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养肝必须要做好这6件事

养肝必须要做好这6件事
发表人:老年健康守护者

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官,承担着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能。然而,现代人生活节奏加快,作息不规律、熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯,对肝脏造成了巨大的负担。为了保护肝脏健康,以下6个日常习惯至关重要。

1. 增加水分摄入:多喝水可以加快新陈代谢,帮助排出体内杂质和毒素,减轻肝脏负担。每天起床后喝一杯温开水,唤醒全身机能。此外,加入柠檬的温水可以促进肝脏生成胆汁,有利于排毒。

2. 蔬菜摄入:十字花科蔬菜(如紫甘蓝、卷心菜、花椰菜等)和含有硫元素的蔬菜(如洋葱、大蒜等)具有增强身体排毒功能的作用。每天摄入两份十字花科蔬菜,有助于增强肝脏的解毒功能。

3. 肝脏按摩:平躺时,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,有助于促进血液循环,改善全身代谢功能。

4. 远离酒精和药物:酒精对肝脏功能极为不利,肝病患者应戒酒。此外,一些非处方止痛药可能含有对乙酰氨基酚等成分,经过肝脏代谢后可能产生有毒代谢物,损害肝脏。

5. 补充矿物质:确保日常饮食中摄入足够的矿物质,如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者需要补充更多维生素和矿物质,以激活肝脏功能。

6. 护肝茶:水飞蓟、姜黄和蒲公英具有清洁和保护肝脏的作用。可以尝试每天服用姜黄、蒲公英提取物或水飞蓟,或用新鲜的蒲公英根泡茶饮用。

总之,保护肝脏健康需要我们养成良好的生活习惯,关注饮食和运动,定期体检,及时发现和治疗肝脏疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肝病疾病介绍:
肝病是各种有害因素导致的肝脏受损的疾病总称,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等,常见的临床表现为食欲不振、乏力、水肿、黄疸、蜘蛛痣等,不同疾病所致病因素不同,临床上主要是采取药物治疗或手术治疗,是否可以治愈还需要根据患者的具体病情决定。
推荐问诊记录
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  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了***医院的互联网问诊室。我叫李华,产后一直觉得身体不适,尤其是肝部的不适感让我夜不能寐。

    在互联网问诊平台上,我向医生详细描述了我的症状:手脚干紧,眼睛干涩,甚至有时感到燥热。医生耐心地听我诉说,他告诉我,我的这些症状可能与肝功能异常有关,建议我进行肝功能检查。

    接下来的日子里,我按时进行肝功能检查,并按照医生的指导调整了饮食和生活习惯。医生还告诉我,我的甲状腺指标不太正常,但还不算甲减,建议我继续观察。

    在医生的指导下,我还去了风湿免疫科,因为医生怀疑我可能存在某种免疫系统疾病。在风湿免疫科,医生为我做了详细的检查,排除了我的顾虑。

    在治疗过程中,医生一直给予我鼓励和支持,让我感受到了家的温暖。现在,我的身体状况明显好转,我已经能够重新投入到工作和生活中。

    通过这次互联网问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的日子里,我会继续关注自己的身体状况,并相信在医生的指导下,我会越来越健康。

  • 互联网问诊,家的温暖延续

    2024年8月的一个下午,我结束了一天的忙碌,疲惫地坐在沙发上。突然,手机震动了一下,打开一看,是***医生发来的消息。‘现在小便也都正常了?’医生问得那么亲切,仿佛就在我身边。

    ‘效果还好。’我回复道。这让我想起了那个远程医疗平台——京东互联网医院,它让医生和患者之间的距离不再遥远。

    ‘再等1—2周查个肝功能,看看转氨酶和胆红素怎么样,决定药物是否调整。’医生的建议总是那么专业,让我对治疗充满了信心。

    ‘胆囊炎和肝硬化的药怎么吃呢?’我向医生请教。‘噢噢’,医生耐心地解答了我的疑问。虽然不能面对面交流,但医生的关爱和耐心却让我感受到了温暖。

    ‘医生,这是抽血的结果。’我再次通过平台上传了化验单,期待着医生的专业解读。

    ‘跟9月份化验单比较,转氨酶和胆红素有所下降了,目前的药物继续这样吃。不需要调整药物的。’医生的话让我松了一口气,治疗的效果正在慢慢显现。

    ‘好的谢谢您。’我感激地向医生表达了谢意。‘黄退下去一些,但是脸发黑呢。’我又向医生反映了自己的情况,医生告诉我这是治疗过程中的正常现象。

    ‘医生利尿的药可以停了吗?’我再次向医生请教。‘腹水没有了,利尿的药可以停了。’医生的回答让我感到无比欣慰。

    通过京东互联网医院,我感受到了科技带来的便利,更感受到了医生们无私的关爱。虽然我们相隔千里,但心却始终相连。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前。突然,一个弹窗提醒我需要在线咨询医生。我想起最近身体有点不适,于是毫不犹豫地点击了弹窗。

    我打开京东互联网医院,看到了一位肝病科的医生。医生很亲切,问我最近有什么不舒服。我详细描述了我的症状,医生一边听一边记录,没有打断我。

    医生询问了我一些细节,比如有没有过敏史、以前是否患过肝病等。我一一回答。医生说,根据我的描述,他怀疑我可能患上了某种肝病。为了确定诊断,他建议我做一些检查。

    医生告诉我,线上问诊虽然方便,但有些检查还是需要去线下医院做。他给了我一些检查项目的建议,并告诉我如何预约。

    几天后,我按照医生的建议做了检查。检查结果出来后,我再次通过京东互联网医院联系了医生。医生详细地分析了检查结果,并给出了治疗方案。

    从那以后,我就成了京东互联网医院的忠实用户。无论是咨询疾病、预约检查还是复诊,我都可以在家轻松完成。医生们不仅专业,而且非常贴心,让我感受到了家的温暖。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,紧张而又期待地等待着与医生的线上会诊。这是我第一次尝试互联网医院的服务,一切都显得那么新奇。

    屏幕那头,医生***的脸庞清晰可见,他的眼神温和,语气亲切。我简要地描述了我的症状,他说:“您的肝功能指标有些异常,具体是肝酶和胆红素偏高。”

    我顿时感到有些不安,但医生很快安慰我:“不用担心,肝内钙化灶目前不用特别处理,您只需要注意休息,避免熬夜和饮酒。”

    听到这里,我松了一口气。医生接着说:“您不需要吃特殊药物,休息半个月后复查即可。”

    在会诊过程中,医生不仅耐心解答了我的疑问,还对我的生活习惯提出了建议:“熬夜和饮酒对肝脏的伤害很大,您需要调整一下。”

    这次线上会诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心也让我对未来的治疗充满信心。

    时间过得很快,会诊结束了。我向医生道谢,他微笑着说:“不用客气,祝您早日康复。”

  • 那天,我坐在电脑前,心里有些忐忑。因为我的健康状况一直让我担忧,特别是小便焦黄已经有一年多的时间了。我决定尝试线上问诊,希望能得到一些专业的建议。

    我选择了某互联网医院,预约了一位肝胆外科的专家。等待的时候,我紧张地翻看着自己的病例,心里默默祈祷着能得到一个好的结果。

    终于,医生接听了我的电话。我详细地描述了我的症状,包括小便颜色、面部发黄、口干口苦等。医生耐心地倾听,不时地点头,让我感到一丝安慰。

    医生询问了我一些生活习惯,比如是否熬夜、饮酒等。我如实回答,医生则根据我的描述和已有的检查报告,进行了初步的分析。

    医生告诉我,我的症状可能与胆红素高有关,建议我前往肝病科进行进一步的检查。虽然结果并不明确,但医生的专业和耐心让我感到放心。

    在医生的指导下,我预约了肝病科的专家,并按照医嘱进行了一系列检查。虽然等待结果的过程有些漫长,但医生的每一条建议都让我感到温暖和安心。

    如今,我已经按照医生的指导进行治疗,虽然效果还不明显,但我相信,在医生的关爱和自己的努力下,我会战胜病魔,重拾健康的生活。

  • 线上问诊体验:专业、便捷、温馨

    那是一个普通的周末,我带着孩子去参加入学体检。孩子一直很健康,但体检前我特意在网上查找了一些资料,以防万一。

    体检中心的环境很温馨,医生***的态度和蔼可亲。当我们谈到孩子的肝功指标时,她细心地询问了我的孩子的体重、饮食等生活习惯。

    得知孩子有些超重,医生***提出需要进一步检查,包括肝炎分型、血脂和腹部超声。她告诉我,虽然目前没有明确诊断脂肪肝,但需要密切关注。

    在医生的指导下,我给孩子开了一些保肝药,并被告知明天复查肝功。我有些紧张,询问医生今天应该注意什么,她告诉我只要正常饮食即可。

    我担心保肝药会影响明天的体检结果,医生***告诉我,暂时不会,但复查后再做决定。我还询问了关于熬夜的问题,医生***告诉我,熬夜不会直接导致肝功能异常。

    关于孩子是否会影响入学的问题,医生告诉我,中学一般不会,但如果是小学转学,则由学校决定。

    在整个过程中,医生***的专业、耐心和关心让我深感温暖。她不仅解答了我的疑问,还给我提供了很多实用的建议。

    回到家后,我仔细回想了这次线上问诊的经历。虽然只是短短的几分钟,但医生的专业和耐心让我感到安心。我相信,在互联网医院的支持下,我们可以更方便地获得专业的医疗服务。

  • 那天,我如往常一样去参加公司组织的体检。体检结果出来后,我发现我的肝数值有些异常。虽然心里有些担忧,但我想着可能是最近工作压力大,饮食不规律所致,并没有太过在意。

    不久后,我通过互联网医院预约了一位消化内科的医生进行线上问诊。在咨询过程中,医生耐心地询问了我的病情和生活习惯,并告诉我肝功能轻度异常可能与熬夜、饮酒、生活不规律等因素有关。

    医生建议我服用复方甘草酸苷片和双环醇片,并告诉我这些药物是常用药,一般药店都有售。他还提醒我要注意饮食和生活习惯,少食辛辣、油腻食品,不吸烟、不喝酒、不熬夜,保持心情愉快。

    在服用药物一段时间后,我再次通过互联网医院预约医生进行复诊。医生告诉我,肝数值变化不大,建议我修养一段时间,并适当锻炼,注意健康的生活方式和饮食方式。

    这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和耐心。尽管我们从未见过面,但通过互联网医院,医生为我提供了及时的指导和帮助。我相信,在医生的指导下,我的身体一定会越来越健康。

  • 我的线上医疗咨询之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样,坐在电脑前,准备开始我的线上医疗咨询之旅。

    在京东互联网医院,我遇到了一位温文尔雅的肝病科医生。他耐心地听我讲述了我的病情,对于我的疑惑,他总是不厌其烦地一一解答。

    我告诉他,我服用恩替卡韦两年多了,去年六月份开始加服鳖甲煎丸,但肝弹值却从6.2升到了7.4。他听了我的描述后,并没有急于给出治疗方案,而是询问了我更多的细节,包括我的生活习惯、饮食习惯等。

    医生在详细了解了我的病情后,告诉我,肝弹值虽然有所上升,但并不代表病情恶化,他建议我继续观察,并推荐了一些中成药,如扶正化瘀胶囊、鳖甲软肝片等,这些药物可以帮助我抗肝纤维化。

    我还提到了一些网上流行的药物,如多烯磷脂酰胆碱,医生告诉我,这些药物并没有抗肝纤维化的功效,建议我不要盲目尝试。

    在医生的指导下,我决定前往中医院寻求中医专家的帮助。在中医专家的辩证下,我得到了更加个性化的治疗方案。

    这次线上医疗咨询的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在这里,我可以随时随地向医生请教,不必担心时间和地点的限制。

    感谢京东互联网医院,感谢那位肝病科的医生,让我感受到了医疗服务的温暖和关怀。

  • 那天,我独自坐在电脑前,屏幕上跳动的文字似乎在诉说着我的困扰。我是一位来自河北保定的普通职员,最近身体有些不适,体检结果显示中度脂肪肝,转氨酶和甘油三酯偏高。工作忙碌,我实在没有时间去大医院排队就诊。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我点击了那个陌生的链接,没想到,这里竟然有专业的医生可以远程为我诊断。那位来自保定市第一中医院的内科医生,***主任,他的专业和耐心让我感到十分安心。

    ***主任首先询问了我的身高体重,然后让我上传舌苔照片以便更准确地诊断。由于当时不在身边,我无法上传检查单,但他根据我的描述,初步判断为肥胖导致的肝损伤,脂肪肝。

    接下来的问题让我感到有些尴尬,但***主任的语气却非常温和,他询问了我的情绪压力、生活习惯、睡眠状况等。我如实相告,他详细记录了我的症状,并一一询问。面对我的疑问,他总是耐心解答,让我对病情有了更清晰的认识。

    经过一番详细的诊断,***主任告诉我,我的病情属于中医所说的肝郁气滞,脾虚痰湿。他解释说,脾失健运,导致痰饮水湿内停,水湿内生,出现脂肪堆积,从而引发脂肪肝和肥胖。而肝胆湿热,湿困于热,内热运毒,毒蕴于表,导致肝损伤。

    得知病因后,我迫切地想要得到治疗。***主任根据我的情况,为我开具了中药处方,并告诉我只需要在京东大药房购买,熬制好的中药会直接邮寄给我,方便快捷。收到药方后,我按照指示开始服用,果然,身体逐渐有了好转。

    在治疗期间,我时常与***主任沟通,询问病情变化。他总是耐心地为我解答,让我感受到了医生的专业和关爱。如今,我的病情已经得到了明显改善,我对京东互联网医院和***主任充满了感激之情。

  • 那天,我妈妈突然感到身体不适,肝功能检查结果显示异常。我们心急如焚,不知道该怎么办。在朋友推荐下,我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。

    医生***在详细询问了妈妈的病情后,建议她住院治疗。虽然有些担心,但我们还是决定遵从医嘱。住院期间,医生***一直耐心地为我们解答疑问,告诉我们治疗的具体方案。

    治疗过程中,妈妈服用了仑伐替尼和卡培他滨这两种药物。然而,有一天,妈妈突然问我:“治疗后肝功能正常好再继续吃吗?”我有些困惑,便向医生***咨询。她告诉我:“这个得根据你的具体情况。”

    住院期间,妈妈的状态一直很稳定。有一天,她对我说:“我妈妈3.28号的CA199是254,今天测出来的CA199是139,是否具有临床意义呢?是治疗有效吗?”我再次向医生***咨询,她告诉我:“这个意义并不是特别明显,只能说有点意义。”

    医生***的耐心和专业让我深感安心。她告诉我们,治疗需要一段时间,让我们不要急于求成。当我告诉医生明天才能住院时,她严肃地说:“明天一定要住啊!”这让我意识到病情的严重性。

    在医生的指导下,妈妈的治疗取得了很好的效果。对于医生***的悉心照顾,我们感激不尽。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,医生的品质和专业素养对于患者来说是多么重要。

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