近年来，火锅作为一种流行的餐饮方式，受到越来越多人的喜爱。然而，一些火锅店为了追求养生功效，在火锅底料中加入中药材，引发了不少争议。那么，火锅底料到底能不能加中药？加了中药的火锅真的有养生功效吗？我们又该如何正确选择火锅呢？

首先，我们要明确一点，是药三分毒。中药虽然具有很好的养生保健作用，但同时也存在一定的副作用。如果使用不当，可能会对身体造成伤害。因此，在火锅底料中加入中药材，需要谨慎对待。

直接加入中药材并不能达到滋补效果。一些火锅店在火锅底料中加入枸杞、党参、桂圆等中药材，实际上这些中药材并没有经过专业的处理，只能起到去腥、除膻或调味的作用，并不能达到滋补的效果。

黄芪作为一种常见的中药材，具有益气固表的作用。但对于感冒、发烧的人群来说，服用黄芪可能会加重病情。此外，热性体质、痰湿重、胃肠胀气的人群也不适合服用黄芪。

品尝中药火锅要“四因而异”。南京市中西医结合医院消化内科专家刘万里副主任中医师建议，品尝含有中药成分的火锅时，要因证、因时、因人、因地而异。具体来说，要根据自己的体质、季节、地区等因素选择合适的火锅底料。

总之，火锅作为一种美食，我们应该注重其口味和品质，而不是追求所谓的养生功效。在选择火锅时，要选择正规、卫生的火锅店，并注意食材的搭配和烹饪方式。

我家孩子最近总是睡不安稳，舌头一直红红的，还有一些舌苔。我很担心他的健康状况，于是决定在网上咨询医生。经过问诊，医生给出了详细的建议，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。

医生告诉我，孩子睡不安稳可能是因为内火太旺，需要多喝水，多进食清淡的食物，晚上少吃东西，除了喝牛奶。此外，还建议孩子多吃水果，保持大便通畅，多饮水多排尿可以让内火尽快排出。

医生还建议我给孩子吃一些药物，比如六味地黄丸和醒脾养儿颗粒，以调理孩子的脾胃功能，预防积食的发生。医生非常耐心地解答了我的各种疑问，让我对孩子的治疗方案更有信心。

经过这次线上问诊，我对孩子的病情有了更清晰的认识，也学到了很多关于儿童健康的知识。感谢医生的耐心和专业，让我在家就能及时了解孩子的健康状况，真是太方便了。

我有个朋友最近在网上看病，她说通过**互联网医院**问诊挺方便的。她一直有口气重的问题，也感觉消化慢，睡眠不好，整个人没精神，皮肤出油还有脱发的情况。她在网上医院看到了一位中医内科的医生，医生非常耐心地询问了她的症状，还询问了她的饮食和作息习惯。根据她的情况，医生为她调整了用药建议，并嘱咐她多注意饮食和作息。她现在服用新的药物，希望能够有所改善。

通过这次网上问诊，她感觉医生非常细心和耐心，给她的建议也很中肯，让她对自己的病情更有信心了。她觉得这种线上问诊的方式非常适合忙碌的人，不用排队等候，也能得到专业的医生建议。

胃热，中医术语，与胃寒相对。主要指胃部受到邪热侵袭，常见于过量食用煎炸、辛辣等燥热食物或嗜酒过度导致胃部上火。胃热患者常表现为口渴、喜冷饮、口臭、小便短赤、大便秘结等症状。

中医治疗胃热，首当其冲是清胃火。建议胃热患者多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。

此外，要少吃胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，以免助长胃热，加重病情。同时，要注意培养良好的饮食习惯，注意食物的均衡搭配，避免过量食用火锅，适当转变烹调手法，保持健康饮食，预防胃热。

胃火炽盛，可表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等症状。中医治疗胃火，可选用石膏、黄连、黄芩等清热泻火药物。

此外，以下几种食物对胃火也有较好的缓解作用：

• 莲子汤：莲子30克，栀子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
• 猪肝：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
• 绿豆粥：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
• 梨水：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
• 猪腰：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

夏季炎炎，人体容易受到暑湿的侵袭，导致食欲不振、消化不良、气虚等问题。为了应对这些问题，我们需要调整饮食，以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。下面为您介绍几种适合夏季食用的食材，帮助您清热去火、养胃健脾。

1. 黄瓜：清热解毒、生津止渴

黄瓜是夏季常见的凉性蔬菜，含有大量水分和钾元素，可以补充因出汗而流失的电解质，同时具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑的功效。

2. 鲤鱼：祛湿开胃、利水消肿

鲤鱼性平、味甘，具有祛湿开胃、利水消肿的功效。夏季气候温热潮湿，适当食用鲤鱼可以帮助消除体内湿气，改善食欲。

3. 木耳：排毒通便、凉血润燥

木耳味甘、性平，具有益气、润肺、凉血、排毒通便的功效。木耳被称为“血管清道夫”，可以帮助清除血管内的垃圾，预防心血管疾病。

4. 鸭肉：滋阴养胃、利水消肿

鸭肉性凉、味甘，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。夏季食用鸭肉可以帮助清热去火，改善食欲不振、消化不良等问题。

5. 薏米：健脾利湿、清热解毒

薏米性凉、味甘，具有健脾利湿、清热解毒的功效。夏季湿气重，食用薏米可以帮助去除体内湿气，改善食欲。

6. 绿豆：清热解毒、消暑利水

绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效。夏季喝绿豆汤可以帮助清热解毒、消暑解渴。

7. 酸梅汤：消暑解渴、生津止渴

酸梅汤具有消暑解渴、生津止渴的功效，是夏季解暑佳品。

8. 西瓜：清热解暑、生津止渴

西瓜性寒、味甘，具有清热解暑、生津止渴的功效。夏季食用西瓜可以帮助清热解暑、消暑解渴。

我是一位患有出汗上火、大便粘腻等不适症状的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊。通过与医生的沟通，我深切感受到医生的耐心和细心，医生对我的病情进行了全面的评估，并给出了专业的建议。

医生提醒我需要持续治疗，虽然我有些犹豫，但医生耐心地解释了治疗的必要性，让我对治疗充满信心。经过医生的详细询问，我确认了自己的药物过敏史、肝肾功能是否正常等信息，并且得到了满意的处方。

在医生的建议下，我已购药并继续服用，我深切感受到医生对我的关心和负责任的态度。我相信在医生的治疗下，我的病情会有所改善，我将继续遵循医生的建议，保持联系，并定期复诊。

冬季天气寒冷，干燥，人体的新陈代谢和内分泌都会受到影响，容易导致上火症状，如口干、便秘、喉咙痛等。为了缓解这些不适，我们可以通过饮食来调节身体，以下是一些具有滋阴降火功效的食物，帮助大家健康过冬。

1. 梨子：梨子被誉为“百果之宗”，具有润肺、止咳、消痰、降火等功效。在冬季，可以适量食用梨子，缓解口干、便秘、干咳等症状。但需要注意的是，梨子性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，最好蒸煮或与药材清炖。

2. 薏仁：薏仁具有健脾益胃、补肺清热、去风去湿等功效，适用于小便不利、水肿、脚气、湿温、泄泻、带下、痹痛等症状。薏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质和维生素等，对身体健康有益。

3. 银耳：银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心等作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症状。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”，适合体虚、久病初愈、阴虚内热等人群食用。

4. 甘蔗：甘蔗具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒等功效，适用于口干、咳嗽、痰少、大便秘结等症状。生榨甘蔗汁具有清热解毒的作用，而煮熟的甘蔗则具有温补功效。

5. 大豆：大豆含有丰富的膳食纤维和低聚糖，有助于肠道健康。大豆还含有蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等，可以提高人体免疫力，增强体质。

6. 白萝卜、菜花：白萝卜和菜花等十字花科食物含有芥子油，可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中毒素的自我排解，有利于预防大肠癌。

那是一个晴朗的周末，我像往常一样，在家的沙发上享受着午后的阳光。突然，一阵剧烈的胃痛让我忍不住捂住了肚子。我勉强起身，去厨房倒了一杯温水，试图缓解这突如其来的不适。但疼痛并未减轻，反而越来越严重。我意识到，可能需要去看医生。

于是，我打开手机，查找附近的医院。但考虑到时间和精力，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位中医内科的医生，他经验丰富，评价很高。

我详细描述了自己的症状，包括胃火大、舌苔厚、口气大等。医生耐心地询问了我的一些生活习惯，如饮食习惯、睡眠质量等。他还让我描述了疼痛的具体位置和感觉。

医生根据我的描述，给出了初步的诊断：肝郁气滞、脾虚、血瘀。他告诉我，这些症状与我的生活习惯和饮食习惯有很大关系。为了缓解我的症状，他建议我进行疏肝通便活血的治疗。

医生还为我开具了一个中药方，并告诉我京东药房会根据他的药方，把草药加工成中药颗粒，邮寄到家，非常方便。虽然一疗程的费用是300多元，但我认为这是值得的。

在医生的指导下，我开始服用中药。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，胃痛、口气大等问题都得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在未来的日子里，我将继续关注自己的健康，并积极利用线上问诊服务。

      在日常生活中，我们常常会遇到各种身体不适的症状，其中“肝火旺”是较为常见的一种。那么，如何判断自己是否肝火旺呢？又该如何有效地降火呢？今天，我们就来聊聊肝火旺的相关知识，以及如何通过饮食来调节。

      一、肝火旺的表现

      肝火旺，顾名思义，是指肝脏功能失调，导致体内火气过旺的一种状态。肝火旺的表现有很多，常见的有以下几种：

      1. 口苦口干：早晨醒来，口腔苦涩，口干舌燥。

      2. 头晕目眩：经常感到头晕，看东西模糊不清。

      3. 面部油腻：面部油腻，容易出现痘痘。

      4. 眼睛干涩：眼睛干涩，容易疲劳。

      5. 情绪波动：情绪波动大，容易烦躁、易怒。

      6. 便秘或腹泻：大便干结，或腹泻不止。

      二、酸味食物降火原理

      针对肝火旺的症状，中医认为，可以通过调节饮食来达到降火的目的。其中，酸味食物就是一种很好的选择。为什么酸味食物可以降火呢？这是因为酸味食物具有以下特点：

      1. 补肝阴：酸味食物可以补充肝脏所需的阴液，使阴阳平衡，从而达到降火的目的。

      2. 收敛肺气：酸味食物可以收敛肺气，减少体内火气，起到降火的作用。

      3. 滋补肝血：酸味食物可以滋补肝血，增强肝脏功能，从而达到降火的目的。

      三、酸味食物推荐

      1. 山楂：山楂具有消食、健胃的功效，可以促进消化，降火去腻。

      2. 西红柿：西红柿具有清热解毒、生津止渴的功效，可以缓解口苦、口干等症状。

      3. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，可以清热解毒、润肺止咳。

      4. 葡萄：葡萄具有滋阴润燥、生津止渴的功效，可以缓解口干、口渴等症状。

      5. 石榴：石榴具有收敛止泻、生津止渴的功效，可以缓解腹泻、口渴等症状。

      四、注意事项

      1. 脾胃虚弱者慎食：酸味食物会加重脾胃负担，脾胃虚弱者应慎食。

      2. 肠胃疾病者慎食：肠胃疾病患者应慎食酸味食物，以免加重病情。

      3. 妇女经期慎食：经期妇女应慎食酸味食物，以免导致痛经。

      4. 感冒者慎食：感冒者应慎食酸味食物，以免影响病情。

冬季寒冷，空气干燥，人体容易上火，出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此，在饮食调理上，我们要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。而黑色食物具有丰富的营养价值和养生功效，是冬季养生的首选。

以下推荐几种黑色食物及其养生功效：

1. 黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、亚油酸和钙、铁、锌等矿物质，具有滋补肝肾、润燥通便的功效。可以制作黑芝麻红枣粥，将黑芝麻炒香磨成粉末，与红枣、粳米一起熬煮成粥，口感香糯，营养丰富。

2. 荸荠：荸荠皮色紫黑，肉质洁白，清脆可口，被誉为“地下雪梨”。荸荠具有清泻内火、抗菌退烧的功效，适合发烧初期的患者食用。可以制作荸荠冰糖饮，将荸荠、甘蔗和冰糖一起煮制成饮品，口感清甜，具有很好的养生效果。

3. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素，具有滋补肝肾、补血养颜、暖身心的功效。可以制作黑豆羊肉炖当归，将黑豆、羊肉、当归和桂圆一起炖煮，营养丰富，适合冬季食用。

4. 黑木耳：黑木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺、清胃、通便的功效。可以制作黑木耳炒菜或炖汤，口感鲜美，营养丰富。

5. 黑枣：黑枣含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等矿物质，具有滋补肝肾、补血养颜的功效。可以制作黑枣粥或黑枣糕，口感香甜，具有很好的养生效果。