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5类清肺食物让你“肺”常健康

5类清肺食物让你“肺”常健康
发表人:杨美玲

在繁忙的都市生活中,吸烟现象屡见不鲜。尤其是那些烟龄超过3年的亲朋好友,更需要关注肺部健康。以下为大家介绍五种有助于清肺的食物,帮助您呵护肺部健康。

清肺食物1:雪梨

雪梨性寒味甘,含有丰富的维生素和矿物质,具有润肺、止咳、化痰的功效。成人每天可食用2个雪梨,小孩则建议食用1个。脾胃虚寒的人群,可将雪梨蒸熟后食用,以减少寒凉之性。

清肺食物2:银耳

银耳味甘淡,性平,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳富含天然植物性胶质,有助于增强免疫力,提高肿瘤患者对放化疗的耐受性。银耳可煮粥、炖汤,与雪梨搭配更是清肺润燥的佳品。

清肺食物3:百合

百合味甘淡,性平,具有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。百合富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素,以及秋水仙碱等多种生物碱,有助于养心安神、润肺止咳。百合可与银耳、粳米等食材搭配,制作百合银耳粥,润肺效果更佳。

清肺食物4:豆浆

豆浆是大豆的加工品,含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和矿物质。豆浆中的麦氨酸有助于防止支气管炎平滑肌痉挛,减轻肺的负担。饮用豆浆时,应注意煮沸后饮用,避免空腹饮用,不要与药物同服。

清肺食物5:萝卜

萝卜味甘辛,性凉,具有清热解毒、止咳化痰的功效。萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,有助于促进消化、增强食欲、止咳化痰。萝卜可生食、熟食,可制作萝卜汤、萝卜炖牛肉等菜品。

除了饮食调理,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适当运动、保持室内空气流通等,也是呵护肺部健康的重要措施。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肺病疾病介绍:
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  • 随着秋季的到来,气候逐渐变得干燥,人体的肺脏也容易受到燥邪的侵袭,从而引发一系列秋燥病症,如皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等。在这个季节,我们应该注意饮食调理,多吃一些具有滋阴养肺、润燥生津功效的食物。

    梨是秋季养肺的佳品,其肉质香甜可口,含有丰富的水分,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。无论是生食、榨汁、炖煮还是熬膏,都对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。特别是将梨与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更为显著。

    葡萄也是秋季养肺的好选择,它含有丰富的营养物质,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食葡萄能滋阴除烦,而将葡萄汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,对于烦热口渴有很好的治疗效果。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

    大枣具有养胃和脾、益气生津、润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用大枣治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

    柑桔性凉味甘酸,具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症。榨汁或蜜煎柑桔,治疗肺热咳嗽尤为有效。

    甘蔗汁性平味甘,是解热、生津、润燥、滋养之佳品。它能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,被誉为“天生复脉汤”。中医常将其作为清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

    柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  • 那是一个晴朗的下午,我,一位来自黑龙江哈尔滨市的肺癌患者,在朋友的推荐下,第一次体验了互联网医院的便捷服务。

    我通过京东互联网医院平台找到了一位呼吸内科的医生,医生在仔细阅读了我的病例后,耐心地与我沟通,询问了我的病情和感受。虽然隔着屏幕,但我能感受到医生的热情和专业。

    医生根据我的病情,为我开具了一盒辉瑞的Paxlovid。我按照医生的指示,在规定的时间内成功购买了药品。医生还提醒我,用药期间如有不适请及时线下就诊。

    在用药期间,我通过便捷复诊功能,与医生保持联系。医生始终关注我的病情变化,并给予我专业的指导。我深深感受到,这位医生不仅医术高明,更有一颗关爱患者的心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性。在这里,我不仅得到了专业、周到的医疗服务,还感受到了前所未有的便捷。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我这样的患者,享受到优质的医疗服务。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了交大一附院,心里充满了不安和焦虑。新冠病毒的阴影还未完全散去,我的身体却出现了新的问题——持续的低烧,消瘦,精神不振。我甚至无法清晰地描述自己的症状,只是觉得胸闷气短,没有胃口。

    在等待的过程中,一位温柔的声音响起:“您好,我是呼吸内科的医生。请您慢慢说,我会尽力帮您。”那一刻,我感受到了一股暖流涌上心头,仿佛看到了希望的曙光。

    医生详细询问了我的病情,从新冠感染到现在的症状,每一个细节都不放过。他耐心地听我讲述,不时地点头,然后开始询问我的一些生活习惯,比如是否抽烟,有没有脾胃问题。我如实回答,心中不禁对这位医生的专业素养感到钦佩。

    经过一番细致的询问,医生告诉我,根据我的病情和检查结果,初步考虑为右肺癌。听到这个消息,我心中一阵惊慌,但医生接下来的话让我稍微安心了一些。他建议我住院进行进一步的检查,包括气管镜、血液检测和全身评估。根据检查结果,我们将考虑手术、化疗、靶向治疗或免疫治疗。

    医生告诉我,他会在节后上班的第一天在呼吸科门诊等我。得知这个消息,我心中的焦虑稍微缓解了一些,但挂号的问题又让我犯了难。医生得知我是外地患者后,建议我最好能预约,如果不能预约,届时直接到门诊找他就行。

    在医生的关怀下,我度过了一段艰难的时光。虽然疾病让我痛苦不堪,但医生的专业和耐心让我感受到了温暖。我相信,在医生的精心治疗下,我一定能够战胜病魔。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。在疫情期间,这样的服务无疑为患者提供了极大的便利。我希望未来能有更多像这样的医生,为患者提供专业的医疗服务。

  • 肺病的多面性:如何通过互联网医院进行初步诊断和管理

    肺部疾病是一个广泛的概念,包括从轻微的感冒到严重的慢性阻塞性肺病(COPD)和肺癌等多种疾病。每种肺病都有其独特的症状和治疗方法。随着技术的进步,互联网医院和线上问诊为患者提供了更便捷的医疗服务。以下是常见肺病的症状和如何利用在线资源进行初步诊断和管理的指南。

    1. 慢性阻塞性肺病(COPD)

    COPD的主要症状包括长期咳嗽、呼吸困难和胸闷。通过互联网医院,患者可以与医生进行视频咨询,分享症状和病史,医生会根据情况推荐进一步的检查或治疗方案。

    2. 支气管哮喘

    支气管哮喘的典型症状是反复发作的喘息、胸闷和咳嗽。在线问诊平台可以帮助患者快速获取医生的建议,调整用药或生活方式以控制症状。

    3. 肺炎

    肺炎的症状包括发热、咳嗽、胸痛和呼吸急促。在线医疗服务可以提供初步的诊断和治疗建议,并在必要时指导患者就医。

    4. 肺结核

    肺结核的常见症状是长期咳嗽、咳痰、体重下降和夜间盗汗。通过线上问诊,医生可以初步评估患者的病情,并指示进行相关检查和治疗。

    5. 肺癌

    肺癌的早期症状可能不明显,但可能包括持续咳嗽、呼吸困难和胸痛。互联网医院可以帮助患者及早发现问题,促进早期诊断和治疗。

    总之,虽然互联网医院和线上问诊不能完全替代传统的面对面医疗服务,但它们提供了一个便捷的渠道,帮助患者更好地管理和控制肺部疾病。无论您身处何地,只要有网络连接,就可以获得专业的医疗建议和支持。

  • 随着疫情的蔓延,全球多个国家纷纷采取封城措施。令人意外的是,这一举措不仅有效遏制了病毒传播,还带来了意想不到的环境效益。近日,约克大学大气化学教授詹姆斯·李在接受采访时表示,英国近期空气质量显著改善,部分地区空气污染甚至降低了60%。这一成果或许将推动汽车消费领域向清洁能源转型。

    空气污染一直是人类健康的一大威胁。那么,空气污染究竟会导致哪些疾病呢?下面我们就来了解一下。

    空气污染与慢性肺病

    慢性肺病是空气污染的主要受害者之一。华盛顿大学流行病学教授Joel Kaufman博士指出,空气污染已成为慢性肺病的主要风险因素。一项为期18年的研究发现,空气污染会加速肺气肿等慢性阻塞性肺疾病(COPD)的进展,其影响程度相当于每天抽3包烟。

    空气污染与心脏病

    许多人可能不知道,空气污染还会导致心脏病。美国心脏协会的数据显示,吸入被污染的空气可引发心脏肺炎,增加心血管疾病风险,甚至提高死亡风险。一项研究发现,空气污染引发的心脏病发作次数与酒精、咖啡、运动等因素引发的心脏病风险相当。

    空气污染与卒中

    脑卒中,俗称中风,是多种原因导致脑血管受损、脑组织损伤的一种疾病。研究表明,短期内PM2.5暴露与卒中增加有关联。另外,一项针对PM2.5长期暴露影响的研究发现,环境PM2.5可能会增加卒中风险,导致低中等收入国家卒中负担加重。

    如何预防空气污染导致的疾病

    为了避免空气污染导致的疾病,我们可以采取以下措施:

    1. 减少户外活动,尤其是在空气质量较差的情况下。

    2. 使用空气净化器,改善室内空气质量。

    3. 选择绿色出行方式,减少汽车尾气排放。

    4. 加强体育锻炼,提高自身免疫力。

    5. 定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

  • 那天,我坐在电脑前,看着刚收到的体检报告,心情沉重。肺部有个阴影,医生建议我去做个CT。于是,我鼓起勇气,向京东互联网医院的医生咨询。

    医生询问了我的症状,并仔细阅读了我的报告。他温和地说,‘你去年新冠时胸部痛咳嗽,可能是那段时间留下的后遗症。’听到这里,我有些惊讶,原来是这样。

    医生又告诉我,CT结果需要仔细分析,他需要时间。我耐心等待,心中充满了期待。很快,医生回复了,‘辛苦您分析下。’我心中一暖,觉得这个医生真的很有耐心。

    医生详细地询问了我的病情,并给出了治疗方案。‘如果需要马上做手术,手术策略和侧重点是……如果短期不做手术,治疗方案要点是……’我听着医生的讲解,心中有了底。

    医生还提醒我,‘医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。’这让我感到十分贴心。

    如今,我已经按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些艰辛,但我相信,在医生的帮助下,我一定能战胜病魔。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和敬业。在京东互联网医院,我感受到了家的温暖,也找到了战胜病魔的信心。

  • 口干口苦是日常生活中常见的症状,它可能由多种原因引起,包括缺水、维生素B2缺乏、口腔疾病、慢性肺病或药物等。了解口干口苦的原因,对于寻找合适的治疗方法至关重要。

    首先,缺水是导致口干口苦最常见的原因之一。当人体缺水时,唾液分泌会减少,导致口腔干燥和苦涩感。此外,高烧、严重呕吐和腹泻等情况也会导致脱水,从而引起口干口苦。

    其次,维生素B2缺乏也会引起口干口苦。维生素B2是人体必需的营养素,它参与多种代谢过程。缺乏维生素B2会导致口角溃疡、喉咙干燥和舌头溃疡等症状。

    口腔疾病也是导致口干口苦的常见原因之一。例如,牙周病、口腔溃疡、龋齿等口腔问题都可能引起口腔干燥和苦涩感。

    慢性肺病,如肺气肿和慢性支气管炎,也可能导致口干口苦。这些疾病会导致身体缺氧,从而引起口腔干燥。

    此外,服用某些药物也可能导致口干口苦。例如,抗乙酰胆碱药物、抗高血压药物和心理治疗药物等,都可能影响唾液分泌,导致口干口苦。

    为了缓解口干口苦的症状,可以采取以下措施:

    1. 多喝水,保持充足的水分摄入。

    2. 补充维生素B2,可以通过食物或维生素补充剂摄入。

    3. 保持口腔卫生,定期刷牙和清洁口腔。

    4. 如果有慢性肺病,及时就医并按照医生的建议进行治疗。

    5. 如果药物导致口干口苦,可以咨询医生是否可以更换药物或调整剂量。

  • 那天,我感到身体异常沉重,咳嗽不止,经过一番挣扎,我决定寻求医生的帮助。由于身处广东东莞市,我选择了线上问诊,希望通过这种方式减轻我的焦虑。

    我选择了当地一家知名的互联网医院,注册并填写了基本信息。很快,一位医生助理联系了我,她耐心地询问了我的病情,并告诉我医生助理会辅助医生了解我的病情,以便更快地给出诊疗建议。

    医生助理详细地询问了我的症状,包括咳嗽、发热、呼吸困难等,并提醒我提供一些检查报告,如核酸检测、抗原检测或胸CT诊断证明。我按照她的要求,上传了相关资料。

    不久,医生与我取得了联系。他首先感谢我提供了详细的病情信息,然后耐心地询问了我的一些问题,并为我进行了初步的诊断。在了解到我患有白肺后,他告诉我有一种特效药可以帮助缓解症状。

    医生详细解释了这种特效药的用法和注意事项,并告诉我需要上传和新冠相关的检查证明才能开具处方。我按照他的指示,上传了检查报告,并被告知处方有效期72小时。

    在等待处方审核的过程中,医生助理一直与我保持联系,询问我的病情变化,并给予我鼓励。处方审核通过后,我一键预约了药品,用药期间如有不适,医生助理也提醒我及时线下就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅为我提供了及时的诊疗建议,还给予了我心理上的支持。我相信,在他们的帮助下,我的病情会得到缓解。

  • 肺气虚,中医称之为肺气亏虚,是中医常见的一种证候类型。主要表现为咳嗽声音低微、呼吸困难或气喘,伴随少气懒言、周身乏力、气短、自汗等症状。

    肺气虚的原因有很多,主要包括以下几点:

    1. 慢性肺病久治不愈:慢性肺病如慢性支气管炎、肺气肿等,长期反复发作,会导致肺气亏虚。

    2. 肾气虚弱:中医认为,肾为先天之本,肾气虚弱会导致肺气不足。

    3. 脾胃虚弱:脾胃为后天之本,脾胃虚弱会导致气血生化不足,进而导致肺气不足。

    4. 精神因素:长期情绪低落、焦虑、抑郁等精神因素,也会导致肺气不足。

    治疗肺气虚,中医主张标本兼治,常用药物有黄芪、人参、白术、山药、百合等,具有补肺益气、健脾养阴的功效。

    除了药物治疗外,日常生活中也要注意调养,以下是一些建议:

    1. 保持良好的作息规律,避免过度劳累。

    2. 注意保暖,避免受凉感冒。

    3. 增强体质,适当进行体育锻炼。

    4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和抑郁。

    5. 饮食上要清淡易消化,多吃富含营养的食物,如牛奶、禽蛋、瘦肉、猪肺等。

  • 服务已开始。

    提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    谢医师。

    你好。

    我那个验证码是。

    157770

    你好,需要了解什么?

    我的CT报告。

    能给我看一下吗?

    我是基层卫生院拍的,不太放心,

    我还是有点咳,

    他说我没事了。

    http://kqws.radinfo.com.cn:9003/#/share_report?tel=&pid=LTP60144&rid=7DDBA98755ACBAD&download=0&forward=1&inst=10014&Expires=1673243594&Signature=b5c19404e0e0e683f97c6481aa472f867ca44f3f

    有点炎症,目前的情况看,是少量病毒性肺炎。

    我已经挂了9天水了

    还要继续挂吗?

    炎症少,多休息。

    其他还有吗?

    对于肺里这点感染,一般可以自愈的,不用特别处理。

    像这个算吗

    这里的一点,有没有其他不舒服

    发热,咳痰?

    就一点点痰

    还要不要过段时间复查

    主要看症状,如果不发烧,胸闷。还是可能要慢慢养。

    这张是我今天拍的

    还有张12月31号的

    你也给我看看

    到底有没有好转一点点

    有增浓,变实。

    是不是继续吃几天消炎药

    会好点

    挂水呢

    是这个病的过程,先淡淡,变浓,再吸收。目前挂水里什么药重要,因为目前可能激素,抗病毒药对于重症有帮助,由于副作用,轻症不太建议。

    用药方面请咨询、参考呼吸科或感染科等专科医生。我是放射影像专业。

    中午上班没注意到日期,肺里感染好转。常规可以不用再用药了,这点炎症自己会慢慢吸收。

    服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

    问诊已结束

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

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