如何走出心理困境

    许多癌症患者都面临着内心的困扰,他们质疑自己为何会患上这种疾病。‘为什么是我?’‘我一辈子都做好事,怎么会得癌症?’这些疑问困扰着他们,让他们陷入自我怀疑和内疚的情绪中。

    首先,我们要明白,癌症并非道德的惩罚。它是一种疾病,与个人的道德品质无关。我们要学会接受现实,不要将身体健康与道德混为一谈。

    其次,我们要关注自己的身心健康。只有自己身心健康了,才能更好地照顾家人和朋友。我们要学会倾听自己身体的声音,及时调整自己的生活方式,预防疾病的发生。

    癌症并非绝症,许多癌症是可以预防和治疗的。我们要积极面对疾病,了解癌症的防治知识,树立战胜疾病的信心。

    以下是一些预防和治疗癌症的建议:

    1. 均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。

    2. 适量运动,增强体质。

    3. 戒烟限酒,避免接触有害物质。

    4. 定期体检,早发现、早治疗。

    5. 积极配合医生的治疗方案。

    在治疗过程中,患者要保持良好的心态,积极配合医生的治疗。同时,患者也要关注自己的心理健康,必要时寻求心理医生的帮助。

    总之,癌症患者要学会调整心态,走出心理困境,积极面对生活。

  • 近年来,癌症作为一种常见的恶性肿瘤,严重威胁着人类的健康。早期发现和诊断癌症对于提高治疗效果和患者生存率至关重要。然而,传统的癌症诊断方法往往存在一定的局限性。近年来,随着科学研究的不断深入,我们对癌症早期征兆的检测方法有了新的认识。

    细胞DNA损伤是癌症发展的早期特征之一。一项新的研究发现,细胞内一种名为cGAS的关键分子能够检测DNA损伤并触发炎症反应,从而移除受损细胞,维持组织健康。这一发现为癌症早期诊断提供了新的思路。

    cGAS能够识别DNA损伤产生的微核结构,并与之结合,启动炎症反应。这一过程有助于清除潜在的癌变细胞,防止肿瘤形成。因此,利用cGAS检测微核可能成为一种重要的早期报警系统。

    此外,这项研究还可能有助于解释某些自身免疫性疾病的炎症发生机制。研究人员表示,这一发现为开发新的癌症治疗方法提供了新的思路。

    为了提高癌症早期诊断的准确性,除了传统的影像学检查和病理学检查外,还可以结合cGAS检测等新型检测方法,以期更早地发现癌症,提高治疗效果。

    总之,对癌症早期征兆的检测方法的研究有助于我们更好地了解癌症的发生机制,为癌症的早期诊断和治疗提供新的思路。

  • 我是一位患有肺癌脑转移的患者,最近在互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地与我沟通,详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。

    医生非常细心地为我开具了处方,不断确认我的需求,确保给予我最合适的药物治疗方案。在整个问诊过程中,医生始终保持友善的态度,让我感到很温暖。

    经过医生的专业诊断和治疗建议,我对自己的病情有了更清晰的认识,也更有信心面对治疗。感谢医生的耐心和细心,让我在互联网医院也能获得到专业的医疗服务。

  • 癌症,这个可怕的词汇,常常让人闻之色变。许多人在得知自己患上癌症后,都面临着生命威胁。然而,癌症病人死亡的真正原因是什么呢?本文将从多个方面为您揭秘。

    首先,癌症病人死亡的原因之一是消耗过大。癌症患者由于疾病本身以及治疗过程中的副作用,常常会出现体重下降、食欲不振等症状,导致身体营养摄入不足。长期营养不良会导致器官功能紊乱,最终引发器官衰竭,危及生命。

    其次,手术、放疗、化疗等治疗手段虽然能够杀死癌细胞,但也会对正常细胞造成损害,导致身体免疫力下降。免疫力下降会使患者更容易感染疾病,同时也会增加癌症复发的风险。因此,癌症患者在治疗过程中需要注意身体的调养,提高自身免疫力。

    此外,心理因素也是导致癌症病人死亡的重要原因之一。许多癌症患者由于对疾病的恐惧和焦虑,导致心理压力过大,甚至出现抑郁情绪。心理压力过大不仅会影响治疗效果,还会降低患者的免疫力,为癌细胞提供可乘之机。

    为了降低癌症病人的死亡率,我们需要从多个方面入手。首先,癌症患者应该保持积极乐观的心态,积极配合医生的治疗。其次,患者应该注意日常饮食,保证营养均衡,提高自身免疫力。此外,患者还应该定期进行复查,及时发现病情变化,调整治疗方案。

    总之,癌症病人死亡的真正原因并非疾病本身,而是多种因素共同作用的结果。通过了解这些原因,我们可以在日常生活中采取相应的预防措施,降低癌症的发病率和死亡率。

  • 脑癌,这一听起来就令人畏惧的疾病,指的是在颅腔内生长的恶性肿瘤。它可能起源于脑组织、脑膜、神经、血管或其他部位,甚至可能是由其他部位的恶性肿瘤转移而来。脑癌是一种高度危险的疾病,其早期症状可能并不明显,但了解这些症状对于早期发现和及时治疗至关重要。

    那么,脑癌的早期征兆有哪些呢?以下是一些常见的症状:

    1. 头痛:脑癌患者可能会出现头痛,尤其是在清晨醒来时。这种头痛可能非常剧烈,使人从睡梦中惊醒。随着活动,头痛可能会逐渐减轻或消失。

    2. 视力障碍:由于颅内压增高,脑癌患者可能会出现视力下降、视野缩小、复视等问题。严重者可能出现眼底出血、视网膜病变等症状。

    3. 呕吐:与普通呕吐不同,脑癌患者的呕吐通常与头痛伴随出现,且不伴有恶心、腹胀等症状。这种呕吐可能呈喷射状,与颅内压增高有关。

    4. 精神症状:位于大脑前部的脑瘤可能会破坏额叶的功能,导致患者出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。

    5. 幻嗅:脑癌患者可能会出现幻嗅,即闻到一些不存在的气味,如橡胶味、焦糊味等。

    6. 眼球突出:单侧眼球突出可能是脑瘤压迫眼眶神经所致。

    7. 感觉减退:位于大脑中部的顶叶负责感觉,脑瘤可能会压迫该区域,导致患者出现肢体麻木、疼痛、感觉减退等症状。

    8. 耳聋:单侧耳聋可能是脑瘤压迫听神经所致。

    9. 半身不遂:脑瘤可能会压迫脑干或大脑皮层,导致患者出现半身无力、偏瘫等症状。

    出现上述症状时,应及时就医,进行相关检查,如头部CT、MRI等,以便尽早发现脑瘤并及时治疗。

  • 在快节奏的现代生活中,人们面临着来自各个方面的压力,这种压力不仅影响心理健康,还可能对身体健康造成潜在的危害。本文将探讨压力与癌症之间的关系,以及如何通过科学的方法减轻压力,预防癌症的发生。

    长期的压力和负面情绪会影响人体免疫系统,降低身体对疾病的抵抗力。研究表明,长期处于压力状态的人群,患癌症的风险比普通人高出许多。这种压力可以表现为心理压力、生理压力和社交压力等。

    心理压力主要来源于工作、家庭、人际关系等方面。长期的心理压力会导致情绪低落、焦虑、抑郁等心理问题,进而影响身体健康。生理压力主要来源于生活作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡等。社交压力则来源于社会竞争、人际关系紧张等。

    为了减轻压力,预防癌症的发生,我们可以采取以下措施:

    • 保持积极乐观的心态,学会调整自己的情绪。
    • 合理安排工作和生活,保证充足的睡眠。
    • 积极参加体育锻炼,提高身体素质。
    • 保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。
    • 学会放松,如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。

    此外,定期进行体检,及时发现并处理身体问题也是预防癌症的重要措施。当出现身体不适时,应及时就医,避免延误病情。

    总之,减轻压力、保持良好的生活习惯是预防癌症的重要途径。让我们共同努力,为健康的生活保驾护航。

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