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随着智能手机的普及,人们越来越依赖屏幕,无论是工作、学习还是娱乐,眼睛长时间盯着屏幕已经成为常态。这种生活方式不仅影响我们的视力,还可能导致一系列眼部疾病。本文将介绍低头族常见的眼部问题,并提出相应的预防措施。
一、低头族常见的眼部问题
1. 视疲劳:长时间盯着屏幕,眼睛容易感到疲劳、干涩、酸胀。
2. 视力下降:长时间用眼,尤其是近距离用眼,容易导致视力下降,甚至近视。
3. 角膜病变:长时间用眼,角膜容易出现干燥、水肿、糜烂等问题。
4. 白内障:长时间暴露在蓝光下,容易导致白内障的发生。
5. 黄斑变性:长时间用眼,尤其是近距离用眼,容易导致黄斑变性。
二、预防措施
1. 适度用眼:长时间用眼后,应适当休息,每隔50分钟休息5-10分钟,让眼睛得到充分休息。
2. 眼部保健:做眼保健操,按摩眼部穴位,促进眼部血液循环。
3. 饮食调理:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、西红柿、菠菜、橙子等。
4. 使用护眼产品:使用护眼台灯、防蓝光眼镜等。
5. 定期检查:定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。
三、结语
保护眼睛,从现在做起。让我们养成良好的用眼习惯,远离眼部疾病。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
民间常言‘人全身上下,唯独眼睛不怕冷’,然而,这种说法并不准确。事实上,眼睛同样可能因为寒冷等因素,导致眼底血管阻塞,引发‘眼中风’症状。
近日,一位患有‘三高’的老年患者在早晨起床后突然出现右眼失明,经过六天的等待才来医院就诊。经过检查,发现是右眼视网膜中央动脉阻塞。原来,这位患者在早晨起床时动作过快过猛,导致心率加快,血管内血栓随血液循环至眼动脉,最终引发‘眼中风’。
‘眼中风’的发病原因主要与眼底血管阻塞有关。眼底视网膜中央动脉和静脉血管一旦发生阻塞,会导致急剧的视盲,如果失明时间超过60分钟,即使治疗也会导致视力严重受损。因此,当出现突然的视力模糊或失明情况时,应立即就医。
对于患有‘三高’的老年人来说,预防‘眼中风’至关重要。以下是一些建议:
1. 控制慢性病:调整饮食,配合运动和/或药物控制好血糖、血压、血脂等指标,保持稳定。
2. 注意保暖:避免受寒,尤其是冬季,要特别注意颈部和头部的保暖。
3. 缓慢起床:早晨起床、如厕后起身等动作要缓慢,不宜过猛。
4. 自我急救:常备扩张血管药物,如复方丹参滴丸、硝酸甘油等,出现视力下降时立即舌下含服。
5. 及时就诊:‘眼中风’的最佳治疗时间为一个半小时内,超过这个时间预后不良。
那是一个普通的早晨,我像往常一样醒来,但当我试图睁开左眼时,却发现自己无法看到任何东西。我的心猛地一沉,意识到这并非是睡眼朦胧所致。我立刻拨打了京东互联网医院的电话,预约了一位专家进行线上问诊。
在等待的过程中,我紧张地翻阅着手机上的资料,试图了解这个我不熟悉的疾病——视网膜中央动脉阻塞。然而,当我看到医生的建议时,我的心情更加沉重。医生说,这种疾病通常由多种因素引起,如血管病变、栓塞等,而且治疗难度较大。
终于,医生连线了。她详细询问了我的症状,并对我进行了检查。她告诉我,由于发病时间较长,我的左眼已经很难恢复,但可以通过控制血压、血脂等方式来保护右眼,避免再次发生类似的情况。
在与医生的沟通中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅给我提供了专业的建议,还安慰我,让我不要过于担心。她的温暖和关怀让我感到无比的安心。
虽然我失去了左眼的部分视力,但我知道,这并不会影响我的生活。我会按照医生的建议,调整我的生活习惯,保持乐观的心态,积极面对生活。
我爱人由高血压引起血管堵噻导致右眼看不见,这种情况能不能治好?
4天前,在佛山三水区人民医院住院3天没一点效果,询问医生关于中央动脉堵塞的情况,医生告知中央动脉堵塞导致视力丧失后期可能无法恢复,建议积极治疗高血压,预约主任再检查确认一下,但指出视网膜中央动脉堵塞诊断不难。
患者对医生的专业建议表示感谢,决定预约主任再次检查确认病情,医生再次强调预约需要在网上进行。
通过问诊,患者对病情有了更清晰的认识,对医院和医生的专业素养表示满意。
那天,天色灰蒙蒙的,我像往常一样走在回家的路上。突然,一阵眩晕袭来,紧接着我的右眼失去了光明。那一刻,我惊慌失措,不知道该怎么办。
我立刻赶到当地的医院,医生告诉我,可能是视网膜中央动脉阻塞,也就是眼梗。听到这个消息,我的心沉到了谷底。医生建议我住院进行全面检查,特别是颈动脉。
经过一系列检查,我被转诊到了沈阳的一家知名医院。在那里,我遇到了一位***医生。他耐心地听我讲述病情,并告诉我区医院的医疗条件有限,治疗效果可能不佳。他建议我尝试一些改善循环和营养神经的药物。
回到当地,我按照***医生的建议,开始了治疗。虽然治疗效果不是特别理想,但我看到了一丝希望。然而,当我向***医生咨询是否可以增加一些药物时,他耐心地为我解答了每一个问题,并为我提供了专业的建议。
在治疗过程中,我感受到了***医生的专业和耐心。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态。每当我想放弃时,他总是鼓励我坚持下去。这让我对治疗充满了信心。
如今,我的病情已经有所好转,虽然视力还没有完全恢复,但我相信在***医生的帮助下,我会越来越好。
这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。在无法及时就医的情况下,我可以通过网络与专业的医生进行沟通,获得及时的指导和帮助。
近年来,随着电子产品的普及,年轻人熬夜打游戏的现象越来越普遍。然而,这种不良的生活习惯却可能导致严重的眼部疾病,甚至失明。据报道,一名20岁男子因长时间熬夜打游戏,导致右眼失明,确诊为“眼中风”。
那么,什么是“眼中风”呢?其实,医学上并没有“眼中风”这个概念,它只是民间对视网膜中央动脉阻塞的一种俗称。这种疾病与脑中风类似,都是由于血栓堵塞血管导致的。视网膜中央动脉是颈内动脉的分支,一旦发生阻塞,血流中断,就会导致视网膜缺氧、坏死,从而引起视力下降甚至失明。
视网膜中央动脉阻塞的发病率约为1/1万~1/5万,多发生于中老年人,但近年来,由于年轻人生活不规律、压力过大等原因,发病年龄越来越年轻化。该病的症状通常是视力突然急剧下降,但为无痛性。部分患者可能出现先兆症状,如眼前黑蒙、视物模糊等。
那么,哪些人群容易患上“眼中风”呢?主要是一些患有高血压、糖尿病的中老年人,以及生活不规律、长期熬夜的年轻人。此外,寒冷天气、血管硬化、血压升高等因素也容易诱发该病。
“眼中风”的治疗关键在于及时就医。一旦出现视力下降等症状,应及时前往眼科医院就诊。目前,治疗视网膜中央动脉阻塞的方法主要有激光光凝术、抗VEGF药物注射等。治疗越早,视力恢复的可能性就越大。
除了及时就医外,日常生活中,我们还应该注意以下几点,以预防“眼中风”:
那天,阳光明媚,但我的心情却如坠深渊。我的母亲,一个一直坚强乐观的老人,突然在新冠高烧后失去了左眼视力。我带着她去了太原市的一家眼科医院,诊断结果令人震惊——视网膜中央动脉阻塞。
面对这种情况,我们感到无比无助。在焦急等待中,我了解到可以通过互联网医院寻求专家的帮助。于是,我抱着试一试的心态,在京东互联网医院挂了一个专家号。
专家是一位非常耐心和细心的医生。在详细了解了母亲的病情后,他首先询问了我们在太原医院做的各项检查结果。在收到检查结果后,他迅速给出了治疗方案。他告诉我,目前母亲的情况需要尽快进行扩血管、营养神经治疗,并建议我们进行眼底荧光血管造影检查。
在接下来的治疗过程中,医生一直密切关注母亲的病情。他不仅通过互联网医院与我们保持联系,还多次提醒我们要注意饮食和生活习惯。他告诉我,虽然治疗过程可能比较漫长,但只要我们积极配合,就有可能恢复母亲的视力。
在医生的专业指导下,母亲的病情得到了有效控制。虽然视力恢复的程度还有待观察,但我们已经看到了希望的曙光。在这个过程中,我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。它不仅缩短了就医时间,还让我们在家门口就能享受到优质的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。
随着生活节奏的加快,眼科疾病不再只是老年人的专属。近日,一位年轻的患者因视网膜中央动脉阻塞,差点失明。这让我们再次提醒大家,眼中风并非老年人专利,年轻人也需要警惕。
视网膜中央动脉阻塞是一种眼科急症,发病突然,患者往往会出现一眼无痛性急剧视力下降,甚至无光感。这是因为视网膜中央动脉阻塞导致视网膜缺血缺氧,光感受器死亡,进而引起视力损害。该病的预后与阻塞部位、程度、血管状况密切相关。
导致视网膜中央动脉阻塞的原因有很多,包括动脉痉挛、栓子栓塞等。老年人因动脉硬化、高血压等疾病更容易发生此病。近年来,随着生活压力增大,不良生活习惯增多,视网膜中央动脉阻塞的发病年龄也在逐渐年轻化。
为了预防视网膜中央动脉阻塞,我们建议:
一旦出现突然视力下降、眼前黑影等症状,请立即就医。及时治疗,可以最大限度地挽救视力。
武警广东省总队医院眼科中心向晖主任表示,视网膜中央动脉阻塞需要紧急处理。治疗措施包括硝酸甘油片舌下含服、吸氧、解痉、溶栓、扩张血管、降眼压等。对于年轻人来说,保持健康的生活方式,定期进行眼科检查,是预防视网膜中央动脉阻塞的关键。